中學(xué)生心理健康量表(學(xué)生版)-題本

北京成均教育科技發(fā)展中心版權(quán)所有心理健康測(cè)評(píng)系統(tǒng)PAGE第3頁(yè)/共3頁(yè)中學(xué)生心理健康量表年級(jí)_______班級(jí)_______姓名___________性別：男女指導(dǎo)語(yǔ)：親愛(ài)的同學(xué)，該問(wèn)卷共有55個(gè)題目，請(qǐng)你仔細(xì)閱讀每一個(gè)題目，然后根據(jù)你的實(shí)際情況選擇合適的答案，并在相應(yīng)的地方打“√”。請(qǐng)以自己的第一感覺(jué)為準(zhǔn)，不必過(guò)多思考。例題：每天，我都看電視。1完全不符合2多數(shù)不符合3一般/不確定4多數(shù)符合5完全符合對(duì)這個(gè)句子：如果你確實(shí)每天都看電視，就選擇“5——完全符合”；如果你不是每天都看電視，但一周里有四、五天看了電視，就選擇“4——多數(shù)符合”；如果你不能確定你是否每天都看電視，就選擇“3——一般/不確定”；如果你一周中只有一、兩天看了電視，就選擇“2——多數(shù)不符合”；如果你根本不看電視，就選擇“1——完全不符合”。確信自己讀懂了上面的例題，你就可以開(kāi)始回答下面的問(wèn)題了!

題號(hào)題目完全不符合多數(shù)不符合一般/不確定多數(shù)符合完全符合1在班上有很多朋友。123452想有異性朋友。123453經(jīng)常說(shuō)臟話。123454總覺(jué)得活著沒(méi)什么意義。123455手腳經(jīng)常發(fā)抖打顫。123456相信自己處理問(wèn)題的能力。123457相信每一天都是快樂(lè)的。123458能夠從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)。123459上課認(rèn)真聽(tīng)講。1234510家庭氛圍很融洽，成員之間關(guān)系很好。1234511憧憬美好的愛(ài)情。1234512經(jīng)常抽煙或喝酒。1234513常常無(wú)緣無(wú)故感到疲勞。1234514經(jīng)常會(huì)感到一陣陣恐懼或驚恐。1234515自信能有效地應(yīng)對(duì)突如其來(lái)的事情。1234516相信生活是美好而光明的。1234517緊張時(shí)，能夠自我放松調(diào)節(jié)。1234518生活中有一些關(guān)愛(ài)自己的人。1234519在家里，每個(gè)成員可以自由地發(fā)表自己的意見(jiàn)。1234520每月父母給的零花錢(qián)都不夠用。1234521總想哭。1234522心里總感覺(jué)煩亂。1234523常常會(huì)想一些不必要的事情。1234524無(wú)論何時(shí)都對(duì)自己充滿信心。1234525認(rèn)為“無(wú)論在多么艱難的環(huán)境中，事情最終都會(huì)變好的。”1234526遇到困難，能主動(dòng)去找方法解決。1234527當(dāng)感到傷心難過(guò)時(shí)，能夠找到幫助自己的人。1234528對(duì)學(xué)習(xí)感到其樂(lè)無(wú)窮。1234529我和班主任相處得很好。1234530經(jīng)常撒謊。1234531常常無(wú)緣無(wú)故感到害怕。1234532頭腦中常常有不必要的想法或字句盤(pán)旋。1234533常常因?yàn)楹ε露荛_(kāi)某些東西、場(chǎng)合或活動(dòng)。1234534欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處。1234535常用幽默或玩笑的方式緩解沖突或不快。1234536在需要幫助時(shí)，家人會(huì)給予支持。1234537常常感到沮喪、郁悶。1234538常常會(huì)重復(fù)一些不必要的動(dòng)作。1234539在商店或電影院等人多的地方總感到不自在。1234540能夠坦然地接受自己的缺點(diǎn)。1234541除了家人，還有一些能與自己分享問(wèn)題與感受的朋友。1234542制定明確的、詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。1234543喜歡與老師親近。1234544遇到難題，先獨(dú)立思考，再去尋求老師或同學(xué)的幫助。1234545總是違反學(xué)校的紀(jì)律與規(guī)定。1234546我渴望通過(guò)各種途徑了解性知識(shí)。1234547經(jīng)常逃學(xué)。1234548經(jīng)常有自殺念頭。1234549總是比別人容易緊張和著急。1234550對(duì)做什么事都不感興趣。1234551不能集中注意。1234552認(rèn)為自己是