《 善于休息、增進健康 》學歷案

1- ADDINCNKISM.UserStyle第1課《善于休息、增進健康》學歷案設計者單位一授課內(nèi)容教材來源體育課程教材研究開發(fā)中心編著人民教育出版社出版社2014版中學體育與健康內(nèi)容來源九年級全一冊第三章第2節(jié)《善于休息、增進健康》主題引導學生善于休息、增進學生體質(zhì)健康課時1課時授課對象中學九年級學生二目標設定依據(jù)課標相關要求學會運用信息技術，設計并制作有一定創(chuàng)意的數(shù)字作品。運用常見、簡單的信息技術解決實際問題，服務于學習和生活。學科核心素養(yǎng)相關要求了解文字處理軟件的用途及使用方法，感受用表格展示信息的特點，初步形成數(shù)據(jù)處理的基本能力和意識。（信息意識、數(shù)字化學習與創(chuàng)新）教材分析本課，通過信息技術的支持，從101體育APP、學科視頻網(wǎng)、抖音等形式制定教學資源、并從我自選修了三個模塊進行教學。自選的三個模塊分別為：模塊一的核心課程。有3個專題。專題1:技術支持的課堂導入；專題2:技術支持下的學情分析；專題3:學習小組組織與管理。模塊二是方法與工具。本專題共有3個專題。專題1:技術支持的課堂導入；專題2:技術支持下的學情分析；專題3:學習小組組織與管理。模塊三是案例課程。技術支持的課堂導入示范。學情分析（精準調(diào)研）《善于休息,增進健康》這個教學內(nèi)容，符合處于學習和升學壓力比較大的九年級學生學習，另外九年級的學生接受了初中階段不少的體育健康知識的學習,他們正處于身心發(fā)展的青春期,這個階段的學生對知識有著極強的求知欲,啟發(fā)引導式教學更容易引起學生的學習興趣,根據(jù)教學設計,學生能通過自學,教師啟示等方式順利接受所學知識,并能建立正確的健康理念,能順利完成教學目標。三學習目標目標（達成目標的活動+目標）1.了解睡眠的作用,保障充足的睡眠時間。2.能夠舉例說出不同的休息方式,從而分析積極的休息方式與靜歇性的休息方式。3.形成樂觀向上,充滿活力地進行學習和體育鍛煉。知識要點1.通過課間的演示，教師的講解，了解睡眠的作用,保障充足的睡眠時間。2.通過學生小組合作，共同研究制定各組的促進睡眠的方法，并能說明理由。3.通過小組合作，制作表格的方式，說明網(wǎng)絡的利與弊，并能結合自身，制定上網(wǎng)的要求。重點睡眠的作用、積極性休息對身體健康的促進作用。難點科學合理地安排作息時間，確保充足的睡眠，促進健康成長，提高學習效率。四教學用具1.教學課件2.學習任務單3.上網(wǎng)統(tǒng)計表五評價任務設計評價任務針對目標1.通過小組合作交流，共同研究制定各組的促進睡眠的方法，并能說明理由，小組分享學習收獲目標12.結合實際，通過小組合作，制作表格的方式，說明網(wǎng)絡的利與弊，并能結合自身，制定上網(wǎng)的要求，并進行分享展示目標23.在小組內(nèi)說一說自己制定的計劃目標3六、教學過程教學環(huán)節(jié)教師活動學生活動技術運用評價要點設計意圖時間分配一趣味導入揭示課題1.通過向?qū)W生展示關于熬夜危害的視頻，讓學生體會善于休息對于健康的重要性，從而引出本節(jié)課的主要內(nèi)容，善于休息、增進健康，激發(fā)學生學習探究欲望。2.板書課題，出示學習目標，明確本節(jié)課任務。（技術使用分析：）1.觀看視頻，思考討論。2.提出疑問，激發(fā)求知欲：電子板報如何制作？利用課件向?qū)W生直觀展示健康休息的重要性，形成初步印象結合生活實際，趣味導入，激發(fā)學生學習興趣。3分鐘二任務驅(qū)動合作探究任務一：同學們上課之前，我們先來看一段視頻，看看視頻中聊到了怎樣的內(nèi)容。導語2：同學們視頻中聊到了什么話題？對，過度疲勞猝死，那我們今天上課的內(nèi)容就是這個話題相關的《善于休息增進健康》（板書）同學們，視頻中聊到內(nèi)容讓人毛骨悚然，和大家一樣，我也為這個年輕的生命感到惋惜，但是這樣的事件接連不斷的發(fā)生在我們身邊，讓我們不得不感嘆生命的可貴！同學們你們聽說過前兩年的主播猝死事件嗎？同時使用視頻等形式給學生介紹健康休息的相關知識，重點介紹不健康休息的危害，讓學生從小梳理健康休息的意識。（技術應用：）1.根據(jù)老師要求完成學習任務單。2.主動發(fā)言學學習收獲。3.大膽提出自己的疑問，讓大家?guī)椭獯稹Ｊ褂秒娮诱古_或手機同屏軟件展示分析學習任務單完成情況利用思維導圖結合分析出來的重點內(nèi)容，制作流程圖1.查閱學習任務單完成情況（教師檢查或互評）2.小組推薦+隨機抽取學生分享交流學習收獲（目標1和目標3）在學習任務的引導下，學生獨立思考、合作探究、交流分享，不斷提升信息素養(yǎng)水平。20分鐘三實踐練習提升技能1.請同學們結合今天所學知識，自定主題，思考需要建立健康睡眠的方法。2.組內(nèi)分享交流，檢查評比。1.利用思維導圖等試行設計自己的積極休息的方案。2.自評+互評。使用思維導圖自由創(chuàng)造組內(nèi)互評，組長匯報（目標2）強化練習形成技能5分鐘四學以致用制作計劃將自己今天的學習收獲，通過表格的形式，自己制作關于休息和上網(wǎng)的計劃。制作計劃電腦或手繪均可學用結合提升能力5分鐘五展示交流自主總結1.組織學生交流展示自己的計劃，共同分享，提升素養(yǎng)。2．學生暢談學習收獲和困惑。1.交流分享。2.說出自己的學習收獲和困惑。錄像設備記錄下來學生分享內(nèi)容，發(fā)至班級群分享培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題，總結問題的能力4分鐘六課后檢測布置作業(yè)1.使用問卷星在線測試，進行關于休息時間及上網(wǎng)時間的統(tǒng)計：2.教師結合測評結果，評價總結。登錄測評網(wǎng)站，完成答卷。登錄網(wǎng)站，在線測評用數(shù)據(jù)來支撐學習效果3分鐘七板書設計六、板書設計善于休息增進健康一、青少年應保障充足的睡眠時間（一）睡眠的作用1.促進記憶2.促進生長發(fā)育（二）合理的睡眠時間二、學會積極學習1.積極性休息2.靜歇性休息3.睡眠三、正確使用互聯(lián)網(wǎng)1.互聯(lián)網(wǎng)對生活方式的轉變2.互聯(lián)網(wǎng)使用不當產(chǎn)生的不良影響板書重點強化理解八課后反思九年級學生面臨中考的壓力，應該科學的安排作息時間，保證充足的睡眠，學會積極休息，才能做到既促進健康成長又提高學習效率。并且，在課后，通過問卷星在線測試的形式，可以統(tǒng)計學生日常休息時間和上網(wǎng)時間，從而有針對性地給學生制定相應的計劃和方案，促進學生的休息。反思得失不斷進步《善于休息增進健康》教學設計前言本節(jié)課教學內(nèi)容的選擇源于初中體育與健康新課程教材人教版九年級全冊第一單元第二節(jié)“善于休息增進健康”的內(nèi)容，教材從青少年學生應保障充足的睡眠時間、學會積極休息兩個方面進行闡述。本課，通過信息技術的支持，從101體育APP、學科視頻網(wǎng)、抖音等形式制定教學資源、并從我自選修了三個模塊進行教學。自選的三個模塊分別為：模塊一的核心課程。有3個專題。專題1:技術支持的課堂導入；專題2:技術支持下的學情分析；專題3:學習小組組織與管理。模塊二是方法與工具。本專題共有3個專題。專題1:技術支持的課堂導入；專題2:技術支持下的學情分析；專題3:學習小組組織與管理。模塊三是案例課程。技術支持的課堂導入示范。一、教學目標1.了解睡眠的作用,保障充足的睡眠時間。2.能夠舉例說出不同的休息方式,從而分析積極的休息方式與靜歇性的休息方式。3.形成樂觀向上,充滿活力地進行學習和體育鍛煉。二、學情分析《善于休息,增進健康》這個教學內(nèi)容，符合處于學習和升學壓力比較大的九年級學生學習，另外九年級的學生接受了初中階段不少的體育健康知識的學習,他們正處于身心發(fā)展的青春期,這個階段的學生對知識有著極強的求知欲,啟發(fā)引導式教學更容易引起學生的學習興趣,根據(jù)教學設計,學生能通過自學,教師啟示等方式順利接受所學知識,并能建立正確的健康理念,能順利完成教學目標。三、重點難點教學重點：睡眠的作用、積極性休息對身體健康的促進作用。教學難點：科學合理地安排作息時間，確保充足的睡眠，促進健康成長，提高學習效率。四、教學過程（一）視頻導入、引入新課導語1：同學們上課之前，我們先來看一段視頻，看看視頻中聊到了怎樣的內(nèi)容。導語2：同學們視頻中聊到了什么話題？對，過度疲勞猝死，那我們今天上課的內(nèi)容就是這個話題相關的《善于休息增進健康》（板書）同學們，視頻中聊到內(nèi)容讓人毛骨悚然，和大家一樣，我也為這個年輕的生命感到惋惜，但是這樣的事件接連不斷的發(fā)生在我們身邊，讓我們不得不感嘆生命的可貴！同學們你們聽說過前兩年的主播猝死事件嗎？案例分享名言分享設計意圖：激發(fā)學生學習興趣，讓學生更好的被本次課的內(nèi)容吸引（二）詳學新知、全面掌握1.小組展示、課堂激趣課前教師布置了觀看微課和搜集資料的任務，小組展示搜集的內(nèi)容（包括睡眠的作用、合理的休息方式等內(nèi)容設計意圖：學生在課前預習相關知識，主動從網(wǎng)絡上搜集相關內(nèi)容，激發(fā)學生的主觀能動性和自主學習的意識2.集中概括、總結作用結合學生總結的睡眠的作用，教師進一步介紹對于初中生最重要的兩點作用（1）促進記憶（2）促進生長發(fā)育設計意圖：在學生總結的基礎上，進一步細化總結，讓學生對睡眠的這兩點作用掌握的更透徹。3.師生探討、合理睡眠統(tǒng)計學生每晚的平均睡眠時間，并探討初中生的合理睡眠時間及如何調(diào)整狀態(tài)、促進休息導語：《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》提出：確保青少年睡眠時間……保證小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中生8小時。這樣來看，同學們，你們的睡眠時間充足嗎？接下來以小組為單位來交流一下你們的睡眠狀況，并且來討論一下怎么調(diào)整自己今后的作息安排，如何做到早睡早起？設計意圖：讓學生認識自身睡眠狀況，了解睡眠時間是否合理，并針對自己的問題提出調(diào)整措施、培養(yǎng)學生探究學習的能力。4.休息分類、明曉方式介紹三種休息方式：積極性休息（1）積極性休息是指通過改變活動方式、內(nèi)容或性質(zhì)的辦法消除人體疲勞的休息方式。學習一定時間之后的散步、欣賞音樂、體育鍛煉等均屬此類。（2）靜歇性休息：是指單純通過停止活動來消除疲勞的休息方式。這種休息方式可以使緊張的機體得到放松，興奮的大腦得到抑制，從而恢復智力和體力，維持身體和心理健康設計意圖：讓學生明確每種休息方式對人體的積極意義，明白在什么情況下用什么休息方式。5.觀點展示、網(wǎng)絡利弊分組展示互聯(lián)網(wǎng)的利與弊（搜集資料展示）設計意圖：自主學習知識的同時，培養(yǎng)學生歸納整理的能力及展現(xiàn)自我的勇氣。6.教師概括、歸納總結教師從兩個方面（1）網(wǎng)絡對中學生生活方式的改變；（2）網(wǎng)絡使用不當造成的不良影響兩個方面歸納概括。設計意圖：幫助學生更全面的掌握互聯(lián)網(wǎng)的利弊，幫助學生全面梳理7.自我評價、科學上網(wǎng)教師設計學生上網(wǎng)情況的自評表，讓學生根據(jù)實際情況自我評價設計意圖：學生能對自己的網(wǎng)絡使用情況有一個綜合的判斷，并且能根據(jù)自己的問題有針對性的整改。（三）教師小結、合理休息導語：網(wǎng)絡是載體，但它所承載的內(nèi)容卻是魚龍混雜，良莠不齊。如果咱們從網(wǎng)上吸取一些進步的、健康的東西，則有助于你的成長；反之，就有可能出現(xiàn)網(wǎng)絡使用不當，不僅影響個人的成長，甚至還會影響到家庭和社會的和諧。善于休息才能更好的學習和工作，我們九年級學生面臨中考的壓力，應該科學的安排作息時間，保證充足的睡眠，學會積極休息，才能做到既促進健康成長又提高學習效率。網(wǎng)絡不是了解世界的唯一渠道，我們應該走到戶外，在鍛煉身體、增進健康的同時，用自己的身心去體驗博大的世界，去認識更多的朋友。設計意圖：升華主題，讓學生學會休