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文檔簡介
6.2生活習(xí)慣與行為選擇能夠影響人體健康心血管疾病、癌癥等疾病嚴(yán)重危害人體健康01.酗酒、吸煙等不良嗜好和吸毒等違法行為對人體健康具有危害作用02.合理、安全用藥03.特定情況下的急救方法、挽救生命方法04.目錄CONTENTSPartOne心血管疾病、癌癥等疾病嚴(yán)重危害人體健康當(dāng)今的心血管疾病、癌癥等嚴(yán)重危害人體健康心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱,泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生的缺血性或出血性疾病。心腦血管疾病是一種嚴(yán)重威脅人類,特別是50歲以上中老年人健康的常見病,具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點(diǎn),即使應(yīng)用最先進(jìn)、完善的治療手段,仍可有50%以上的腦血管意外幸存者生活不能完全自理,全世界每年死于心腦血管疾病的人數(shù)高達(dá)1500萬人,居各種死因首位。一、心血管疾病心臟位置:胸腔中部偏左下方,兩肺之間血液循環(huán)的重要器官輸送血液的泵您的正文已經(jīng)經(jīng)簡明扼要,字字珠璣,但信息卻千絲萬縷、錯(cuò)綜復(fù)雜,需要用更多的文字來表述;但請您盡可能提煉思想的精髓,否則容易造成觀者的閱讀壓力,適得其反。原因之一:高血壓長期高血壓可使動脈血管壁增厚或變硬,管腔變細(xì),進(jìn)而影響心臟和腦部供血。高血壓可使心臟負(fù)荷加重,易發(fā)生左心室肥大,進(jìn)一步導(dǎo)致高血壓性心臟病、心力衰竭。當(dāng)血壓驟升時(shí),腦血管容易破裂發(fā)生腦出血;或已硬化的腦部小動脈形成一種栗粒大小的微動脈瘤,當(dāng)血液波動時(shí)微動脈流破裂而造成腦出血;或高血壓加快動脈硬化過程,動脈內(nèi)皮細(xì)胞受到損傷,血小板易在傷處聚集,又容易形成血栓,引發(fā)心肌梗死或腦梗死。原因之二:血液粘稠現(xiàn)代生活節(jié)奏緊張,家庭、事業(yè)的壓力越來越大,人們的情緒也愈來愈不穩(wěn)定;同時(shí),過量飲酒、攝入太多食物脂肪、缺少必要的運(yùn)動,加之生活環(huán)境的污染,空氣中的負(fù)離子含量急劇下降,攝入體內(nèi)的負(fù)離子也就不足,這些因素直接導(dǎo)致人體新陳代謝速度減慢,血液流速會減慢,血黏度迅速升高,造成心腦供血不足,如果不及時(shí)預(yù)防、調(diào)理,將會引發(fā)冠心病、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病。原因之三:吸煙吸煙者比不吸煙者發(fā)病率高得多,在每天吸煙20支以上的人中,冠心病的發(fā)病率為不吸煙者的3.5倍,冠心病、腦血管病的死亡率為不吸煙者的6倍,蛛網(wǎng)膜下腔出血多3~5.7倍。在腦梗死的危險(xiǎn)因素中,吸煙占第一位。煙堿可促使血漿中的腎上腺素含量增高,促使血小板聚集和內(nèi)皮細(xì)胞收縮,引起血液黏滯因素的升高。原因之四:酗酒糖尿病是心臟病或缺血性卒中的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,隨著糖尿病病情進(jìn)展,會逐漸出現(xiàn)各類心腦血管并發(fā)癥,如冠狀動脈粥樣硬化、腦梗、下肢動脈粥樣硬化斑塊的形成等。1.保持心態(tài)平衡:冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷,不要讓情緒起伏太大。2.適當(dāng)運(yùn)動:心腦血管患者要適當(dāng)運(yùn)動,運(yùn)動量減少也會造成血流緩慢,血脂升高。要合理安排運(yùn)動時(shí)間和控制好運(yùn)動量。冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉,此時(shí),溫度回升,可避免機(jī)體突然受到寒冷刺激而發(fā)病。3.控制危險(xiǎn)因素:嚴(yán)格控制血壓至理想水平,服用有效調(diào)脂藥物,控制糖尿病,改善胰島素抵抗和異常代謝狀態(tài),戒煙。4.藥物治療:根據(jù)不同的心腦血管疾病,給予針對性的治療藥物,以緩解癥狀,改善預(yù)后,預(yù)防并發(fā)癥。5.外科治療:通過外科手術(shù)或介入治療,對出血部位進(jìn)行止血,消除血腫,或改善缺血部位的供血。6.康復(fù)治療:患者病情平穩(wěn)后,從簡單的被動運(yùn)動開始,逐步做主動運(yùn)動,最終達(dá)到生活自理的目的。早期康復(fù)訓(xùn)練對腦血管疾病患者的功能恢復(fù)尤為重要。呵護(hù)心臟珍愛生命世界心臟日:9月29日二、癌癥等疾病威脅人類健康肺癌肝癌胃癌食道癌一、癌癥的背景-癌癥的死亡率二、癌癥是什么-癌和瘤是一回事嗎?腫瘤良性腫瘤癌癥肉瘤惡性腫瘤惡性腫瘤是由人體內(nèi)正常細(xì)胞演變而來。變?yōu)榘┘?xì)胞后,就像一匹脫韁的野馬,人體無法約束它,無止境地增生。不僅破壞器官結(jié)構(gòu);還使人體大量營養(yǎng)物質(zhì)被消耗。同時(shí),癌細(xì)胞釋放出多種毒素,使人體產(chǎn)生一系列癥狀。如果發(fā)現(xiàn)和治療不及時(shí),癌細(xì)胞還可以轉(zhuǎn)移到全身各處生長繁殖,最后導(dǎo)致人體消瘦、無力、貧血、食欲不振、發(fā)熱、頑固性疼痛及重要臟器功能受損,乃至全身衰竭、死亡。
二、癌癥是什么-惡性腫瘤一般人們所說的“癌癥”習(xí)慣上泛指所有惡性腫瘤瘤即腫瘤,分為良性和惡性兩大類。良性腫瘤對機(jī)體的影響較小,主要表現(xiàn)為局部壓迫和阻塞癥狀,其影響主要與發(fā)生部位和繼發(fā)變化有關(guān)。惡性腫瘤分很多種,其中來源于上皮組織的稱為癌,如乳腺癌、胃癌、肺癌;從間葉組織發(fā)生的稱為肉瘤,如纖維肉瘤、骨肉瘤等;來源于幼稚組織及神經(jīng)組織的稱為母細(xì)胞瘤,如神經(jīng)母細(xì)胞瘤等。一般人所說的癌癥,泛指所有惡性腫瘤。良性腫瘤與惡性腫瘤之間有時(shí)并無絕對界限。二、癌癥是什么-腫瘤的分類1.無限制、無止境地增生,使患者體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)被大量消耗。2.癌細(xì)胞釋放出多種毒素,使人體產(chǎn)生一系列癥狀3.癌細(xì)胞還可轉(zhuǎn)移到全身各處生長繁殖,導(dǎo)致人體消瘦、無力、貧血、食欲不振、發(fā)熱以及嚴(yán)重的臟器功能受損等等。二、癌癥是什么-癌癥的特點(diǎn)二、癌癥是什么-癌癥的分類癌瘤:影響皮膚、粘膜、腺體及其他器官。肉瘤:影響肌肉、結(jié)締組織及骨頭。血癌:即血液方面的癌。淋巴瘤:影響淋巴系統(tǒng)。二、癌癥是什么-癌癥的臨床表現(xiàn)1.腫塊:癌細(xì)胞惡性增殖所形成的,可用手在體表或深部觸摸到。甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤轉(zhuǎn)移到淋巴結(jié),可導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大,某些表淺淋巴結(jié),如頸部淋巴結(jié)和腋窩淋巴容易觸摸到。至于在身體較深部位的胃癌、胰腺癌等,則要用力按壓才可觸到。惡性腫瘤包括癌的腫塊生長迅速,表面不平滑,不易推動;良性腫瘤則一般表面平滑,像雞蛋和乒乓球一樣容易滑動。2.疼痛:出現(xiàn)疼痛往往提示癌癥已進(jìn)入中、晚期。開始多為隱痛或鈍痛,夜間明顯。以后逐漸加重,變得難以忍受,晝夜不停。一般止痛藥不起作用。疼痛一般是癌細(xì)胞侵犯神經(jīng)造成的。二、癌癥是什么-癌癥的臨床表現(xiàn)環(huán)境污染化學(xué)污染(化學(xué)毒素)電離輻射自由基毒素微生物(細(xì)菌、真菌、病毒等)代謝毒素遺傳特性內(nèi)分泌失衡免疫功能紊亂三、為什么會得癌癥-癌癥的病因致癌因子活躍,容易得癌癥DNA容易修復(fù),得癌癥的幾率相對較小為什么有些人每天抽一根煙就會得肺癌,有些人每天抽很多煙都不會得肺癌。三、為什么會得癌癥-遺傳因素三、為什么會得癌癥-不健康、不均衡的飲食習(xí)慣高脂、高蛋白、高熱量、低纖維素、缺乏(碘、鋅、銅、硒等)微量元素、過量飲酒三、為什么會得癌癥-環(huán)境污染大氣污染三、為什么會得癌癥-環(huán)境污染土壤污染水體污染三、為什么會得癌癥-環(huán)境污染生活方式不當(dāng)——“生活方式癌”
抽煙、酗酒、熬夜、缺少運(yùn)動、生育習(xí)慣等。外界環(huán)境污染
汽車尾氣、工業(yè)廢水廢氣、裝修污染等?;瘜W(xué)物質(zhì)泛濫
腌制、熏烤食物,食品安全問題等。飲食結(jié)構(gòu)不合理
很少食用雜糧,脂肪攝入量過高,肥胖等。心理因素也可成誘因
工作緊張、競爭激烈、精神壓力大。三、為什么會得癌癥-現(xiàn)代人主要致癌因素總結(jié)WHO“三分之一”理論三分之一的癌癥可以預(yù)防癌癥是一種生活方式病,改變不良生活習(xí)慣可以預(yù)防癌癥三分之一的癌癥通過早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療可以治愈實(shí)現(xiàn)三早,需要的是我們自身保健意識的提高及定期檢查三分之一的癌癥通過適當(dāng)治療可以減輕痛苦,延長生命通過更及時(shí)、更有效的治療,可以緩解病情,提高生存率四、怎么預(yù)防癌癥-三分之一理論要增強(qiáng)自我保健意識和責(zé)任感;1合理營養(yǎng),經(jīng)常鍛煉;3目前有效預(yù)防癌癥非常困難,因此早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療癌癥就顯得極為重要,其中定期健康體檢,發(fā)現(xiàn)腫瘤危險(xiǎn)因素或早期信號是一較為有效的手段。4四、怎么預(yù)防癌癥-癌癥的預(yù)防要增強(qiáng)自我保健意識和責(zé)任感;1建立良好的生活方式,不吸煙、少飲酒;2人類目前雖然尚未攻克癌癥,但已經(jīng)掌握一些癌癥病因及預(yù)防干預(yù)措施的知識,通過主動積極的預(yù)防和干預(yù),至少40%的癌癥是可以預(yù)防的。每一位癌癥病人都應(yīng)得到科學(xué)的治療與全社會的幫
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