一年級(jí)下冊(cè)體育課程綱要

2021—2022學(xué)年度一年級(jí)體育與健康下冊(cè)課程綱要課程名稱：體育與健康課程類型：義務(wù)教育必修課程教材來源：人教版適用年級(jí)：一年級(jí)課時(shí)：72課時(shí)設(shè)計(jì)時(shí)間：2022年1月課程背景（一）一年級(jí)體育課程標(biāo)準(zhǔn)要求1.獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)目標(biāo)

說出所做簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的術(shù)語達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

說出所做身體各部位簡(jiǎn)單動(dòng)作的術(shù)語，如轉(zhuǎn)頭、側(cè)平舉、體側(cè)屈、踢腿等；

說出所做簡(jiǎn)單的全身動(dòng)作的術(shù)語,如蹲起、踏步、滾動(dòng)、跳躍等。2.學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)

初步掌握簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

在球類游戲中做出單個(gè)動(dòng)作，如拍球、投籃和運(yùn)球等；

做出基本體操的動(dòng)作；

做出單一的體操動(dòng)作，如滾翻、劈叉等；

模仿簡(jiǎn)單的舞蹈或韻律活動(dòng)動(dòng)作；

做出地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的簡(jiǎn)單動(dòng)作，如水中行走、水中飄浮、冰上行走等3.獲得野外活動(dòng)的基本技能目標(biāo)

在有指導(dǎo)的情況下順利完成集體野外活動(dòng)達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

了解在野外識(shí)別方向的一般知識(shí)和方法；

學(xué)會(huì)一兩種野外常見的運(yùn)動(dòng)方法，如游泳、自行車、滑冰、滑雪、劃船等；

參加有組織的野外活動(dòng)，如野營(yíng)、遠(yuǎn)足、登山、旅行等。4.形成正確的身體姿勢(shì)

注意正確的身體姿勢(shì)達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

指出坐、立、行時(shí)正確和不正確身體姿勢(shì)的區(qū)別；

說出處于正確和不正確身體姿勢(shì)時(shí)的感受；

努力改正不正確的身體姿勢(shì)。5.發(fā)展體能目標(biāo)

發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

學(xué)習(xí)實(shí)際生活中的移動(dòng)動(dòng)作，如走、跑、跳、攀爬等動(dòng)作；

隨同集體完成各種必要的操練，如隊(duì)列練習(xí)、廣播操等；

在游戲或基本運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行多種移動(dòng)、躲閃、急停、跳躍的練習(xí)；

在投擲或球類游戲中進(jìn)行各種揮動(dòng)、拋擲、轉(zhuǎn)體的練習(xí)；

從事發(fā)展柔韌性的各種動(dòng)力性練習(xí)。6.具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)目標(biāo)

知道身體各主要部位的名稱和自己身體的變化達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

知道身體各主要部位的名稱；

辨別左右、前后、上下的方位；

定期測(cè)量和記錄自己的身高、體重的變化。7.懂得營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對(duì)身體健康的影響目標(biāo)

了解營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

知道營(yíng)養(yǎng)不足和營(yíng)養(yǎng)過剩對(duì)健康的影響；

知道主要食物（如蔬菜、瓜果等）的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

了解從事體育活動(dòng)時(shí)的營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生常識(shí)達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

知道參加體育活動(dòng)應(yīng)該補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)素；

知道進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)必須注意的營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生常識(shí)。8.學(xué)習(xí)領(lǐng)域四心理健康體育活動(dòng)不僅有助于身體健康，也能增進(jìn)心理健康。本課程十分重視通過體育活動(dòng)來提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力。在教學(xué)中，要防止只重視運(yùn)動(dòng)技能的傳授，而忽視心理健康目標(biāo)達(dá)成的現(xiàn)象；要努力使學(xué)生在體育活動(dòng)過程中既掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，又發(fā)展心理品質(zhì)；要注意創(chuàng)設(shè)一些專門的情景，采取一些特別的手段，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。

9.了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系

體驗(yàn)體育活動(dòng)中的心理感受達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：體驗(yàn)參加不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理感受，如緊張、興奮等；體驗(yàn)體育活動(dòng)中身體疲勞時(shí)的心理感受。10.學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒

說出自己在體育活動(dòng)中的情緒表現(xiàn)達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠體驗(yàn)并簡(jiǎn)單描述進(jìn)步或成功時(shí)的心情；體驗(yàn)并簡(jiǎn)單描述退步或失敗時(shí)的心情。（二）教材分析小學(xué)一年級(jí)教材內(nèi)容包括體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康。教材內(nèi)容較多，其中體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)的教學(xué)以課堂講授為主，并適當(dāng)運(yùn)用課堂討論。室外授課，主要是讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)方法、運(yùn)動(dòng)技能技巧，讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，達(dá)到“健康第一、安全第一”的目的。教學(xué)重點(diǎn)：1.教學(xué)隊(duì)列，隊(duì)形走為主，每節(jié)課都要有隊(duì)列對(duì)形的練習(xí)。2.掌握基本體操、快速跑、單雙腳跳、跳短繩、往返跑、身體素質(zhì)訓(xùn)練、武術(shù)操等。教學(xué)難點(diǎn):1.以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課（跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí)）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。2.并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)調(diào)性練習(xí)和提高動(dòng)作速度的練習(xí)來提高速度力量。（三）學(xué)情分析一年級(jí)共有三個(gè)班，他們的年齡特征：

（1）依賴性強(qiáng)、自我約束能力差；

（2）模仿能力強(qiáng)；

（3）好奇性強(qiáng)；小學(xué)一年級(jí)學(xué)生年齡都在6歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象；所以，在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。

改進(jìn)措施

1.幫助學(xué)生建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法。引導(dǎo)要求學(xué)生先從自身行為做起，再到怎樣學(xué)習(xí)，最后到提高技術(shù)技能。教學(xué)過程中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣和方法。

2.大力鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)生，鼓勵(lì)他們認(rèn)真學(xué)習(xí)，開發(fā)他們的想象思維和創(chuàng)造能力，引導(dǎo)他們把學(xué)習(xí)和生活緊密的連接在一起。

3.幫助學(xué)生掌握和提高所學(xué)的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本方法和技能，發(fā)展體育的運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，能自覺地鍛煉身體。課程目標(biāo)1.堅(jiān)持落實(shí)常規(guī)教學(xué)，在每節(jié)課中進(jìn)行基本的隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的課堂行為習(xí)慣。2.掌握基本體操、快速跑、單雙腳跳、跳短繩、身體素質(zhì)訓(xùn)練、足球等。3.在上課過程中多做一些輔助性、游戲性練習(xí)；4.以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課（跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí)）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。5.采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)調(diào)性練習(xí)和提高動(dòng)作速度的練習(xí)來提高速度力量。6.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)拳、練拳的興趣，感受武術(shù)運(yùn)動(dòng)特有的魅力，激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的熱愛。7.了解在野外識(shí)別方向的一般知識(shí)和方法；學(xué)會(huì)一兩種野外常見的運(yùn)動(dòng)方法，如游泳、自行車、滑冰、滑雪、劃船等；

8.注意正確的身體姿勢(shì)達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：指出坐、立、行時(shí)正確和不正確身體姿勢(shì)的區(qū)別；

9.知道營(yíng)養(yǎng)不足和營(yíng)養(yǎng)過剩對(duì)健康的影響；知道主要食物（如蔬菜、瓜果等）的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

10.要注意創(chuàng)設(shè)一些專門的情景，采取一些特別的手段，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。說出自己在體育活動(dòng)中的情緒表現(xiàn)達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠體驗(yàn)并簡(jiǎn)單描述進(jìn)步或成功時(shí)的心情。課程內(nèi)容一、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)：1、身體各部位的名稱與功能2、基本的個(gè)人衛(wèi)生保健知識(shí)和方法3，初步了解疾病預(yù)防知識(shí)二、走和跑1、變速走2、往返跑3、快速跑三、跳躍：?jiǎn)坞p腳跳、發(fā)展雙足跳能力的游戲、跳短繩四、投擲：沙包投擲五、小足球：球性練習(xí)、直線運(yùn)球六、小籃球：球性練習(xí)、原地及行進(jìn)間拋接球七、體操：前滾翻、健身操及身體柔韌平衡性練習(xí)八、游戲：趣味性游戲、放松性游戲課程實(shí)施周次具體內(nèi)容課時(shí)第一周1、健康飲食益處多2、隊(duì)列隊(duì)形，報(bào)數(shù)3、廣播操：七彩陽光（預(yù)備第一節(jié)節(jié)課）4第二周第三周1、廣播操：七彩陽光（二三節(jié)課）2.內(nèi)堂課：如何上好體育課3.廣播操：七彩陽光（四節(jié)課）1．廣播操：七彩陽光（五六節(jié)課）2．投擲：原地投擲沙包3．內(nèi)堂課：健康衛(wèi)生知識(shí)44第四周1、廣播操：七彩陽光（七八節(jié)課）2.立定跳遠(yuǎn)3．內(nèi)堂課：飲水有益健康4第五周單手?jǐn)S投物投準(zhǔn)雙手?jǐn)S投物投準(zhǔn)模仿操跳長(zhǎng)繩4 第六周國(guó)慶節(jié)放假第七周1．丟手絹2．拍球比多3．坐立行我最美4.跳皮筋4第八周眼保健操老鷹抓小雞坐位體前屈握腳踝小籃球——行進(jìn)間運(yùn)球4第九周復(fù)習(xí)拍球運(yùn)球；評(píng)比班級(jí)籃球小明星跳短繩沙包擲遠(yuǎn)4第十周跳短繩（兩次課）2、小籃球：原地拋接球（兩次課）4第十一周跳躍：?jiǎn)坞p腳跳小足球：直線運(yùn)球（兩次課）沙包擲遠(yuǎn)4第十二周游戲課（兩次課）隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)跳短繩4第十三周跳躍游戲：?jiǎn)坞p腳跳接力50米快速跑（兩次課）游戲課4第十四周內(nèi)堂課：猜人體器官考核：跳短繩（兩次課）沙包擲遠(yuǎn)4第十五周內(nèi)堂課：健康飲食行進(jìn)間拋接小籃球（兩節(jié)課）游戲課4第十六周內(nèi)堂課：體育健康知識(shí)沙包擲遠(yuǎn)（兩次課）游戲課：穿越小樹林4第十七周小足球：球性練習(xí)（兩次課）小足球：直線運(yùn)球（兩次課）4第十八周復(fù)習(xí)檢測(cè)期末總結(jié)評(píng)價(jià)4一、課程資源1.常規(guī)資源：（1）教材：根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。（2）練習(xí)：課后安排適宜的體育活動(dòng)等（3）區(qū)和學(xué)校課程資源庫中的經(jīng)典教學(xué)設(shè)計(jì)。2.信息化資源：課件（自制課件，區(qū)、校課程資源庫中的精品課件）。二、實(shí)施手段1.遵循學(xué)生的認(rèn)知需求和心理特點(diǎn)，科學(xué)、合理整合教學(xué)內(nèi)容，靈活處理教學(xué)，進(jìn)行再創(chuàng)造，提高學(xué)習(xí)效率。2.結(jié)合對(duì)教學(xué)內(nèi)容的理解，使學(xué)生逐漸樹立“健康第一”的思想。通過體育與健康課程的教學(xué)，使學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展體能，逐步形成健康和安全的意識(shí)以及良好的生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)、健康地發(fā)展。3.開展有效的身體練習(xí)活動(dòng)，促進(jìn)身心協(xié)調(diào)健康發(fā)展。通過適宜負(fù)荷的身體練習(xí)，提高體能和運(yùn)動(dòng)技能水平，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)4.精心組織活動(dòng)。召開班級(jí)間的體育競(jìng)賽等活動(dòng)，體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)成功的快樂，養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。課程評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)采用形成性評(píng)價(jià)與終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合，定性與定量相結(jié)合的方式進(jìn)行，突出重點(diǎn)，全面綜合評(píng)價(jià)每一位學(xué)生。1.形成性評(píng)價(jià)（40%權(quán)重）（1）課堂表現(xiàn)（學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法、思維品質(zhì)、學(xué)習(xí)效果）。（2）學(xué)生自評(píng)、互評(píng)和教師、家長(zhǎng)的評(píng)相結(jié)合。以上均按A、B、C、D評(píng)價(jià)。說明：優(yōu)秀為A，良好為B，合格為C，不合格為D。2.終結(jié)性評(píng)價(jià)（60%權(quán)重）（1）單項(xiàng)測(cè)試：學(xué)生