南京郵電大學(xué)《科學(xué)健身指導(dǎo)與管理(健身指導(dǎo))》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第1頁
南京郵電大學(xué)《科學(xué)健身指導(dǎo)與管理(健身指導(dǎo))》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第2頁
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《科學(xué)健身指導(dǎo)與管理(健身指導(dǎo))》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題(本大題共15個小題,每小題1分,共15分.在每小題給出的四個選項中,只有一項是符合題目要求的.)1、在排球運動中,以下關(guān)于進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的說法,不正確的是:進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)需要根據(jù)對手的防守情況和自身隊員的特點來制定。那么,哪種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)更適合身高較高的隊員?()A.前排強(qiáng)攻B.后排進(jìn)攻C.快攻D.以上都不適合2、在籃球比賽中,一名球員在運球結(jié)束后,又繼續(xù)運球,這種行為被稱為二次運球。以下關(guān)于二次運球的描述中,正確的是:()A.只要裁判沒有看到,就不算二次運球B.二次運球是一種輕微的違規(guī),通常不會被吹罰C.二次運球會導(dǎo)致球權(quán)轉(zhuǎn)換,由對方發(fā)球D.球員在接球不穩(wěn)的情況下再次運球,不算二次運球3、在田徑比賽的投擲項目中,如鉛球、標(biāo)槍等,運動員在投擲前可以旋轉(zhuǎn)幾圈?()A.沒有限制,根據(jù)個人習(xí)慣B.最多兩圈C.最多三圈D.由裁判決定4、在田徑的跳高比賽中,運動員在試跳時碰掉橫桿,但身體越過橫桿,此試跳是否成功?()A.成功B.失敗C.重新試跳D.由裁判判定5、在進(jìn)行登山運動時,為了預(yù)防高原反應(yīng),以下哪種準(zhǔn)備措施是必要的?()A.提前進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練B.攜帶足夠的水和食物C.提前服用抗高原反應(yīng)藥物D.穿著厚重的衣物6、在羽毛球比賽中,當(dāng)發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時,發(fā)球方應(yīng)在哪個區(qū)域發(fā)球?()A.左發(fā)球區(qū)B.右發(fā)球區(qū)C.中線附近D.任意區(qū)域7、在體操比賽中,運動員在完成動作時出現(xiàn)明顯失誤,但未摔倒,其得分會受到怎樣的影響?()A.大幅降低B.略微降低C.不受影響D.視裁判而定8、在健身訓(xùn)練中,臥推是鍛煉胸肌的常用動作。以下關(guān)于臥推的正確姿勢描述,錯誤的是:()A.躺在臥推凳上,背部緊貼凳面B.雙手握住杠鈴,間距略寬于肩C.推起杠鈴時要借助慣性D.下放杠鈴時要控制速度,接近胸部時停止9、在排球運動中,以下關(guān)于防守戰(zhàn)術(shù)的說法,不正確的是:防守戰(zhàn)術(shù)需要根據(jù)對方的進(jìn)攻特點來制定。那么,哪種防守戰(zhàn)術(shù)更適合對方進(jìn)攻速度較快的情況?()A.區(qū)域防守B.人盯人防守C.混合防守D.以上都不適合10、在賽艇比賽中,運動員的劃槳頻率和劃槳幅度哪個對速度的影響更大?()A.劃槳頻率B.劃槳幅度C.同等重要D.視情況而定11、在足球比賽中,如果守門員在禁區(qū)外用手觸球,裁判員會做出怎樣的判罰?()A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對方直接任意球D.判給對方間接任意球12、對于游泳運動中的仰泳,以下關(guān)于手臂動作的描述,錯誤的是:仰泳時手臂的劃水動作有一定的規(guī)律和要求。那么,手臂入水時,應(yīng)該?()A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平著入水D.隨意入水13、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時,如果感到身體某個部位疼痛,以下哪種做法是正確的?()A.堅持完成動作,克服疼痛B.稍微減輕動作的難度,繼續(xù)練習(xí)C.立即停止練習(xí),檢查疼痛原因D.忽略疼痛,繼續(xù)按照原強(qiáng)度練習(xí)14、在籃球比賽中,進(jìn)攻隊員在運球過程中球碰到自己的腿部后繼續(xù)運球,裁判員應(yīng)如何判罰?()A.繼續(xù)比賽,不做判罰B.判進(jìn)攻隊員兩次運球違例C.判進(jìn)攻隊員帶球走步違例D.判進(jìn)攻隊員技術(shù)犯規(guī)15、在籃球比賽中,一名隊員在投籃時被對方犯規(guī),球未進(jìn),此時應(yīng)如何判罰?()A.罰球兩次B.罰球三次C.發(fā)界外球D.重新投籃二、判斷題(本大題共10小題,每小題2分,共20分.有多個選項是符合題目要求的.)1、網(wǎng)球比賽中,球員在比賽中辱罵裁判,應(yīng)被直接判負(fù),這種判定合理嗎?()2、瑜伽練習(xí)中,只要能完成高難度的體式,就說明瑜伽水平很高。()3、在籃球比賽中,進(jìn)攻方球員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過三秒即為違例。()4、在籃球比賽中,防守隊員在封蓋對方投籃時,只要沒有碰到對方的手,就不算犯規(guī),即使身體有其他接觸。這種判斷是否符合規(guī)則?()5、在籃球比賽中,當(dāng)一名球員投籃時,球在上升過程中被防守隊員蓋帽,球沒有觸及籃圈,該球員可以再次拿到球并繼續(xù)進(jìn)攻。這種情況是否符合規(guī)則?()6、網(wǎng)球比賽中,球員在發(fā)球時,將球拋起后決定不發(fā),只要重新拋球就可以繼續(xù)發(fā)球。()7、健身時,只要吃了蛋白粉就能快速增長肌肉。()8、足球比賽中,守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊友用頭頂回來的回傳球,應(yīng)判罰間接任意球。()9、游泳的蝶泳項目,手臂劃水時應(yīng)保持手掌向內(nèi)。()10、瑜伽練習(xí)中,頸椎病患者不能進(jìn)行前屈類的體式。()三、論述題(本大題共5個小題,共25分)1、(本題5分)論述大學(xué)體育課程中的戶外運動教學(xué)。分析戶外運動的特點和價值,以及如何組織和開展戶外運動教學(xué),提高學(xué)生的戶外生存能力。2、(本題5分)分析大學(xué)體育課程中高爾夫項目的教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練方法,以及高爾夫?qū)Υ髮W(xué)生身體協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的培養(yǎng)作用。3、(本題5分)論述大學(xué)體育對大學(xué)生文化自信的培養(yǎng)作用。分析體育活動中的文化內(nèi)涵,以及如何通過體育教育培養(yǎng)大學(xué)生的文化自信。4、(本題5分)闡述大學(xué)體育課程中的體育欣賞教學(xué)。討論體育欣賞在大學(xué)體育課程中的作用、教學(xué)內(nèi)容和方法以及對學(xué)生體育素養(yǎng)的提升。5、(本題5分)論述大學(xué)體育教學(xué)中的體育道德教育。分析體育道德教育在大學(xué)體育中的重要性及實施方法。四、簡答題(本大題共4個小題,共40分)1、(本題10分)對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說,如何合理安排飲食與運動的搭配,以達(dá)到更好的減肥效果?請給出詳細(xì)的建議

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