大學體育與健康 教案 戶外運動 3解手鏈_第1頁
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文檔簡介

體育實踐課教案專項戶外拓展課次2上課時間周次三教學內(nèi)容解手鏈目的任務讓學生體會尋找解決團隊問題的方法有重要價值；團隊的領導藝術與專家型領導的產(chǎn)生對完成任務的重要作用；突破慣性思維，學習逆向思維；永不放棄堅持到底的團隊精神和充滿信心的態(tài)度對完成任務的作用。課的部分時間教學內(nèi)容及練習手段時間分組織教法和要求運動量開始部分35分鐘課堂常規(guī)師生問好；點名；宣布本課的目標、內(nèi)容及要求。熱身（慢跑2-3圈）徒手操（每個動作4個8拍）踝腕運動頭部運動髖關節(jié)運動膝關節(jié)運動壓腿運動壓肩運動腰腹運動擴胸運動組織形式如圖所示：要求：明確本課的目標、內(nèi)容與任務；快、靜、齊。組織形式如圖所示：要求：認真聆聽；態(tài)度端正、積極主動；儀表端莊。準備部分20分鐘熱身游戲（找變化）目的：培養(yǎng)學生之間發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的能力。內(nèi)容：將全體隊員分成兩組A與B，兩組相對面對面；首先A與B相互觀察三分鐘，然后A組與B組分別向后轉(zhuǎn)，A組學員分別在身上做三處變化，最后在面對面，B組學員分別指出A組學員所發(fā)生的變化；A組與B組相互交替，B組做變化，A組進行發(fā)現(xiàn)。組織形式如圖所示：要求：認真聆聽；態(tài)度端正、積極主動；儀表端莊?；静糠?0分鐘解手鏈目的：培養(yǎng)學員對聆聽的認識度，以及團隊合作的精神第一關內(nèi)容：學生圍成一個圓圈；大家用左手抓住同伴的右手；用右手抓住同伴的左手；在大家不松手的前提下，把自己從鏈中解開，變成原始狀態(tài)。第二關內(nèi)容（單數(shù)解成第一關答案，雙數(shù)解成）：1、學生圍成一個圓圈；2、大家繼續(xù)雙手交叉抓住隔壁同伴的交叉雙手；3、在大家不松手的前提下，把自己從鏈中解開，變成原始狀態(tài)。第三關內(nèi)容：學生圍成一個圓圈；先報數(shù)且記住自己的數(shù)字；以10人為例，1和6右手相握，以扇形旋轉(zhuǎn)方式抓握，2和7，以此類推，5和10。左手只能和相鄰或隔壁同學抓握，僅允許在后側抓握，不允許在前面抓握。（備注：如果是奇數(shù)，第11人任意和兩位學生左手抓握即可）抓握好后，需要我們分別解出1圓、2個圓和3個圓。組織形式如圖所示：要求：1,認真聆聽；2.態(tài)度端正、積極主動；3.全身心投入、積極參與。結束部分5分鐘小結1.說明本課學生知識的掌握情況；2.對本課學生狀態(tài)及參與程度的評價

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