《SCL-90癥狀自評(píng)量表》細(xì)則與解釋

《SCL-90癥狀自評(píng)量表》細(xì)則與解釋第一篇：《SCL-90癥狀自評(píng)量表》細(xì)則與解釋《SCL-90癥狀自評(píng)量表》細(xì)則與解釋簡(jiǎn)介《SCL-90癥狀自評(píng)量表》是世界上最著名的心理健康測(cè)試量表之一，是當(dāng)前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門(mén)診檢查量表，將協(xié)助您從十個(gè)方面來(lái)了解自己的心理健康程度。本測(cè)驗(yàn)適用對(duì)象為16歲以上的用戶。測(cè)驗(yàn)?zāi)康谋緶y(cè)驗(yàn)的目的是從感覺(jué)、情感、思維、意識(shí)、行為直到生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等多種角度，評(píng)定一個(gè)人是否有某種心理癥狀及其嚴(yán)重程度如何。它對(duì)有心理癥狀（即有可能處于心理障礙或心理障礙邊緣）的人有良好的區(qū)分能力。適用于測(cè)查某人群中那些人可能有心理障礙、某人可能有何種心理障礙及其嚴(yán)重程度如何。不適合于躁狂癥和精神分裂癥。測(cè)驗(yàn)功能SCL-90對(duì)有心理癥狀（即有可能處于心理障礙或心理障礙邊緣）的人有良好的區(qū)分能力。適用于測(cè)查某人群中那些人可能有心理障礙、某人可能有何種心理障礙及其嚴(yán)重程度如何。可用于臨床上檢查是否存在身心疾病，各大醫(yī)院大都要使用本測(cè)驗(yàn)診斷患者的心理和精神問(wèn)題。本測(cè)驗(yàn)不僅可以自我測(cè)查，也可以對(duì)他人（如其行為異常，有患精神或心理疾病的可能）進(jìn)行核查，假如發(fā)現(xiàn)得分較高，則表明急需治療。測(cè)驗(yàn)構(gòu)成本測(cè)驗(yàn)共90個(gè)自我評(píng)定項(xiàng)目。測(cè)驗(yàn)的九個(gè)因子分別為：軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)及精神病性。測(cè)試結(jié)果評(píng)定《SCL-90癥狀自評(píng)量表操作手冊(cè)》心理健康癥狀自評(píng)量表是為了評(píng)定個(gè)體在感覺(jué)、情緒、思維、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等方面的心理健康癥狀而設(shè)計(jì)的。該量表包括90個(gè)條目，共9個(gè)分量表，即軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性。一、特點(diǎn)和用途：1、心理健康癥狀自評(píng)量表具有容量大、反映癥狀豐富、更能準(zhǔn)確刻畫(huà)被試的自覺(jué)癥狀等特點(diǎn)。它包含有較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容，從感覺(jué)、情緒、思維、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等均有所涉及。2、它的每一個(gè)項(xiàng)目均采取5級(jí)評(píng)分制，具體說(shuō)明如下：沒(méi)有：自覺(jué)并無(wú)該項(xiàng)問(wèn)題（癥狀）；很輕：自覺(jué)有該問(wèn)題，但發(fā)生得并不頻繁、嚴(yán)重；中等：自覺(jué)有該項(xiàng)癥狀，其嚴(yán)重程度為輕到中度；偏重：自覺(jué)常有該項(xiàng)癥狀，其程度為中到嚴(yán)重；嚴(yán)重：自覺(jué)該癥狀的頻度和強(qiáng)度都十分嚴(yán)重。作為自評(píng)量表，這里的“輕、中、重”的具體涵義應(yīng)該由自評(píng)者自己去體會(huì)，不必做硬性規(guī)定。3、該量表可以用來(lái)進(jìn)行心理健康狀況的診斷，也可以做精神病學(xué)的研究。可以用于他評(píng)，也可以用于自評(píng)。二、適合對(duì)象：16歲以上成人三、得分解釋?zhuān)?一)總分1.總分是90個(gè)項(xiàng)目所得分之和。2.總癥狀指數(shù)，也稱(chēng)總均分，是將總分除以90(＝總分÷90)。3.陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)是指評(píng)為1－4分的項(xiàng)目數(shù)，陽(yáng)性癥狀痛苦水平是指總分除以陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)(＝總分÷陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù))。4.陽(yáng)性癥狀均分是指總分減去陰性項(xiàng)目(評(píng)為0的項(xiàng)目)總分，再除以陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)。(二)因子分SCL－90包括9個(gè)因子，每一個(gè)因子反映出病人的某方面癥狀痛苦情況，通過(guò)因子分可了解癥狀分布特點(diǎn)。因子分＝組成某一因子的各項(xiàng)目總分／組成某一因子的項(xiàng)目數(shù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：1、總分超過(guò)160的（1-5的5級(jí)評(píng)分），提示陽(yáng)性癥狀。1282、陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)超過(guò)43的（43項(xiàng)2分以上），提示有問(wèn)題。3、因子分≥2的。2-2.9為輕度3-3.8為中度3.9及以上為重度。全國(guó)因子分常模：項(xiàng)目X+SD軀體化1.37+0.48敵對(duì)性1.46+0.55強(qiáng)迫1.62+0.58恐怖1.23+0.41人際關(guān)系1.65+0.61SCL－90癥狀自評(píng)量表有90個(gè)項(xiàng)目，由9個(gè)內(nèi)容量表構(gòu)成，即9個(gè)因子，偏執(zhí)1.43+0.57抑郁1.5+0.59精神病性1.29+0.42焦慮1.39+0.43分別為軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)及精神病性。9個(gè)因子含義及所包含項(xiàng)目為：1．軀體化：包括1，4，12，27，40，42，48，49，52，53，56，58共12項(xiàng)。該因子主要反映身體不適感，包括心血管、胃腸道、呼吸和其他系統(tǒng)的主訴不適，和頭痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦慮的其他軀體表現(xiàn)。2．強(qiáng)迫癥狀：包括了3，9，10，28，38，45，46，51，55，65共10項(xiàng)。主要指那些明知沒(méi)有必要，但又無(wú)法擺脫的無(wú)意義的思想、沖動(dòng)和行為，還有一些比較一般的認(rèn)知障礙的行為征象也在這一因子中反映。3．人際關(guān)系敏感：包括6，21，34，36，37，41，61，69，73共9項(xiàng)。主要指某些個(gè)人不自在與自卑感，特別是與其他人相比較時(shí)更加突出。在人際交往中的自卑感，心神不安，明顯不自在，以及人際交流中的自我意識(shí)，消極的期待亦是這方面癥狀的典型原因。4．抑郁：包括5，14，15，20，22，26，29，30，31，32，54，71，79共13項(xiàng)。苦悶的情感與心境為代表性癥狀，還以生活興趣的減退，動(dòng)力缺乏，活力喪失等為特征。還反映失望，悲觀以及與抑郁相聯(lián)系的認(rèn)知和軀體方面的感受，另外，還包括有關(guān)死亡的思想和自殺觀念。5．焦慮：包括2，17，23，33，39，57，72，78，80，86共10項(xiàng)。一般指那些煩躁，坐立不安，神經(jīng)過(guò)敏，緊張以及由此產(chǎn)生的軀體征象，如震顫等。測(cè)定游離不定的焦慮及驚恐發(fā)作是本因子的主要內(nèi)容，還包括一項(xiàng)解體感受的項(xiàng)目。6．?dāng)硨?duì)：包括11，24，63，67，74，81共6項(xiàng)。主要從三方面來(lái)反映敵對(duì)的表現(xiàn)：思想、感情及行為。其項(xiàng)目包括厭煩的感覺(jué)，摔物，爭(zhēng)論直到不可控制的脾氣暴發(fā)等各方面。7．恐怖：包括13，25，47，50，70，75，82共7項(xiàng)。恐懼的對(duì)象包括出門(mén)旅行，空曠場(chǎng)地，人群或公共場(chǎng)所和交通工具。此外，還有反映社交恐怖的一些項(xiàng)目。8．偏執(zhí)：包括8，18，43，68，76，83共6項(xiàng)。本因子是圍繞偏執(zhí)性思維的基本特征而制訂的，主要指投射性思維，敵對(duì)，猜疑，關(guān)系觀念，妄想，被動(dòng)體驗(yàn)和夸大等。9．精神病性：包括7，16，35，62，77，84，85，87，88，90共10項(xiàng)。反映各式各樣的急性癥狀和行為，嚴(yán)重的精神病性過(guò)程的指征。此外，也可以反映精神病性行為的繼發(fā)征兆和分裂性限定不生活方式的指征。10．此外還有19，44，59，60，64，66，89共7個(gè)項(xiàng)目未歸入任何因子，反映睡眠及飲食情況，分析時(shí)將這7項(xiàng)作為附加項(xiàng)目或其他，作為第10個(gè)因子來(lái)處理，以便使各因子分之和等于總分。得分說(shuō)明1、總癥狀指數(shù)：是指總的來(lái)看，被試的自我癥狀評(píng)價(jià)介于“沒(méi)有”到“嚴(yán)重”的哪一個(gè)水平?？偘Y狀指數(shù)的分?jǐn)?shù)在0～0.5之間，表明被試自我感覺(jué)沒(méi)有量表中所列的癥狀；在0.5～1.5之間，表明被試感覺(jué)有點(diǎn)癥狀，但發(fā)生得并不頻繁；在1.5～2.5之間，表明被試感覺(jué)有癥狀，其嚴(yán)重程度為輕到中度；在2.5～3.5之間，表明被試感覺(jué)有癥狀，其程度為中到嚴(yán)重；在3.5～4之間表明被試感覺(jué)有，且癥狀的頻度和強(qiáng)度都十分嚴(yán)重。2、陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)是指被評(píng)為1-4分的項(xiàng)目數(shù)分別是多少，它表示被試在多少項(xiàng)目中感到“有癥狀”。3、陰性項(xiàng)目數(shù)是指被評(píng)為0分的項(xiàng)目數(shù)，它表示被試“無(wú)癥狀”的項(xiàng)目有多少。4、陽(yáng)性癥狀均分是指?jìng)€(gè)體自我感覺(jué)不佳的項(xiàng)目的程度究竟處于哪個(gè)水平。其意義與總癥狀指數(shù)的相同。5、因子分scl-90包括9個(gè)因子，每一個(gè)因子反映出個(gè)體某方面的癥狀情況，通過(guò)因子分可了解癥狀分布特點(diǎn)。當(dāng)個(gè)體在某一因子的得分大于2時(shí)，即超出正常均分，則個(gè)體在該方面就很有可能有心理健康方面的問(wèn)題。（1）軀體化主要反映身體不適感，包括心血管、胃腸道、呼吸和其他系統(tǒng)的不適，和頭痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦慮等軀體不適表現(xiàn)。該分量表的得分在0-48分之間。得分在24分以上，表明個(gè)體在身體上有較明顯的不適感，并常伴有頭痛、肌肉酸痛等癥狀。得分在12分以下，軀體癥狀表現(xiàn)不明顯。總的說(shuō)來(lái)，得分越高，軀體的不適感越強(qiáng)；得分越低，癥狀體驗(yàn)越不明顯。（2）強(qiáng)迫癥狀主要指那些明知沒(méi)有必要，但又無(wú)法擺脫的無(wú)意義的思想、沖動(dòng)和行為，還有一些比較一般的認(rèn)知障礙的行為征象也在這一因子中反映。該分量表的得分在0-40分之間。得分在20分以上，強(qiáng)迫癥狀較明顯。得分在10分以下，強(qiáng)迫癥狀不明顯?？偟恼f(shuō)來(lái)，得分越高，表明個(gè)體越無(wú)法擺脫一些無(wú)意義的行為、思想和沖動(dòng)，并可能表現(xiàn)出一些認(rèn)知障礙的行為征兆。得分越低，表明個(gè)體在此種癥狀上表現(xiàn)越不明顯，沒(méi)有出現(xiàn)強(qiáng)迫行為。（3）人際關(guān)系敏感主要是指某些人際的不自在與自卑感，特別是與其他人相比較時(shí)更加突出。在人際交往中的自卑感，心神不安，明顯的不自在，以及人際交流中的不良自我暗示，消極的期待等是這方面癥狀的典型原因。該分量表的得分在0-36分之間。得分在18分以上，表明個(gè)體人際關(guān)系較為敏感，人際交往中自卑感較強(qiáng)，并伴有行為癥狀（如坐立不安，退縮等）。得分在9分以下，表明個(gè)體在人際關(guān)系上較為正常?？偟恼f(shuō)來(lái)，得分越高，個(gè)體在人際交往中表現(xiàn)的問(wèn)題就越多，自卑，自我中心越突出，并且已表現(xiàn)出消極的期待。得分越低，個(gè)體在人際關(guān)系上越能應(yīng)付自如，人際交流自信、胸有成竹，并抱有積極的期待。（4）抑郁苦悶的情感與心境為代表性癥狀，還以生活興趣的減退，動(dòng)力缺乏，活力喪失等為特征。還表現(xiàn)出失望、悲觀以及與抑郁相聯(lián)系的認(rèn)知和軀體方面的感受，另外，還包括有關(guān)死亡的思想和自殺觀念。該分量表的得分在0-52分之間。得分在26分以上，表明個(gè)體的抑郁程度較強(qiáng)，生活缺乏足夠的興趣，缺乏運(yùn)動(dòng)活力，極端情況下，可能會(huì)有想死亡的思想和自殺的觀念。得分在13分以下，表明個(gè)體抑郁程度較弱，生活態(tài)度樂(lè)觀積極，充滿活力，心境愉快?？偟恼f(shuō)來(lái)，得分越高，抑郁程度越明顯，得分越低，抑郁程度越不明顯。（5）焦慮一般指那些煩躁，坐立不安，神經(jīng)過(guò)敏，緊張以及由此產(chǎn)生的軀體征象，如震顫等。該分量表的得分在0-40分之間。得分在20分以上，表明個(gè)體較易焦慮，易表現(xiàn)出煩躁、不安靜和神經(jīng)過(guò)敏，極端時(shí)可能導(dǎo)致驚恐發(fā)作。得分在10分以下，表明個(gè)體不易焦慮，易表現(xiàn)出安定的狀態(tài)。總的說(shuō)來(lái)，得分越高，焦慮表現(xiàn)越明顯。得分越低，越不會(huì)導(dǎo)致焦慮。（6）敵對(duì)主要從三方面來(lái)反映敵對(duì)的表現(xiàn)：思想、感情及行為。其項(xiàng)目包括厭煩的感覺(jué)，摔物，爭(zhēng)論直到不可控制的脾氣暴發(fā)等各方面。該分量表的得分在0-24分之間。得分在12分以上，表明個(gè)體易表現(xiàn)出敵對(duì)的思想、情感和行為。得分在6分以下表明個(gè)體容易表現(xiàn)出友好的思想、情感和行為?？偟恼f(shuō)來(lái)，得分越高，個(gè)體越容易敵對(duì)，好爭(zhēng)論，脾氣難以控制。得分越低，個(gè)體的脾氣越溫和，待人友好，不喜歡爭(zhēng)論、無(wú)破壞行為。（7）恐怖恐懼的對(duì)象包括出門(mén)旅行，空曠場(chǎng)地，人群或公共場(chǎng)所和交通工具。此外，還有社交恐怖。該分量表的得分在0-28分之間。得分在14分以上，表明個(gè)體恐怖癥狀較為明顯，常表現(xiàn)出社交、廣場(chǎng)和人群恐懼，得分在7分以下，表明個(gè)體的恐怖癥狀不明顯?？偟恼f(shuō)來(lái)，得分越高，個(gè)體越容易對(duì)一些場(chǎng)所和物體發(fā)生恐懼，并伴有明顯的軀體癥狀。得分越低，個(gè)體越不易產(chǎn)生恐怖心理，越能正常的交往和活動(dòng)。（8）偏執(zhí)主要指投射性思維，敵對(duì)，猜疑，妄想，被動(dòng)體驗(yàn)和夸大等。該分量表的得分在0-24分之間。得分在12分以上，表明個(gè)體的偏執(zhí)癥狀明顯，較易猜疑和敵對(duì)，得分在6分以下，表明個(gè)體的偏執(zhí)癥狀不明顯?？偟恼f(shuō)來(lái)，得分越高，個(gè)體越易偏執(zhí)，表現(xiàn)出投射性的思維和妄想，得分越低，個(gè)體思維越不易走極端。（9）精神病性反映各式各樣的急性癥狀和行為，即限定不嚴(yán)的精神病性過(guò)程的癥狀表現(xiàn)。該分量表的得分在0-40分之間。得分在20分以上，表明個(gè)體的精神病性癥狀較為明顯，得分在10分以下，表明個(gè)體的精神病性癥狀不明顯?？偟恼f(shuō)來(lái)，得分越高，越多的表現(xiàn)出精神病性癥狀和行為。得分越低，就越少表現(xiàn)出這些癥狀和行為。（10）其它項(xiàng)目作為附加項(xiàng)目或其他，作為第10個(gè)因子來(lái)處理，以便使各因子分之和等于總分。（三）常見(jiàn)的誤解1、分?jǐn)?shù)高=不正常.由于自評(píng)量表是測(cè)量個(gè)體在一段時(shí)間內(nèi)感覺(jué)到的癥狀的嚴(yán)重與否，所以在量表分?jǐn)?shù)的解釋上應(yīng)該慎重，并不是得分高就一定說(shuō)明個(gè)體出現(xiàn)了很?chē)?yán)重的心理問(wèn)題，某些分量表上的得分較高有可能只是由于個(gè)體當(dāng)時(shí)遇到了一些難題如失戀、面臨考試、生病等，因此還應(yīng)該對(duì)學(xué)生得分高的原因作進(jìn)一步的了解。2、分?jǐn)?shù)越低越好通過(guò)分?jǐn)?shù)高低對(duì)測(cè)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行簡(jiǎn)單解釋?zhuān)瑧?yīng)該說(shuō)是相當(dāng)粗糙的。要進(jìn)一步了解測(cè)驗(yàn)結(jié)果的意義就必須將測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)與常模相對(duì)照，發(fā)現(xiàn)被試在各分量表的得分與一般水平的差異有多大，這樣才能準(zhǔn)確的確定被試成績(jī)的意義。過(guò)低的分?jǐn)?shù)往往說(shuō)明該同學(xué)沒(méi)有認(rèn)真做測(cè)試，這樣一來(lái)測(cè)驗(yàn)結(jié)果將沒(méi)有任何參考價(jià)值。四、參考常模:1．參考常模的應(yīng)用在前面提供了一個(gè)對(duì)測(cè)驗(yàn)結(jié)果的簡(jiǎn)單解釋?zhuān)瑧?yīng)該說(shuō)這個(gè)解釋相當(dāng)粗糙的，主要是給對(duì)心理測(cè)量知識(shí)不太熟悉的被試或?qū)W生看的。要進(jìn)一步了解測(cè)驗(yàn)結(jié)果的意義就必須將測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)與常模相對(duì)照，以發(fā)現(xiàn)被試在各分量表的得分與一般水平的差異有多大。這樣才能準(zhǔn)確的確定被試成績(jī)的意義。對(duì)于本量表來(lái)說(shuō)，被試各分量表的分?jǐn)?shù)的分級(jí)原則為：①平均值上或下各一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以?xún)?nèi)的為“中等水平的癥狀表現(xiàn)”；②平均值上或下兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以?xún)?nèi)的為“較高或較低水平的癥狀表現(xiàn)”；③平均值上或下超過(guò)兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差的為“高或低的癥狀表現(xiàn)”。因此，從表面上看被試的得分高低是不夠的，還要看其在同一群體中所處的水平，才能確定其癥狀表現(xiàn)的真實(shí)程度。比如在某些分量表上被試的得分雖然比較高，但如果常模中該分量表的平均分也比較高，計(jì)算后發(fā)現(xiàn)被試的得分沒(méi)有超過(guò)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，那么就表明該被試在該方面的癥狀表現(xiàn)也只是個(gè)中等水平而已，不必過(guò)于擔(dān)心！五、建議:心理健康癥狀自評(píng)量表包含了廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容，如思維、情感、人際關(guān)系和生活習(xí)慣等。該量表從9個(gè)方面，以身心癥狀表現(xiàn)的角度考查了個(gè)體的心理健康水平，如果在某些癥狀上的得分越高，感覺(jué)到某些癥狀的頻度和強(qiáng)度都比較嚴(yán)重，就應(yīng)該注意學(xué)生在這個(gè)方面的問(wèn)題。由于自評(píng)量表是測(cè)量個(gè)體在一段時(shí)間內(nèi)感覺(jué)到的癥狀的嚴(yán)重與否，所以在量表分?jǐn)?shù)的解釋上應(yīng)該慎重，并不是得分高就一定說(shuō)明個(gè)體出現(xiàn)了很?chē)?yán)重的心理問(wèn)題，某些分量表上的得分較高有可能只是由于個(gè)體當(dāng)時(shí)遇到了一些難題如失戀、面臨考試、生病等，因此還應(yīng)該對(duì)學(xué)生得分高的原因作進(jìn)一步的了解。如果個(gè)體在多個(gè)維度上自覺(jué)這些癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)該加強(qiáng)心理健康的教育，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)該到比較權(quán)威的心理咨詢(xún)和治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。測(cè)試分析當(dāng)測(cè)試結(jié)束后，我們可以根據(jù)被測(cè)試人員的得分情況及各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目的反映情況，針對(duì)被測(cè)試人員的具體情況作出測(cè)試分析。測(cè)試分析時(shí)使用的語(yǔ)言除第一項(xiàng)分析外，一定要避免“有病”的字詞，分析時(shí)要客觀，要有指導(dǎo)性。下面的分析內(nèi)容是筆者在實(shí)際心理測(cè)驗(yàn)時(shí)所使用的分析用語(yǔ)。該用語(yǔ)是在被測(cè)試人員得分較高時(shí)所使用。診斷結(jié)果一、你的第一項(xiàng)測(cè)量結(jié)果表明，你的身體某個(gè)部位或某幾個(gè)部位經(jīng)常感覺(jué)不適，常有頭痛、頭昏、脊痛、肌肉酸痛、胃腸不適、胸悶氣短等感覺(jué)，這說(shuō)明你可能身體有病，需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查和治療，要特別注意檢查血壓的變化。平時(shí)你應(yīng)該注意心平氣和，保持愉快的心情，飲食要注意清淡，節(jié)制煙、酒，少熬夜，多參加一些文化、體育活動(dòng)，但要避免疲勞。應(yīng)該每月檢查一次身體。二、你的第二項(xiàng)測(cè)量結(jié)果表明，你在心理上經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生一些強(qiáng)迫自己或強(qiáng)迫他人服從自己的沖動(dòng)，還會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生一些莫明其妙的、無(wú)意義的想法或行動(dòng)，時(shí)常感覺(jué)自己的記憶力明顯減退，大不如以往，腦子里一片空白，注意力不集中。出門(mén)時(shí)會(huì)經(jīng)常擔(dān)心自己的衣飾不整齊或儀表不端，在工作中經(jīng)常感覺(jué)難以完成任務(wù)，做事情時(shí)很慢也很細(xì)致，做完后能夠反復(fù)檢查，對(duì)自己不放心。有時(shí)會(huì)有一種不正常潔癖，反復(fù)洗手，外出買(mǎi)東西時(shí)，對(duì)數(shù)量和錢(qián)反復(fù)清點(diǎn)。這些現(xiàn)象表明你在心理強(qiáng)迫感比較強(qiáng)烈，所以你應(yīng)該經(jīng)常參加一些文體活動(dòng)，使自己的情緒經(jīng)常得到放松。當(dāng)你感到心理不舒服時(shí)，可以找心理醫(yī)生或較為親近的人把自己煩惱傾訴出來(lái)。要經(jīng)常和朋友或親人在一起交流思想感情，如有條件不妨經(jīng)常和晚輩在一起交談或游樂(lè)。早晨應(yīng)該早一點(diǎn)起床，起床后到外面呼吸一下新鮮空氣，如果離公園或山坡較近，可以搞一些晨練活動(dòng)?？措娨暬螂娪皶r(shí)，應(yīng)該選擇一些輕松愉快的節(jié)目，對(duì)刺激性較強(qiáng)的影、視節(jié)目應(yīng)該少看或不看。睡眠應(yīng)有規(guī)律，每天應(yīng)該有一小時(shí)以上的午睡，多吃一些清淡、涼爽一點(diǎn)的食物三、你的第三項(xiàng)測(cè)量結(jié)果表明，你在人際關(guān)系方面可能比較敏感。對(duì)別人你看到的缺點(diǎn)較多，對(duì)他人有求全責(zé)備的做法。與異性相處時(shí)，會(huì)感到不大自在。你的情感比較脆弱，容易受到傷害，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)別人對(duì)你不友好，對(duì)你不理解或者不喜歡你。你在與別人相處的時(shí)候經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生自卑感和懊喪感。有時(shí)你還會(huì)認(rèn)為自己比不上別人。當(dāng)別人看你的時(shí)候或者談?wù)撃愕臅r(shí)候你會(huì)感覺(jué)不自在，對(duì)別人有神經(jīng)緊張的感覺(jué)。這說(shuō)明你在為人處事方面要求的太高了，因?yàn)槿魏稳硕加斜饶銖?qiáng)的地方，也有不如你的地方，因此要學(xué)會(huì)對(duì)別人寬容，特別要學(xué)會(huì)能容忍別人的缺點(diǎn)。另外也不要看不起自己，因?yàn)槟闩c別人有差距的原因責(zé)任并不完全在你。所以你不僅要學(xué)會(huì)調(diào)解自己的心情，還應(yīng)經(jīng)常參加一些和同事在一起的集體活動(dòng)。對(duì)集體舞會(huì)、集體郊游和單位的聯(lián)歡會(huì)千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)，這時(shí)不僅是你展現(xiàn)自己優(yōu)點(diǎn)的機(jī)會(huì)，同時(shí)也是與他人交流思想感情的機(jī)會(huì)。要注意對(duì)朋友的一些活動(dòng)的邀請(qǐng)，盡量不要拒絕，有條件可以邀請(qǐng)朋友和同事到自己家作客，多進(jìn)行一些思想感情的交流活動(dòng)。四、你的第四項(xiàng)測(cè)量結(jié)果表明，你的個(gè)性比較內(nèi)向，經(jīng)常會(huì)有一些抑郁感，愛(ài)哭泣。因戀愛(ài)和婚姻不理想或不幸福，對(duì)異性的興趣逐漸減退。憂郁和苦悶是你的主要心境特征。感到孤獨(dú)，經(jīng)常責(zé)備自己。感到前途沒(méi)有什么希望，做什么事情都感覺(jué)困難，認(rèn)為自己沒(méi)什么價(jià)值。你對(duì)生活的興趣減退，缺乏活動(dòng)的愿望。經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生失望的情緒，感到生活不幸?；虿还?，常有悲嘆的行為表現(xiàn)，遇到挫折或失落感較強(qiáng)的時(shí)候有厭世或自殺心情產(chǎn)生。這個(gè)測(cè)量結(jié)果說(shuō)明你在心理上抑郁感較強(qiáng)，因此你應(yīng)該經(jīng)常參加一些集體性的社交活動(dòng)，對(duì)一些比較劇烈的或刺激性較強(qiáng)的活動(dòng)更應(yīng)該多參加。如果有條件，可以在各種活動(dòng)中嘗試去表現(xiàn)自己?？次乃囎髌窌r(shí)，應(yīng)多看一些氣氛熱烈，情調(diào)樂(lè)觀的小說(shuō)、影視和戲劇節(jié)目，對(duì)港臺(tái)的言情小說(shuō)盡量不看。你要注意多交朋友，經(jīng)常和朋友在一起談心和交流思想感情。參加文藝活動(dòng)時(shí)，與異性應(yīng)適當(dāng)多接觸一些。如果你是孤寡的中老年人，應(yīng)打破世俗觀念，勇敢地尋找一位稱(chēng)心的伴侶。五、第五項(xiàng)的測(cè)量結(jié)果表明你有時(shí)神經(jīng)過(guò)敏，精神緊張，有時(shí)身體發(fā)抖或無(wú)緣無(wú)故感到害怕，緊張時(shí)心跳得特別厲害，有時(shí)坐立不安或心神不定。不管做什么事情都想一下子把任務(wù)完成。這是心理上焦慮狀況比較嚴(yán)重的表現(xiàn)。你應(yīng)該經(jīng)常參加一些體育鍛煉活動(dòng)，慢跑、爬山、散步、游泳等都比較適宜。但盡量避免感冒。如果身體不舒服的時(shí)候，要注意充分休息。做事情時(shí)要學(xué)會(huì)做得慢一點(diǎn)，細(xì)致一些。當(dāng)焦慮感比較強(qiáng)烈的時(shí)候，不妨約請(qǐng)朋友搞一些社交活動(dòng)。你如果有條件可以參加釣魚(yú)活動(dòng)，在釣魚(yú)活動(dòng)中可以使自己陶情冶性。你應(yīng)該經(jīng)常把自己的焦慮狀況告訴你的妻子或丈夫，以使他能夠了解你的不適并能幫助你。在配偶面前不要無(wú)緣無(wú)故地哭泣或發(fā)泄苦悶，以免產(chǎn)生矛盾而加深你的病情。未婚青年要注意不可在戀人面前哭泣和發(fā)泄，但可以將此時(shí)的心境告訴自己的父母或好朋友，以求他們的幫助。六、你的第六項(xiàng)測(cè)驗(yàn)結(jié)果表明，你經(jīng)常會(huì)與親人或同事、朋友產(chǎn)生敵對(duì)情緒。你容易煩惱和激動(dòng)，經(jīng)常難以控制自己的脾氣而發(fā)怒，與別人產(chǎn)生矛盾時(shí)易大聲喊叫，有想打人或傷害他人的沖動(dòng)感。與家人產(chǎn)生矛盾時(shí)想摔東西。在單位或家里經(jīng)常與他人爭(zhēng)論。這說(shuō)明你的心理上的敵對(duì)情緒比較強(qiáng)烈。你應(yīng)該隨時(shí)注意控制自己的脾氣和個(gè)性。特別是在單位里，當(dāng)你要產(chǎn)生與他人爭(zhēng)論或爭(zhēng)吵的心理時(shí)，應(yīng)立即離開(kāi)當(dāng)時(shí)的環(huán)境，去參加一些文體活動(dòng)或到閱覽室和圖書(shū)館里去看書(shū)看報(bào)。你可以多看一些愛(ài)情題材的小說(shuō)，從中汲取一些向別人如何表達(dá)愛(ài)心的方法，以用于指導(dǎo)自己的社交行為。你應(yīng)該多看一些哲學(xué)和心理學(xué)方面的書(shū)籍，以指導(dǎo)自己的行為。要特別注意的是你應(yīng)該把這方面的測(cè)試結(jié)果告訴你的同事、朋友和家人，以使他們能夠了解你的情況，并請(qǐng)他們能夠?qū)δ惝a(chǎn)生病態(tài)心理時(shí)能提供幫助。要多參加一些輕緩的體育活動(dòng)，在春暖花開(kāi)的季節(jié)多和家人、親友出去參加郊游遠(yuǎn)足活動(dòng)。要特別注意，情緒不好的時(shí)候要避免和家人的爭(zhēng)吵，既不要向兒女發(fā)泄，也不要向配偶發(fā)泄。遇到難以控制時(shí)，要立即脫離環(huán)境，出去散步或參加有意義的社會(huì)活動(dòng)。七、第七項(xiàng)測(cè)量結(jié)果表明你可能會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生恐怖情緒，害怕單獨(dú)出門(mén)并不敢在較空曠的場(chǎng)所和街道上單獨(dú)行走。因?yàn)榻?jīng)常產(chǎn)生恐怖情緒，故意避免一些集體活動(dòng)或其它活動(dòng)，在人多的地方就會(huì)產(chǎn)生不自在和不舒服的感覺(jué)。這種恐怖情感可以通過(guò)一定的鍛煉加以克服，你應(yīng)該經(jīng)常參加一些比較劇烈的體育活動(dòng)，對(duì)競(jìng)賽性較強(qiáng)的活動(dòng)盡量不要放棄，哪怕自己一定會(huì)失敗也應(yīng)該參加到底?？梢岳猛砩系臅r(shí)間練習(xí)單獨(dú)在空曠的場(chǎng)所走路的膽量，最初時(shí)可以請(qǐng)家人幫助你鍛煉，距離可以逐漸增加，這種脫敏式的訓(xùn)練會(huì)產(chǎn)生一定的效果。你還可以請(qǐng)自己的戀人或配偶陪同多參加一些晚會(huì)或舞會(huì)，休息的時(shí)候到人多的公共場(chǎng)所活動(dòng)，以嘗試在人多的場(chǎng)所下活動(dòng)的正常心理。八、第八項(xiàng)測(cè)量的結(jié)果表明，你的性情比較倔強(qiáng)，個(gè)性比較固執(zhí)，對(duì)別人影響你的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生不滿并會(huì)用語(yǔ)言或行為表示出你的心情。有時(shí)會(huì)對(duì)周?chē)拇蠖鄶?shù)人感到不可信任，對(duì)任何事情都想自己干好，而不放心讓別人去作。你經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生一些別人沒(méi)有的想法，還會(huì)經(jīng)常感到別人在監(jiān)視或談?wù)撃悖⒄J(rèn)為別人對(duì)你的成績(jī)沒(méi)有作出正確的評(píng)價(jià)，或者感覺(jué)別人總想占你的便宜。這是一種心理上的偏執(zhí)狀態(tài)，它經(jīng)常表現(xiàn)為心理上的與他人的敵對(duì)和猜疑、妄想等。你的這種心理狀況會(huì)影響你的威信和同事之間的關(guān)系，盡管你的工作能力可能很強(qiáng)，但由于你對(duì)他人的猜疑和妄想，往往會(huì)使同事對(duì)你疏遠(yuǎn)，從而影響集體工作的效率。你可以通過(guò)控制和鍛煉自己個(gè)性的辦法逐漸改善自己。要學(xué)會(huì)與同事和朋友商量工作的態(tài)度，經(jīng)常向同事和親友征求意見(jiàn)，對(duì)他們所提的意見(jiàn)要引起重視，并在工作中注意改進(jìn)。為了使自己的不良個(gè)性得到改正，不妨可以請(qǐng)同事或領(lǐng)導(dǎo)、下屬定期幫助自己，可以利用開(kāi)民主生活會(huì)的方法征求意見(jiàn)。在工作中應(yīng)盡量與別人配合做好工作，當(dāng)別人工作或作某件事情時(shí)，要有意地觀察別人的做法，養(yǎng)成向別人學(xué)習(xí)的習(xí)慣。另外經(jīng)常與同事在一起交流思想感情、經(jīng)常在一起參加社交活動(dòng)或文體活動(dòng)，也有利于改善偏執(zhí)的個(gè)性。要特別注意的是在家庭里，注意克制自己的偏執(zhí)，盡量做到寬容和民主。九、第九項(xiàng)測(cè)量結(jié)果表明你的精神上有一定的障礙，有時(shí)感覺(jué)別人總想要控制你，經(jīng)常有幻聽(tīng)的感覺(jué)，也就是聽(tīng)到別人聽(tīng)不到的聲音。有時(shí)會(huì)感覺(jué)自己產(chǎn)生了一些好象不是自己的想法，或別人能私下知道你的想法。有孤單感，即使和別人在一起，也有孤單感。經(jīng)常感覺(jué)自己的身體有病，可是到醫(yī)院里又查不出病來(lái)。有時(shí)想到“性”的問(wèn)題，但又為自己有這種想法而苦惱。當(dāng)自己有了過(guò)錯(cuò)的時(shí)候，便想用較為殘酷的方法來(lái)懲罰自己。你的這種癥狀既不是精神病，也不是癔病，也不是神經(jīng)官能癥。而是由于你在生活或工作中沒(méi)有調(diào)解好自己的心理，而產(chǎn)生了一定的障礙。只要你能夠注意調(diào)解自己的心理，就可以很快恢復(fù)。你應(yīng)該多參加一些文化、藝術(shù)活動(dòng)和娛樂(lè)活動(dòng)，從活動(dòng)中陶冶自己的心情。還應(yīng)該多參加一些體育鍛煉活動(dòng)，使自己的身體強(qiáng)壯起來(lái)，就可以改善自己的心態(tài)。有條件的應(yīng)該多看看心理醫(yī)生，以求得醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。在工作和生活中應(yīng)學(xué)會(huì)與同事、朋友和家人交往，經(jīng)常與親友談心、交流思想感情，使別人能了解你，你也能了解別人，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，你的精神就可以恢復(fù)。十、你的第十項(xiàng)測(cè)量結(jié)果表明你的睡眠和飲食情況有一些問(wèn)題，這既可能是身體有病，也可能是心理上有障礙引起的反映。自己感覺(jué)消化不好，經(jīng)常失眠，晚上睡不好早晨卻起床很早，身體經(jīng)常處于一種疲勞的狀態(tài)。你白天盡量不要睡覺(jué)，也不要午睡。晚上睡不著時(shí)，也不要吃安眠藥物，可以用調(diào)節(jié)呼吸，閉目養(yǎng)神、集中注意想某一件事情的辦法，使自己逐漸入睡。最初可能很長(zhǎng)時(shí)間也不能入睡，你不妨可以看一會(huì)書(shū)，眼睛有疲勞感時(shí)便可立即臥床休息。每天晚上入睡前可以洗熱水澡或用熱水燙腳，但不要使用冷水，也不要在晚上喝茶水，以免影響睡眠。要逐漸養(yǎng)成定時(shí)睡眠、定時(shí)起床的習(xí)慣。飲食方面要養(yǎng)成定量的習(xí)慣，少吃油膩和不易消化的食物.結(jié)束語(yǔ)你的心理測(cè)量結(jié)束了，我們給您提供的書(shū)面測(cè)量結(jié)果并不完全與你的情況相同，你的癥狀只是其中的某一方面或幾個(gè)方面，而我們這份書(shū)面資料的內(nèi)容是許多人的心理問(wèn)題較全面的分析，所以這份書(shū)面材料只能供您參考。但咨詢(xún)員向您所提供的語(yǔ)言分析，您應(yīng)該記住。如果您還需要咨詢(xún)，請(qǐng)事先預(yù)約，到專(zhuān)門(mén)心理工作者在專(zhuān)門(mén)的場(chǎng)合為您咨詢(xún)。第二篇：《心理健康臨床癥狀自評(píng)量表SCL90》測(cè)試題目《心理健康臨床癥狀自評(píng)量表》測(cè)試題目下面是對(duì)您可能存在的一些感受的描述，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，然后根據(jù)最近一個(gè)星期以?xún)?nèi)您的實(shí)際感覺(jué)，選擇最符合您的一項(xiàng)描述。如果題目中所描述的感受在你身上沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)，請(qǐng)選擇A選項(xiàng)；如果題目中描述的感受在你身上很輕，則選擇B選項(xiàng)；如果題目中描述的感受在你身上一定程度的出現(xiàn)，清選擇C選項(xiàng)；如果題目中的描述感受在你身上比較嚴(yán)重的出現(xiàn)，則選擇D選項(xiàng)，如果題目中的描述感受在你身上非常嚴(yán)重的出現(xiàn)，則選擇E選項(xiàng)。請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)：1．一定要根據(jù)最近一周的自我感受來(lái)回答題目。2．雖然沒(méi)有時(shí)間限制，但應(yīng)盡可能地爭(zhēng)取以較快的速度完成。3．請(qǐng)不要遺漏，務(wù)必回答每一個(gè)問(wèn)題?！缎睦斫】蹬R床癥狀自評(píng)量表》測(cè)試題目1、頭痛A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重2、神經(jīng)過(guò)敏，心中不踏實(shí)A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重3、頭腦中有不必要的想法或字句盤(pán)旋A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重4、頭昏或昏倒A、沒(méi)有B、很輕C、中等5、對(duì)異性的興趣減退A、沒(méi)有B、很輕C、中等6、對(duì)旁人求全責(zé)備A、沒(méi)有B、很輕C、中等7、感到別人能控制你的思想A、沒(méi)有B、很輕C、中等8、責(zé)怪別人制造麻煩A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重D、偏重E、嚴(yán)重D、偏重E、嚴(yán)重D、偏重E、嚴(yán)重D、偏重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重9、忘性大A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重10、擔(dān)心自己的衣飾整齊及儀態(tài)的端正A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重11、容易煩惱和激動(dòng)A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重12、腳痛A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重13、害怕空曠的場(chǎng)所或街道A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重14、感到自己的精力下降，活動(dòng)減慢A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重15、想結(jié)束自己的生命A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重16、聽(tīng)到旁人聽(tīng)不到的聲音A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重17、發(fā)抖A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重18、感到大多數(shù)人都不可信任A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重19、胃口不好A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重20、容易哭泣A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重21、同異性相處時(shí)感到害羞不自在A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重22、感到受騙，中了圈套或有人想住自己A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重23、無(wú)緣無(wú)故地突然感到害怕A、沒(méi)有B、很輕C、中等24、自己不能控制地大發(fā)脾氣A、沒(méi)有B、很輕C、中等25、怕單獨(dú)出門(mén)A、沒(méi)有B、很輕C、中等26、經(jīng)常責(zé)怪自己A、沒(méi)有B、很輕C、中等27、腰痛A、沒(méi)有B、很輕C、中等28、感到難以完成任務(wù)A、沒(méi)有B、很輕C、中等29、感到孤獨(dú)A、沒(méi)有B、很輕C、中等30、感到苦悶A、沒(méi)有B、很輕C、中等31、過(guò)分擔(dān)憂A、沒(méi)有B、很輕C、中等32、對(duì)事物不感興趣A、沒(méi)有B、很輕C、中等E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重D、偏重E、嚴(yán)重D、偏重E、嚴(yán)重D、偏重E、嚴(yán)重D、偏重E、嚴(yán)重D、偏重E、嚴(yán)重D、偏重E、嚴(yán)重D、偏重E、嚴(yán)重D、偏重E、嚴(yán)重D、偏重E、嚴(yán)重D、偏重E、嚴(yán)重33、感到害怕E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重34、我的感情容易受到傷害A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重35、旁人能知道我的私下想法A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重36、感到別人不理解我或不同情我A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重37、感到別人對(duì)我不友好，不喜歡我A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重38、做事必須做得很慢以保證做得準(zhǔn)確A、沒(méi)有B、很輕C、中等39、心跳得很厲害A、沒(méi)有B、很輕C、中等40、惡心或胃部不舒服A、沒(méi)有B、很輕C、中等41、感到比不上他人A、沒(méi)有B、很輕C、中等42、肌肉酸痛A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重D、偏重E、嚴(yán)重D、偏重E、嚴(yán)重D、偏重E、嚴(yán)重D、偏重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重43、感到有人在監(jiān)視我談?wù)撐褹、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重44、難以入睡A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重45、做事必須反復(fù)檢查A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重46、難以做出決定A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重47、怕乘電車(chē)、公共汽車(chē)、地鐵或火車(chē)A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重48、呼吸有困難A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重49、一陣陣發(fā)冷或發(fā)熱A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重50、因?yàn)楦械胶ε露荛_(kāi)某些東西、場(chǎng)合或活動(dòng)A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重51、腦子變空了A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重52、身體發(fā)麻或刺痛A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重53、喉嚨有梗塞感A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重54、感到前途沒(méi)希望A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重55、不能集中注意力A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重56、感到身體某一部分軟弱無(wú)力A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重57、感到緊張或容易緊張A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重58、感到手或腳發(fā)重A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重59、想到死亡的事A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重60、吃得太多A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重61、當(dāng)別人看著我或談?wù)撐視r(shí)感到不自在A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重62、有一些不屬于你自己的想法E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重63、有想打人或傷害他人的沖動(dòng)A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重64、醒得太早A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重65、必須反復(fù)洗手、點(diǎn)數(shù)目或觸摸某些東西A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重66、睡得不穩(wěn)不深A(yù)、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重67、有想摔壞或破壞東西的沖動(dòng)A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重68、有一些別人沒(méi)有的想法或念頭A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重69、感到對(duì)別人神經(jīng)過(guò)敏A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重70、在商店或電影院等人多的地方感到不自在A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重71、感到任何事情都很困難A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重72、一陣陣恐懼或驚恐E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重73、感到在公共場(chǎng)合吃東西很不舒服A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重74、經(jīng)常與人爭(zhēng)論A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重75、單獨(dú)一人時(shí)神經(jīng)很緊張A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重76、別人對(duì)我的成績(jī)沒(méi)有作出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重77、即使和別人在一起也感到孤單A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重78、感到坐立不安心神不定A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重79、感到自己沒(méi)有什么價(jià)值A(chǔ)、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重80、感到熟悉的東西變得陌生或不像是真的A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重81、大叫或摔東西A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重82、害怕會(huì)在公共場(chǎng)合昏倒A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重83、感到別人想占我的便宜A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重84、為一些有關(guān)“性”的想法而很苦惱A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重85、我認(rèn)為應(yīng)該因?yàn)樽约旱倪^(guò)錯(cuò)而受到懲罰A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重86、感到要趕快把事情做完A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重87、感到自己的身體有嚴(yán)重問(wèn)題A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重88、從未感到和其他人很親近A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重89、感到自己有罪A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重90、感到自己的腦子有毛病A、沒(méi)有B、很輕C、中等D、偏重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重E、嚴(yán)重第三篇：焦慮自評(píng)量表焦慮自評(píng)量表一、簡(jiǎn)介“焦慮自評(píng)量表分析系統(tǒng)”是根據(jù)Zung于1971年編制的“焦慮自評(píng)量表（Self—RatingAnxietyScale，SAS）改編而成。該系統(tǒng)集心理學(xué)、精神病學(xué)、多元統(tǒng)計(jì)學(xué)、人工智能、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)于一體。準(zhǔn)確-迅速地反映伴有焦慮傾向的被試的主觀感受。為臨床心理咨詢(xún)、診斷、治療以及病理心理機(jī)制的研究提供科學(xué)依據(jù)。本測(cè)驗(yàn)應(yīng)用范圍頗廣，適用于各種職業(yè)、文化階層及年齡段的正常人或各類(lèi)精神病人。包括青少年病人、老年病人和神經(jīng)癥病人。二、信效度吳文源等對(duì)36例神經(jīng)癥患者進(jìn)行SAS自評(píng)，同時(shí)由醫(yī)師使用漢密爾頓焦慮量表(HAMA)作評(píng)價(jià)，兩量表總分用Pearson相關(guān)法獲得的相關(guān)系數(shù)為0.365，Spearman等級(jí)相關(guān)系數(shù)為0.341，表明SAS的效度尚好。王芳芳（1994）在1032名中學(xué)生測(cè)試的斯皮爾曼-布朗系數(shù)為0.696，間隔1個(gè)月的重測(cè)相關(guān)為0.777（P<0.001）。劉賢臣等的因子分析表明SAS主要由4個(gè)因子組成，解釋46.38%的總體方差。因子1中負(fù)荷量>0.50的條目有4個(gè)，可解釋為焦慮心情，因子2、3反映了自主神經(jīng)紊亂和運(yùn)動(dòng)緊張，因子4是一混合性因子，由2個(gè)條目構(gòu)成。三、題目下面有二十條文字，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)您最近一星期的實(shí)際情況在適當(dāng)?shù)姆礁窭飫?，每一條文字后有四個(gè)格，表示：A沒(méi)有或很少時(shí)間；B小部分時(shí)間；C相當(dāng)多時(shí)間；D絕大部分或全部時(shí)間。1.我覺(jué)得比平時(shí)容易緊張或著急（A）（B）（C）（D）2.我無(wú)緣無(wú)故在感到害怕（A）（B）（C）（D）3.我容易心里煩亂或感到驚恐（A）（B）（C）（D）4.我覺(jué)得我可能將要發(fā)瘋（A）（B）（C）（D）5.我覺(jué)得一切都很好（A）（B）（C）（D）6.我手腳發(fā)抖打顫（A）（B）（C）（D）7.我因?yàn)轭^疼、頸痛和背痛而苦惱（A）（B）（C）（D）8.我覺(jué)得容易衰弱和疲乏（A）（B）（C）（D）9.我覺(jué)得心平氣和，并且容易安靜坐著（A）（B）（C）（D）10.我覺(jué)得心跳得很快（A）（B）（C）（D）11.我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱（A）（B）（C）（D）12.我有暈倒發(fā)作，或覺(jué)得要暈倒似的（A）（B）（C）（D）13.我吸氣呼氣都感到很容易（A）（B）（C）（D）14.我的手腳麻木和刺痛（A）（B）（C）（D）15.我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲溃ˋ）（B）（C）（D）16.我常常要小便（A）（B）（C）（D）17.我的手腳常常是干燥溫暖的（A）（B）（C）（D）18.我臉紅發(fā)熱（A）（B）（C）（D）19.我容易入睡并且一夜睡得很好（A）（B）（C）（D）20.我作惡夢(mèng)（A）（B）（C）（D）四、評(píng)分方法及解讀正向計(jì)分題A、B、C、D按1、2、3、4分計(jì)；反向計(jì)分題按4、3、2、1計(jì)分。反向計(jì)分題號(hào)：5、9、13、17、19?？偡殖艘?.25取整數(shù)，即得標(biāo)準(zhǔn)分，分值越小越好，分界值為50。按照中國(guó)常模結(jié)果，SAS標(biāo)準(zhǔn)分的分界值為50分，其中50—59分為輕度焦慮，60—69分為中度焦慮，70分以上為重度焦慮。第四篇：量表解釋修訂的多維感恩量表（多維感恩問(wèn)卷GRAT）GRAT，又稱(chēng)為感恩、忿恨和感激量表。GRAT由Watkins等人于2003年編制。該問(wèn)卷共44個(gè)項(xiàng)目，3個(gè)分量表，采用5點(diǎn)等級(jí)評(píng)定，得分越高代表其特質(zhì)感恩水平越高。三個(gè)分量表如下：①充實(shí)感（或富足感）分量表，有17個(gè)項(xiàng)目，主要評(píng)估個(gè)體沒(méi)有怨恨感的情況，如“我覺(jué)得生活給了我不公正的待遇”（反向計(jì)分）；②簡(jiǎn)單感激分量表，有14個(gè)項(xiàng)目，主要評(píng)估個(gè)體對(duì)非社會(huì)來(lái)源事物的感恩程度，如“我覺(jué)得停下來(lái)聞一聞玫的花香，真的很重要”；③感恩他人分量表，有11個(gè)項(xiàng)目，主要評(píng)估個(gè)體對(duì)他人的感恩程度，如“我要真正感謝朋友和家人”。GRAT總量表的內(nèi)部一致性信度為0.92，各分量表的內(nèi)部一致性信度在0.76~0.90之間，總量表與GQ-6相關(guān)達(dá)0.82；此外，該量表具有較高的重測(cè)信度，2周~2個(gè)月之間的相關(guān)系數(shù)為0.90。修訂后的多維感恩量表每個(gè)項(xiàng)目的T檢驗(yàn)值都達(dá)到顯著水平，并且除了4、5、12、15、20、42六個(gè)項(xiàng)目外，其它項(xiàng)目的T值都達(dá)到極度顯著水平，量表項(xiàng)目的區(qū)分度良好。該量表的克龍巴赫—致性系數(shù)為0.822，其中富足感、簡(jiǎn)單感激、對(duì)他人感激三個(gè)分量表的克龍巴赫—致性系數(shù)分別為0.785、0.785、0.784，多維感恩量表的分半信度為0.849。兩周后重測(cè)信度，用Pearson計(jì)算積差相關(guān)，結(jié)果顯示量表的重測(cè)信度為O.664，量表具有較好的2信度。驗(yàn)證性性因素分析法來(lái)分析多維感恩量表的結(jié)構(gòu)效度，結(jié)構(gòu)方程模型x/df=2.02，GFI=.759，AGFI=.594，TLI=.630，IFI=.655，EFI=.649，RMSEA=.063，模型擬合結(jié)果較好，量表有較好的結(jié)構(gòu)效度。修改后的多維感恩量表與McCullough等人編制的單維感恩量表GQ-6進(jìn)行Pearson相關(guān)分析，結(jié)果與Alex和Join等人的研究結(jié)果—致，相關(guān)系數(shù)為0.398，P<0.001，相關(guān)顯著，內(nèi)容效度較好。學(xué)生多維生活領(lǐng)域滿意度量表MSLSSHuebner在SLSS基礎(chǔ)上專(zhuān)門(mén)編