體育生鍛煉計劃

體育生鍛煉計劃體育生鍛煉計劃篇一一、指導(dǎo)思想根據(jù)“健康第一”、“快樂體育”的指導(dǎo)思想，認(rèn)真做好體育教學(xué)工作，推進(jìn)體育課程的改革，堅持開展學(xué)生體育訓(xùn)練工作，用心做好體育活動，本著“求實(shí)、協(xié)作、創(chuàng)新、奮進(jìn)”的精神做好體育工作，力爭在各項體育競賽中爭創(chuàng)佳績。二、工作重點(diǎn)1、深化體育(與健康)課程改革，立足課堂，扎扎實(shí)實(shí)上好每一節(jié)體育常態(tài)課，提高體育教學(xué)質(zhì)量，有效地改善學(xué)生的體質(zhì)健康水平。2、強(qiáng)化體育教師的教科研意識，組織教師用心參加各級各類組織的教研活動并及時總結(jié)。3、用心組織學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)測試輸機(jī)上報工作，努力提高學(xué)生的身體素質(zhì)。4、繼續(xù)抓好校園大課間活動每月的群體活動秋季運(yùn)動會的組織與實(shí)施。5、加大體育運(yùn)動隊訓(xùn)練力度，嚴(yán)抓訓(xùn)練質(zhì)量，用心參加各項比賽，爭取獲得好成績。6、做好校園體育特色工程，打造校園體育特色，構(gòu)成校園體育特色品牌。三、具體措施體育課教學(xué)從增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂對基本技能和基礎(chǔ)知識的教學(xué)，經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的用心性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。1、在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視基礎(chǔ)知識和基本技能同時注意對學(xué)生潛力的培養(yǎng)，努力完成體育五個領(lǐng)域的任務(wù)。2、教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，認(rèn)真上好每一堂課。3、教學(xué)原則教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的生理心理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際狀況，科學(xué)地安排好密度和運(yùn)動量。4、認(rèn)真做好學(xué)生體育成績的考核與評定，重視資料的積累，定期進(jìn)行科學(xué)的分析與歸納，指導(dǎo)和改善教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量5、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹課程標(biāo)準(zhǔn)，鉆研教材，明確教學(xué)目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)難點(diǎn)明確本科的教學(xué)任務(wù)以及完成任務(wù)采取的教學(xué)原則教學(xué)方法組織措施等。6、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律性，嚴(yán)格的保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生，一旦發(fā)生傷害事故及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并做好妥善處理。7、教師要根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地器材及教學(xué)用具。8、加大課余訓(xùn)練力度，提高競技水平在普及的基礎(chǔ)上抓提高，注重運(yùn)動隊員全面發(fā)展，做好督促溝通協(xié)調(diào)工作，使運(yùn)動隊員在學(xué)習(xí)思想行為等諸方面全面發(fā)展。使校園體育工作健康發(fā)展。9、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員小組長及教員的作用，并經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手的作用。10、加強(qiáng)對校園體育器材的管理，讓學(xué)生懂得正確使用器材的方法，并養(yǎng)成愛護(hù)校園公共財產(chǎn)的良好行為。四、重視體育課安全問題體育課的安全問題是我們體育教師所務(wù)必重視的問題。首先，我們要有強(qiáng)烈的職責(zé)心，用滿腔的熱情去關(guān)愛學(xué)生，對學(xué)生充滿愛心。上課前，應(yīng)認(rèn)真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中，應(yīng)仔細(xì)觀察學(xué)生的活動狀況;在教學(xué)中，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的安全教育，以免發(fā)生意想不到的傷害事故。體育生鍛煉計劃篇二一、學(xué)生分析剛剛?cè)雽W(xué)進(jìn)校什么都不懂的一年級新生，通過學(xué)習(xí)逐步讓學(xué)生了解到體育的基本隊列隊形以及掌握基本的常規(guī)訓(xùn)練，提高學(xué)生的運(yùn)動能力，一二年級教學(xué)要結(jié)合學(xué)生喜歡的跑、跳、投、跳繩、游戲等活動。三四年級的學(xué)生愛玩，學(xué)生們對體育課有著很濃厚的興趣，他們正處在生長發(fā)育的初期，身高體重以及身體素質(zhì)各方面比以前有較大改變。力量變大，對動作結(jié)構(gòu)的理解也趨以合理化，對某些動作技術(shù)得掌握也比較快。生性好動，活潑開朗，愛表現(xiàn)自己。課堂組織紀(jì)律性比以前有很大進(jìn)步、情緒變化較大，喜歡競爭。學(xué)生在體育課上表現(xiàn)積極勇敢，針對學(xué)生的這些特點(diǎn)，在教學(xué)中要以講解誘導(dǎo)為主，以相近的游戲進(jìn)行鞏固，使學(xué)生寓教于樂。5―6年級使學(xué)生認(rèn)識和了解自己身體和掌握鍛煉身體的簡單常識和自我保護(hù)的方法;了解學(xué)習(xí)和展示簡單的運(yùn)動動作，基本掌握選擇項目中規(guī)定的動作，了解所學(xué)項目知識，掌握簡單的動作和術(shù)語，在掌握知識和技能的過程中，體驗(yàn)體育活動中心里感受，認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系，初步掌握科學(xué)鍛煉身體的方法和評價鍛煉效果的基本方法，基本能夠用所學(xué)到的知識鍛煉身體。二、主要工作：(一)深化常規(guī)工作管理，做到有序有效有痕跡1、上好體育常規(guī)課，有組織，有內(nèi)容，有方法，有風(fēng)格，有吸引力，有質(zhì)量意識，有檢測。嚴(yán)格規(guī)范體育課堂行為要求，確保體育教學(xué)的順利開展并做好規(guī)定項目的考核。2、認(rèn)真做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施工作，及時準(zhǔn)確地上傳數(shù)據(jù)，要保存好原始數(shù)據(jù)，并做好自我檢測報告和從中發(fā)現(xiàn)體育優(yōu)秀學(xué)生作為后備人才，保持，保持體育競賽的可持續(xù)性發(fā)展。(二)校本教研要有新突破1、逐步建立“以校為本”的教學(xué)研究制度，改進(jìn)和加強(qiáng)體育教教學(xué)工作，形成良好機(jī)制，促進(jìn)教師專業(yè)化發(fā)展。2、規(guī)范管理，加強(qiáng)校本教研，在問題意識和意志的培養(yǎng)上下功夫，通過教學(xué)反思及教學(xué)案例的剖析，切實(shí)提高學(xué)校體育課程實(shí)施水平，提高廣大學(xué)生的體育運(yùn)動能力，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識服務(wù)。(三)開展課外體育活動，豐富學(xué)校文體生活。課外體育活動是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的重要途徑之一。(1)課間兩操(廣播操眼保健操)要加強(qiáng)對課間廣播操操、眼保健操的管理，由老師按時組織。建立課間操常規(guī)，嚴(yán)格紀(jì)律，保證課間兩操的質(zhì)量。成立課間操檢查小組，在精神面貌、出勤人數(shù)、動作質(zhì)量等方面，以班級為單位進(jìn)行檢查評比，并將檢查結(jié)果納入班主任的考核，天天公布成績。在本學(xué)年力爭使我校課間兩操形成自己的特色，努力做到廣播操“三個一樣”，即：進(jìn)出場一個樣;隊伍、隊形一個樣;做操質(zhì)量一個樣。眼保健操：正確、到位、整齊。(2)班級體育鍛煉組織學(xué)生以班級為單位，利用每天體育活動課的時間，進(jìn)行體育鍛煉，由各任課老師負(fù)責(zé)，體育教師與班主任密切配合，幫助各班制定、執(zhí)行鍛煉計劃，并給予技術(shù)上的指導(dǎo)。班主任要把班級體育鍛煉納入班級教育計劃，做好組織發(fā)動工作，進(jìn)行思想教育，保證活動時間和活動質(zhì)量。學(xué)校要定期對各班鍛煉情況進(jìn)行檢查評比，及時總結(jié)，形成制度。(3)體育競賽以全面鍛煉學(xué)生身體、保證學(xué)生每天有一小時體育活動時間為出發(fā)點(diǎn)，在保證開齊、開足體育課程和課間操的基礎(chǔ)上，將根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，貫徹小型多樣、單項分散的原則，按季節(jié)氣候的不同開展豐富多彩的體育競賽活動。學(xué)校在夏季、秋季要組織開展田徑運(yùn)動會。力爭通過這些體育競賽活動，來激發(fā)學(xué)生興趣，鍛煉學(xué)生身體，活躍學(xué)校文體生活，在校內(nèi)形成濃厚的體育氛圍。(4)課余運(yùn)動訓(xùn)練近年來，我校體育運(yùn)動隊在縣比賽中成績不理想。本學(xué)年要求做到早選苗，早訓(xùn)練。加大體育訓(xùn)練力度，全力提高運(yùn)動競技水平，堅持普及與提高相結(jié)合，這是學(xué)校體育工作的重點(diǎn)，在抓好普及的基礎(chǔ)上，下大力抓提高，才能使學(xué)校體育工作得以健康發(fā)展。因此我們將加大課余訓(xùn)練工作的科學(xué)管理與訓(xùn)練的力度，結(jié)合我校實(shí)際，堅持長年訓(xùn)練，向科學(xué)訓(xùn)練要成績，不斷提高學(xué)校競技體育水平。認(rèn)真制定訓(xùn)練計劃，抓好運(yùn)動隊的日常管理，較為科學(xué)系統(tǒng)地對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。體育生鍛煉計劃篇三為了深入貫徹落實(shí)中小學(xué)生每天體育鍛煉一小時的基本要求，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生健康成長，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，保障學(xué)生接受良好教育的基本權(quán)利，結(jié)合我校實(shí)際，制定《書村初級中學(xué)保證學(xué)生每天一小時校園體育鍛煉工作方案》如下：一、指導(dǎo)思想堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，把加強(qiáng)學(xué)校體育作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，確保學(xué)生“每天體育鍛煉一小時”，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使廣大青少年學(xué)生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質(zhì)和能力，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校學(xué)生普遍達(dá)到國家體質(zhì)健康的基本要求。二、工作目標(biāo)堅持正確的辦學(xué)方向，加強(qiáng)內(nèi)部管理，規(guī)范辦學(xué)行為，不折不扣地落實(shí)《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，制定富有本校特色的具體細(xì)則，嚴(yán)格執(zhí)行國家課程標(biāo)準(zhǔn)，將每天一小時校園體育活動納入教學(xué)計劃、列入課程表。逐步建立健全有效的工作、監(jiān)督和評價機(jī)制，建立完善督導(dǎo)、獎懲制度，通過每天一小時校園體育活動的實(shí)施，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面、健康發(fā)展。三、落實(shí)原則1、以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展為指導(dǎo)思想。根據(jù)學(xué)生全面、健康、協(xié)調(diào)發(fā)展的需要，科學(xué)系統(tǒng)地設(shè)計能切實(shí)提高學(xué)生運(yùn)動技能的內(nèi)容和方法體系。2、以深化學(xué)校體育教育教學(xué)為核心。積極推進(jìn)新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，改革課堂教學(xué)模式，以課堂教學(xué)為主渠道，堅持課內(nèi)、課外相結(jié)合，最大限度地滿足學(xué)生參與體育鍛煉的要求。3、與“體育、藝術(shù)2＋1項目”相結(jié)合。通過“2＋1項目”的實(shí)施，豐富體育活動項目內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生在校每天至少體育活動一小時。同時，通過保證體育活動時間，促使每個學(xué)生至少掌握兩項體育運(yùn)動技能。4、以體育教師為主，倡導(dǎo)教師全員參與。四、具體安排和措施1、提高認(rèn)識，健全組織，強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)。（1）學(xué)校成立保證學(xué)生每天一小時校園體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組。（2）學(xué)校加大資金和器材投入，確保學(xué)生每天一小時校園體育活動。（3）體育室具體負(fù)責(zé)活動的組織、協(xié)調(diào)和落實(shí)。各年級、各班要積極配合體育室和體育老師的安排，將各項活動落到實(shí)處。（4）學(xué)校將組織全體教師認(rèn)真學(xué)習(xí)《教育部切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》文件，領(lǐng)會實(shí)質(zhì)，在思想上高度重視，在行動上積極落實(shí)。2、落實(shí)教學(xué)計劃，抓好大課間體育活動。（1）堅持上好每周3節(jié)體育課。（2）每天上午安排大課間體育活動，每次活動時間為30分鐘。利用大課間時間組織學(xué)生做好廣播體操、眼保健操和其他集體體育活動。（3）堅持早操制度，上操時班主任帶隊，教師跟操，師生同活動、同鍛煉。（4）下午課外活動時間，各班要組織學(xué)生進(jìn)行戶外體育活動。（5）繼續(xù)實(shí)施并不斷完善下午課外活動時間全體教師和學(xué)生一起開展體育鍛煉的制度，不斷提高師生體育鍛煉技能和身體素質(zhì)。3、認(rèn)真實(shí)施“體育、藝術(shù)2＋1項目”。體育組及各班要按照“體育、藝術(shù)2＋1項目”文件要求，結(jié)合《教育部切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》和學(xué)校實(shí)際，篩選、確定“體育、藝術(shù)2＋1項目”供學(xué)生自主選擇。體音美教研組要制定計劃，全面實(shí)施。要考慮學(xué)生個性差異，深入挖掘富有地方和學(xué)校特色、學(xué)生喜聞樂見的體育項目，保證學(xué)生每天一小時校園體育活動時間，保證學(xué)生熟練掌握兩項以上的體育運(yùn)動技能。4、認(rèn)真落實(shí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和新生入學(xué)體質(zhì)健康測試制度。充分發(fā)揮導(dǎo)向作用，引導(dǎo)學(xué)生積極開展體育鍛煉。5、積極加強(qiáng)體育教師隊伍建設(shè)。為體育教師提供多種形式的在職培訓(xùn)，以專任體育教師為核心，輔導(dǎo)帶動一批有業(yè)余愛好專長的老師，鼓勵他們積極參與《教育部切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》的落實(shí)和指導(dǎo)。提高體育教師待遇，在體育教師評先、晉級和工作量計算上予以傾斜。將兩操、課外活動、運(yùn)動訓(xùn)練、體育隊訓(xùn)練、競賽等學(xué)校體育活動納入體育老師的工作量，充分調(diào)動體育老師的工作積極性。6、加強(qiáng)對學(xué)校體育工作的考核力度。教導(dǎo)處、政教處要把保證學(xué)生每天一小時校園體育活動作為對體育老師、班主任和班級考核的重要內(nèi)容，定期、不定期地進(jìn)行督導(dǎo)、檢查、考核，公布考核結(jié)果，獎優(yōu)罰劣。對執(zhí)行不力的教師和班級，要限期整改，跟蹤檢查。體育生鍛煉計劃篇四一、指導(dǎo)思想：《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》(試行)中關(guān)于教育目標(biāo)的論述：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動的興趣，培養(yǎng)自信、友愛、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律，重視幼兒動作發(fā)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動作和基礎(chǔ)性的動作都是在這個時期學(xué)會。兒童的基本動作都要經(jīng)過練習(xí)幫助其掌握，指導(dǎo)孩子掌握動作要求一定的技術(shù)。有目標(biāo)、有計劃地分步訓(xùn)練。二、教育目標(biāo)：1.引導(dǎo)幼兒積極主動地參加集體活動，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。2.練習(xí)和改進(jìn)幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、等基本動作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識，使其動作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢正確。3.培養(yǎng)幼兒在體育活動中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質(zhì)。4.教給幼兒有關(guān)基本體操和隊列、隊形變化的簡單知識和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。三、具體內(nèi)容：1.能單手自然地將沙包投向前方。2.能手膝著地(墊)自然協(xié)調(diào)向前爬。3.初步學(xué)習(xí)滾球、踢球、拍球及向上拋塑料球。4.能輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳。5.能在65―70厘米高的障礙物下鉆來鉆去。6.能較輕松地雙腳交替跳著走。7.能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。8.學(xué)習(xí)聽音樂節(jié)拍做體能操。9.能一個跟著一個走，走成一個大圓圈。10.培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，能和老師一起收拾使用過的體育器械。四、活動安排：二月份：1、能聽懂立正、稍息、看齊、立定等基本動作，并做相應(yīng)的動作。2、學(xué)習(xí)模仿操，動作合拍、有力。3、體育游戲安排：袋鼠寶寶送貨物、我和影子捉迷藏。三月份：1、會聽信號向指定方向走和跑。2、會在一定范圍內(nèi)四散跑，不碰撞。3、復(fù)習(xí)午間操。4、體育游戲安排：接力壘高、小蜜蜂和小蝴蝶、快樂寶寶去旅行。四月份：1、能自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳。2、體育游戲安排：小青蛙、灑水車來了、歡樂蹦蹦跳。五月份：1、喜歡玩球，會滾球、拍球;會自然的用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。2、能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬。3、體育游戲安排：螞蟻搬家、小小手球員六月份：1、能在平行線、窄道中、小斜坡上下走，身體平穩(wěn)不搖晃。2、開展體育比賽。3、體育游戲安排：穿越五彩的路、小牧童拔青草、鉆地道捉怪獸。一、情況分析本班幼兒為15名，其中，男孩9名，女孩6名。絕大部分幼兒體質(zhì)健康，沒有哮喘等慢性疾病。由于幼兒在家時經(jīng)常進(jìn)行戶外活動，所以幼兒身體各方面都有著一定的鍛煉。根據(jù)以上這些情況，我們將在今后的教育、教學(xué)活動中，結(jié)合小班幼兒的年齡特點(diǎn)，以及每名幼兒的不同個性，重視促進(jìn)幼兒的發(fā)展，對幼兒實(shí)行有計劃、有目的的教育。本學(xué)期班級老師將以熱心、耐心、細(xì)心的工作態(tài)度，使新入園的孩子能適應(yīng)幼兒園的學(xué)習(xí)生活！二、工作目標(biāo)1、愿意參加各種身體鍛煉活動，體驗(yàn)身體活動的愉悅。2、有初步的安全和健康知識，知道關(guān)心和保護(hù)自己。三、工作主要內(nèi)容1、在活動中，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。2、合理、科學(xué)地安排幼兒的活動量。3、巧妙安排各種活動，使各種基本動作均得以培養(yǎng)、發(fā)展。四、具體措施為保證幼兒的身心健康發(fā)展，必須將體育鍛煉經(jīng)常化、制度化，室內(nèi)外交替進(jìn)行，因此特制定如下的措施：1.和家長多交流，多了解幼兒，入園初的一周內(nèi)，可逐步延長幼兒在園的時間。2.進(jìn)餐時，配合播放優(yōu)美、輕松的音樂，創(chuàng)設(shè)良好的氛圍。3.在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時洗手。學(xué)習(xí)使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。4.在日常生活活動中，通過反復(fù)的練習(xí)操作，讓幼兒學(xué)習(xí)穿脫衣服的技能。5.發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移注意力，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。6.為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動環(huán)境。7.通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。8.提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運(yùn)動器械。9.從簡單的"滾球"開始，逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧?，讓幼兒熟悉圓球的屬性。10.選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。幼兒健康主要包括生理健康和心理健康兩方面的內(nèi)容，幼兒園健康教育的主要目的是為了使孩子身心健康、和諧的發(fā)展，并全面提高幼兒對健康的認(rèn)識水平，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育。小班幼兒身體各個器官的生理機(jī)能尚幼兒健康主要包括生理健康和心理健康兩方面的內(nèi)容，幼兒園健康教育的主要目的是為了使孩子身心健康、和諧的發(fā)展，并全面提高幼兒對健康的認(rèn)識水平，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育。小班幼兒身體各個器官的生理機(jī)能尚未發(fā)育成熟，其身體素質(zhì)還相當(dāng)薄弱，但對小班幼兒進(jìn)行正確的，健康的體格鍛煉是有必要的。因?yàn)樾“嘤變荷硇陌l(fā)展十分迅速，對其進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉，有利于幼兒養(yǎng)成良好的身心素質(zhì)。一、發(fā)展目標(biāo)1.愿意參加各種身體鍛煉活動，情緒穩(wěn)定愉快。能對自己感興趣的活動，持續(xù)一段時間。2.了解幾種常吃的食物，逐漸喜歡吃各種食物。愿意喝白開水。3.能自己上廁所，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，做到大小便后洗手。愿意早晚刷牙。4.有初步的安全健康知識，知道關(guān)心和保護(hù)自己，不將手或其他異物放進(jìn)口、鼻、耳里。5.能上體正直、自然協(xié)調(diào)地走和跑;能聽信號向指定的方向走和跑;能在一定范圍內(nèi)四散跑，并注意傾聽和理解老師的指令，做出相應(yīng)的反應(yīng)。6.能雙腳輕松、自然地向前行進(jìn)跳、縱跳。7.愿意在幼兒園午睡，能自己動手穿、脫衣服和鞋子，并將其疊好放在固定的地方。8.能聽懂基本的口令和信號,并做出相應(yīng)的動作。能較合拍地做模仿操、韻律操，體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅心情。9.能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運(yùn)動器械，鍛煉膽量。10.進(jìn)一掌握體育活動的規(guī)則及要求，不做危險動作，不影響他人活動。在成人提醒下，有一定的運(yùn)動保健意識。二、具體措施：1.為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動環(huán)境，讓幼兒持有穩(wěn)定的情緒。2.幫助幼兒了解生活中常見食品作用，激發(fā)幼兒品嘗的愿望。保證幼兒飲水需要，隨時提供飲用水。3.結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)例，讓幼兒知道定時大便的好處，鼓勵幼兒在幼兒園大便，提醒大小便后主動洗手。4.教師要在晨檢、生活、游戲等活動中，注意觀察幼兒的各種行為表現(xiàn)，及時發(fā)現(xiàn)存在的安全隱患。5.通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會聽基本的口令和信號來玩走、跑的游戲。6.模仿小動物跳，注意屈腿，落地輕、穩(wěn)。7.通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)與反復(fù)的練習(xí)操作，讓幼兒自己動手穿脫衣服。通過與家長之間的溝通，加強(qiáng)家園之間的合作，讓孩幼兒懂得自己的事情自己做。8.能聽懂口令立正、看齊。選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操。9.開展相關(guān)的體育游戲，讓幼兒兩手兩膝著地，協(xié)調(diào)地向前爬。教師要及時發(fā)現(xiàn)、糾正個別幼兒的動作，鼓勵幼兒不怕困難、堅持爬完。10.與幼兒共同討論體育運(yùn)動的規(guī)則及基本要求，并及時提醒幼兒不做危險動作，不影響他人活動。一、階段目標(biāo)1.把握體育活動的核心目標(biāo)是培養(yǎng)幼兒良好的身體素質(zhì)。強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)的培養(yǎng)，抓住體育活動的實(shí)質(zhì),通過活動內(nèi)容來發(fā)展幼兒的身體素質(zhì)才是體育活動的真正目的。2.明確體育活動的重要目標(biāo)是培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣。幼兒對運(yùn)動有興趣，就會表現(xiàn)出主動參與的態(tài)度和行為，并能在運(yùn)動中產(chǎn)生愉悅的情感體驗(yàn)。培養(yǎng)興趣是在啟蒙幼兒自覺鍛煉的意識，形成幼兒今后能終身堅持鍛煉的潛在動力。3.重視培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì)。幼兒在體育活動中會產(chǎn)生成功與挫折，所以在體育活動中，要培養(yǎng)幼兒堅強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動、樂觀、合作的態(tài)度等。4.應(yīng)圍繞幼兒全面素質(zhì)的培養(yǎng)而定，只是培養(yǎng)的要求與側(cè)重點(diǎn)因幼兒年齡差異與各項不同的運(yùn)動內(nèi)容有所不同。教師只有樹立全面素質(zhì)培養(yǎng)的目標(biāo)意識，才能使體育活動健身、悅心、全面育人的作用得以真正發(fā)揮。5.尊重兒童自然發(fā)展的教育觀念和教學(xué)行為。教師在組織體育活動中善于以游戲的形式出現(xiàn)，自然、不做作，講求教學(xué)的情景性，有利于創(chuàng)設(shè)良好的氛圍。使體育活動更具趣味性、自由性和社會性，提高了幼兒參與體育活動的興趣。體育生鍛煉計劃篇五一、體育活動的途徑1、早、午飯后幼兒的散步活動。作為幼兒一日生活中一種經(jīng)常性的活動，是幼兒身體鍛煉的一種方式。2、專門組織的鍛煉身體的教育活動：⑴正規(guī)性體育活動（如體操活動、體育教學(xué)活動等）有較嚴(yán)密的組織，教師一般采取直接指導(dǎo)的方式來組織和實(shí)施活動，它有利于教師有目的、有計劃地對幼兒實(shí)施各種能夠促進(jìn)幼兒身心健康的活動。⑵非正規(guī)性體育活動（如幼兒園戶外體育活動等），其組織較松散，教師大多采取間接指導(dǎo)的方式來組織和實(shí)施活動。這類活動，一方面可以作為正規(guī)性體育活動的延伸，另一方面由于其自身具有豐富的活動內(nèi)容，且活動形式義豐富多樣，因而，它又具有正規(guī)性體育活動所不能替代的重要作用。3、幼兒園體育活動可以結(jié)合幼兒園健康、藝術(shù)、語言、科學(xué)、社會等領(lǐng)域的教育活動來進(jìn)行。例如：社會、語言、科學(xué)教育活動中的外出觀察、參觀，音樂活動中的舞蹈、律動等，本身就是幼兒身體鍛煉的良好途徑。4、幼兒園體育活動應(yīng)爭取家庭的配合和社會的支持。二、體育活動的基本組織形式按照幼兒在園一日活動中參與體育活動的時間和內(nèi)容的不同，我們通常把幼兒園體育活動的組織分為以下幾種形式：1、間操活動：間操活動一般由兩部分活動組成，一是做操（這是間操活動中較為固定的常規(guī)內(nèi)容），二是操后其他體育鍛煉活動。在天氣晴好的情況下在幼兒園戶外場地上進(jìn)行（遇雨天，可在教室內(nèi)做操和小型游戲活動。）且每天都按時進(jìn)行；其活動的形式大多采用集體（如集體做操等）和自選活動（如利用運(yùn)動器械，尤其是利用各種小型器材進(jìn)行的小型多樣的體育游戲和活動）相結(jié)合的方式。這種活動方式在全面鍛煉身體、養(yǎng)成幼兒良好的身體姿態(tài)、培養(yǎng)幼兒自覺參與和積極參加身體鍛煉的良好習(xí)慣等方面，都有十分重要的作用。堅持每天做操，還有利于培養(yǎng)幼兒持之以恒不怕寒暑等良好的意志品質(zhì)，井能有效地提高幼兒機(jī)體對環(huán)境的適應(yīng)力，增加對疾病的抵抗力。2、體育教學(xué)活動：體育教學(xué)活動（傳統(tǒng)意義上的上課）是幼兒園體育活動的基本組織形式；它通常采用集體（全班或小組）教學(xué)活動的方式；在無特殊情況（主要指下雨或天氣過熱、過冷）的條件下，亦要求在戶外場地上進(jìn)行；體育教學(xué)活動并非每天都進(jìn)行，各年齡班的體育教學(xué)活動一般每周安排l～2次，并大多采用游戲的方式來進(jìn)行。3、戶外體育活動：戶外體育活動也是幼兒園體育活動的重要組織形式；在正常情況下，戶外體育活動在幼兒園戶外場地上進(jìn)行并確保每天活動的時間。在時間安排上，戶外體育活動一般有兩個時間段，一是上午的某個時間段；二是下午的某個時間段；活動的內(nèi)容主要是器械運(yùn)動或利用小型器材進(jìn)行自主游戲和活動，有時也安排做操；活動的形式多種多樣，但通常采用自選活動的方式。體育生鍛煉計劃篇六新的學(xué)年開始了，為了發(fā)展幼兒的基本動作，讓幼兒掌握各種基本動作的技能、技巧，鍛煉幼兒身體、促進(jìn)身體各機(jī)能發(fā)展以及增進(jìn)健康。本學(xué)期，我班開展了民間體育游戲活動。民間體育游戲具有競爭色彩，幼兒通過努力可以不斷達(dá)到更高的競技水平，通過勝負(fù)的差異，體驗(yàn)成就感與榮譽(yù)感，在享受成功與勝利的愉悅的同時，不斷增強(qiáng)和發(fā)展自信心，從而形成銳意進(jìn)取、機(jī)智勇敢的良好個性品質(zhì)。民間體育游戲除了鍛煉之外，還具有多樣性、隨意性和濃厚的趣味性、競技性，它豐富了當(dāng)代兒童