【外刊拓展閱讀】-施瓦辛格演講-Why-I-succeed-雙語課件

Iwenttocollege.Iwentandworkedoutfivehoursaday.AndIwasworkingonconstruction,becauseinthosedaysinbody-buildingtherewasnomoney.

上大學的時候，我每天健身五個小時。我還要在工地上干活，因為那時候健美是賺不了什么錢的。?workout鍛煉身體；做運動（名詞形式workout）?constructionn[U][學術詞匯]建筑；施工?body-buildingn[合成名詞]健美；健身Ididn’thavethemoneyforfoodsupplementsoranything.SoIhadtogotowork.SoIworkedinconstruction.Iwenttocollegeandworkedoutinagym,andatnightfrom8o’clockatnightto12midnight,Iwenttoactingclassfourtimesaweek.Ididallofthat.TherewasnotonesingleminutethatIwasted.AndthisiswhyI’mstandingheretoday.

我沒有錢買保健品或者別的什么，所以我必須得工作。所以我就去建筑工地干活。上大學的時候我會去健身房鍛煉，從晚上八點一直到午夜十二點，每周還去上四次表演課。我做了所有的這些事，沒有浪費任何一分鐘，這也是為什么我今天能夠站在這里。

?foodsupplement保健品，supplement/?s?pl?m?nt/n補品

Attheageof20IwenttoLondon,andIwontheMr.UniverseContestastheyoungestMr.UniverseeveranditwasbecauseIhadagoal.Yousee,ifyoudon’thaveavisionofwhereyou’regoing,andifyoudon’thaveagoalwhereyougo,youdriftaroundandyouneverendupanywhere.

20歲的時候我去了倫敦，贏了環(huán)球健美先生的比賽，成為史上最年輕的環(huán)球健美先生。這是因為我抱著目標而去。你瞧，如果你沒有對未來的愿景，如果你沒有目標，那你去哪里都是隨波逐流，最后一無所成。

?vision/?v??n/n

遠見；想象?driftaround隨波逐流；四處漂泊，drift/dr?ft/vi漂流；漂泊

?endup最終成為；最后處于

74%ofpeoplehatetheirjobinAmerica.Themajorityofpeopledon’tlikewhatthey’redoing,becausethey’renotdoingitbecausetheyhadagoalandthenfollowedthisgoal.They’rejustaimlesslydriftaroundandthere’sajobopening,sotheygettheirjobbecausetheyneedtowork.

美國74%的人討厭自己的工作，大多數(shù)人都不喜歡自己正在做的事情。因為他們根本不是出于有了目標并追隨目標去做，他們只是漫無目的地四處游蕩，如果有空閑的職位他們就去應聘，因為人不得不工作。?majorityn

[可與單數(shù)或復數(shù)動詞連用的單數(shù)名詞]大部分；大多數(shù)~(ofsb/sth)?aimlesslyadv

漫無目的地Butthenwhenyouwork,it’sachore.It’swork.It’snotfun.Soifyouthinkaboutit,onlyaquarterofpeoplereallyenjoywhatthey’redoinginlife.

但慢慢你就覺得厭煩，因為那是工作，沒有任何趣味。你想想只有四分之一的人真正熱愛他們正在做的事。

?chore/t???(r)/n[C]令人厭煩的任務；乏味無聊的工作Sopeoplealwaysaskme,whentheysawmeinthegyminthepumping

irondays,theysaywhyisitthatyou’reworkingoutsohard,fivehoursaday,sixhoursaday,andyoualwayshaveasmileonyourface?Theothersareworkingoutjustashardasyoudo,andtheylooksourintheface.Whyisthat？

人們總是會問我，當他們看見我在健身房舉重的時候，他們問我，“你為什么這么努力健身？每天健身五個小時，六個小時，但你的臉上總是帶著笑容。其他人和你一樣努力鍛煉，但他們臉上看著很痛苦。為什么會這樣？”

?pumpiron[習語][非正式用語]舉重（鍛煉）pumpv快速上下（或內(nèi)外）運動，?as...as...（比較時用）像…一樣；如同Itoldpeopleallthetime,becausetome,Iamshootingforagoal.InfrontofmeistheMr.Universetitle.So,everyrepthatIdogetsmeclosetoaccomplishingthatgoal,tomakethisgoal,thisvisionturnintoreality.EverysinglesetthatIdo,everyrepetitionofweightthatIlift,willgetmeastepclosetoturningthisgoalintoreality.

我總是告訴人們，因為我是在為了一個目標努力，在我面前的是“環(huán)球健美先生”的頭銜。所以我做的每組訓練都會讓我離完成那個目標更近一步，離這個夢想成為現(xiàn)實更近一步。我做的每一組，我每重復一次舉重的動作都讓我離夢想的實現(xiàn)更近一步。

?shootfor[短語動詞][非正式用語]力爭達到；努力獲取?rep/rep/n[repertory的縮寫形式][非正式用語]保留劇目輪演，文中引申為一輪訓練?accomplish[??k?mpl??]vt完成；實現(xiàn)；達到（近義詞achieve）?turninto[短語動詞]變成?setn[C]一組；一套?repetition/?rep??t??n/n[C]&[U]重復；重做So,Icouldn’twaittodoanother500poundsquat;Icouldn’twaittodoanother500poundbenchpress;Icouldn’twaittodoanother2,000sit-ups;Icouldn’twaitforthenextexercise.Soletmetellyousomething.Visualizingyourgoalandgoingafteritmakesitfun.Yougottohaveapurposenomatterwhatyoudoinlife,yougottohaveapurpose.

所以我等不及要做下一組500個蹲舉，我等不及要做下一組500個仰臥推舉。我等不及再做2000個仰臥起坐。我迫不及待要做接下來的訓練。所以我要告訴你，你要有目標和愿景，并為之努力，讓它充滿樂趣。無論你做什么，你都要有個目標。你必須得有個目標。

?squat/skw?t/n蹲舉訓練?benchpress仰臥推舉?sit-upn仰臥起坐?visualize/?v??u?la?z/vt想象；構思；設想（近義詞imagine）MuhammadAliworkedhisbuttoff.AndIsawitfirst-hand.Irememberthattherewasasportswriterinthegym.WhenAliwasworkingoutdoingsit-ups,heaskedAli,“Howmanysit-upsdoyoudo?”Andhesaid,“Idon’tstartcountinguntilithurts.”Nowthinkaboutthat,hedoesn’tstartcountinghissit-upsuntilhefeelspain.That’swhenhestartscounting.

穆罕默德·阿里堅持不懈地努力。我自己親眼所見。我記得有個體育新聞記者在健身房里，阿里當時在健身，在做仰臥起坐。他問阿里，“你都做多少個仰臥起坐？”阿里說，“感覺到疼的時候我才開始數(shù)?！毕胂氚桑谒杏X到疼痛之前，他根本不去數(shù)做了多少個仰臥起坐。疼的時候才開始計數(shù)。?workone’sbuttoff努力干；拼命干?first-handadv直接地；親眼地Thatisworkinghard.Soyoucan’tgetaroundthehardwork,itdoesn’tmatterwhoitis.Workyourassoff.Thereisnomagicpill.Thereisnomagicoutthere.Youcannotgetaround.Youhavetoworkandworkandwork.Makesureofthis.Makesureofthat.Allthisstuffiswork.

這就是努力。你不能逃避辛苦的工作，不論是誰。努力工作吧。世上沒有神奇藥片，世上沒有魔法。你無法逃避，只能工作工作再工作。你要確保這個，確保那個，所有一切都需要工作。

?getaround避開?workone’sassoff=workone’sbuttoff努力干；拼命干Anditdrivesmecrazywhenpeoplesaytheydon’thaveenoughtimetogotothegymfor45minutesadayandworkout,ortodosomethingfor45minutestoanhouradaytoimprove,eitherphysicallyimproveormentallyimprove.Imagineyouread1houradayabouthistory.Howmuchwouldyoulearnafter365hoursinoneyear.

人們說他們沒有足夠的時間時，我都氣得發(fā)瘋。他們說每天沒有45分鐘的時間去健身房健身?；蛘呙刻斐椴怀?個小時的時間來提升自己，無論是在身體上還是精神上的提升。試想一下你每天讀1個小時的歷史，一年你能讀365個小時，你會學到多少東西。?drivesbcrazy把某人逼瘋?輸出表達：eitherphysicallyimproveormentallyimprove無論是身體上還是精神上的提升Thinkaboutifyoustudyaboutthehistoryofmusicians,ofcomposers,howmuchyouwouldknow.Imagineifyouworkedonsomebusinessyouwantedtodevelop,everydayforanhour.Imaginehowfurtheralongyou’dgoandget.

試想一下如果你學習的是音樂家或作曲家的歷史，你能了解多少東西。想想如果你想做生意，每日天花1個小時用來發(fā)展你想發(fā)展的事業(yè)，你能走多遠，你能獲得多少東西。?輸出表達：Imaginehowfurtheralongyou’dgoandget.想象你能走多遠，你能獲得多少東西。一、選詞填空。1.Theroad_______workisinprogress.2.Ifwe'dallworktogether,Ithinkwecould______ourgoal.3.IgrewupinavillageinNigeriawhereIknewpoverty______.4.Youcangetanew______oftools,orelseyoumayusemineforthetimebeing.實戰(zhàn)演練set,aimlessly,accomplish,construction,first-hand,body-building5.