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親子相處有妙招01親子沖突原因目錄02親子相處小妙招親子沖突的表現形式

我的媽媽實時監(jiān)控+定時警報器

當我手捧手機陶醉其中時，她的聲音接踵而來：“你怎么整天就知道玩手機？”當我在家中閑逛、吃零食時，她的聲音如雷貫耳：“你怎么還不去學習，也不看看還剩下多少天就要高考？”每天早晨當我還在睡夢中，便可聽到她的河東獅吼：“你怎么還好意思睡懶覺，你看人家隔壁小夢，6點就起來背單詞了！”本來學習就壓力很大，還天天沖突不斷，好想逃離這個家，我該怎么辦？“宅家轉播”=親子沖突的表現形式整天就知道玩手機！整天就知道玩電腦！整天就知道看電視！整天就知道睡覺！整天就知道看亂七八糟的書！整天就知道看手機！01親子沖突原因親子沖突原因原因之一：刺猬定律親子間的沖突是距離感的消失誘發(fā)的自我保護效應親子沖突原因原因之二：自我意識增強對父母的依戀降低，渴望自主、尊重和平等親子沖突原因原因之三：欠缺溝通技巧父母欠缺溝通的技巧，無形中傷害了我們的自尊心，誘發(fā)逆反心理批評、說教、強迫、命令翻舊賬、揭傷疤親子沖突原因原因之四：“長假綜合癥”10作息、生物鐘紊亂難以抵抗手機、網絡的誘惑刺猬定律自我意識增強欠缺溝通技巧長假綜合癥親子沖突原因親子間的沖突是距離感的消失誘發(fā)的自我保護效應對父母的依戀降低，渴望自主安排、尊重和平等父母欠缺溝通的技巧，無形中傷害了孩子的自尊心作息、生物鐘紊亂；難以抵抗手機、網絡的誘惑02親子相處小妙招妙招一：積極賦能，珍惜當下愛的隔空擁抱戰(zhàn)“疫”故事親子相處小妙招積極賦能，珍惜當下網上曾流傳過這樣一個計算公式：假如一年中，只有過年7天才能回家陪父母，一天在一起頂多相處11小時，若父母現在60歲，假設活到80歲，我們實際和父母在一起的時間，只有1540個小時，也就是64天。妙招二：正向溝通，巧化矛盾親子相處小妙招正向溝通，巧化矛盾1）正向表達，從愛出發(fā)事實：“剛才發(fā)生了……”感受：“我感覺不太舒服”想法：“或許是因為……”期待：“我希望……”親子相處小妙招正向溝通，巧化矛盾2）巧設情境，達成共識：

好心情效應：一方面好心情能促進個體積極地思考，另一方面會把好心情與信息本身聯(lián)系在一起。親子相處小妙招正向溝通，巧化矛盾3）見字如面，見信如晤妙招三：父母參與，助力進步親子相處小妙招父母參與，助力進步享受喜歡的美食協(xié)助背誦單詞、古詩文等幫忙準備學習用品與資料親子相處小妙招積極賦能，珍惜當下正向溝通，巧化矛盾父母參與，助力進步

漫漫時光，愛意綿長。

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