幼兒園午睡活動(dòng)現(xiàn)狀及對(duì)策研究

幼兒園午睡活動(dòng)現(xiàn)狀及對(duì)策研究摘要：通過(guò)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，可以有效提高學(xué)生的自理和自我管理能力，充分保持學(xué)生的獨(dú)立性。教師組織整個(gè)幼兒園午睡和教學(xué)活動(dòng)的能力，關(guān)系到幼兒的健康成長(zhǎng)和整個(gè)幼兒園教育的正常發(fā)展。通過(guò)對(duì)幼兒園睡眠活動(dòng)現(xiàn)狀的調(diào)查，找出存在的問(wèn)題，并提出建設(shè)性的建議。關(guān)鍵詞：幼兒園；午睡活動(dòng)；對(duì)策引言《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》旨在通過(guò)培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣和日常生活自理能力，教育不同成長(zhǎng)群體的幼兒健康成長(zhǎng)。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，提高自理能力。午睡對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)非常重要，但在幼兒園午睡過(guò)程中還存在一些問(wèn)題。教師和家長(zhǎng)應(yīng)該采取措施來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。一、幼兒午睡行為的影響因素（一）兒童因素由于年齡、生活環(huán)境、健康狀況、健康狀況、行為習(xí)慣等原因，不同年齡的幼兒存在顯著差異。班上大多數(shù)孩子在午睡的時(shí)候都會(huì)引起老師的頭痛，他們的主要特點(diǎn)是不睡覺(jué)、睡覺(jué)晚。這些孩子在以下幾個(gè)方面與其他孩子不同：第一，有些孩子認(rèn)為午睡是一個(gè)非常痛苦的過(guò)程，他們的內(nèi)心拒絕睡覺(jué)；第二，有些孩子午睡時(shí)感覺(jué)不舒服，沒(méi)有同伴就睡不著覺(jué)；第三，由于身體原因，一些孩子睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常做夢(mèng)、尿床、抽筋；第四，有些孩子對(duì)噪音非常敏感，每個(gè)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中都表現(xiàn)出自己的成長(zhǎng)行為。教師應(yīng)充分尊重和理解個(gè)別兒童睡眠活動(dòng)的差異性和集體活動(dòng)的特點(diǎn)。（二）教師個(gè)人因素午睡的主要目的是為適齡兒童提供充足的休息時(shí)間，為下午的活動(dòng)和學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?，F(xiàn)有的教學(xué)知識(shí)和師資力量直接影響幼兒園睡眠活動(dòng)的質(zhì)量，忽視了幼兒健康成長(zhǎng)的重要性，導(dǎo)致幼兒在午睡活動(dòng)中存在很多問(wèn)題；其次，教師對(duì)幼兒在睡眠活動(dòng)中的不良行為熟視無(wú)睹，如虛擬睡眠、噪音、吮吸手指等，教師對(duì)如何為幼兒創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境存在一些誤解，影響幼兒的午睡活動(dòng)；教師的責(zé)任感不強(qiáng)，教師往往對(duì)幼兒教育的小要求缺乏耐心，以解決兒童在日常睡眠過(guò)程中最重要的不良行為和心理現(xiàn)象。二、培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習(xí)慣的策略（一）培養(yǎng)孩子有序穿衣服、穿鞋子、穿襪子的習(xí)慣幼兒自理能力差，每天起床時(shí)的衣服幾乎都是父母幫助穿好的。根據(jù)這個(gè)實(shí)際情況，教師可以組織全班孩子一起唱自己喜歡的兒歌，利用各種兒歌幫助孩子快速掌握一些生活技能[1]。比如，自己穿衣服、自己吃飯，用生動(dòng)的兒歌展示給孩子看，幫助孩子快速掌握生活方法。孩子們很快就逐漸學(xué)會(huì)自己穿衣服、自己吃飯，利用孩子規(guī)律的戶外活動(dòng)時(shí)間，教會(huì)全班孩子蓋被子、疊被子、穿衣脫衣、穿鞋等日常生活基本技能。積極組織全班孩子一起進(jìn)行集體競(jìng)賽，例如，教師可以舉辦一次疊被子大賽，以個(gè)人為一組，誰(shuí)用的時(shí)間最少誰(shuí)就是獲勝者，勝出者可以獲得一個(gè)玩偶的獎(jiǎng)勵(lì)，這樣的比賽既充分培養(yǎng)了孩子的自理能力，又大大增強(qiáng)了孩子學(xué)習(xí)的自信心。（二）培養(yǎng)孩子正確的睡眠姿勢(shì)如果孩子正常的睡眠姿勢(shì)正確，不就會(huì)影響孩子正常的睡眠質(zhì)量和健康，那么根據(jù)孩子的睡眠狀況，通過(guò)講故事、教育孩子的日?；顒?dòng)等方式，幫助本班的孩子進(jìn)行午睡活動(dòng)。教師可以幫助幾個(gè)六歲的幼兒學(xué)習(xí)午睡的不同姿勢(shì)，觀察他們用哪種午睡姿勢(shì)睡覺(jué)睡得最舒服，對(duì)幼兒的睡眠最有幫助。然后教師還可以采用心理暗示的方法幫助幼兒進(jìn)行午睡幫助，讓幼兒在心理上喜歡上午睡以及每天都期待著午睡，從而讓幼兒不再抗拒午睡這項(xiàng)活動(dòng)。家長(zhǎng)和教師可以采取視頻或者圖片的方式對(duì)幼兒進(jìn)行心理暗示[2]。比如，建議教師可以貼一些正確的睡眠心理生活學(xué)習(xí)姿勢(shì)，在每個(gè)班規(guī)劃的兒童睡眠心理生活學(xué)習(xí)區(qū)的一角貼一張圖片，讓每個(gè)孩子都可以按照正確的睡眠心理生活學(xué)習(xí)姿勢(shì)學(xué)習(xí)和規(guī)范自己。（三）培養(yǎng)孩子按時(shí)入睡、不說(shuō)話的習(xí)慣很有必要在過(guò)去的幾年里，在教師所帶的各個(gè)年齡段的孩子中，幾乎沒(méi)有一個(gè)孩子在午睡時(shí)可以做到快速入睡，大多數(shù)的幼兒在午睡時(shí)都是很頑皮的，沒(méi)有睡意，少數(shù)的幼兒會(huì)好好聽(tīng)教師的話乖乖午睡。如果他們不按時(shí)起床午睡，也可能會(huì)影響其他學(xué)齡兒童，解決這個(gè)小問(wèn)題可能需要我們一點(diǎn)點(diǎn)努力[3]。教師通過(guò)調(diào)查和深入了解，找出問(wèn)題原因；只有這樣，我們才能有效而有針對(duì)性地與其他家長(zhǎng)和孩子合作，解決這些問(wèn)題。利用各種常規(guī)方法科學(xué)組織早睡管理活動(dòng)，幫助學(xué)齡兒童逐步養(yǎng)成良好的早睡管理習(xí)慣。（四）家庭合作和共同努力幼兒進(jìn)入幼兒園后會(huì)有機(jī)會(huì)逐漸養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣，在家里也有同樣的午睡習(xí)慣。幼兒園教師的工作可以從以下幾個(gè)主要方面著手：一是，通過(guò)定期的家長(zhǎng)會(huì)等活動(dòng)，廣泛宣傳每個(gè)孩子正常午睡的正確重要性，提高家長(zhǎng)對(duì)每個(gè)孩子正常午睡的正確認(rèn)識(shí)，讓在家的孩子家長(zhǎng)也按照自己幼兒園的正常午睡時(shí)間安排每個(gè)孩子在家的時(shí)候是否應(yīng)該正常午睡。二是，及時(shí)與每一個(gè)很難入睡的孩子的家長(zhǎng)溝通，共同探討解決方案，對(duì)癥下藥，引導(dǎo)孩子的家長(zhǎng)在家中為每一個(gè)孩子的家長(zhǎng)養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣三是，在周末等幼兒園放假期間，教師不僅要及時(shí)電話提醒孩子家長(zhǎng)中午看著孩子進(jìn)行午睡，還要注意保證每個(gè)孩子正常的午睡時(shí)間。（五）創(chuàng)造一個(gè)合適的午睡環(huán)境合適的睡眠環(huán)境對(duì)培養(yǎng)孩子的午睡習(xí)慣有著非常重要的指導(dǎo)作用。幼兒園教師可以從以下幾個(gè)角度為幫助孩子午睡營(yíng)造一個(gè)合適的睡眠環(huán)境：一是，讓這個(gè)給孩子午睡的房間看起來(lái)溫馨一些[4]。比如，把這個(gè)房間的整體顏色涂成一些暖色，放一些孩子比較喜歡的文學(xué)書(shū)籍，或者孩子喜歡的一些動(dòng)漫玩偶，加上一些可以有效促進(jìn)和幫助孩子愉快午睡的娛樂(lè)設(shè)施。二是，在兒童午睡活動(dòng)正式開(kāi)始之前，教師可以綜合開(kāi)展一些能夠促進(jìn)每個(gè)孩子安全午睡的教學(xué)活動(dòng)和教育游戲，建立良好的師生關(guān)系，為每個(gè)孩子的午睡創(chuàng)造一個(gè)安全、舒適、和諧的環(huán)境，讓幼兒在睡覺(jué)的時(shí)候心里充滿安全感。三是，嚴(yán)格制定和實(shí)施午睡教育實(shí)施流程制度，制定和完善午睡教育活動(dòng)實(shí)施流程，嚴(yán)格規(guī)范全體教師在午睡過(guò)程中的一切言行舉止行為，嚴(yán)格要求全體教師嚴(yán)格自覺(jué)遵守。三、結(jié)束語(yǔ)幼兒園午睡是幼兒日常生活中不可或缺的一部分，從學(xué)齡前就要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。學(xué)齡前兒童正處于發(fā)展中，可塑性比較大。通過(guò)精心的教育和訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習(xí)慣是可行的。在幼兒園管理孩子們的午睡是一項(xiàng)很好的工作。要運(yùn)用科學(xué)合理的管理方法，使孩子逐步養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣。提高幼兒午睡質(zhì)量，促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)，在幼兒園家庭過(guò)上幸福的生活，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。參考文獻(xiàn)：[1]陳雁玲.淺析幼兒午睡活動(dòng)中的常見(jiàn)問(wèn)題及解決對(duì)策[J].當(dāng)代家庭教育,2020,{4}(29):58-59.[2]呂丹.關(guān)于幼兒園午睡活動(dòng)的思考[J]