大學體育與健康 教案 體育舞蹈5

浙大城市學院體育課教案專項體育舞蹈課次5上課時間周次五教學內(nèi)容1、學習華爾茲套路15-22小節(jié)；2、腰腹肌練習。目的任務1、通過教學，使學生初步掌握華爾茲的組合動作，提高學生的方位感、節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。2、通過小組練習，提高學生的自信心和表現(xiàn)力；培養(yǎng)團結友愛，互幫互助的合作精神。課的部分教學內(nèi)容及練習手段時間分組織教法和要求運動量開始部分課堂常規(guī)：1、體育委員整隊，教師點名2、檢查著裝，安排見習生3、介紹本課內(nèi)容、任務、要求5組織：兩列橫隊集合*******?*******要求：快靜齊準備部分一、身體素質(zhì)練習10組織：二路縱隊繞跑二圈要求：隊形整齊、上下肢動作協(xié)調(diào)滿天星隊形**************#教學步驟與方法：在音樂的伴奏下，教師領做，學生跟練教教師口令指揮，學生練習基本1、學習華爾茲套路15-22小節(jié)第十五小節(jié)男生右手引帶女生移動到對面，手臂側(cè)平舉。第十六小節(jié)男生手背后，左前45度進左腳，并步。練習隊形1：**************?組織：男生先進行學習，再女生學習。教學步驟與方法：1、教師做完整的正面示范，讓學生對組合動作有初步印象2、教師帶領學生進行練習（教師分別采取背面示范，和鏡面示范，帶領學生進行練習）3、教師口令指揮，學生練習，并用口令提示相關動作部分第十七小節(jié)男生手背后，右后45度退右腳，并步。十八小節(jié)男生直手臂舉至上舉，左前45度進左腳，并步。第十九小節(jié)男生直手臂舉至上舉，右后45度退右腳，并步。第二十小節(jié)男生男生直手臂舉至上舉，上左腳左轉(zhuǎn)90度背對女生，并腳。第二十一小節(jié)男生男生直手臂舉至上舉，退右腳左轉(zhuǎn)90度面對女生，并腳。2.腰腹肌練習仰臥起坐50個；背飛50個；兩頭起30個；平板支撐1分鐘。704、在音樂的伴奏下，教師領做，并口令提示，學生跟練5、在音樂的伴奏及教師口令提示下，學生練習，教師指導學生處理音樂節(jié)奏和動作的結合（音樂的選擇應該是由慢到中速再到快）6、分組組織學生自己練習，教師巡回指導，發(fā)現(xiàn)并糾正學生出現(xiàn)的問題7、教師了解學生掌握的情況并針對學生出現(xiàn)的問題及時做出相應的處理，保障教學效果。8、集體練習遍，鞏固動作要點：身體挺拔、手臂伸直，幅度大。重點：動作的協(xié)調(diào)性及連貫性。難點：身體姿態(tài)的控制。教學步驟與方法：1、教師鏡面示范2、教師講解、背面示范3、教師領做，集體練習4、集體練習，教師強調(diào)動作要領5、教師對易犯錯誤糾錯6、小組集體練習，鞏固動作重點：動作之間的銜接要流暢自然，提高重心難點：手腳協(xié)調(diào)、步伐輕盈結束部分1、放松整理活動：集體進行拉伸放松。2、總結上課情況：表揚優(yōu)點，指出不足，提出改進。3、布置課后練習和預習：課后重點練習身體姿態(tài)控制。4、布置清理場地。10組織：兩列橫隊集合**************?組織：全班集體進行教學步驟與方法：1、教師領做，學生跟練2、幫助學生在運動后調(diào)整好身體和心理狀態(tài)3、總結本次課的基本情況，肯定學生的進步和成績，鼓勵學生繼續(xù)努力4、介紹下次課的基本內(nèi)容重點：整理放松場地器材教學場地：器材：音響注意事項及安全措施1、課程教學前了解學生身體狀況及過往病史，提示學生在運動過程中如有不適應及時告知教師。 2、對于感冒發(fā)燒及身體不適的學生安排見習或場邊休息。 3、在教師指導下進行充分熱身后，方可進行運動。 4、及時對器材教具進行檢查，并告知學生注意事項及