開展心理沙盤體驗活動計劃

開展心理沙盤體驗活動計劃心理沙盤體驗活動計劃一、活動背景與目標心理沙盤是一種有效的心理治療和輔導工具，通過沙盤中的小物件和沙土，參與者能夠表達內(nèi)心的情感和想法，促進自我探索與理解。近年來，心理沙盤在教育、心理咨詢和團隊建設等領域得到了廣泛應用。本次活動旨在通過心理沙盤體驗，幫助參與者更好地認識自我，提升情緒管理能力，增強團隊凝聚力?；顒拥暮诵哪繕税ǎ?.提升參與者的自我認知能力，幫助他們更好地理解自己的情感和需求。2.促進團隊成員之間的溝通與理解，增強團隊的凝聚力和協(xié)作能力。3.提供一個安全的空間，讓參與者能夠自由表達自己的情感，減輕心理壓力。二、活動對象與參與人數(shù)本次活動主要面向公司員工、學生團體及心理咨詢機構的客戶。預計參與人數(shù)為20-30人，確保每位參與者都能獲得充分的體驗和指導。三、活動時間與地點活動計劃在2023年11月15日舉行，時間為上午9:00至下午5:00。地點選擇在一個安靜、舒適的會議室，確保參與者能夠在放松的環(huán)境中進行體驗。四、活動準備1.物資準備沙盤：準備多個沙盤，確保每個參與者都有獨立的沙盤進行體驗。小物件：準備多種小物件，如人物、動物、建筑、植物等，供參與者選擇和使用。書寫工具：提供紙張和筆，方便參與者記錄自己的感受和體驗。其他輔助材料：如音樂播放器、舒適的坐墊等，營造放松的氛圍。2.人員安排主持人：選擇一名經(jīng)驗豐富的心理咨詢師作為活動主持人，負責引導和講解。助理：安排2-3名助理，協(xié)助主持人進行物資準備和現(xiàn)場管理。五、活動流程1.開場介紹活動開始時，主持人將介紹心理沙盤的基本概念和活動目的，幫助參與者了解沙盤體驗的意義和價值。2.熱身活動通過簡單的熱身活動，幫助參與者放松身心，建立信任感。可以采用小組討論或分享個人故事的方式，促進參與者之間的互動。3.沙盤體驗參與者將被邀請選擇沙盤和小物件，按照自己的內(nèi)心感受進行創(chuàng)作。主持人將提供指導，鼓勵參與者自由表達自己的情感和想法。每位參與者將有30分鐘的時間進行沙盤創(chuàng)作。4.分享與討論沙盤創(chuàng)作完成后，參與者將有機會分享自己的作品和感受。主持人將引導討論，幫助參與者深入理解自己的體驗，并鼓勵他們傾聽他人的故事。5.總結與反饋活動結束時，主持人將對整個活動進行總結，強調心理沙盤體驗的收獲和意義。參與者將填寫反饋問卷，提供對活動的意見和建議。六、預期成果通過本次心理沙盤體驗活動，參與者將能夠：1.增強自我認知，理解自己的情感和需求。2.改善團隊溝通，增進成員之間的理解與信任。3.學會使用心理沙盤作為情緒表達和管理的工具，提升心理健康水平。七、后續(xù)跟進活動結束后，組織方將對參與者進行跟進，了解他們在活動后的變化和感受。可以通過定期的心理輔導或團隊建設活動，持續(xù)支持參與者的心理健康發(fā)展。八、預算計劃活動的預算主要包括物資采購、場地租賃、人員費用等。預計總費用為5000元，具體分配如下：沙盤及小物件采購：2000元場地租賃費用：1500元人員費用（主持人及助理）：1000元其他費用（書寫工具、飲水等）：500元九、風險評估與應對措施在活動過程中，可