一日生活作息制度_第1頁
一日生活作息制度_第2頁
一日生活作息制度_第3頁
一日生活作息制度_第4頁
一日生活作息制度_第5頁
已閱讀5頁，還剩20頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

一日生活作息制度采的，哪能好好學(xué)習(xí)呢?所以啊制定一日生活作息制度，對我們的身所以呀制定一日生活作息制度真的很重要哦!它就像我們生活的要的，讓我們一起努力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣吧!慣，迎接每一個(gè)美好的清晨，開啟新的一天吧!那么什么樣的早餐才是營養(yǎng)均衡的呢?首先咱們得吃點(diǎn)主食，比三、上午學(xué)習(xí)與工作一天之計(jì)在于晨，上午的時(shí)光可是黃金時(shí)段哦!此時(shí)我們的頭腦質(zhì)蛋白質(zhì)來源(如魚、瘦肉等)都要有所涉及。這樣我們的身體才能好的午餐時(shí)光吧!午休時(shí)間是我們每天的重要“充電站”,大家別小看了午休的作活力。記得哦良好的作息規(guī)律離不開我們每個(gè)人的堅(jiān)持和努力哦!視你的午休時(shí)間吧!讓我們一起養(yǎng)成健康的晚餐習(xí)慣吧!這樣我們才能在忙碌的生活中，足的睡眠帶來的快樂吧!態(tài)你知道嗎?大自然是我們的健康加油站，每次走進(jìn)戶外，呼吸新我們抽出時(shí)間陪伴家人，共同度過美好時(shí)光吧!這樣的時(shí)光不僅會(huì)讓以別忘了經(jīng)常組織家庭活動(dòng)哦!畢竟家是我們最重要的避風(fēng)港之一呢!

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論