米快速跑教學設計同課異構教案和反思

30米快速跑教學設計一、指導思想本課以健康第一和面向全體學生為宗旨，以新課程標準為依據，讓學生在歡樂愉快的氣氛中，提高學生自主、合作、探究的能力，并盡可能多的給學生自我展示的空間和機會，師生同樂，共同體驗成功帶來的快樂。二、教材分析本節(jié)課的主教材是體育與健康課程走、跑與游戲中的快速跑內容。在新課標理念指導下，根據學生的特點，本課改變和開發(fā)了快速跑的教學方法，創(chuàng)設情景使學生在游戲活動中掌握基本的快速跑技術和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應、協調、力量等身體素質，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。教學特色

1、情景化、游戲化的教學方式提高學生的學習興趣。

2、遵循運動技能的形成規(guī)律，從易到難，從泛化到分化到鞏固過程。3、輕松愉快、安全地進行教學。三、學情分析本課按照新課程標準的要求，根據四年級的學生活潑好玩，模仿能力強的特點。低年級學生有意注意時間短，無意注意占主導地位，教師要針對學生求新、求變、求異的心理特點，運用情境教、游戲等進行教學。使學生真正感受到活動的樂趣、身心愉悅。四、教學目標1、運動參與目標：通過教學讓學生參加學練展示自我，使100%的學生參與到練習中去。2、運動技能目標：使85%的學生初步掌握快速跑的動作方法并獲得快速跑的身心體驗。3、身體健康目標：發(fā)展學生的靈敏、協調及快速啟動能力，促進身體各系統(tǒng)和下肢力量的發(fā)展。4、心理健康目標：培養(yǎng)學生的學習興趣，讓學生能夠積極主動的參與到活動中去。5、社會適應目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強、吃苦耐勞的意志品質和勇于進取的精神。五、教學重點與難點重點：快速跑動中的手臂擺動。難點：快速跑動中腿的后蹬高抬。六、教學方法1、講解法教學：精講多練、抓住重、難點。2、示范法教學：動作規(guī)范、美觀，具有模仿性和靈活性。3、巡回示范教學：在學生進行練習時，巡回指導、及時指出技術動作的錯誤，避免錯誤動作形成動力定型。4、自由練習教學：給學生自由發(fā)揮和想象的空間，使學生自主的學練，發(fā)展學生的創(chuàng)新能力。5、情景教學：把學生按理解動作的程度進行分組教學，使學生能夠根據自己的實際情況都得到鍛煉，提高學生的學習積極性。6、競賽法教學：通過小組間的比賽，互相促進提高，加強學生的團隊精神，有助于形成互幫互助共同提高的集體意識。七、教學流程課題30米快速跑課型第一次課教學目標1、認知目標：能知道用積極擺臂、加快步頻來提高跑的速度。2、技能目標：通過學習，使85%學生初步掌握快速跑的基本技術，提高奔跑能力，發(fā)展學生上、下肢的力量。3、情感目標：創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生學習興趣，促進學生積極參與活動的態(tài)度和行為，培養(yǎng)學生的群體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質。課的部分教學內容教師活動學生活動組織時間強度開始部分一、課堂常規(guī)1、整隊集合2、清點人數3、師生問好4、宣布布置本課內容及要求5、檢查服裝，安排見習生二、準備活動1、慢跑小游戲（聽數抱團）5、創(chuàng)編操6、跑的專門性練習：小步跑,高抬腿6、情景導入“龜兔賽跑”1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師帶領學生一起跑。4、口令指揮徒手操的動作和要求。5、跑的專門練習，師生一同練習。6、同學們，你們看過《龜兔賽跑》的動畫片嗎？剛開始的時候誰跑的比較快?。繉W生回答“兔子”。那今天，老師就教你們怎樣像兔子一樣跑的快快的。1、學生站成四列橫隊。2、學生和教師一同做游戲。3、學生認真聽講看示范。4、學生精神飽滿。集合隊形慢跑聽數抱團創(chuàng)編操隊形10小基本部分一、30米快速跑：學習內容：（1）原地擺臂練習、小步跑、高抬腿練習；（2）采用呼啦圈做輔助幫助學生練習快速跑，練習方法，一人用手輔助呼啦圈立在地上，另一人在相距5米之外做好起跑準備，當第一人手離開呼啦圈的同時，第二人馬上起跑并沖向呼啦圈在倒地之前鉆過去；（3）采用羽毛球定點作輔助練習步幅與步頻率；（4）學習站立式起跑，分小組進行直線快速跑練習。動作要領：采用自然站立式起跑，動作自然，后蹬時快速有力，前擺抬腿高，擺臂積極，兩腿的蹬與擺配合協調，后蹬充分、快速積極，前擺幅度大，步頻快，重心移動平穩(wěn)，兩臂擺動配合好。重點：前腳掌著地，雙手積極擺臂，加大步幅，加快步頻。難點：跑動中手臂與腿部的協調配合以及動作的一致性連貫性。易犯錯誤：后蹬不充分，“坐”著跑；擺臂姿勢不正確；擺與蹬動作不協調；跑的直線性差。糾正方法：采用高抬腿等練習，發(fā)展后蹬力量；各種跳躍練習，發(fā)展腿部、腹、背部肌肉力量；勻速，改進擺臂和后蹬動作，做到放松、自然和協調，發(fā)展加速能力。游戲“十字接力跑“1、學生分四組排列整齊，在指定場地進行游戲。2、沿圓圈外圍逆時針跑動，不得從圓圈中間穿越。3、交接棒時不要出接力區(qū)。4、超人時要從外超。組織學生練習原地擺臂。加大難度原地擺臂小步跑、高抬腿跑，要求積極擺臂。3、講解示范利用呼啦圈進行練習，并組織學生2人一組進行練習。4、分組練習30米，以小組為單位相互觀看。5、組織學生學習游戲的過程與方法，并組織學生組織學生進行游戲比賽。6、教師講解游戲方法和要求。7、教師指導學生進行游戲。8、游戲過程中，時刻提醒學生注意安全。1、學生自行練習，體會積極擺臂的動作要領。2、分組做依次出發(fā)練習，體驗跑的自然、放松動作。3、分組練習中，通過互相觀察、討論、交流，提高快速跑的速度。4、自測自評快速跑完成情況。5、積極參與游戲，認真聽取游戲方法和要求。6、學生按教師分組進入場地。

7、學生遵守游戲規(guī)則，分組進行比賽。8、游戲時，要維護同學安全，以防摔倒。體操隊形呼啦圈輔助練習步頻練習步幅練習跑步練習隊形游戲隊形25強結束部分1、放松（配樂）2、小結；3、回收器材4、下課。1、教師帶領學生一起做放松操練習。2、教師總結本次課的情況。3、下課。1、學生和教師一同做游戲。2、學生認真聽講看示范。3、學生精神飽滿。放松總結下課隊形5小場地設計籃球場地一塊，錄音機一臺。預計心率變化平均心率130次∕分鐘練習密度40%—45%課題30米快速跑課型第二次課教學目標1、認知目標：能知道用積極擺臂、加快步頻來提高跑的速度，學習站立式起跑。2、技能目標：通過學習，使85%學生初步掌握快速跑的基本技術，提高奔跑能力，發(fā)展學生上、下肢的力量。3、情感目標：提高興趣，發(fā)展學生快速應變跑能力，促進學生積極參與活動的態(tài)度和行為，培養(yǎng)學生的群體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質。課的部分教學內容教師活動學生活動組織時間強度開始部分一、課堂常規(guī)1、整隊集合2、清點人數3、師生問好4、宣布布置本課內容及要求5、檢查服裝，安排見習生二、準備活動1、慢跑小游戲（聽數抱團）5、創(chuàng)編操6、跑的專門性練習：小步跑,高抬腿6、情景導入“龜兔賽跑”1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師帶領學生一起跑。4、口令指揮徒手操的動作和要求。5、跑的專門練習，師生一同練習。6、同學們，你們看過《龜兔賽跑》的動畫片嗎？剛開始的時候誰跑的比較快啊？學生回答“兔子”。那今天，老師就教你們怎樣像兔子一樣跑的快快的。1、學生站成四列橫隊。2、學生和教師一同做游戲。3、學生認真聽講看示范。4、學生精神飽滿。集合隊形慢跑聽數抱團創(chuàng)編操隊形10小基本部分一、30米快速跑：學習內容：（1）原地擺臂練習、小步跑、高抬腿練習；（2）采用呼啦圈做輔助幫助學生練習快速跑，練習方法，一人用手輔助呼啦圈立在地上，另一人在相距5米之外做好起跑準備，當第一人手離開呼啦圈的同時，第二人馬上起跑并沖向呼啦圈在倒地之前鉆過去；（3）采用羽毛球定點作輔助練習步幅與步頻率；（4）學習站立式起跑，分小組進行直線快速跑練習。動作要領：采用自然站立式起跑，動作自然，后蹬時快速有力，前擺抬腿高，擺臂積極，兩腿的蹬與擺配合協調，后蹬充分、快速積極，前擺幅度大，步頻快，重心移動平穩(wěn)，兩臂擺動配合好。重點：前腳掌著地，雙手積極擺臂，加大步幅，加快步頻。難點：跑動中手臂與腿部的協調配合以及動作的一致性連貫性。易犯錯誤：后蹬不充分，“坐”著跑；擺臂姿勢不正確；擺與蹬動作不協調；跑的直線性差。糾正方法：采用高抬腿等練習，發(fā)展后蹬力量；各種跳躍練習，發(fā)展腿部、腹、背部肌肉力量；勻速，改進擺臂和后蹬動作，做到放松、自然和協調，發(fā)展加速能力。游戲“迎面接力跑“1、學生分四組排列整齊，在指定場地進行游戲。2、沿圓圈外圍逆時針跑動，不得從圓圈中間穿越。3、交接棒時不要出接力區(qū)。4、超人時要從外超。組織學生練習原地擺臂。加大難度原地擺臂小步跑、高抬腿跑，要求積極擺臂。3、講解示范利用呼啦圈進行練習，并組織學生2人一組進行練習。4、分組練習30米，以小組為單位相互觀看。5、組織學生學習游戲的過程與方法，并組織學生組織學生進行游戲比賽。6、教師講解游戲方法和要求。7、教師指導學生進行游戲。8、游戲過程中，時刻提醒學生注意安全。1、學生自行練習，體會積極擺臂的動作要領。2、分組做依次出發(fā)練習，體驗跑的自然、放松動作。3、分組練習中，通過互相觀察、討論、交流，提高快速跑的速度。4、自測自評快速跑完成情況。5、積極參與游戲，認真聽取游戲方法和要求。6、學生按教師分組進入場地。

7、學生遵守游戲規(guī)則，分組進行比賽。8、游戲時，要維護同學安全，以防摔倒。體操隊形呼啦圈輔助練習步頻練習步幅練習跑步練習隊形游戲隊形25強結束部分1、放松（配樂）2、小結；3、回收器材4、下課。1、教師帶領學生一起做放松操練習。2、教師總結本次課的情況。3、下課。1、學生和教師一同做游戲。2、學生認真聽講看示范。3、學生精神飽滿。放松總結下課隊形5小場地設計籃球場地一塊，錄音機一臺。預計心率變化平均心率130次∕分鐘練習密度40%—45%教學反思“30米快速跑”是小學體育教材中的主要內容之一，也是學生必須學習和掌握的主要技能，為了貫徹新課程標準的精神，積極探索有效、合理的教學方法，在設計教學內容時。在體育活動中，學生不喜歡機械重復動作技術練習，如何增強課堂的趣味性，讓學生主動參與到課堂的練習中呢？只有激發(fā)和保持學生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學生。所以，我充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。通過教師的示范與點撥，讓學生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學生的下肢力量及快速奔跑能力。在課堂常規(guī)中，由體育委員整隊集合，教師情景導入——龜兔賽跑，瞬間把學生帶入到情景中，準備活動中我采用“聽數抱團”、創(chuàng)編操的方法把學生的注意力集中到課堂上來，很快的調動學生的積極性，激發(fā)學生練習的興趣。在基本部分時通過不同的練習方法，提高學生的奔跑能力。在教學過程中適當穿插游戲活動，以活躍體育課堂氣氛。這樣既讓學生得到跑的練習，又培養(yǎng)學生的反應能力，同時也培養(yǎng)了學生合作學習和集體主義精神。從這節(jié)課的情況來看，學生基本都能在原有的基礎上有所提高，學生比較喜歡以游戲形式出現的練習。游戲練習中學生盡情的奔跑，在一定的范圍內玩得不亦樂乎，主動參與性較強，參與面很廣，學生在練的同時激發(fā)了對快速跑的興趣。通過小組合作、小組展示的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取示范講解，學生分小組練習，小組自評，小組之間互評等形式進行。為學生營造了一個學習、團結協作、積極進取的良好學習氛圍，及時地調動了學生的學習積極性和參與性，課堂效果明顯。教學中充分體現了教育教學的新思想、新觀念，把發(fā)展學生個性與展示自我相結合，把學習運動技能與游戲比賽相結合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現了小組合作和小組展示的課堂新模式，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。本節(jié)課學生的積極性很高，課堂的氣氛也很活躍，但也存在一些不足，如教師在授課時，對技術動作強調過多，忽略了創(chuàng)設教學情景效果，引導學生不夠充分，小組討論