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文檔簡介

體育實踐課教案授課教師：學期：項目散打課次6上課時間周次七教學內容1、復習沖拳、抄拳、鞭腿2、學習左右抄拳連擊、疾滑步+鞭腿3、學習配合步法抄拳4、速度素質練習目的任務1.結合對練過程、強調抱拳禮的使用，加強武德教育。2.鞏固提高左右沖拳連擊、鞭腿技術及步法、。3初步掌握左右抄拳連擊、疾滑步+鞭腿技術。4、通過兩人配合練習提高協(xié)作能力。5、通過素質練習培養(yǎng)體育精神課的部分教學內容及練習手段時間分組織教法和要求運動量開始部分1.體育APP系統(tǒng)簽到；手機歸位2.集合隊伍3.抱拳禮；4.宣布本次課內容及要求；5.檢查服裝，安排見習生；5XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△整齊安靜準備部分一、慢跑200米二、定位徒手操1、頭部運動2、擴胸運動3、腰部運動4、腹背轉體5、弓步壓腿6、跳躍運動7、踝腕運動8、正、側面壓腿壓腿在墊子上進行15成體操隊形站立統(tǒng)一口令進行充分活動開兩路縱隊繞場地跑四圈教法：教師示范領做，用口令導練。隊形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求；跟上口令節(jié)奏，動作規(guī)范到位小基本部分復習沖拳、鞭腿、抄拳、沖拳防守反擊學習左右抄拳連擊學習配合步法抄拳65教法：1.隊形同上2.講解要點3.集體口令練習4.糾錯后練習要求：步法移動加速，沖拳協(xié)調有力、鞭腿重點復習。教法：隊形分三排講解示范（找一個學生配合）兩人一組進行練習個別指導要求：1.由慢到快，由輕到重2.連貫協(xié)調中基本部分疾滑步+鞭腿4、速度素質練習（1）快速沖拳30*3（2）單腿連續(xù)快速提膝20*3教法：隊形同上講解示范分解教學（關鍵技術）完整教學口令練習30*2兩人一組練習個別指導要求：1.抄拳發(fā)力部位清楚2.關鍵技術必需掌握教法：分組進行輪流進行要求：1.每組練習保質完成2.對不同基礎的學生提出不同大結束部分整理活動個人拉伸倆人一組進行放松集合總結抱拳禮！師生再見5組織隊形同上方法；1.集體拉伸、強調重要性2．肯定成績、表揚優(yōu)秀、指出不足。小場地器材拳、腳靶注意事項及安全措施1.課前了解學生課外鍛煉情況，針對少數(shù)沒有參加鍛煉的學生情況強調引起重視2．課前手環(huán)的連接及課后心

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