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第2課呼吸與健康生活呼吸計時器秒表如果想要測量人在安靜狀態(tài)下一分鐘的呼吸次數(shù)，用什么計時？探索一：安靜狀態(tài)下的呼吸次數(shù)探索實驗分析第一次第二次第三次每分鐘的呼吸次數(shù)

安靜狀態(tài)下每分鐘的呼吸次數(shù)總結(jié)：我們的呼吸平靜時一般為每分鐘20次左右。我們一分鐘大概呼吸幾次呢？一個人一分鐘呼吸次數(shù)固定嗎？說說你的理由?？茖W(xué)活動手冊第5頁探索哪些活動會讓我們的呼吸發(fā)生變化？睡覺時呼吸會減慢運動后呼吸次數(shù)會增加總結(jié)：我們靜靜的坐著的時候呼吸平靜，運動后呼吸會變的急促，想要把嘴巴張大一些呼吸。那么運動后呼吸為什么會加快呢？吸進(jìn)人體的空氣呼出體外的氣體這兩袋氣體有什么不同呢？78%78%21%16%0.03%4%0.97%2%

一般情況下，無論是人體呼出來的氣體還是人體吸進(jìn)去的氣體，其中占比最多的都是

。一般情況下，人體呼出來的氣體和吸進(jìn)去的氣體相比較,

減少了,

增加了。氮氣氧氣二氧化碳我發(fā)現(xiàn)：研討呼吸次數(shù)增加更有利于氧氣的吸入和二氧化碳的排出運動后，呼吸次數(shù)的增加對我們的健康有什么好處？研討伴隨呼吸次數(shù)的改變，你注意到心跳速度的變化了嗎？伴隨著呼吸次數(shù)的增加，心跳速度也會加快。人體需要的氧氣進(jìn)入血液后，需要心臟跳動進(jìn)行血液循環(huán)將氧氣運動到全身各處。拓展肺是氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”，“中轉(zhuǎn)站”的大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量。雖然這個“中轉(zhuǎn)站”每次能夠交換的氣體量是一定的，但是也是這個量的大小可以通過體育鍛煉來增強(qiáng)的，所以經(jīng)常鍛煉，可以使得我們的肺功能更加強(qiáng)大。肺與我們的健康經(jīng)常開窗透氣出門帶口罩遠(yuǎn)離二手煙人每時每刻都在呼吸，保護(hù)好呼吸器官，才能更健康。如何保護(hù)呼吸器官呢？拓展

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