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迎戰(zhàn)期末-找準(zhǔn)方法-提高效率-XX家長會匯報人:某某某時間:20XX.X避坑與對策期末復(fù)習(xí)TERMREVIEW01過度焦慮:孩子壓力太大,復(fù)習(xí)狀態(tài)不佳02假裝復(fù)習(xí):孩子看似認真,問題都沒解決03疲勞復(fù)習(xí):孩子休息不夠,精神疲憊04忽視模擬:孩子一上考場,低級錯誤頻頻05適合孩子的學(xué)習(xí)方法及工具06給家長的一些建議和提示目錄CONTNENTS第01部分過度焦慮:孩子壓力太大,復(fù)習(xí)狀態(tài)不佳迎-戰(zhàn)-期-末-家-長-會-01過度焦慮:孩子壓力太大,復(fù)習(xí)狀態(tài)不佳有些孩子期末成績不理想,不是因為平時沒好好學(xué),問題其實出在考試心態(tài)上!平時明明會做的題,考場上遇到卻不會了。明明已經(jīng)寫出了正確答案,總覺得哪有問題,一不小心改錯了。遇到難題就發(fā)慌,做題節(jié)奏亂了,考試結(jié)束了題還沒答完。以上失誤,很多孩子一考試就會遇到,根本原因就是考前沒過好心理關(guān)。-01過度焦慮:孩子壓力太大,復(fù)習(xí)狀態(tài)不佳面對期末考試,孩子感覺有壓力很正常。問題在于,這個時候家長扮演的是什么角色:是進一步向孩子施壓,直到把孩子壓垮?還是選擇信任和陪伴,幫助孩子緩解焦慮,輕裝上陣?很多家長考前比孩子還要緊張,動不動就要問一句“復(fù)習(xí)得怎么樣了?”“這次有把握考好嗎?”若是孩子復(fù)習(xí)狀態(tài)稍有不好,家長更是急在心里,對孩子反復(fù)強調(diào)“你這次必須考好,否則,看我怎么收拾你!”“考試考不好,暑假別想好好過!”-01過度焦慮:孩子壓力太大,復(fù)習(xí)狀態(tài)不佳俗話說:“分分分,學(xué)生的命根!”孩子本來壓力就大,家長還不斷催促,進一步放大了孩子的反感、緊張、恐懼、焦慮、厭學(xué)等負面心理,導(dǎo)致復(fù)習(xí)狀態(tài)越來越差,考試更不可能考好。家長的心愿是好的,誰不希望自己的孩子取得好成績呢?但你不知道,恰恰是你的焦慮表現(xiàn)和不斷施壓,生生把孩子壓垮了!-01過度焦慮:孩子壓力太大,復(fù)習(xí)狀態(tài)不佳對策010203家長對孩子心存期待是好的,但不用體現(xiàn)為語言上的催促。你在行動上的支持,才是對孩子最大的鼓勵!孩子復(fù)習(xí)很辛苦,內(nèi)心有考好的愿望,也渴望得到認可。家長們不要過度強調(diào)成績,要更多關(guān)注孩子努力的過程,了解孩子復(fù)習(xí)的真實情況和面臨的實際問題,例如有什么困難,需要什么幫助等。家長要讓孩子明白,只要盡了最大的努力,好成績便會水到渠成,即使有點失誤,也不用感到遺憾。孩子帶著自信心和平常心進入考場,才有利于發(fā)揮出自己的真實水平。第02部分假裝復(fù)習(xí):孩子看似認真,問題都沒解決迎-戰(zhàn)-期-末-家-長-會-02假裝復(fù)習(xí):孩子看似認真,問題都沒解決期末復(fù)習(xí)是孩子考前最后的提分機會,一定要做好查漏補缺,為考試做好準(zhǔn)備??墒牵芏嗪⒆硬恢廊绾握_復(fù)習(xí),看似很努力,其實沒啥效果,平時積累的問題沒怎么解決,到了考場還是不會。這就是所謂的“假裝復(fù)習(xí)”。雖然孩子主觀上未必想在家長面前“裝樣子”,但方法不正確,再怎么盲目努力也是無用功。筆記上的知識點記得很認真,一提問沒幾個記住的。錯題本上的題,再做一遍還是出錯。有些地方明明沒搞懂,卻從來沒問過老師和同學(xué)。-02假裝復(fù)習(xí):孩子看似認真,問題都沒解決家長可以試試,你家孩子復(fù)習(xí)時有沒有這些問題:如果孩子確實存在以上情況,家長可要注意了,僅僅一句“只要努力了,考不好也沒關(guān)系”可解決不了問題,還要幫孩子進入正確的復(fù)習(xí)軌道孩子復(fù)習(xí)時,家長不能不管不問,一定要起到指導(dǎo)者、監(jiān)督者的作用。-02假裝復(fù)習(xí):孩子看似認真,問題都沒解決對策01家長首先要做的,就是與孩子共同商討,一起設(shè)立一個“付出努力就能實現(xiàn)”的目標(biāo)。目標(biāo)不一定體現(xiàn)為分?jǐn)?shù)或名次,也可以是“比上次考試有進步”“原來的弱項得到提高”等更有針對性的目標(biāo)。02有了目標(biāo)之后,要根據(jù)孩子的實際情況,制定有針對性的復(fù)習(xí)計劃,監(jiān)督孩子執(zhí)行。復(fù)習(xí)計劃制定好之后,最好讓孩子貼在墻上,提示自己認真對待。每天復(fù)習(xí)結(jié)束之后,家長要帶孩子回顧,看看通過復(fù)習(xí)是否解決了問題,得到了哪些提升。這樣可以有效增強孩子復(fù)習(xí)的動力和信心。-02假裝復(fù)習(xí):孩子看似認真,問題都沒解決對策01在此基礎(chǔ)上,家長可以適當(dāng)設(shè)置一些完成目標(biāo)后的獎勵,進一步強化孩子的正向動機。獎勵可以是物質(zhì)上的,也可以是精神上的,例如假期玩游戲的時間、帶孩子出去旅行。具體獎勵什么,需要聽聽孩子自己的意見。越是孩子渴望、在意的東西,激勵效果就越好。02如果家長發(fā)現(xiàn)孩子有沒搞懂的問題,一定要讓他第二天去問老師和同學(xué),回來再考考他到底弄懂沒有。趁復(fù)習(xí)時多解決幾個問題,成績一定會有提高。第03部分疲勞復(fù)習(xí):孩子休息不夠,精神疲憊迎-戰(zhàn)-期-末-家-長-會-03疲勞復(fù)習(xí):孩子休息不夠,精神疲憊不少家長生怕孩子期末考試成績不理想,對孩子嚴(yán)加督促,逼著孩子復(fù)習(xí)階段大搞疲勞戰(zhàn),題海戰(zhàn)術(shù),甚至恨不得讓孩子醒著的時候每分每秒都在復(fù)習(xí),壓縮孩子的睡眠時間。期末復(fù)習(xí)時間有限,任務(wù)是將之前已經(jīng)學(xué)過的知識整理鞏固,查漏補缺。如果孩子平時沒學(xué)好,指望通過期末復(fù)習(xí),從頭到尾一點一點地亡羊補牢,大幅度提高成績,是很不現(xiàn)實的。問題在于,孩子期末考試能不能考好,很大程度上取決于平時是否將知識及時消化,打好學(xué)習(xí)基礎(chǔ)??记按蟾闫趶?fù)習(xí),不僅不能提高成績,反而容易讓孩子身心俱疲,發(fā)揮失常。孩子復(fù)習(xí)階段原本就精神緊張,心理壓力大,如果再進行疲勞復(fù)習(xí),不注重勞逸結(jié)合,無論精神狀態(tài)還是腦力狀態(tài)都會處于低水平,考試肯定考不好。-03疲勞復(fù)習(xí):孩子休息不夠,精神疲憊對策期末沖刺復(fù)習(xí),家長們正確的做法是讓孩子降低難度,回歸課本,鞏固好基礎(chǔ)知識,把地基打得牢一點,同時提升自信心。01如果孩子平時積累的問題太多,不要指望這段時間能全部突擊解決,可以重點解決其中相對比較容易的部分,達到提分的目的。剩下的問題放到假期再解決。02如果孩子平時有記筆記和整理錯題本的習(xí)慣,這個時候一定要回顧一遍,做到考場上不犯同樣的錯誤。03復(fù)習(xí)階段也要保證正常的作息,給孩子留出休息的時間。關(guān)鍵是做好約定,明確孩子什么時候可以盡情玩,什么時候必須專心學(xué)習(xí),養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。04第04部分忽視模擬:孩子一上考場,低級錯誤頻頻迎-戰(zhàn)-期-末-家-長-會-04忽視模擬:孩子一上考場,低級錯誤頻頻多孩子考場上頻頻出現(xiàn)低級失誤,和平時模擬練習(xí)不夠有關(guān)??荚嚧痤}和平時做作業(yè)是不一樣的,不僅是對孩子知識掌握情況的檢驗,更是對孩子心理素質(zhì)和考試策略的考驗??记安恢匾暷M練習(xí),不在心理上、策略上做好充分的準(zhǔn)備,考場上就容易掉鏈子,發(fā)揮不出正常水平。01有的孩子,平時習(xí)慣了遇到不會的題就去翻書、翻筆記、查答案,在低壓力狀態(tài)下做題,做題的正確率雖然高,效率卻很差,可到了在考場上,必須在規(guī)定時間內(nèi)完成所有題目,表現(xiàn)就不行了。02-04忽視模擬:孩子一上考場,低級錯誤頻頻考試開始之后,如何迅速地瀏覽試卷,規(guī)劃好時間;如何快速準(zhǔn)確地審題;先做哪些題目,再做哪些題目,給每道題目分配多長時間,多久沒做完就應(yīng)該跳過;最后應(yīng)該留多長時間檢查。這些問題都極有講究,必須在考前就考慮好,才能避免考試的時候手忙腳亂。沒有做好這些準(zhǔn)備的孩子,一旦出現(xiàn)和預(yù)期不一致的狀況,往往心態(tài)出現(xiàn)問題,低級失誤頻頻。-04忽視模擬:孩子一上考場,低級錯誤頻頻期末沖刺階段,家長們一定要扮演好“監(jiān)考老師”的角色,在考前讓孩子做一下各科模擬試卷,提前適應(yīng)考試狀態(tài),預(yù)演考試可能會面臨的各種情況,做好相應(yīng)的對策準(zhǔn)備,孩子到了考場上,才能信心滿滿,游刃有余。01家長們,期末考試雖然考的是孩子,但也是對你們的一次考驗。在孩子復(fù)習(xí)的時候,做好孩子的指導(dǎo)者、監(jiān)督者和陪伴者,才能幫助孩子在身心狀態(tài)上做好考試準(zhǔn)備。02老師們,快提醒一下家長吧!祝愿孩子們期末考試都能發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平,取得理想的成績!03對策第05部分適合孩子的學(xué)習(xí)方法及工具迎-戰(zhàn)-期-末-家-長-會其實這個父親用的,就是費曼學(xué)習(xí)法:讓孩子用“教學(xué)”的方式,獲得成就感,從而更加主動地去學(xué)習(xí)。-051.費曼學(xué)習(xí)法:以教促學(xué)適合所有科目學(xué)習(xí)有一位父親,他的女兒考上了清華,兒子也上了北大。
有人就好奇地問他:“你把兩個孩子都送進名牌大學(xué),是不是有什么絕招哇?”
那位父親憨厚地說:“我這人沒什么文化,就讓孩子每天放學(xué)回家,把老師在學(xué)校講的內(nèi)容跟我講一遍,如果有弄不懂的地方就問孩子,如果孩子也弄不懂,就讓孩子第二天問老師。奇怪的是,孩子學(xué)習(xí)的勁頭特別強,哪怕是別的孩子在外面玩得熱火朝天,他的學(xué)習(xí)勁頭也非常充足,就這樣學(xué)習(xí)成績從小學(xué)到高中一路攀升……”-051.費曼學(xué)習(xí)法:以教促學(xué)01適合所有科目學(xué)習(xí)第一步:選擇一個概念拿一張白紙,將這個概念的名稱寫在這張白紙的頂部02第二步:想象你正把這個概念教授給一名新生當(dāng)做你正在把這個概念講述給一個還沒有理解該主題的人那樣03第三步:如果你遇到問題,請原路返回在一個地方遭遇疑惑或者問題,那么請回到相應(yīng)的參考資料、教程04第四步:簡化并建立類比請嘗試簡化你的描述用語或者創(chuàng)建一個類比,以便更好地讓別人理解費曼學(xué)習(xí)法的關(guān)鍵技巧只有兩步:第一步是學(xué)習(xí),第二步是解釋。
下面6個詞很好地概括了這個學(xué)習(xí)法的邏輯關(guān)系:-051.費曼學(xué)習(xí)法:以教促學(xué)學(xué)習(xí)
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理解
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解釋記憶
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記住
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重述-052.學(xué)習(xí)金字塔:“做”中學(xué)適合所有科目學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)金字塔是美國緬因州的國家訓(xùn)練實驗室的研究成果,是由學(xué)習(xí)專家愛德加·戴爾1946年提出的。它形象地呈現(xiàn)出不同學(xué)習(xí)方式所獲得的不同的學(xué)習(xí)效果。從這張圖上,我們可以發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)效率在50%以下的學(xué)習(xí)方式包括:讀、聽、看,看和聽全部都是一個人的被動式學(xué)習(xí)。而學(xué)習(xí)效率在50%以上的學(xué)習(xí)方式則包括:說,說和做,全部都是需要團體配合的主動式學(xué)習(xí)。
我們可以得出一個結(jié)論:一群人學(xué)比一個人學(xué)更高效。-052.學(xué)習(xí)金字塔:“做”中學(xué)老師推薦大家在學(xué)習(xí)的過程中多參與小組討論,利用討論和講解的方式,幫助伙伴和自己在學(xué)習(xí)的過程中形成一個良性循環(huán),促進大家相互交流,互相檢測對方學(xué)習(xí)成果,提高學(xué)習(xí)效率。大部分孩子都在經(jīng)歷這種類似的生活:每天早上6點起床,去學(xué)校聽課學(xué)習(xí),晚上7點回家,做作業(yè),然后11點左右睡覺,形成惰性和慣性,很容易陷入低效的學(xué)習(xí)狀態(tài)中。-053.艾賓浩斯記憶法:利用遺忘曲線適合所有科目學(xué)習(xí)不知道大家有沒有這樣的體驗:背一個很難的單詞,今天記住了,一覺醒來就忘了。再背一遍,過幾天發(fā)現(xiàn)還是忘了……
這可不是你笨,德國心理學(xué)家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發(fā)現(xiàn),遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始,而且遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快,以后逐漸緩慢。如果遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶和遺忘規(guī)律,對所學(xué)知識和記憶效果及時進行復(fù)習(xí)和自測,就能減少遺忘。-053.艾賓浩斯記憶法:利用遺忘曲線在學(xué)習(xí)的過程中,有很多可以利用的碎片時間,可以合理安排復(fù)習(xí)和自測,準(zhǔn)備一些小卡片,默背、朗讀、學(xué)寫都可以,這對英語或者其他學(xué)科一些公式類知識點的記憶非常有效。①日測:每晚睡覺前,將當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容仔細梳理一遍;早自習(xí)回憶一下昨日的知識點。②周測:利用周末休息時間,將一周所學(xué)內(nèi)容按學(xué)科列提綱梳理,然后拿出課本,對照一下,如發(fā)現(xiàn)遺漏需及時鞏固。③單元測:一個單元的知識點都存在一些共性或內(nèi)在聯(lián)系,抓住學(xué)科特點,檢驗自己有沒有消化掉這些內(nèi)容。④全書測:一門學(xué)科一本書老師講完后,可以抽時間定期安排復(fù)習(xí),對照目錄,逐一梳理知識點,加強記憶。建議-054.思維導(dǎo)圖法:一圖掌握知識結(jié)構(gòu)思維導(dǎo)圖又稱腦力激蕩圖、靈感觸發(fā)圖、思維地圖,是一種用圖像式思維進行思考的輔助工具。也是一種將中央關(guān)鍵詞或想法以輻射線形連接所有的代表字詞、想法、任務(wù)或其他關(guān)聯(lián)項目的圖解方式。簡單來說,就是讓我們的思維可視化。01在日常的學(xué)習(xí)應(yīng)用中,我們可以先提煉出某塊知識的若干個要點,然后再分別對各個要點的相關(guān)知識進行分析與整合,以把紛繁零碎的知識點建立成一個相對完整的知識體系的過程。這是要點提煉式知識體系構(gòu)建的基本模式。02適合復(fù)習(xí)及需要理解掌握的知識學(xué)習(xí)-055.交叉學(xué)習(xí)法:科目交叉、難易交叉適合多科目同時學(xué)習(xí)當(dāng)孩子同時面臨幾門課程的復(fù)習(xí)任務(wù)時,最好采用交叉復(fù)習(xí)的方式,即30分鐘復(fù)習(xí)語文,休息后換成數(shù)學(xué),再之后又變成其他科目。這樣復(fù)習(xí)的好處是不容易疲倦,不同科目的切換對大腦也是一種休息。另外,從大腦的體驗上來說,把簡單的和困難的學(xué)科知識交叉進行復(fù)習(xí),也是更為科學(xué)有效的辦法。比如做難題已經(jīng)費了很多腦細胞了,受挫感越積越多,孩子處于崩潰邊緣。這時候正確的做法,是讓孩子先做做描紅這樣的簡單任務(wù),調(diào)劑一下。把簡單容易完成的任務(wù)穿插進去,等于人為地創(chuàng)造一個個小的山峰,不斷創(chuàng)造“峰值”體驗,在不斷的激勵下,孩子處理困難的學(xué)習(xí)任務(wù)就相對容易了。-056.番茄鐘學(xué)習(xí)法:間斷式學(xué)習(xí)更專注適合需要合理分配時間的學(xué)習(xí)如果某個知識的復(fù)習(xí)大概需要60分鐘,你覺得是讓孩子投入地一次復(fù)習(xí)完好,還是復(fù)習(xí)一段時間再休息、間歇復(fù)習(xí)好呢?01心理學(xué)家很早就對這個問題進行了實驗,結(jié)果表明:分散復(fù)習(xí)要比長時間的集中復(fù)習(xí)效果好。對于孩子來說,他們注意力集中的時間可能在20分鐘左右,其身心發(fā)育的特點也要求采用分散復(fù)習(xí)的方式。所以,您不妨讓孩子每次復(fù)習(xí)20分鐘,中間休息之后再復(fù)習(xí),這樣孩子就不會疲勞,復(fù)習(xí)的效果也會更好。02第06部分給家長的一些建議和提示迎-戰(zhàn)-期-末-家-長-會-06給家長的一些建議和提示這些方法都是我們在學(xué)習(xí)上經(jīng)常用到的,涉及到理解、記憶、歸納、時間管理等方方面面。但是,任何方法在使用上都需要靈活不教條,比如“番茄鐘”,一般是以20或25分鐘為一個學(xué)習(xí)階段,在實際應(yīng)用時可以根據(jù)孩子的狀態(tài)調(diào)
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