華東師范大學(xué)《動作技能學(xué)習(xí)與控制》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁華東師范大學(xué)《動作技能學(xué)習(xí)與控制》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，為了避免受傷并提高訓(xùn)練效果，以下哪項(xiàng)措施是重要的？（）A.快速增加訓(xùn)練重量B.充分熱身C.減少組間休息時(shí)間D.忽視正確的動作姿勢2、在體操項(xiàng)目中，平衡木是一項(xiàng)具有較高難度和技巧性的項(xiàng)目。以下關(guān)于平衡木比賽的描述，錯(cuò)誤的是：（）A.運(yùn)動員在平衡木上需要完成一系列規(guī)定的動作和連接B.運(yùn)動員掉下平衡木后，可以重新回到木上繼續(xù)比賽C.運(yùn)動員的動作完成質(zhì)量和穩(wěn)定性是評分的重要依據(jù)D.平衡木的寬度越寬，比賽難度越低3、在足球比賽中，如果一名隊(duì)員故意手球破壞了對方明顯的進(jìn)球機(jī)會，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.出示黃牌警告B.出示紅牌罰下C.判罰間接任意球D.判罰點(diǎn)球4、對于經(jīng)常參加戶外運(yùn)動的人來說，為了預(yù)防紫外線傷害，以下哪種措施是必要的？（）A.涂抹高倍數(shù)防曬霜B.佩戴深色太陽鏡C.穿著長袖衣物D.以上都是5、在籃球運(yùn)動中，以下關(guān)于快攻戰(zhàn)術(shù)的發(fā)動，描述不正確的是：快攻是一種快速進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)。那么，快攻的發(fā)動通常需要？（）A.搶到籃板球后B.對方失誤后C.隨意發(fā)動D.以上都不對6、在乒乓球比賽中，運(yùn)動員在擊球時(shí)非持拍手觸及臺面，此球應(yīng)如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽7、在排球運(yùn)動中，以下關(guān)于二傳手的職責(zé)，描述不正確的是：二傳手在球隊(duì)中起著重要的組織進(jìn)攻作用。那么，二傳手主要負(fù)責(zé)？（）A.傳球給進(jìn)攻隊(duì)員B.自己進(jìn)攻得分C.組織戰(zhàn)術(shù)配合D.以上都是8、在網(wǎng)球運(yùn)動中，以下關(guān)于正手擊球的描述，正確的是：正手擊球是網(wǎng)球中最常用的技術(shù)之一，需要注意身體的轉(zhuǎn)動、手臂的揮動和擊球點(diǎn)的把握。那么，在正手擊球時(shí)，身體的轉(zhuǎn)動應(yīng)該？（）A.先轉(zhuǎn)腰再轉(zhuǎn)肩B.先轉(zhuǎn)肩再轉(zhuǎn)腰C.腰肩同時(shí)轉(zhuǎn)動D.沒有固定順序9、關(guān)于乒乓球的接發(fā)球技術(shù)，以下哪種說法是不準(zhǔn)確的：接發(fā)球時(shí)，需要根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)、速度和落點(diǎn)做出相應(yīng)的反應(yīng)。那么，對于上旋球，應(yīng)該采用哪種接球方式？（）A.推擋B.搓球C.拉球D.削球10、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到11平后，以下關(guān)于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：（）A.誰先領(lǐng)先2分誰就獲勝B.誰先得到13分誰就獲勝C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝11、在賽艇比賽中，運(yùn)動員的劃槳頻率和劃槳幅度哪個(gè)對速度的影響更大？（）A.劃槳頻率B.劃槳幅度C.同等重要D.視情況而定12、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方和接發(fā)球方的站位都有一定的規(guī)則。以下關(guān)于雙打站位的描述，正確的是：（）A.發(fā)球方的兩名隊(duì)員可以隨意站位B.接發(fā)球方的隊(duì)員必須左右站位C.發(fā)球方的隊(duì)員前后站位，接發(fā)球方的隊(duì)員也前后站位D.發(fā)球方的隊(duì)員前后站位，接發(fā)球方的隊(duì)員左右站位13、在羽毛球比賽中，如果一方對裁判員的判罰有異議，可以提出申訴嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定14、在籃球運(yùn)動中，以下關(guān)于籃板球的爭奪，描述準(zhǔn)確的是：籃板球的爭奪對于比賽的勝負(fù)有著重要影響。那么，在爭搶籃板球時(shí)，應(yīng)該？（）A.提前判斷球的落點(diǎn)B.依靠身高優(yōu)勢C.盲目起跳D.以上都不對15、對于足球運(yùn)動中的傳球技巧，以下說法錯(cuò)誤的是：傳球時(shí)，不僅要考慮傳球的速度和準(zhǔn)確性，還要注意傳球的時(shí)機(jī)和隱蔽性。那么，哪種傳球方式更適合在對方防守嚴(yán)密時(shí)使用？（）A.直傳B.斜傳C.回傳D.過頂傳球16、在健身運(yùn)動中，合理的飲食對于鍛煉效果有著重要的影響。以下關(guān)于健身飲食的說法，正確的是：（）A.健身期間應(yīng)大量攝入蛋白質(zhì)，少吃碳水化合物B.為了快速減肥，應(yīng)該盡量少吃，甚至不吃晚餐C.鍛煉后應(yīng)立即補(bǔ)充大量水分，以防止脫水D.健身飲食需要均衡搭配，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪17、長期進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，但沒有足夠的休息和營養(yǎng)補(bǔ)充，可能會引發(fā)以下哪種健康問題？（）A.免疫力下降B.肌肉拉傷C.關(guān)節(jié)損傷D.心血管疾病18、對于游泳運(yùn)動中的仰泳，以下關(guān)于手臂動作的描述，錯(cuò)誤的是：仰泳時(shí)手臂的劃水動作有一定的規(guī)律和要求。那么，手臂入水時(shí)，應(yīng)該？（）A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平著入水D.隨意入水19、對于想要通過騎自行車來健身的人來說，以下哪種騎行方式最能有效提高心肺功能？（）A.短距離快速騎行B.長距離勻速騎行C.頻繁爬坡騎行D.在平坦道路上緩慢騎行20、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)如何判罰？（）A.判給對方間接任意球B.判給對方直接任意球C.黃牌警告守門員D.紅牌罰下守門員二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在田徑的馬拉松比賽中，運(yùn)動員可以在補(bǔ)給站休息很長時(shí)間。（）2、在田徑的800米比賽中，運(yùn)動員可以在自己的跑道內(nèi)超越對手，這種做法合規(guī)嗎？（）3、在游泳比賽中，運(yùn)動員在比賽中可以戴耳機(jī)聽音樂。（）4、網(wǎng)球比賽中，球落在邊線附近，裁判無法確定是否出界，應(yīng)判重賽。（）5、舉重運(yùn)動員在比賽中，只要能舉起杠鈴，動作是否規(guī)范并不重要。（）6、長期進(jìn)行力量訓(xùn)練的女性會變得過于強(qiáng)壯，失去女性的柔美特征，這種觀點(diǎn)是否存在對女性力量訓(xùn)練的誤解？（）7、在足球比賽中，球員故意將球踢向?qū)Ψ角騿T身體以獲得球權(quán)，屬于犯規(guī)。（）8、對于患有心臟病的人，適當(dāng)?shù)纳⒉竭\(yùn)動有助于康復(fù)，但劇烈的籃球運(yùn)動則不適合，這種說法準(zhǔn)確嗎？（）9、田徑中長跑比賽中，運(yùn)動員可以在自己的跑道外跑。（）10、在滑雪過程中，如果感覺速度過快難以控制，向前摔倒比向后摔倒更安全。（）11、在羽毛球比賽中，比賽中球觸及裁判員應(yīng)判重發(fā)球。（）12、在網(wǎng)球比賽中，如果球員在回球時(shí)，球先擊中了球網(wǎng)的頂部，然后落在對方場地內(nèi)，這種回球被視為有效回球。這種情況是否符合比賽規(guī)則？（）13、在田徑的跨欄比賽中，運(yùn)動員撞倒欄架但未影響他人比賽，不應(yīng)被判犯規(guī)，這個(gè)判斷準(zhǔn)確嗎？（）14、在羽毛球比賽中，發(fā)球方贏球后，發(fā)球權(quán)會交給對方。（）15、在健身操鍛煉中，動作的幅度越大、越夸張，鍛煉效果就越顯著。（）三、簡答題（本大題共6個(gè)小題，共30分)1、（本題5分）在射箭運(yùn)動中，如何調(diào)整心態(tài)以應(yīng)對比賽中的壓力和緊張情緒？2、（本題5分）進(jìn)行健身有氧操鍛煉時(shí)，如何把握音樂的節(jié)奏來更好地完成動作和達(dá)到鍛煉效果？3、（本題5分）在健身操鍛煉中，如何編排一套既有趣又能達(dá)到良好鍛煉效果的動作組合？請說明編排的原則和注意事項(xiàng)。4、（本題5分）健身過程中，如果出現(xiàn)肌肉拉傷，應(yīng)如何進(jìn)行緊急處理和后續(xù)的康復(fù)訓(xùn)練？5、（本題5分）對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，如何合理安排飲食與運(yùn)動的搭配，以達(dá)到更好的減肥效果？請給出詳細(xì)的建議。6、（本題5分）談?wù)勂古仪蜻\(yùn)動中，如何提高反手技術(shù)的威力和穩(wěn)定性，包括反手撥球、拉球等技術(shù)的訓(xùn)練。四、論述題（本大題共2個(gè)小題，共20