重慶市榮昌安富中學(xué)初中體育與健康 跳繩說課稿 人教新課標(biāo)版

重慶市榮昌安富中學(xué)初中體育與健康跳繩說課稿人教新課標(biāo)版課題：科目：班級：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：初中體育與健康

2.教學(xué)年級和班級：八年級（3）班

3.授課時(shí)間：2023年5月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)

本節(jié)課內(nèi)容為跳繩，旨在讓學(xué)生掌握跳繩的基本技巧，提高身體協(xié)調(diào)性和心肺功能，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識。課程內(nèi)容與教材《人教新課標(biāo)版初中體育與健康》相關(guān)章節(jié)緊密相連，注重實(shí)踐性與實(shí)用性，符合八年級學(xué)生的知識深度。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，通過跳繩鍛煉提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.培養(yǎng)學(xué)生的健康行為，通過規(guī)律性的跳繩活動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能和耐力。

3.塑造學(xué)生的體育品德，通過跳繩比賽，提升團(tuán)隊(duì)合作精神和競技精神。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

學(xué)生在之前的課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)的體育知識和一些簡單的跳躍運(yùn)動(dòng)技能，如跑步、跳遠(yuǎn)等，對身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感有一定的認(rèn)識。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

八年級的學(xué)生通常對新鮮事物充滿好奇，對跳繩這項(xiàng)活動(dòng)有較高的興趣。他們在學(xué)習(xí)上具有一定的模仿能力和競爭意識，喜歡通過團(tuán)隊(duì)合作來完成任務(wù)。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的學(xué)生善于觀察模仿，有的學(xué)生喜歡通過實(shí)踐探索。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-技術(shù)層面：跳繩需要一定的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性，部分學(xué)生在初學(xué)時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)繩子打結(jié)、節(jié)奏不協(xié)調(diào)等問題。

-心理層面：部分學(xué)生可能因?yàn)閾?dān)心失敗或害怕受傷而不敢大膽嘗試，影響學(xué)習(xí)效果。

-體能層面：長時(shí)間的跳繩對學(xué)生的體能有一定要求，部分學(xué)生可能因?yàn)轶w能不足而難以堅(jiān)持長時(shí)間練習(xí)。四、教學(xué)資源-軟硬件資源：跳繩、計(jì)時(shí)器、音響設(shè)備

-課程平臺：學(xué)校體育課程管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育與健康教學(xué)視頻、跳繩技巧指導(dǎo)文章

-教學(xué)手段：分組練習(xí)、示范教學(xué)、競賽激勵(lì)五、教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

-教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過班級微信群，發(fā)布跳繩技巧的預(yù)習(xí)視頻，要求學(xué)生了解跳繩的基本動(dòng)作要領(lǐng)。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：設(shè)計(jì)問題如“跳繩時(shí)如何保持身體平衡？”引導(dǎo)學(xué)生思考。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過學(xué)生反饋的預(yù)習(xí)筆記，了解學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。

-學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀看視頻，理解跳繩的基本技巧。

思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生思考如何保持身體平衡，并記錄疑問。

提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和問題提交給老師。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和自主學(xué)習(xí)的能力。

信息技術(shù)手段：利用微信群發(fā)布預(yù)習(xí)資料，方便學(xué)生隨時(shí)學(xué)習(xí)。

-作用與目的：

幫助學(xué)生提前了解跳繩技巧，為課堂實(shí)踐做好準(zhǔn)備。

2.課中強(qiáng)化技能

-教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過跳繩比賽的視頻，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的興趣。

講解知識點(diǎn)：講解跳繩的技巧，如節(jié)奏、腳步協(xié)調(diào)等。

組織課堂活動(dòng)：分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握跳繩技巧。

解答疑問：及時(shí)解答學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題。

-學(xué)生活動(dòng)：

聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，思考如何改進(jìn)自己的跳繩技巧。

參與課堂活動(dòng)：學(xué)生積極參與分組練習(xí)，嘗試不同的跳繩方法。

提問與討論：學(xué)生在遇到困難時(shí)向老師提問，并與同學(xué)討論。

-教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：講解跳繩技巧，幫助學(xué)生理解。

實(shí)踐活動(dòng)法：通過分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。

合作學(xué)習(xí)法：分組練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。

-作用與目的：

幫助學(xué)生掌握跳繩的基本技巧，提升身體協(xié)調(diào)性。

3.課后拓展應(yīng)用

-教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：布置跳繩練習(xí)的作業(yè)，要求學(xué)生每天練習(xí)一定時(shí)間。

提供拓展資源：提供跳繩技巧的網(wǎng)站鏈接，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋。

-學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成跳繩練習(xí)作業(yè)，提升技能。

拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源，學(xué)習(xí)更多跳繩技巧。

反思總結(jié)：學(xué)生反思自己的練習(xí)過程，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主練習(xí)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)練習(xí)中的收獲和不足。

-作用與目的：

鞏固學(xué)生的跳繩技能，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)。通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生提升自我認(rèn)知和自我提升的能力。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）跳繩歷史與文化：介紹跳繩的起源和發(fā)展歷程，以及在不同文化中的地位和意義，讓學(xué)生了解跳繩的歷史背景和文化內(nèi)涵。

（2）跳繩技巧與訓(xùn)練方法：提供各種跳繩技巧的教學(xué)視頻和訓(xùn)練方法，幫助學(xué)生掌握更多跳繩技巧，提高運(yùn)動(dòng)水平。

（3）跳繩比賽規(guī)則與裁判方法：介紹跳繩比賽的基本規(guī)則和裁判方法，讓學(xué)生了解跳繩比賽的評判標(biāo)準(zhǔn)和裁判流程。

（4）跳繩運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與處理：講解跳繩運(yùn)動(dòng)中常見的損傷類型、預(yù)防措施和處理方法，幫助學(xué)生避免運(yùn)動(dòng)損傷，保障運(yùn)動(dòng)安全。

2.拓展建議：

（1）組織跳繩比賽：鼓勵(lì)學(xué)生參加校內(nèi)外的跳繩比賽，提高他們的競技水平，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

（2）成立跳繩俱樂部：成立跳繩俱樂部，定期組織跳繩活動(dòng)，讓學(xué)生在課余時(shí)間自主練習(xí)，提高跳繩技能。

（3）開展跳繩主題班會(huì)：在班會(huì)時(shí)間，組織學(xué)生分享跳繩技巧、經(jīng)驗(yàn)心得，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

（4）家庭跳繩活動(dòng)：鼓勵(lì)家長與孩子一起參與跳繩活動(dòng)，增進(jìn)親子關(guān)系，培養(yǎng)家庭運(yùn)動(dòng)氛圍。

一、跳繩歷史與文化

1.跳繩的起源：跳繩起源于我國，距今已有幾千年的歷史。最初，跳繩是作為一種鍛煉身體的方式出現(xiàn)在民間，后來逐漸發(fā)展成為一項(xiàng)競技運(yùn)動(dòng)。

2.跳繩的發(fā)展：跳繩在不斷發(fā)展，逐漸形成了多種風(fēng)格和技巧。在我國，跳繩運(yùn)動(dòng)已經(jīng)納入了體育課程，成為學(xué)校體育教育的重要內(nèi)容。

3.跳繩的文化內(nèi)涵：跳繩在各地有著豐富的文化內(nèi)涵，如民間傳說、兒童歌謠等，體現(xiàn)了人們對跳繩的喜愛和傳承。

二、跳繩技巧與訓(xùn)練方法

1.基本技巧：單腳跳、雙腳跳、交叉跳、跑跳等。

2.高級技巧：編花跳、倒掛跳、雙人跳等。

3.訓(xùn)練方法：定時(shí)跳、計(jì)數(shù)跳、間歇跳等。

三、跳繩比賽規(guī)則與裁判方法

1.比賽規(guī)則：比賽分為個(gè)人賽和團(tuán)體賽，比賽項(xiàng)目包括速度跳、耐力跳、技巧跳等。

2.裁判方法：裁判員根據(jù)比賽規(guī)則，對參賽者的動(dòng)作、速度、耐力等進(jìn)行評判。

四、跳繩運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與處理

1.常見損傷：腳踝扭傷、膝蓋損傷、手腕損傷等。

2.預(yù)防措施：做好熱身運(yùn)動(dòng)，選擇合適的場地和跳繩，注意動(dòng)作規(guī)范。

3.處理方法：損傷后及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，冷敷、熱敷、按摩等。七、內(nèi)容邏輯關(guān)系①跳繩技巧的學(xué)習(xí)與掌握

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：單腳跳、雙腳跳、交叉跳等基本跳繩技巧。

-重點(diǎn)詞：節(jié)奏、協(xié)調(diào)、連續(xù)性。

②跳繩運(yùn)動(dòng)的健康益處

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：跳繩對心肺功能的提升、身體協(xié)調(diào)性的增強(qiáng)、體能的鍛煉。

-重點(diǎn)詞：心肺功能、協(xié)調(diào)性、體能。

③跳繩活動(dòng)的組織與參與

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：跳繩比賽規(guī)則、團(tuán)隊(duì)合作、競技精神。

-重點(diǎn)詞：比賽規(guī)則、團(tuán)隊(duì)合作、競技精神。八、教學(xué)反思與總結(jié)在整個(gè)教學(xué)過程中，我嘗試了多種教學(xué)方法來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。以下是我對本次教學(xué)的一些反思和總結(jié)。

教學(xué)反思：

在設(shè)計(jì)課程時(shí)，我注重了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作，通過預(yù)習(xí)任務(wù)讓學(xué)生提前了解跳繩的基本技巧，課堂上則通過分組練習(xí)讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技能。我發(fā)現(xiàn)這樣的設(shè)計(jì)能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，但在實(shí)施過程中也遇到了一些問題。

首先，在教學(xué)方法上，我意識到對于一些基礎(chǔ)動(dòng)作的講解可能過于簡單，導(dǎo)致部分學(xué)生在實(shí)踐時(shí)難以掌握。今后，我需要在講解時(shí)更加詳細(xì)，結(jié)合動(dòng)作示范，讓學(xué)生更直觀地理解技巧。

其次，在課堂管理方面，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在分組練習(xí)時(shí)，個(gè)別小組的紀(jì)律性不夠，影響了整體的學(xué)習(xí)效果。我認(rèn)識到需要加強(qiáng)對小組的監(jiān)督和指導(dǎo)，確保每個(gè)學(xué)生都能在有序的環(huán)境中學(xué)習(xí)。

再次，我在解答學(xué)生疑問時(shí)，可能沒有充分考慮到每個(gè)學(xué)生的理解能力，導(dǎo)致部分學(xué)生的問題沒有得到滿意的解答。我計(jì)劃在今后的教學(xué)中，更加耐心地傾聽學(xué)生的問題，并提供更清晰的解答。

教學(xué)總結(jié)：

從學(xué)生的反饋來看，他們對跳繩運(yùn)動(dòng)的興趣明顯提高，基本掌握了跳繩的基本技巧，身體協(xié)調(diào)性和體能也有所增強(qiáng)。學(xué)生在課堂上的積極參與和競技精神的展現(xiàn)，讓我感到非常欣慰。

在知識方面，學(xué)生通過本次課程學(xué)習(xí)，對跳繩的歷史和文化有了更深的了解，對跳繩技巧有了系統(tǒng)的掌握。在技能方面，學(xué)生的跳繩速度和耐力都有了明顯的提升。在情感態(tài)度方面，學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的熱情更加高漲，團(tuán)隊(duì)合作意識和競技精神也有所增強(qiáng)。

然而，我也發(fā)