北京化工大學《拓展訓練》2021-2022學年第一學期期末試卷

自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁北京化工大學《拓展訓練》

2021-2022學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在羽毛球運動中，以下關于發(fā)球規(guī)則的描述，正確的是：發(fā)球時，球要過網(wǎng)且落在對方規(guī)定的區(qū)域內，同時發(fā)球者的雙腳不能離地。那么，單打比賽中，發(fā)球方的分數(shù)為偶數(shù)時，發(fā)球區(qū)應在？（）A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.中線D.任意區(qū)域2、在籃球運動中，以下關于犯規(guī)的判罰，正確的是：犯規(guī)是指球員在比賽中違反規(guī)則的行為，會受到相應的判罰。那么，當防守隊員打手犯規(guī)時，進攻隊員將獲得？（）A.罰球機會B.發(fā)球權C.重新發(fā)球機會D.球權3、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸時間長度是比較合適的？（）A.每個拉伸動作保持5秒鐘B.每個拉伸動作保持15秒鐘C.每個拉伸動作保持30秒鐘D.每個拉伸動作保持60秒鐘4、在進行瑜伽練習時，身體的柔韌性對于完成各種體式非常重要。如果一個人天生柔韌性較差，以下哪種方法最有助于提高柔韌性？（）A.進行高強度的力量訓練B.頻繁進行快速拉伸動作C.堅持每天進行緩慢而有控制的伸展練習D.避免任何拉伸動作，以免受傷5、在賽艇比賽中，運動員的劃槳頻率和劃槳幅度哪個對速度的影響更大？（）A.劃槳頻率B.劃槳幅度C.同等重要D.視情況而定6、在瑜伽的體式練習中，以下哪種體式對于增強核心力量效果較為明顯？（）A.樹式B.戰(zhàn)士一式C.船式D.下犬式7、對于想要提高心肺功能的人來說，以下哪種運動強度和時間的組合更為合適？（）A.高強度、短時間B.中強度、長時間C.低強度、長時間D.高強度、長時間8、對于經(jīng)常參加劇烈運動的人來說，以下哪種營養(yǎng)物質的補充尤為重要：（）A.碳水化合物B.脂肪C.維生素D.礦物質9、在羽毛球比賽中，如果運動員對司線員的判罰有異議，應該向誰申訴？（）A.主裁判B.裁判長C.組委會D.觀眾10、在田徑100米短跑比賽中，運動員起跑時，若第一次搶跑，會有怎樣的處理結果？（）A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.直接判負11、在健身運動中，合理的飲食對于鍛煉效果有著重要的影響。以下關于健身飲食的說法，正確的是：（）A.健身期間應大量攝入蛋白質，少吃碳水化合物B.為了快速減肥，應該盡量少吃，甚至不吃晚餐C.鍛煉后應立即補充大量水分，以防止脫水D.健身飲食需要均衡搭配，包括蛋白質、碳水化合物和健康脂肪12、在武術的劍術項目中，以下關于劍法的描述，正確的是：劍術有多種劍法，如刺、劈、撩等。那么，刺劍時，劍身應該？（）A.與地面平行B.與地面垂直C.傾斜D.隨意角度13、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時拉拽對方球員的球衣，裁判員應該如何判罰？（）A.判罰犯規(guī)，對方罰球B.判罰技術犯規(guī)C.只給予口頭警告D.不做判罰14、對于足球比賽中的任意球，以下哪種情況會被判為直接任意球：任意球分為直接任意球和間接任意球。那么，防守隊員故意手球，會被判？（）A.直接任意球B.間接任意球C.球門球D.角球15、在田徑比賽的400米跑中，運動員在哪個階段最容易出現(xiàn)極點現(xiàn)象？（）A.起跑階段B.中途階段C.沖刺階段D.全程都可能出現(xiàn)以下為您生成70道大學體育考試選擇題：二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、游泳的蛙泳項目，手臂劃水時應該手掌向下。（）2、排球比賽中，后排隊員可以在進攻線前起跳將高于球網(wǎng)的球擊入對方場區(qū)。（）3、乒乓球比賽中，對方來球在本臺彈起后，未碰到我方球拍，直接落到地上，應判對方失分。（）4、在田徑的撐桿跳高比賽中，運動員可以多次嘗試不同的高度，只要在規(guī)定次數(shù)內成功即可，這個規(guī)則可行嗎？（）5、練習普拉提可以幫助改善體態(tài)，但對減肥沒有效果。（）6、在健身氣功六字訣的練習中，發(fā)聲的音量越大，對內臟的調節(jié)作用就越強。（）7、瑜伽的樹式能有效鍛煉平衡能力，但對于腿部力量的增強作用不大。（）8、在田徑的5000米比賽中，運動員可以接受場外人員的遞水和食物。（）9、網(wǎng)球比賽中，球在比賽中破裂，應立即更換新球并重新開始比賽，這種處理方式正確嗎？（）10、在足球比賽中，裁判員的判罰是絕對權威的，不接受任何質疑。（）三、論述題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）闡述大學體育課程中的體能訓練教學。討論體能訓練在大學體育課程中的重要性、教學內容和方法以及對學生身體素質的提升。2、（本題5分）分析大學體育課程中羽毛球項目的教學特點和訓練技巧，以及羽毛球對大學生身體健康的好處。3、（本題5分）隨著科技的不斷發(fā)展，虛擬現(xiàn)實技術在體育訓練中的應用日益廣泛。請詳細論述虛擬現(xiàn)實技術如何改變傳統(tǒng)體育訓練方式，包括提升訓練效果、個性化訓練方案制定、減少運動損傷風險等方面，并分析其未來發(fā)展趨勢及可能面臨的挑戰(zhàn)。4、（本題5分）登山運動不僅考驗參與者的體能和技能，還對心理素質有很高要求。請論述登山運動的特點、風險以及所需的準備工作，包括體能訓練、裝備選擇、路線規(guī)劃等，分析登山運動對個人成長和意志品質培養(yǎng)的獨特價值。5、（本題5分）請論述體育教育與專業(yè)教育的融合對大學生發(fā)展的重要性。分析體育教育如何促進專業(yè)學習、提高職業(yè)素養(yǎng)以及培養(yǎng)全面發(fā)展的人才。四、簡答題（本大題共4個小題，共40分)1、（本題10分）乒乓球運動中，如何判斷來球的旋轉方向和強度，