《排球》教學(xué)大綱

/《排球》教學(xué)大綱（級開始實(shí)施）一、課程的性質(zhì)、目的和任務(wù)排球運(yùn)動(dòng)是以上肢支配球?yàn)橹鞯母艟W(wǎng)集體對抗項(xiàng)目，不同人群在不同場地均能練習(xí)，且具有健身性、娛樂性、競技性、觀賞性等特點(diǎn)。排球教學(xué)是體育教學(xué)的組成部分，結(jié)合教學(xué)的基本要求，使學(xué)生基本學(xué)會(huì)和掌握排球運(yùn)動(dòng)的基本技、戰(zhàn)術(shù)及其運(yùn)用，促進(jìn)和加深學(xué)生對排球運(yùn)動(dòng)的了解。培養(yǎng)學(xué)生對排球運(yùn)動(dòng)的興趣和參與熱情。幫助學(xué)生建立和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義精神。豐富科學(xué)的健身方法和課余生活，為終身體育服務(wù)。從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)。二、學(xué)習(xí)本課程學(xué)生應(yīng)掌握的前設(shè)課程知識(shí)（一）在課程學(xué)習(xí)之前，通過查閱相關(guān)資料和觀賞排球比賽，了解排球的有關(guān)知識(shí)，并與課程任課教師和高年級的同學(xué)交流了解排球課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容、上課形式和考試方式。（二）制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，參加課余鍛煉，觀摩排球比賽錄像，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。三、學(xué)時(shí)分配章節(jié)學(xué)時(shí)理論實(shí)踐合計(jì).排球基本技戰(zhàn)術(shù)理論、運(yùn)動(dòng)健身原理與方法等.準(zhǔn)備姿勢、移動(dòng)、熟悉球性.基本技術(shù)：墊球、傳球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng).基本戰(zhàn)術(shù)：基本進(jìn)攻和防守的站位和戰(zhàn)術(shù).排球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì).一般身體素質(zhì)（力量、速度、耐力）、體能訓(xùn)練等考核合計(jì)四、課程內(nèi)容和基本要求（一）排球基本技戰(zhàn)術(shù)理論、運(yùn)動(dòng)健身原理與方法等（學(xué)時(shí)）、排球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)理論和排球比賽規(guī)則（基本）；、運(yùn)動(dòng)健身的原理與方法、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理；、體育養(yǎng)生與保健知識(shí)、、鍛煉的自我監(jiān)督與評價(jià)、運(yùn)動(dòng)處方等?；疽螅赫莆张徘蜻\(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和比賽規(guī)則；掌握基本的健身方法及運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理，掌握體育養(yǎng)生與保健知識(shí)及鍛煉的自我監(jiān)督與評價(jià)、運(yùn)動(dòng)處方等。（二）準(zhǔn)備姿勢及移動(dòng)和熟悉球性練習(xí)（學(xué)時(shí)）、準(zhǔn)備姿勢：半蹲姿勢為主；、移動(dòng)：并步、滑步、交叉步、跨步和跑步移動(dòng)，；、通過球操和游戲進(jìn)行熟悉球性練習(xí)，如滾動(dòng)類、傳遞類、拋接類等?；疽螅河捎谶@部分內(nèi)容比較枯燥，要結(jié)合游戲進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生基本掌握準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)的幾種方法，對排球的一些物理特性有所了解，掌握熟悉球性的方法。（三）排球基本技術(shù)（學(xué)時(shí)）、墊球：正面雙手墊球；體側(cè)墊球；、傳球：正面雙手傳球；、發(fā)球：正面下手發(fā)球（女）、側(cè)面下手發(fā)球（女）、正面上手發(fā)球（男）；、扣球和攔網(wǎng)：正面扣號(hào)位一般高度球、單人和雙人號(hào)位攔網(wǎng)?；疽螅毫私馀徘蚧炯夹g(shù)構(gòu)成，基本掌握正面雙手墊球、正面雙手傳球、正面下手發(fā)球技術(shù)（女）或正面上手發(fā)球（男）；對正面扣號(hào)位一般高度球和攔網(wǎng)有所了解，不要求掌握。（四）排球的基本戰(zhàn)術(shù)（學(xué)時(shí)）、排球比賽的基本站位；、“四、二”配備和“五、一配備”及“三、三”配備”；、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：“中一、二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和“邊一、二進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)”；、防守戰(zhàn)術(shù)：雙人攔網(wǎng)心跟進(jìn)防守戰(zhàn)術(shù)、雙人攔網(wǎng)邊跟進(jìn)防守戰(zhàn)術(shù)?；疽螅菏炀氄莆毡荣愓疚?，基本了解排球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)。（五）專項(xiàng)身體素質(zhì)（學(xué)時(shí)）、排球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)、排球教學(xué)比賽基本要求：通過練習(xí)排球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)、教學(xué)比賽，進(jìn)一步鞏固和運(yùn)用基本技戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)比賽意識(shí)，提高專項(xiàng)身體素質(zhì)；基本上懂得規(guī)則和簡單的裁判方法，學(xué)會(huì)欣賞比賽。（六）一般身體素質(zhì)（學(xué)時(shí)）、長距離跑：男生3200米、女生2400、力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)等素質(zhì)練習(xí)和體能訓(xùn)練；、身體素質(zhì)練習(xí)：引體向上（男）、仰臥起坐（女）、米跑和米（男）、米（女）?；疽螅喊l(fā)展一般身體素質(zhì)，掌握一般身體素質(zhì)練習(xí)方法。五、教材及學(xué)生參考書（一）教材、面向世紀(jì)高校教材《大學(xué)體育新教程健身原理與方法》，張宏成主編.蘇州大學(xué)出版社，年月出版.、面向世紀(jì)高校教材《大學(xué)體育新教程競技運(yùn)動(dòng)與科學(xué)鍛煉》，張宏成主編.蘇州大學(xué)出版社，年月出版.（二）參考書、《排球運(yùn)動(dòng)》，體育院校通用教材.全國體育院校教材委員會(huì)審定，人民體育出版社，年月第一版.、《球類運(yùn)動(dòng)——排球》，黃漢升主編.高等教育出版社，年月第版.六、作業(yè)及課外學(xué)習(xí)要求利用業(yè)余時(shí)間對上課所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)時(shí)要確定練習(xí)目標(biāo)，尋求練習(xí)場所，組織二人——三人——四人……等組合練習(xí)，逐漸過度到比賽。自發(fā)地組成球隊(duì)，進(jìn)行班、院之間的比賽實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。七、考核方式及成績評定方法（一）考核內(nèi)容考核內(nèi)容與比例一覽表年級內(nèi)容百分比一年級二年級排球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)技能內(nèi)容考核一般身體素質(zhì)考核男生：米、米、引體向上女生：米、米、一分鐘仰臥起坐理論考核網(wǎng)上考核平時(shí)成績課堂考勤課外體育鍛煉考勤長距離跑達(dá)標(biāo)，男生：米女生：米不達(dá)標(biāo)不統(tǒng)計(jì)體育成績合計(jì)（二）評分方法、平時(shí)成績（）：（）上課出勤率（占）：請假見習(xí)者不扣分，請假一次扣一分，曠課一次扣分，請假和曠課累計(jì)次數(shù)超過總課時(shí)數(shù)三分之一者，體育課成績不予評定，應(yīng)重修。（）課外體育鍛煉考勤（占）：課外體育鍛煉每學(xué)期次，缺一次扣分，累計(jì)缺次以上者體育成績不予評定。（）長距離跑達(dá)標(biāo)測試：①男生：米；女生：米。每學(xué)期達(dá)標(biāo)測試一次，由任課教師自行安排，標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一制定（見附表）。②未達(dá)標(biāo)者，體育成績不予評定，下學(xué)期開學(xué)第三周補(bǔ)測合格后，再給予評定體育成績。、排球?qū)ｍ?xiàng)技能考核（）：（）考核內(nèi)容：①傳墊球（分）；②發(fā)球（分）。（）考核方法及評分標(biāo)準(zhǔn)：①傳墊球（分）★考核方法：兩人一組面對面連續(xù)傳球和墊球，記其中一人傳墊球次數(shù)。中間可以用其他方式調(diào)整，只要球不掉地或者碰到其他障礙物，如單手、腳踢球等，均有效，但不記入傳墊球總數(shù)，每人有次機(jī)會(huì)?！镞_(dá)標(biāo)評分（分）分?jǐn)?shù)``````````男次及以上女次及以上★技術(shù)評分（分）分：完成動(dòng)作質(zhì)量好，姿勢很正確，擊球部位很正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然連貫。分：完成動(dòng)作質(zhì)量較好，姿勢基本正確，擊球部位正確，動(dòng)作較協(xié)調(diào)、自然連貫。分以下：完成動(dòng)作質(zhì)量一般，姿勢和擊球部位有時(shí)正確，有時(shí)錯(cuò)誤，動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)和連貫。②發(fā)球（分）★考核方法及達(dá)標(biāo)評分（分）：男生采用上手發(fā)球,女生采用下手發(fā)球，每人發(fā)個(gè)，每個(gè)成功球得分，滿分分，每人有次機(jī)會(huì)。★技術(shù)評分（分）分：完成動(dòng)作質(zhì)量好，姿勢很正確，擊球部位很正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然連貫。分：完成動(dòng)作質(zhì)量較好，姿勢基本正確，擊球部位正確，動(dòng)作較協(xié)調(diào)、自然連貫。分以下：完成動(dòng)作質(zhì)量一般，姿勢和擊球部位有時(shí)正確，有時(shí)錯(cuò)誤，動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)和連貫。、一般身體素質(zhì)考核（）：米、引體向上（男）、分鐘仰臥起坐（女）、米（男）、米（女）?？己藰?biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一制定（見附表）。、理論考核（占）：采用網(wǎng)上統(tǒng)一考核。八、體能素質(zhì)拓展計(jì)分（）體育課程加分大學(xué)一、二年級學(xué)生參加省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)或全國大學(xué)生體協(xié)單項(xiàng)協(xié)會(huì)組織的單項(xiàng)比賽取得前八名加分，參加省大體協(xié)單項(xiàng)協(xié)會(huì)、溫州大學(xué)、溫州市等組織的各類體育單項(xiàng)比賽取得前六名加分，參加學(xué)院和學(xué)校單項(xiàng)協(xié)會(huì)組織的體育單項(xiàng)比賽加分。各類體育競賽成績的認(rèn)定，均以賽會(huì)提供的體育競賽成績冊記錄的成績?yōu)闇?zhǔn)，一年內(nèi)只進(jìn)行一次最高賽事取得的名次加分，不累加計(jì)分。（）體能素質(zhì)拓展學(xué)分學(xué)生參加省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)或全國大學(xué)生體協(xié)單項(xiàng)協(xié)會(huì)組織的單項(xiàng)比賽取得前八名計(jì)學(xué)分，參加省大體協(xié)單項(xiàng)協(xié)會(huì)、溫州大學(xué)、溫州市等組織的各類體育單項(xiàng)比賽取得前六名計(jì)學(xué)分，參加學(xué)院和學(xué)校單項(xiàng)協(xié)會(huì)組織的體育單項(xiàng)比賽計(jì)學(xué)分。各類體育競賽成績的認(rèn)定，均以賽會(huì)提供的競賽成績冊記錄的成績?yōu)闇?zhǔn)，一年內(nèi)只計(jì)一次最高獲取的學(xué)分，不累加計(jì)分。（）學(xué)生綜合素質(zhì)考評計(jì)分課外體育鍛煉出勤計(jì)入學(xué)生綜合素質(zhì)考評分，按分制計(jì)分，學(xué)期出勤次計(jì)分，每減少次扣分，余此類推，然后折算成的分?jǐn)?shù)計(jì)入學(xué)生綜合素質(zhì)考評分。九、補(bǔ)充說明：（一）學(xué)生因身體原因，不能參加某項(xiàng)內(nèi)容考核者，可憑學(xué)生自己申請、醫(yī)院證明、班主任或?qū)W院輔導(dǎo)員簽字、所在學(xué)院蓋章，該項(xiàng)考核內(nèi)容可以免考。（二）免考項(xiàng)目的成績按該項(xiàng)目評分標(biāo)準(zhǔn)分給予。（三）學(xué)生無故缺考考核項(xiàng)目中任何一項(xiàng)，不給予評定體育成績。十、大學(xué)體育課程要求：（一）學(xué)生在校期間，大學(xué)體育成績不合格者不計(jì)學(xué)分，不予畢業(yè)。（二）學(xué)生在校期間，每學(xué)期要參加規(guī)定次的課外體育鍛煉，考勤不合格者不計(jì)學(xué)分，不予畢業(yè)。（三）學(xué)生在校期間，每學(xué)期要進(jìn)行長距離跑達(dá)標(biāo)考核，男生米，女生米，不達(dá)標(biāo)者不計(jì)學(xué)分，不予畢業(yè)。附表大學(xué)一、二級學(xué)生（男）身體素質(zhì)考核評分表得分米