第二章　田徑類運動-蹲距式跳遠 教學(xué)實錄　2023-2024學(xué)年華東師大版初中體育與健康七年級

第二章田徑類運動——蹲距式跳遠教學(xué)實錄2023—2024學(xué)年華東師大版初中體育與健康七年級一、教學(xué)背景

授課內(nèi)容：第二章田徑類運動——蹲距式跳遠

授課年級：七年級

教材版本：2023—2024學(xué)年華東師大版初中體育與健康

本節(jié)課旨在讓學(xué)生掌握蹲距式跳遠的技巧，提高學(xué)生的跳躍能力和運動興趣。通過實踐練習(xí)，使學(xué)生了解田徑運動的基本知識，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、勇于挑戰(zhàn)的精神。本節(jié)課與課本內(nèi)容緊密相連，結(jié)合學(xué)生實際運動水平進行教學(xué)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

1.運動能力：通過學(xué)習(xí)蹲距式跳遠，提升學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力，增強運動實踐能力。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生正確的運動習(xí)慣，提高自我保護意識，形成積極向上的生活態(tài)度。

3.體育品德：在團隊協(xié)作中，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、合作精神和自律能力，促進良好品格的形成。三、學(xué)習(xí)者分析

1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的田徑運動知識，如跑步、跳繩等，對跳躍動作有一定的了解和基礎(chǔ)。

2.學(xué)生對體育活動普遍具有興趣，尤其是跳躍類運動，他們喜歡挑戰(zhàn)自我，具有較強的模仿能力和實踐欲望。在個性上，學(xué)生之間存在差異，有的學(xué)生善于觀察學(xué)習(xí)，有的學(xué)生更傾向于動手實踐。

3.學(xué)生在蹲距式跳遠學(xué)習(xí)中可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：對跳躍技巧的理解和掌握，身體協(xié)調(diào)性的提高，以及如何安全有效地進行訓(xùn)練。此外，部分學(xué)生可能因為體能差異或自信心不足而在學(xué)習(xí)過程中感到挫敗。四、教學(xué)資源

1.硬件資源：田徑場、跳遠沙坑、測量工具、安全墊

2.軟件資源：教學(xué)視頻、動作分解圖示

3.教學(xué)手段：分組練習(xí)、示范教學(xué)、個人指導(dǎo)

4.教學(xué)輔助：運動手表（用于記錄成績）、運動傷害防護用品五、教學(xué)實施過程

1.導(dǎo)入新課

方式：通過展示田徑運動的歷史圖片和著名運動員的跳遠瞬間，激發(fā)學(xué)生對田徑運動的興趣，特別是蹲距式跳遠的魅力。

目的：讓學(xué)生對蹲距式跳遠產(chǎn)生好奇，為學(xué)習(xí)跳躍技巧打下興趣基礎(chǔ)。

2.講授新知

概念講解：詳細講解蹲距式跳遠的動作要領(lǐng)，包括起跳、騰空、落地等關(guān)鍵步驟，并通過視頻示范幫助學(xué)生理解。

動作演示：教師親自示范蹲距式跳遠的正確姿勢，強調(diào)動作的連貫性和力量分配。

實踐指導(dǎo)：學(xué)生在教師指導(dǎo)下，分組練習(xí)起跳、騰空和落地動作，教師在旁糾正動作不規(guī)范之處。

3.鞏固練習(xí)

課堂練習(xí)：學(xué)生在田徑場上進行蹲距式跳遠練習(xí)，教師觀察并記錄每個學(xué)生的跳躍距離和動作質(zhì)量。

小組討論：學(xué)生分組討論如何改進跳躍動作，分享各自的訓(xùn)練心得，共同提高。

4.深化理解

案例分析：通過分析優(yōu)秀運動員的跳遠技巧，讓學(xué)生理解蹲距式跳遠的科學(xué)性和技巧性。

實戰(zhàn)演練：學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，進行多輪蹲距式跳遠比賽，實踐所學(xué)技巧，提高運動能力。

5.課堂總結(jié)

知識梳理：教師總結(jié)本節(jié)課的重點，包括蹲距式跳遠的動作要領(lǐng)和訓(xùn)練技巧。

學(xué)生反饋：學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得，討論在練習(xí)中遇到的困難和解決方法，教師給予點評和指導(dǎo)。六、教學(xué)反思與改進

1.教學(xué)反思：本節(jié)課學(xué)生的參與度較高，但在蹲距式跳遠的動作細節(jié)上，部分學(xué)生掌握不夠準確，個別學(xué)生在落地時未能做到緩沖，可能會影響運動效果和安全性。

2.教學(xué)改進：針對動作細節(jié)問題，將在下一節(jié)課中增加個人指導(dǎo)環(huán)節(jié)，對每個學(xué)生的動作進行逐一糾正。同時，加強安全教育，確保學(xué)生在訓(xùn)練中學(xué)會正確的落地緩沖技巧，避免運動傷害。七、教學(xué)資源與支持

多媒體資源：

-圖片素材：收集田徑運動的歷史圖片、著名運動員的跳遠瞬間、正確的蹲距式跳遠動作分解圖等，用于導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生興趣，輔助學(xué)生理解動作要領(lǐng)。

-視頻素材：錄制或收集蹲距式跳遠的示范視頻，包括動作分解、錯誤動作糾正等內(nèi)容，用于輔助教學(xué)，幫助學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。

-音頻素材：準備與田徑運動相關(guān)的背景音樂，用于營造活躍的課堂氛圍，提高學(xué)生的運動熱情。

閱讀材料：

-文章素材：選擇與健康生活方式、運動損傷預(yù)防、田徑運動發(fā)展等相關(guān)英文文章，供學(xué)生在課后閱讀，提高他們的英語水平和體育知識。

-書籍推薦：推薦學(xué)生閱讀與田徑運動相關(guān)的書籍，如《田徑運動技巧》、《青少年田徑訓(xùn)練指南》等，幫助學(xué)生深入了解田徑運動的理論和實踐。

實踐工具：

-個人訓(xùn)練計劃表：設(shè)計包含訓(xùn)練項目、訓(xùn)練強度、訓(xùn)練時間等內(nèi)容的個人訓(xùn)練計劃表，供學(xué)生記錄和規(guī)劃自己的訓(xùn)練過程。

-記錄本：鼓勵學(xué)生使用記錄本記錄訓(xùn)練過程中的感受、進步和問題，以便于教師了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時給予指導(dǎo)。

-測量工具：提供卷尺、計時器等測量工具，用于學(xué)生在訓(xùn)練中測量跳躍距離和時間，幫助他們客觀評估訓(xùn)練成果。

技術(shù)支持：

-運動APP：推薦學(xué)生使用運動類APP，如跳遠訓(xùn)練APP，通過技術(shù)手段幫助學(xué)生記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù)，提供個性化的訓(xùn)練建議。

-在線學(xué)習(xí)平臺：利用學(xué)校或教育機構(gòu)的在線學(xué)習(xí)平臺，上傳課程相關(guān)的學(xué)習(xí)資源，如教學(xué)PPT、訓(xùn)練視頻等，方便學(xué)生隨時復(fù)習(xí)。

教學(xué)延伸活動：

-觀摩比賽：組織學(xué)生觀看田徑比賽，特別是跳遠項目的比賽，讓學(xué)生從專業(yè)運動員的表現(xiàn)中學(xué)習(xí)經(jīng)驗。

-校內(nèi)比賽：定期舉辦校內(nèi)跳遠比賽，鼓勵學(xué)生參與，通過比賽形式檢驗學(xué)習(xí)成果，增強學(xué)生的競技體驗。

-社區(qū)活動：與社區(qū)合作，參與社區(qū)體育活動，讓學(xué)生將所學(xué)技能應(yīng)用到實際生活中