《如何培養(yǎng)自信心》課件

2021/3/81自信心培養(yǎng)2021/3/82講座大綱一、成功與自信心二、自信心的概念與自信的特征三、有關(guān)自信心的重要的心理定律四、自信心的建立和維護(hù)五、自信心鍛煉六、怎樣培養(yǎng)被指導(dǎo)人的自信心2021/3/83成功與自信心2021/3/84成功個(gè)人素質(zhì)：？行動(dòng)努力：我們一直在努力機(jī)遇：只光顧準(zhǔn)備好了的人邁向成功的因素個(gè)人素質(zhì)智力水平知識(shí)水平身體素質(zhì)心理素質(zhì)人力資源策略:招聘:人員甑選開發(fā):培訓(xùn)內(nèi)容設(shè)計(jì)我們注重什么？2021/3/85獲致成功的五項(xiàng)心理因素愛的關(guān)系:良好的人際關(guān)系寧?kù)o的心靈:從憂慮和恐懼中解脫出來(lái)目標(biāo)和理想:價(jià)值觀、生活的目的與意義自我認(rèn)識(shí):自我評(píng)價(jià)、自我確認(rèn)成功欲望:自我實(shí)現(xiàn)的意念2021/3/86大綱一、成功與自信心二、自信心的概念與自信的特征三、有關(guān)自信心的重要的心理定律四、自信心的建立和維護(hù)五、自信心鍛煉六、怎樣培養(yǎng)被指導(dǎo)人的自信心2021/3/87自信心:對(duì)自己的積極感受自我接受:自我價(jià)值感:自我認(rèn)識(shí)、自我支持自我感覺、自我認(rèn)可自卑對(duì)自己不合實(shí)際的消極心態(tài)。自信的反面自負(fù)輕視別人,夸張和炫耀自己。本質(zhì)是不自信2021/3/88自信的人格特征

活潑、開朗、坦誠(chéng)、虛心、大度輕松、言行一致、幽默、勇敢、果斷自信的工作特點(diǎn)事業(yè)心強(qiáng),勇于承擔(dān)工作工作主動(dòng),進(jìn)取心強(qiáng),勇于開拓創(chuàng)新堅(jiān)忍不拔,執(zhí)著追求、不畏困難自信的行為方式語(yǔ)言方式：“我相信…，你是怎樣認(rèn)為的？”“對(duì)解決這個(gè)問題，看看我們能做些什么？”“我打算用這種方式完成工作，不會(huì)對(duì)你有影響吧？”行為模式:堅(jiān)定、適中的聲音，口齒清楚、語(yǔ)言流暢，目光穩(wěn)定注視而不具挑釁，表情坦誠(chéng)，身體自然放松而有控制2021/3/89大綱一、成功與自信心二、自信心的概念與自信的特征三、有關(guān)自信心的重要的心理定律四、自信心的建立和維護(hù)五、自信心鍛煉六、怎樣培養(yǎng)被指導(dǎo)人的自信心2021/3/810掌握定律自我的掌握先由你的思想開始,你的思想決定你的價(jià)值,你的感覺決定你的行動(dòng)駕御和控制事件、局面、生活的能力穩(wěn)定自我、消除緊張與壓力的能力內(nèi)在掌握與外在控制—你感覺自己很好,你就覺得可以掌握自己的生活—你感覺自己不好,你就覺得無(wú)法控制自己的生活自信心決定內(nèi)在的掌握與外在的控制2021/3/811期望定律只要你充滿自信地期待著,事情一定就會(huì)順利進(jìn)行期望,會(huì)使人預(yù)見達(dá)成目標(biāo)的情形你對(duì)自己的期望別人對(duì)你的期望（父母、上司、配偶）你對(duì)別人的期望—你不期望成功,你就永遠(yuǎn)不會(huì)成功—對(duì)心靈的鞭策,會(huì)使你邁開通向成功的第一步堅(jiān)信定律你的感覺相信什么,都會(huì)變成現(xiàn)實(shí)—我們常常建立思想中的盲點(diǎn)—你相信你能成功,你就會(huì)有成功的行動(dòng)2021/3/812相關(guān)定律所有的因果效應(yīng),都與人們的心靈有關(guān)內(nèi)心世界怎么樣,外界的存在與表現(xiàn)也怎樣你外面的世界其實(shí)是一面鏡子,它將你的內(nèi)心世界表現(xiàn)出來(lái)—我們的心理世界賦予了客觀世界的意義—我們無(wú)法改變外界的時(shí)候,卻可改變我們的內(nèi)心—改變你的思想,就可改變你的生命成功的人總能正確地面對(duì)逆境與失敗,保持信心,尋找機(jī)會(huì),再創(chuàng)輝煌2021/3/813潛意識(shí)能量三定律表意識(shí)特點(diǎn)主觀的判斷理性的態(tài)度明確的洞察力功能確認(rèn)輸入的資料比較以往的經(jīng)驗(yàn)分析當(dāng)時(shí)的情況決定采取的行動(dòng)形成條件反射決定自覺行為反應(yīng)快速是一個(gè)巨大資料庫(kù)服從表意思的命令根據(jù)經(jīng)驗(yàn)而行動(dòng)特點(diǎn)功能潛意識(shí)意識(shí)2021/3/814潛意識(shí)能量三定律潛意識(shí)運(yùn)作定律你所說(shuō)每一個(gè)字,采取的每一個(gè)行動(dòng),都與你的自我觀念相互配合自我理想、自我形象、自我感覺你的言行專精定律不管你專注在那一種思想中,這種想法都會(huì)增長(zhǎng)你覺得自己還行,你就會(huì)更加自信你想象成功的感覺,你就會(huì)渴望成功替換定律

你必須用一種想法取代另一種想法當(dāng)你自信地專注于你渴望的事情上,你的恐懼就消失了表意識(shí)行為的強(qiáng)化訓(xùn)練可以轉(zhuǎn)化為潛意識(shí)成功開始于有目的、有系統(tǒng)地控制你在表意識(shí)中的想法這種控制最有效的方法，就是每天不斷地對(duì)自己說(shuō):我喜歡我自己我愿對(duì)自己負(fù)責(zé)我是最行的2021/3/815大綱一、成功與自信心二、自信心的概念與自信的特征三、有關(guān)自信心的重要的心理定律四、自信心的建立和維護(hù)五、自信心鍛煉六、怎樣培養(yǎng)被指導(dǎo)人的自信心2021/3/8161.建立積極的自我觀念

明確自我態(tài)度控制自我形象修正消極的自我評(píng)價(jià)看到自己的長(zhǎng)處和力量開始將自己想象成為理想中的模式自我確認(rèn)并言詞化

我喜歡我自己我是負(fù)責(zé)的我很有能力偽裝你已具有了高尚人（偶像）的人格特質(zhì)2021/3/8172.設(shè)定有價(jià)值的目標(biāo)

反復(fù)寫出你的目標(biāo)將目標(biāo)視覺化想象達(dá)成目標(biāo)的愉快感覺隨時(shí)專注在這些目標(biāo)上充滿信心地期待設(shè)定目標(biāo)是對(duì)自己的期望熱切的欲望是自信的開始有目標(biāo)才沒有時(shí)間自憐無(wú)法設(shè)定目標(biāo)的原因不了解其重要性害怕被拒絕對(duì)失敗的恐懼感方法目標(biāo)必須切實(shí)可行具有50%的成功幾率必須有價(jià)值2021/3/8183.目標(biāo)執(zhí)行中自信心的維持決不拖延:拖延導(dǎo)致壓力與不自信目標(biāo)的分解實(shí)施:每一個(gè)小的進(jìn)步是對(duì)自身的鼓勵(lì)勇敢地面對(duì)困難與失敗:逃避失敗永遠(yuǎn)不會(huì)成功4.克服恐懼的技巧專注你手中的工作:恐懼是閑著想出來(lái)的聲音的武器:嚇走魔鬼心理預(yù)演技巧:事前的美好想象、重溫過(guò)去的成功經(jīng)驗(yàn)使用肯定語(yǔ)句:用狀況、挑戰(zhàn)、機(jī)會(huì)代替問題2021/3/8195.積極樂觀與人相處不在公開場(chǎng)合指責(zé)批評(píng)人多了解,少爭(zhēng)辯以微笑接納別人心存感激,多說(shuō)“謝謝”真誠(chéng)地欣賞和贊許別人學(xué)習(xí)寬恕,充滿愛心想留給別人好印象,先對(duì)別人有好印象尊重別人,別人才尊重你嫉妒來(lái)自低劣的自我價(jià)值即:我不能夠怨恨、怒氣、沮喪降低對(duì)環(huán)境的信心他人的贊許是獲得自信的途徑6.行動(dòng)努力、不斷進(jìn)步勇于承擔(dān)工作勤奮努力,不斷進(jìn)取讀書學(xué)習(xí),充實(shí)提高只要努力,就會(huì)有回報(bào)成績(jī)的積累是自信的源泉真才實(shí)學(xué)是自信的保證2021/3/820大綱一、成功與自信心二、自信心的概念與自信的特征三、有關(guān)自信心的重要的心理定律四、自信心的建立和維護(hù)五、自信心鍛煉六、怎樣培養(yǎng)被指導(dǎo)人的自信心2021/3/821自信心鍛煉挑前排的位子坐—我不怕引人注目—我能領(lǐng)會(huì)別人,并有見地練習(xí)正視別人—我們平等,我能贏得你的尊重—你談的我是懂的抬頭挺胸快步走—我有精力,有信心,有能力

練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言

—我不懼怕

—我有獨(dú)特見解

主動(dòng)和別人說(shuō)話

—自我封閉是對(duì)自信心的扼殺

爽朗地大笑

—我有信心

—我一定能行2021/3/822大綱一、成功與自信心二、自信心的概念與自信的特征三、有關(guān)自信心的重要的心理定律四、自信心的建立和維護(hù)五、自信心鍛煉六、怎樣培養(yǎng)自信心2021/3/823怎樣培養(yǎng)自信心避免破壞性批評(píng)表達(dá)期望重視下屬的潛能并加以利用表達(dá)關(guān)愛、信任和鼓勵(lì)分析不足,幫助改進(jìn)提高及時(shí)肯定成績(jī)2021/3/824樂觀與悲觀的故事2021/3/825樂觀與悲觀的故事2021/3/826每天賺錢難不難?每天見人難不難?每天說(shuō)話難不難?難的是什么?難的是對(duì)成功的自信,對(duì)困難的堅(jiān)持,和對(duì)挫折的態(tài)度;進(jìn)而是對(duì)壽險(xiǎn)的認(rèn)同度,對(duì)客戶的施予心,以及對(duì)未來(lái)的使命感!2021/3/827每當(dāng)我困惑的時(shí)候，我問我這三個(gè)問題；每當(dāng)我氣餒的時(shí)候，我問我這三個(gè)問題：

我是誰(shuí)?我為何要進(jìn)入壽險(xiǎn)業(yè)？我的目標(biāo)是什么?2021/3/828我的收入目標(biāo)是—我的榮譽(yù)目標(biāo)是—我的個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)是—我的家庭生活目標(biāo)是—2021/3/829目標(biāo),為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想目標(biāo),可以決定格局目標(biāo),能夠創(chuàng)造未來(lái)2021/3/830實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的四大法則如果把目標(biāo)寫下來(lái),就能完成目標(biāo)的95%,而不寫只能完成25%。有效達(dá)成目標(biāo)