2024兒童青少年生長(zhǎng)遲緩食養(yǎng)指南

附錄1生長(zhǎng)遲緩兒童的食物選 附錄2常見食物互換 附錄3不同地區(qū)食譜示 附錄4生長(zhǎng)遲緩兒童食養(yǎng) 附錄5不同年齡段兒童生長(zhǎng)遲緩判 附錄6編制說 生長(zhǎng)遲緩率城鄉(xiāng)差異一直較為明顯，農(nóng)村約為城市的2～3平，根據(jù)《國民營養(yǎng)計(jì)劃（2017—2030》以及《健康中國行動(dòng)（2019—2030》要求，制定本指南。本指南主要2～17WS/T4246以下兒童生長(zhǎng)遲緩依據(jù)衛(wèi)生行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)《7（WS/T423）判斷，兒童身高低于同年齡、同性別兒童身（WS/T456）1312350～500ml，飲600～800ml。學(xué)齡兒童（6～17）要合理安排三餐，吃不同年齡段兒童各類食物建議攝入量見附錄（1.1。DDDA、維生素B12、葉酸、維生素C功能，常見證型的食藥物質(zhì)推薦見附錄（1.2。2～32保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量。2～5歲兒童每天睡眠時(shí)長(zhǎng)應(yīng)為0～3小時(shí)，其中包括1～2小時(shí)午睡時(shí)間；6～2歲兒童每天8～10維生素D1.12～17（克/天引自：中國營養(yǎng)學(xué)會(huì).中國居民膳食指南1.272.1谷類(原型食物（馬鈴薯、甘薯（紅心薯（白心2.2蔬菜類（綜合常見蔬菜（制、罐頭類制品-213331蘑菇類（鮮2豆、豌豆（鮮，帶莢）2蘑菇類（干2.3水果類（綜合（罐頭類制品-21727142.4畜肉類（綜合-畜肉類（畜肉類（畜肉類（畜肉類（1522.550g瘦豬肉（生羊肉（生豬排骨（生（生肉腸（腸瘦牛肉（生2.650g（干黃豆豆腐（北豆腐（南2.7100（羊奶1.13.1～3.2。3.1煎雞蛋（40g）涼拌卷心菜（蘋果素炒油麥菜（80g）牛奶餅子（羊肉湯（20g5g，生姜*2g，花椒*1g）涼拌黃瓜（80g）拉面（西紅柿炒雞蛋（50g40g）蘿卜絲蝦皮湯（10g,芹菜炒香干（60g20g）銀耳蓮子羹（1g，蓮子*10g）雞蛋羹（40g）米飯（80g）醋熘白菜（20g）涼拌蒸茄子（3.2饅頭（60g）煮雞蛋（40g）牛甜瓜清蒸魚（60g）素炒西蘭花（臊子面（60g20g20g50g，水發(fā)木耳5g10g）清炒萵筍（花卷（蔥花炒蛋（40g10g）蒜蓉茼蒿（80g）米飯（素炒花菜（80g）2.*素炒西葫蘆（80g）西瓜米飯（香菇菜心（70g20g）饅頭（爆炒羊肝（30g10g10g）冬瓜蝦米湯（20g2g）2.*3.3炒綠豆芽（60g）白煮蛋（甜椒炒茄子（40g60g）宮保魚?。?5g，50g，4g，生姜*3g，紅油豆瓣醬腐竹炒小白菜（80g炒胡蘿卜絲（50g）蒸雞蛋（口蘑炒白菜（60g20g）揚(yáng)州炒飯（60g30g10g30g，火腿腸熗炒空心菜（奶制品（虎皮青椒（80g）3g）蘿卜肉片湯（20g10g）我國東南地區(qū)和華南地區(qū)有豐富的動(dòng)植物和海洋資源。是中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的更適合中國居民的膳食模式。其中，粵、港、澳居民有喝早茶和吃宵夜的習(xí)慣，一日3～4餐，方式之一。東南地區(qū)食譜見表4。3.4煮雞蛋（40g）蘋果蒜蓉蒸絲瓜（60g）酸奶西蘭花炒蝦球（20g50g）素炒油麥菜（姜絲炒生菜（50g，生姜*3g）薏米豆?jié){（15g，薏米*5g）香米飯（上湯蒜苗（陳皮燜鴨（20g，陳皮*3g）酸奶橙子紫米飯（70g）雙杞豬肝湯（枸杞*1g50g10g）蒜茸小塘菜（80g）3.5～3.6。3.5大棗饅頭（40g，大棗*10g）煎帶魚（50g）爆炒甘藍(lán)（80g10g）蘋果西紅柿雞蛋湯（30g10g）15g）煮雞蛋（蒜苔炒肉（50g（80g，黑芝麻*（冬瓜魚丸湯（50g（100g橘子（西蘭花50g）（50g10g，蝦皮排骨燉豆角腐竹（25g50g，腐竹清炒小白菜（80g）蒜蓉炒豆角（60g5g）3.6山藥肉末粥（鮮山藥*30g10g10g25g）饅頭（50g50g）紅燒鲅魚（50g）蝦皮冬瓜湯（50g5g）桃子小米粥（煮雞蛋（40g）五彩肉丁（30g10g，山藥*20g20g10g）茄子燉土豆（30g100g）白蘿卜牡蠣湯（10g，牡蠣*10g）麻醬卷（50g5g）煮雞蛋（40g）番茄燒菜花（75g15g）蒜茄子（80g）3.7。3.710g20g10g)二米飯（20g80g）蒜蓉油麥菜（80g）白米飯（蓮藕排骨湯（50g50g）菠菜炒雞蛋（30g40g）清炒絲瓜（80g）牛肉炒西蘭花（50g15g）醋熘包菜絲（50g10g）蠔油生菜（80g）玉米糝子粥（龍蝦醬雞排（50g5g）蝦皮炒小白菜（80g）食養(yǎng)方，28100g。3030～6050g。30g20g500g。40100g5330305.12～52（厘米22326293333639443464955356592～17420227787120229導(dǎo)委員會(huì)辦公室的修改意見，形成第二次征求意見稿。202210