2019版 教科版 高中體育與健康 必修 全一冊 運(yùn)動與專項(xiàng)技能篇《第五章 冰雪與水上類運(yùn)動》大單元整體教學(xué)設(shè)計(jì)2020課標(biāo)

版教科版高中體育與健康必修全一冊運(yùn)動與專項(xiàng)技能篇《第五章冰雪與水上類運(yùn)動》大單元整體教學(xué)設(shè)計(jì)[2020課標(biāo)]一、內(nèi)容分析與整合二、《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》分解三、學(xué)情分析四、大主題或大概念設(shè)計(jì)五、大單元目標(biāo)敘寫六、大單元教學(xué)重點(diǎn)七、大單元教學(xué)難點(diǎn)八、大單元整體教學(xué)思路九、學(xué)業(yè)評價(jià)十、大單元實(shí)施思路及教學(xué)結(jié)構(gòu)圖十一、大情境、大任務(wù)創(chuàng)設(shè)十二、單元學(xué)歷案十三、學(xué)科實(shí)踐與跨學(xué)科學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)十四、大單元作業(yè)設(shè)計(jì)十五、“教-學(xué)-評”一致性課時設(shè)計(jì)十六、大單元教學(xué)反思一、內(nèi)容分析與整合（一）教學(xué)內(nèi)容分析《普通高中體育與健康》必修全一冊中的《第五章冰雪與水上類運(yùn)動》包含了三個主要教學(xué)內(nèi)容：滑雪（以高山滑雪為例）、滑冰（以速度滑冰為例）和水上運(yùn)動（以蛙泳為例）。這三個項(xiàng)目都是體育運(yùn)動中極具代表性和實(shí)用性的項(xiàng)目，不僅要求學(xué)生掌握基本的運(yùn)動技能，還注重培養(yǎng)學(xué)生的體能、健康行為和體育品德?；ㄒ愿呱交槔夯┦且豁?xiàng)在雪地上進(jìn)行的運(yùn)動，主要鍛煉學(xué)生的平衡能力、協(xié)調(diào)性和勇敢精神。通過高山滑雪的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以掌握滑雪的基本技巧，如直滑降、斜滑降、犁式滑降和犁式轉(zhuǎn)彎等，同時培養(yǎng)在雪地環(huán)境中的適應(yīng)能力和安全意識?；ㄒ运俣然鶠槔夯窃诒嫔线M(jìn)行的運(yùn)動，主要鍛煉學(xué)生的速度、力量和靈敏性。速度滑冰要求學(xué)生掌握起跑技術(shù)、直道滑行、彎道滑行等關(guān)鍵技術(shù)，并通過比賽和訓(xùn)練提高學(xué)生的體能和競技水平。水上運(yùn)動（以蛙泳為例）：蛙泳是游泳項(xiàng)目中的一種基本泳姿，主要鍛煉學(xué)生的全身肌肉力量和耐力，同時提高心肺功能。通過蛙泳的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以掌握臂部動作、腿部動作和完整的配合技術(shù)，培養(yǎng)在水中的安全意識和自救能力。（二）單元內(nèi)容分析本單元的教學(xué)內(nèi)容涵蓋了冰雪類運(yùn)動和水上運(yùn)動兩大類，每一類都選擇了具有代表性的項(xiàng)目進(jìn)行深入學(xué)習(xí)。這些項(xiàng)目不僅具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，而且在體育教育中具有重要的價(jià)值。冰雪類運(yùn)動：冰雪類運(yùn)動主要包括滑雪和滑冰兩個項(xiàng)目。這兩個項(xiàng)目都要求學(xué)生在特定的環(huán)境中進(jìn)行運(yùn)動，對學(xué)生的體能、技能和心理素質(zhì)都有較高的要求。通過冰雪類運(yùn)動的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以鍛煉在惡劣環(huán)境下的適應(yīng)能力，培養(yǎng)勇敢、果斷和堅(jiān)韌不拔的精神。水上運(yùn)動：水上運(yùn)動以蛙泳為例，主要鍛煉學(xué)生的游泳技能和水中自救能力。蛙泳作為一種基本泳姿，具有動作簡單、易于掌握的特點(diǎn)，適合作為初學(xué)者入門的選擇。通過學(xué)習(xí)蛙泳，學(xué)生可以掌握游泳的基本技巧，提高水中的安全意識和自救能力。（三）單元內(nèi)容整合本單元的教學(xué)內(nèi)容在整合上注重了冰雪類運(yùn)動和水上運(yùn)動的有機(jī)結(jié)合，通過不同項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠全面掌握冰雪和水上環(huán)境下的運(yùn)動技能。本單元還注重了理論與實(shí)踐的結(jié)合，通過課堂教學(xué)、實(shí)踐訓(xùn)練和比賽等形式，提高學(xué)生的運(yùn)動能力和競技水平。在整合過程中，我們充分考慮了學(xué)生的實(shí)際情況和運(yùn)動基礎(chǔ)，遵循了循序漸進(jìn)、逐步提高的原則。通過先易后難、先基礎(chǔ)后提高的教學(xué)方式，幫助學(xué)生逐步掌握各項(xiàng)運(yùn)動技能，提高體能和健康水平。我們還注重了安全教育和自我保護(hù)意識的培養(yǎng)，確保學(xué)生在運(yùn)動過程中的安全。二、《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》分解教學(xué)目標(biāo)（一）運(yùn)動能力掌握基本運(yùn)動技能：學(xué)生能夠掌握滑雪、滑冰和蛙泳的基本運(yùn)動技能，包括高山滑雪的直滑降、斜滑降、犁式滑降和犁式轉(zhuǎn)彎等技術(shù)；速度滑冰的起跑技術(shù)、直道滑行和彎道滑行等技術(shù)；蛙泳的臂部動作、腿部動作和完整配合技術(shù)等。提高體能水平：通過冰雪類運(yùn)動和水上運(yùn)動的訓(xùn)練，學(xué)生的體能水平得到顯著提高，包括力量、速度、耐力和靈敏性等方面的提升。學(xué)生的心肺功能也得到增強(qiáng)，為進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。培養(yǎng)競技能力：通過比賽和訓(xùn)練的形式，學(xué)生的競技能力得到提高，包括比賽策略的制定、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和心理素質(zhì)的鍛煉等方面。學(xué)生能夠適應(yīng)不同的比賽環(huán)境，發(fā)揮出自己的最佳水平。（二）健康行為養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣：通過冰雪類運(yùn)動和水上運(yùn)動的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)和健康水平。學(xué)生還能夠?qū)⑺鶎W(xué)技能運(yùn)用到日常生活中，豐富課余文化生活。增強(qiáng)安全意識和自我保護(hù)能力：在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生注重安全教育和自我保護(hù)意識的培養(yǎng)，能夠遵守運(yùn)動規(guī)則和安全要求，避免運(yùn)動損傷和事故的發(fā)生。學(xué)生還能夠掌握基本的急救知識和技能，提高應(yīng)對突發(fā)情況的能力。提高心理健康水平：通過冰雪類運(yùn)動和水上運(yùn)動的鍛煉，學(xué)生的心理健康水平得到提高，包括情緒穩(wěn)定性、自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神等方面的提升。學(xué)生能夠積極面對挑戰(zhàn)和困難，保持樂觀向上的心態(tài)。（三）體育品德培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的精神：冰雪類運(yùn)動和水上運(yùn)動都具有一定的挑戰(zhàn)性和危險(xiǎn)性，要求學(xué)生具備勇敢頑強(qiáng)的精神。通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，學(xué)生能夠克服內(nèi)心的恐懼和不安，敢于面對挑戰(zhàn)和困難，展現(xiàn)出堅(jiān)韌不拔的毅力。樹立公平競爭的意識：在比賽和訓(xùn)練過程中，學(xué)生注重公平競爭的原則，遵守比賽規(guī)則和運(yùn)動道德，尊重對手和裁判。學(xué)生能夠以積極的心態(tài)參與競爭，展現(xiàn)出良好的體育風(fēng)范和道德品質(zhì)。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神：冰雪類運(yùn)動和水上運(yùn)動往往需要多人協(xié)作和配合才能取得好成績。通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，學(xué)生能夠認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會與他人溝通和協(xié)作，共同完成任務(wù)和目標(biāo)。這種合作精神不僅有助于提高學(xué)生的運(yùn)動成績，還有助于培養(yǎng)他們的社會責(zé)任感和集體榮譽(yù)感。三、學(xué)情分析（一）已知內(nèi)容分析高一年級的學(xué)生，在經(jīng)過初中階段的學(xué)習(xí)后，已經(jīng)具備了一定的體育基礎(chǔ)知識和運(yùn)動技能。在之前的體育課程中，他們已經(jīng)學(xué)習(xí)了多種運(yùn)動項(xiàng)目的基本技術(shù)和規(guī)則，具備了一定的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力。特別是針對運(yùn)動與專項(xiàng)技能篇的教學(xué)內(nèi)容，他們已經(jīng)接觸并學(xué)習(xí)了籃球、足球、排球等球類運(yùn)動的基本動作和技術(shù)。這些基礎(chǔ)知識和技能為他們進(jìn)一步學(xué)習(xí)更復(fù)雜的運(yùn)動項(xiàng)目提供了有力的支持。對于冰雪與水上類運(yùn)動，學(xué)生在生活中可能有所接觸，但大多數(shù)學(xué)生并沒有實(shí)際參與過，尤其是高山滑雪和速度滑冰等運(yùn)動，對它們的技術(shù)動作、比賽規(guī)則和安全知識了解甚少。在教學(xué)中，教師需要從基礎(chǔ)入手，逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握這些運(yùn)動項(xiàng)目的核心技術(shù)和規(guī)則。（二）新知內(nèi)容分析本單元的教學(xué)內(nèi)容主要包括高山滑雪、速度滑冰和蛙泳三個項(xiàng)目。這些項(xiàng)目不僅要求學(xué)生掌握基本的技術(shù)動作，還要求學(xué)生了解相關(guān)的比賽規(guī)則和安全知識。高山滑雪：學(xué)生需要學(xué)習(xí)高山滑雪的基本姿勢、滑行技術(shù)、轉(zhuǎn)彎技術(shù)以及摔倒后的自我保護(hù)方法等。學(xué)生還需要了解滑雪比賽的基本規(guī)則，如滑降、回轉(zhuǎn)等項(xiàng)目的評分標(biāo)準(zhǔn)和比賽流程。速度滑冰：學(xué)生需要學(xué)習(xí)速度滑冰的基本姿勢、起跑技術(shù)、直道滑行技術(shù)和彎道滑行技術(shù)等。學(xué)生還需要了解速度滑冰比賽的規(guī)則，如逆時針滑跑、起跑程序、換道規(guī)則等。蛙泳：學(xué)生需要學(xué)習(xí)蛙泳的基本動作，包括腿部蹬夾水動作、手臂劃水動作以及呼吸配合等。學(xué)生還需要了解蛙泳比賽的基本規(guī)則和評分標(biāo)準(zhǔn)。這些運(yùn)動項(xiàng)目不僅要求學(xué)生具備良好的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，還要求學(xué)生具備較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和實(shí)踐能力。在教學(xué)中，教師需要注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和實(shí)踐能力，引導(dǎo)學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)和實(shí)踐來掌握這些運(yùn)動項(xiàng)目的核心技術(shù)和規(guī)則。（三）學(xué)生學(xué)習(xí)能力分析高一年級的學(xué)生已經(jīng)具備了一定的自主學(xué)習(xí)能力，能夠通過閱讀教材、觀看視頻等方式自主學(xué)習(xí)新知識。他們也具備較強(qiáng)的實(shí)踐能力，能夠通過反復(fù)練習(xí)來掌握運(yùn)動項(xiàng)目的核心技術(shù)和規(guī)則。由于學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力存在差異，部分學(xué)生在掌握新技術(shù)和規(guī)則時可能會遇到困難。在教學(xué)中，教師需要關(guān)注學(xué)生的個體差異，采取分層次教學(xué)的方式，為不同層次的學(xué)生提供個性化的指導(dǎo)和幫助。學(xué)生還需要具備較強(qiáng)的合作能力和溝通能力。在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，學(xué)生需要與隊(duì)友密切合作，共同完成任務(wù)。在教學(xué)中，教師需要注重培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和溝通能力，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會與他人合作、分享和交流經(jīng)驗(yàn)。（四）學(xué)習(xí)障礙突破策略針對學(xué)生在學(xué)習(xí)冰雪與水上類運(yùn)動過程中可能遇到的障礙，教師可以采取以下策略來幫助學(xué)生克服這些障礙：分層次教學(xué)：根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，將學(xué)生分成不同的層次進(jìn)行教學(xué)。對于技術(shù)掌握較好的學(xué)生，可以提供更高難度的練習(xí)和挑戰(zhàn)；對于技術(shù)掌握較差的學(xué)生，可以提供更多的指導(dǎo)和幫助，幫助他們逐步提高技術(shù)水平。利用多媒體教學(xué)資源：教師可以利用多媒體教學(xué)資源，如視頻、動畫等，幫助學(xué)生直觀地了解運(yùn)動項(xiàng)目的核心技術(shù)和規(guī)則。通過觀看視頻和動畫，學(xué)生可以更加清晰地了解技術(shù)動作的要領(lǐng)和比賽規(guī)則的要求。加強(qiáng)實(shí)踐練習(xí)：運(yùn)動項(xiàng)目的核心技術(shù)和規(guī)則需要通過反復(fù)練習(xí)來掌握。教師需要安排充足的實(shí)踐練習(xí)時間，讓學(xué)生在實(shí)際操作中不斷摸索和改進(jìn)技術(shù)動作。教師還需要及時給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)，幫助他們及時糾正錯誤動作和不良習(xí)慣。培養(yǎng)合作能力：在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，學(xué)生需要與隊(duì)友密切合作才能完成任務(wù)。教師需要注重培養(yǎng)學(xué)生的合作能力，引導(dǎo)他們學(xué)會與他人合作、分享和交流經(jīng)驗(yàn)?？梢酝ㄟ^組織小組合作練習(xí)、團(tuán)隊(duì)比賽等方式來培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和團(tuán)隊(duì)精神。加強(qiáng)安全教育：冰雪與水上類運(yùn)動具有一定的危險(xiǎn)性，因此教師需要加強(qiáng)安全教育，引導(dǎo)學(xué)生了解運(yùn)動項(xiàng)目的安全要求和自我保護(hù)方法。在教學(xué)過程中，教師需要時刻關(guān)注學(xué)生的安全狀況，及時發(fā)現(xiàn)和糾正潛在的安全隱患。采用多元化評價(jià)方式：在評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果時，教師可以采用多元化的評價(jià)方式，如自我評價(jià)、同伴評價(jià)和教師評價(jià)等。通過多元化的評價(jià)方式，可以更加全面地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和發(fā)展水平，為后續(xù)的教學(xué)提供有針對性的指導(dǎo)和幫助。針對高一年級學(xué)生在學(xué)習(xí)冰雪與水上類運(yùn)動過程中可能遇到的障礙，教師可以通過分層次教學(xué)、利用多媒體教學(xué)資源、加強(qiáng)實(shí)踐練習(xí)、培養(yǎng)合作能力、加強(qiáng)安全教育和采用多元化評價(jià)方式等策略來幫助學(xué)生克服這些障礙，提高他們的運(yùn)動技能和素養(yǎng)水平。四、大主題或大概念設(shè)計(jì)本單元的大主題設(shè)計(jì)為“挑戰(zhàn)自然，暢享冰雪與水上運(yùn)動”，旨在通過冰雪與水上類運(yùn)動的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，使學(xué)生不僅能夠掌握相關(guān)運(yùn)動技能，增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)韌、合作與自我挑戰(zhàn)的體育精神，同時在參與運(yùn)動的過程中形成健康的生活習(xí)慣和良好的體育品德。五、大單元目標(biāo)敘寫教學(xué)目標(biāo)(一)運(yùn)動能力掌握滑雪基本技能：學(xué)生能夠掌握高山滑雪的基本姿勢、平衡控制、轉(zhuǎn)彎技巧以及摔倒后的自我保護(hù)與站起方法，能夠在不同坡度的雪道上流暢滑行。提升速度滑冰技能：學(xué)生能夠掌握速度滑冰的基本姿勢、蹬冰技巧、彎道滑行及換道技術(shù)，能夠完成短距離、中距離和長距離的速度滑冰比賽。精通蛙泳技術(shù)：學(xué)生能夠掌握蛙泳的基本動作（包括臂部動作、腿部動作及呼吸配合），能夠在不同水深和流速的水域中自如游泳，并具備基本的自救能力。(二)健康行為培養(yǎng)規(guī)律鍛煉習(xí)慣：通過冰雪與水上運(yùn)動的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠形成定期參與體育鍛煉的習(xí)慣，理解規(guī)律鍛煉對身心健康的重要性。增強(qiáng)自我保護(hù)意識：在運(yùn)動過程中，學(xué)生能夠正確識別潛在的危險(xiǎn)因素，采取有效的防護(hù)措施，避免運(yùn)動傷害。學(xué)會科學(xué)恢復(fù)方法：學(xué)生能夠掌握運(yùn)動后的拉伸、放松及營養(yǎng)補(bǔ)充等科學(xué)恢復(fù)方法，促進(jìn)體能恢復(fù)，預(yù)防運(yùn)動疲勞和損傷。(三)體育品德培養(yǎng)勇敢堅(jiān)韌的精神：面對冰雪與水上運(yùn)動的挑戰(zhàn)，學(xué)生能夠克服恐懼，勇于嘗試，展現(xiàn)出堅(jiān)韌不拔的精神面貌。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識：在集體運(yùn)動中，學(xué)生能夠積極參與，與隊(duì)友密切配合，共同完成運(yùn)動任務(wù)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。樹立公平競爭觀念：在比賽和練習(xí)中，學(xué)生能夠遵守規(guī)則，尊重對手，展現(xiàn)出良好的體育道德風(fēng)貌。六、大單元教學(xué)重點(diǎn)技術(shù)動作的規(guī)范性與準(zhǔn)確性：確保學(xué)生在滑雪、速度滑冰和蛙泳的學(xué)習(xí)過程中，能夠掌握正確的技術(shù)動作，避免因動作不規(guī)范導(dǎo)致的運(yùn)動損傷。運(yùn)動技能的實(shí)踐與應(yīng)用：通過大量的實(shí)踐練習(xí)，使學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)技能靈活應(yīng)用于實(shí)際運(yùn)動中，提高運(yùn)動能力和水平。安全教育與自我保護(hù)：在運(yùn)動教學(xué)過程中，始終將安全教育放在首位，確保學(xué)生在掌握運(yùn)動技能的同時，具備良好的自我保護(hù)意識和能力。七、大單元教學(xué)難點(diǎn)技能掌握的難度與差異性：由于學(xué)生體質(zhì)、運(yùn)動基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力存在差異，如何針對不同水平的學(xué)生制定個性化的教學(xué)計(jì)劃，確保每位學(xué)生都能有效掌握運(yùn)動技能，是本單元教學(xué)的一大難點(diǎn)。運(yùn)動興趣的培養(yǎng)與維持：冰雪與水上類運(yùn)動對學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)要求較高，如何在教學(xué)過程中激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并維持其長期參與運(yùn)動的積極性，是本單元教學(xué)需要重點(diǎn)關(guān)注的問題。安全措施的落實(shí)與監(jiān)督：冰雪與水上類運(yùn)動存在一定的安全風(fēng)險(xiǎn)，如何在教學(xué)過程中落實(shí)各項(xiàng)安全措施，確保學(xué)生的運(yùn)動安全，同時培養(yǎng)學(xué)生的安全意識和自我保護(hù)能力，是本單元教學(xué)的又一難點(diǎn)。教案設(shè)計(jì)詳解(一)教學(xué)內(nèi)容安排第1周：高山滑雪基礎(chǔ)理論與技能學(xué)習(xí)理論教學(xué)：介紹高山滑雪的起源、發(fā)展、項(xiàng)目特點(diǎn)、裝備與器材、比賽規(guī)則等。技能教學(xué)：學(xué)習(xí)高山滑雪的基本姿勢、平衡控制、直線滑行等基本技能。第2-3周：高山滑雪技能提升與實(shí)戰(zhàn)練習(xí)技能提升：重點(diǎn)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)彎技巧、摔倒后的自我保護(hù)與站起方法。實(shí)戰(zhàn)練習(xí)：在不同坡度的雪道上進(jìn)行滑行練習(xí)，提高運(yùn)動能力和技巧水平。第4周：速度滑冰基礎(chǔ)理論與技能學(xué)習(xí)理論教學(xué)：介紹速度滑冰的起源、發(fā)展、項(xiàng)目特點(diǎn)、裝備與器材、比賽規(guī)則等。技能教學(xué)：學(xué)習(xí)速度滑冰的基本姿勢、蹬冰技巧、直線滑行等基本技能。第5-6周：速度滑冰技能提升與戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)技能提升：重點(diǎn)學(xué)習(xí)彎道滑行、換道技術(shù)。戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)短距離、中距離和長距離的速度滑冰戰(zhàn)術(shù)。第7周：蛙泳基礎(chǔ)理論與技能學(xué)習(xí)理論教學(xué)：介紹蛙泳的起源、發(fā)展、項(xiàng)目特點(diǎn)、比賽規(guī)則等。技能教學(xué)：學(xué)習(xí)蛙泳的臂部動作、腿部動作及呼吸配合等基本技能。第8-9周：蛙泳技能提升與實(shí)戰(zhàn)練習(xí)技能提升：重點(diǎn)學(xué)習(xí)蛙泳的連貫動作、節(jié)奏控制。實(shí)戰(zhàn)練習(xí)：在不同水深和流速的水域中進(jìn)行蛙泳練習(xí)，提高游泳能力和自救能力。(二)教學(xué)方法與手段示范講解法：教師通過示范和講解相結(jié)合的方式，使學(xué)生直觀了解運(yùn)動技能的動作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)。分組練習(xí)法：將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行分組練習(xí)，提高練習(xí)效率，同時培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。視頻分析法：利用視頻回放技術(shù)，對學(xué)生的技術(shù)動作進(jìn)行分析和指導(dǎo)，幫助學(xué)生及時糾正錯誤動作。模擬比賽法：通過模擬比賽的形式，讓學(xué)生在接近真實(shí)的比賽環(huán)境中進(jìn)行練習(xí)，提高比賽適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。(三)學(xué)業(yè)評價(jià)設(shè)計(jì)過程性評價(jià)：在教學(xué)過程中，通過觀察學(xué)生的技術(shù)動作、學(xué)習(xí)態(tài)度、參與程度等方面，對學(xué)生進(jìn)行及時評價(jià)和反饋。技能測試評價(jià)：在每個技能學(xué)習(xí)階段結(jié)束后，組織學(xué)生進(jìn)行技能測試，評價(jià)學(xué)生的技能掌握情況。綜合素質(zhì)評價(jià)：結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動能力、健康行為和體育品德等方面的表現(xiàn)，對學(xué)生進(jìn)行綜合素質(zhì)評價(jià)。通過以上教學(xué)設(shè)計(jì)，旨在使學(xué)生全面掌握冰雪與水上類運(yùn)動的基本技能，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)韌、合作與自我挑戰(zhàn)的體育精神，同時形成健康的生活習(xí)慣和良好的體育品德。八、大單元整體教學(xué)思路一、教學(xué)目標(biāo)設(shè)定根據(jù)《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》的要求，結(jié)合2019版教科版高中體育與健康必修全一冊《運(yùn)動與專項(xiàng)技能篇》第五章《冰雪與水上類運(yùn)動》的教學(xué)內(nèi)容，本大單元的教學(xué)目標(biāo)設(shè)定涵蓋運(yùn)動能力、健康行為和體育品德三個方面，具體如下：（一）運(yùn)動能力技能掌握：學(xué)生能夠掌握高山滑雪、速度滑冰和蛙泳的基本動作技術(shù)，包括滑行姿勢、轉(zhuǎn)彎技巧、蹬冰動作和劃水動作等，并能在實(shí)際運(yùn)動中靈活應(yīng)用。體能提升：通過冰雪與水上類運(yùn)動的練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能、肌肉力量和耐力，提高學(xué)生的體能水平。運(yùn)動認(rèn)知：學(xué)生能夠理解冰雪與水上類運(yùn)動的基本原理和規(guī)則，掌握運(yùn)動中的自我保護(hù)方法和安全知識，具備獨(dú)立制定和實(shí)施個人鍛煉計(jì)劃的能力。（二）健康行為鍛煉習(xí)慣：培養(yǎng)學(xué)生積極參與冰雪與水上類運(yùn)動的習(xí)慣，形成規(guī)律性的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的健康意識和自我管理能力。健康知識：學(xué)生能夠掌握冰雪與水上類運(yùn)動中的健康知識，包括運(yùn)動前的熱身準(zhǔn)備、運(yùn)動中的水分補(bǔ)充和能量補(bǔ)給、運(yùn)動后的拉伸放松等，并能夠?qū)⑦@些知識運(yùn)用到日常體育鍛煉中。情緒調(diào)控：通過冰雪與水上類運(yùn)動的練習(xí)，學(xué)生能夠?qū)W會調(diào)控自己的情緒，提高心理韌性，保持積極樂觀的心態(tài)。（三）體育品德體育精神：培養(yǎng)學(xué)生在冰雪與水上類運(yùn)動中展現(xiàn)出自尊自信、勇敢頑強(qiáng)、積極進(jìn)取、挑戰(zhàn)自我的精神風(fēng)貌。體育道德：引導(dǎo)學(xué)生遵守冰雪與水上類運(yùn)動的比賽規(guī)則和道德規(guī)范，樹立公平競爭的意識，尊重對手和裁判，展現(xiàn)出良好的體育道德風(fēng)尚。體育品格：通過團(tuán)隊(duì)合作和集體活動的形式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)學(xué)生的社會責(zé)任感和規(guī)則意識。二、教學(xué)思路與實(shí)施策略（一）教學(xué)內(nèi)容整合與重組本大單元的教學(xué)內(nèi)容涵蓋高山滑雪、速度滑冰和蛙泳三個項(xiàng)目，這些項(xiàng)目在技能特點(diǎn)、運(yùn)動環(huán)境和安全要求等方面存在差異。在教學(xué)過程中，需要對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整合與重組，以確保學(xué)生能夠系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和掌握這些項(xiàng)目的基本技能。技能模塊劃分：將每個項(xiàng)目的技能劃分為若干個模塊，如高山滑雪可劃分為摔倒與站起、滑降與轉(zhuǎn)彎等模塊；速度滑冰可劃分為起跑技術(shù)、直道滑行、彎道滑行等模塊；蛙泳可劃分為臂部動作、腿部動作、完整配合等模塊。遞進(jìn)式教學(xué)：按照從易到難、從簡單到復(fù)雜的順序，逐步引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握每個模塊的技能。注重模塊之間的銜接和過渡，確保學(xué)生能夠順利地從一個模塊過渡到下一個模塊。（二）教學(xué)方法與手段創(chuàng)新為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，提高教學(xué)效果，本大單元將采用多種教學(xué)方法和手段，包括情境教學(xué)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等。情境教學(xué)：通過創(chuàng)設(shè)貼近學(xué)生生活實(shí)際的情境，引導(dǎo)學(xué)生積極參與冰雪與水上類運(yùn)動的練習(xí)。例如，在高山滑雪教學(xué)中，可以模擬雪道環(huán)境，讓學(xué)生在模擬的雪道上進(jìn)行滑行練習(xí)；在速度滑冰教學(xué)中，可以利用校園內(nèi)的空地或冰場，讓學(xué)生在真實(shí)的冰面上進(jìn)行滑行練習(xí)。合作學(xué)習(xí)：鼓勵學(xué)生以小組合作的形式進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)。通過小組合作，學(xué)生可以相互幫助、相互鼓勵，共同提高技能水平。小組合作還有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感。探究學(xué)習(xí)：引導(dǎo)學(xué)生通過探究的方式學(xué)習(xí)冰雪與水上類運(yùn)動的技能和知識。例如，在蛙泳教學(xué)中，可以讓學(xué)生自己探究劃水動作的最佳角度和力度；在速度滑冰教學(xué)中，可以讓學(xué)生自己探究起跑時的最佳姿勢和蹬冰力度等。（三）教學(xué)評價(jià)與反饋機(jī)制建立為了全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時發(fā)現(xiàn)和解決問題，本大單元將建立多元化的教學(xué)評價(jià)與反饋機(jī)制。過程性評價(jià)：在教學(xué)過程中，注重對學(xué)生學(xué)習(xí)過程的評價(jià)。通過觀察學(xué)生的技能掌握情況、學(xué)習(xí)態(tài)度、合作能力等方面的表現(xiàn)，及時給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。終結(jié)性評價(jià)：在每個模塊學(xué)習(xí)結(jié)束后，組織學(xué)生進(jìn)行終結(jié)性評價(jià)。通過測試、比賽、展示等形式，全面考察學(xué)生的技能掌握情況和運(yùn)動能力水平。自我評價(jià)與互評：鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)和互評。通過自我評價(jià)，學(xué)生可以反思自己的學(xué)習(xí)過程和表現(xiàn)，找出自己的不足之處；通過互評，學(xué)生可以相互學(xué)習(xí)、相互借鑒，共同提高技能水平。（四）安全保障與風(fēng)險(xiǎn)管理冰雪與水上類運(yùn)動具有一定的危險(xiǎn)性，因此在教學(xué)過程中必須高度重視安全保障和風(fēng)險(xiǎn)管理。安全教育：在教學(xué)開始前，對學(xué)生進(jìn)行安全教育，講解冰雪與水上類運(yùn)動中的安全知識和注意事項(xiàng)，提高學(xué)生的安全意識和自我保護(hù)能力。場地器材檢查：在教學(xué)前對場地器材進(jìn)行全面檢查，確保場地平整、器材完好無損，符合教學(xué)要求。在教學(xué)過程中要定期檢查場地器材的安全狀況，及時發(fā)現(xiàn)和排除安全隱患。防護(hù)措施：在教學(xué)過程中，要求學(xué)生佩戴必要的防護(hù)裝備，如滑雪板、冰刀鞋、救生衣等，以降低運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)。教師要加強(qiáng)巡視和指導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)和糾正學(xué)生的不安全行為。三、具體教學(xué)實(shí)施步驟（一）高山滑雪教學(xué)實(shí)施步驟理論講解：向?qū)W生介紹高山滑雪的基本知識和技能要求，包括滑雪板的構(gòu)造、滑雪姿勢、轉(zhuǎn)彎技巧等。模擬練習(xí)：利用模擬雪道或平地，讓學(xué)生進(jìn)行摔倒與站起的模擬練習(xí)，掌握正確的摔倒和站起方法?；芯毩?xí)：在初級雪道上進(jìn)行滑行練習(xí)，先從直滑降開始，逐漸過渡到斜滑降和犁式轉(zhuǎn)彎等技巧的練習(xí)。技能提升：在中級雪道上進(jìn)行更高級別的滑行練習(xí)，如卡賓轉(zhuǎn)彎、平行轉(zhuǎn)彎等，提高學(xué)生的技能水平。比賽與展示：組織學(xué)生進(jìn)行高山滑雪比賽或展示活動，檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，提高學(xué)生的運(yùn)動興趣和積極性。（二）速度滑冰教學(xué)實(shí)施步驟理論講解：向?qū)W生介紹速度滑冰的基本知識和技能要求，包括冰刀鞋的構(gòu)造、起跑技術(shù)、直道滑行和彎道滑行等?；緞幼骶毩?xí)：在冰面上進(jìn)行基本動作的練習(xí)，如雙腳冰刀平刃行走、深蹲支撐滑行等，幫助學(xué)生掌握正確的滑行姿勢和動作要領(lǐng)。起跑與直道滑行練習(xí)：重點(diǎn)練習(xí)起跑技術(shù)和直道滑行技巧，提高學(xué)生的起動速度和直線滑行能力。彎道滑行練習(xí)：在彎道上進(jìn)行滑行練習(xí)，掌握身體傾倒和蹬冰技巧，提高學(xué)生的彎道滑行能力。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用與比賽：介紹速度滑冰的基本戰(zhàn)術(shù)，并組織學(xué)生進(jìn)行比賽實(shí)踐，檢驗(yàn)學(xué)生的技能掌握情況和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。（三）蛙泳教學(xué)實(shí)施步驟理論講解：向?qū)W生介紹蛙泳的基本知識和技能要求，包括蛙泳的動作原理、呼吸方法、劃水動作和蹬腿動作等。陸上模仿練習(xí)：在陸地上進(jìn)行蛙泳動作的模仿練習(xí)，幫助學(xué)生掌握正確的動作要領(lǐng)和肌肉發(fā)力方式。水中呼吸練習(xí)：在淺水區(qū)進(jìn)行呼吸練習(xí)，讓學(xué)生掌握正確的呼吸方法和節(jié)奏。完整動作配合練習(xí)：在深水區(qū)進(jìn)行完整動作的配合練習(xí)，包括臂部動作、腿部動作和呼吸動作的協(xié)調(diào)配合。技能提升與比賽：通過增加游距、提高速度等方式提升學(xué)生的蛙泳技能水平，并組織學(xué)生進(jìn)行蛙泳比賽或展示活動。通過以上教學(xué)實(shí)施步驟的實(shí)施，旨在全面提高學(xué)生的運(yùn)動能力、健康行為和體育品德水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。在教學(xué)過程中注重安全保障和風(fēng)險(xiǎn)管理，確保學(xué)生的身體健康和生命安全。九、學(xué)業(yè)評價(jià)學(xué)業(yè)評價(jià)是檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成果的重要手段，也是調(diào)整教學(xué)策略、優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容的重要依據(jù)。在《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》的指導(dǎo)下，針對《第五章冰雪與水上類運(yùn)動》的教學(xué)內(nèi)容，本學(xué)業(yè)評價(jià)設(shè)計(jì)旨在全面、公正、有效地評價(jià)學(xué)生在運(yùn)動能力、健康行為和體育品德三個方面的表現(xiàn)。一、教學(xué)目標(biāo)（一）運(yùn)動能力掌握冰雪與水上類運(yùn)動的基本動作技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)：學(xué)生能夠熟練掌握高山滑雪、速度滑冰和蛙泳的基本動作技術(shù)，包括起滑、轉(zhuǎn)彎、平衡、蹬冰、呼吸等，以及相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用。提高運(yùn)動技能和體能水平：通過學(xué)習(xí)和練習(xí)，學(xué)生能夠顯著提高冰雪與水上類運(yùn)動的技能和體能水平，如速度、耐力、協(xié)調(diào)性和平衡感等。運(yùn)用所學(xué)知識和技能解決實(shí)際問題：學(xué)生能夠在實(shí)際運(yùn)動情境中靈活運(yùn)用所學(xué)知識和技能，如應(yīng)對突發(fā)情況、調(diào)整運(yùn)動策略等。（二）健康行為養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣：學(xué)生能夠積極參與冰雪與水上類運(yùn)動的練習(xí)和比賽，形成規(guī)律性的運(yùn)動習(xí)慣。掌握運(yùn)動安全和健康知識：學(xué)生能夠了解并掌握冰雪與水上類運(yùn)動的安全知識和健康知識，如預(yù)防運(yùn)動損傷、合理膳食、消除運(yùn)動疲勞等。調(diào)控情緒，適應(yīng)環(huán)境變化：學(xué)生能夠在運(yùn)動過程中保持穩(wěn)定的情緒，積極應(yīng)對各種環(huán)境變化，如寒冷、濕滑等。（三）體育品德培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、挑戰(zhàn)自我的精神：學(xué)生在面對冰雪與水上類運(yùn)動的挑戰(zhàn)時，能夠表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的精神，勇于挑戰(zhàn)自我，不斷突破極限。遵守規(guī)則，公平競爭：學(xué)生能夠嚴(yán)格遵守冰雪與水上類運(yùn)動的比賽規(guī)則，尊重對手，公平競爭，展現(xiàn)出良好的體育道德風(fēng)尚。團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助：在集體運(yùn)動中，學(xué)生能夠積極與同伴協(xié)作，互幫互助，共同完成任務(wù)，展現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)精神和社會責(zé)任感。二、學(xué)習(xí)目標(biāo)（一）運(yùn)動能力高山滑雪：掌握高山滑雪的基本動作技術(shù)，包括起滑、轉(zhuǎn)彎、平衡等；能夠在不同難度的雪道上順暢滑行，完成指定動作。速度滑冰：掌握速度滑冰的基本動作技術(shù)，包括起跑、直道滑行、彎道滑行、蹬冰等；能夠在標(biāo)準(zhǔn)跑道上快速滑行，完成比賽任務(wù)。蛙泳：掌握蛙泳的基本動作技術(shù)，包括臂部動作、腿部動作、呼吸配合等；能夠在水中自如游進(jìn)，完成一定距離的蛙泳。（二）健康行為運(yùn)動習(xí)慣養(yǎng)成：每周至少參與兩次冰雪與水上類運(yùn)動的練習(xí)或比賽，形成規(guī)律性的運(yùn)動習(xí)慣。安全知識掌握：了解冰雪與水上類運(yùn)動的安全知識，如穿戴合適的裝備、預(yù)防運(yùn)動損傷等；在運(yùn)動中能夠自覺遵守安全規(guī)定，確保自身安全。情緒調(diào)控與適應(yīng)環(huán)境：在運(yùn)動過程中能夠保持穩(wěn)定的情緒，積極應(yīng)對各種環(huán)境變化；如遇到寒冷、濕滑等不利條件時，能夠及時調(diào)整心態(tài)，保持最佳狀態(tài)。（三）體育品德勇敢頑強(qiáng)精神：在面對冰雪與水上類運(yùn)動的挑戰(zhàn)時，能夠表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的精神，不畏懼困難，勇于挑戰(zhàn)自我。規(guī)則意識與公平競爭：嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，尊重對手，公平競爭；在比賽中展現(xiàn)出良好的體育道德風(fēng)尚。團(tuán)結(jié)協(xié)作精神：在集體運(yùn)動中，能夠與同伴積極協(xié)作，互幫互助；共同完成任務(wù)，展現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)精神和社會責(zé)任感。三、評價(jià)目標(biāo)設(shè)定（一）運(yùn)動能力評價(jià)目標(biāo)動作技術(shù)掌握情況：通過觀察學(xué)生在冰雪與水上類運(yùn)動中的動作表現(xiàn)，評價(jià)其動作技術(shù)的掌握情況，如動作的準(zhǔn)確性、流暢性等。技能水平提升情況：通過對比學(xué)生在不同時間段內(nèi)的運(yùn)動表現(xiàn)，評價(jià)其技能水平的提升情況，如速度、耐力、協(xié)調(diào)性等。實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用能力：通過模擬比賽或?qū)嶋H比賽的形式，評價(jià)學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用所學(xué)知識和技能的能力，如應(yīng)對突發(fā)情況、調(diào)整運(yùn)動策略等。（二）健康行為評價(jià)目標(biāo)運(yùn)動習(xí)慣養(yǎng)成情況：通過記錄學(xué)生的運(yùn)動參與情況，評價(jià)其運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成情況，如參與運(yùn)動的頻率、時間等。安全知識掌握與運(yùn)用情況：通過提問、測試等形式，評價(jià)學(xué)生對冰雪與水上類運(yùn)動安全知識的掌握情況；通過觀察學(xué)生在運(yùn)動中的實(shí)際表現(xiàn)，評價(jià)其安全知識的運(yùn)用情況。情緒調(diào)控與適應(yīng)環(huán)境能力：通過觀察學(xué)生在運(yùn)動過程中的情緒變化和應(yīng)對環(huán)境變化的表現(xiàn)，評價(jià)其情緒調(diào)控與適應(yīng)環(huán)境的能力。（三）體育品德評價(jià)目標(biāo)勇敢頑強(qiáng)精神表現(xiàn)：通過觀察學(xué)生在面對冰雪與水上類運(yùn)動挑戰(zhàn)時的表現(xiàn)，評價(jià)其勇敢頑強(qiáng)的精神風(fēng)貌。規(guī)則意識與公平競爭精神：通過觀察學(xué)生在比賽中的表現(xiàn)，評價(jià)其規(guī)則意識和公平競爭精神；如是否遵守比賽規(guī)則、尊重對手等。團(tuán)結(jié)協(xié)作精神表現(xiàn)：通過觀察學(xué)生在集體運(yùn)動中的表現(xiàn)，評價(jià)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神；如是否與同伴積極協(xié)作、互幫互助等。四、評價(jià)方法為實(shí)現(xiàn)上述評價(jià)目標(biāo)，本學(xué)業(yè)評價(jià)將采用多種評價(jià)方法相結(jié)合的方式，包括觀察法、測試法、問卷調(diào)查法、同伴評價(jià)法等。觀察法：教師在教學(xué)過程中密切觀察學(xué)生的動作技術(shù)掌握情況、技能水平提升情況、運(yùn)動習(xí)慣養(yǎng)成情況、安全知識掌握與運(yùn)用情況、情緒調(diào)控與適應(yīng)環(huán)境能力以及體育品德表現(xiàn)等，及時給予反饋和指導(dǎo)。測試法：通過定期組織技能測試、體能測試等方式，客觀評價(jià)學(xué)生的運(yùn)動能力和健康行為水平。測試內(nèi)容可包括高山滑雪的轉(zhuǎn)彎技術(shù)、速度滑冰的直道滑行速度、蛙泳的游進(jìn)距離等。問卷調(diào)查法：通過設(shè)計(jì)問卷調(diào)查學(xué)生的運(yùn)動參與情況、安全知識掌握情況、情緒調(diào)控與適應(yīng)環(huán)境能力以及體育品德表現(xiàn)等，獲取學(xué)生的主觀反饋和自我評價(jià)。同伴評價(jià)法：鼓勵學(xué)生之間進(jìn)行相互評價(jià)，通過同伴的視角了解自己在冰雪與水上類運(yùn)動中的表現(xiàn)和不足之處，促進(jìn)自我反思和進(jìn)步。五、評價(jià)實(shí)施步驟明確評價(jià)目標(biāo)和內(nèi)容：在教學(xué)開始前，教師需明確本單元的運(yùn)動能力、健康行為和體育品德評價(jià)目標(biāo)和內(nèi)容，為后續(xù)的評價(jià)工作奠定基礎(chǔ)。設(shè)計(jì)評價(jià)工具和方法：根據(jù)評價(jià)目標(biāo)和內(nèi)容，設(shè)計(jì)相應(yīng)的評價(jià)工具和方法，如觀察記錄表、技能測試表、問卷調(diào)查表等。實(shí)施評價(jià)：在教學(xué)過程中，教師按照評價(jià)工具和方法的要求，定期或不定期地對學(xué)生進(jìn)行評價(jià)。評價(jià)過程中要注重客觀性、公正性和全面性，確保評價(jià)結(jié)果的準(zhǔn)確性。反饋與指導(dǎo)：評價(jià)結(jié)束后，教師要及時將評價(jià)結(jié)果反饋給學(xué)生，指出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，并給予針對性的指導(dǎo)建議。鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我反思和總結(jié)，明確今后的努力方向。調(diào)整教學(xué)策略：根據(jù)評價(jià)結(jié)果和學(xué)生的反饋意見，教師要及時調(diào)整教學(xué)策略和教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)方法和手段，以更好地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。六、評價(jià)結(jié)果與運(yùn)用評價(jià)結(jié)果將作為學(xué)生學(xué)業(yè)成績的重要組成部分，同時也是教師調(diào)整教學(xué)策略、優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容的重要依據(jù)。具體來說，評價(jià)結(jié)果可用于以下幾個方面：學(xué)生學(xué)業(yè)成績評定：將評價(jià)結(jié)果納入學(xué)生的學(xué)業(yè)成績評定體系，作為學(xué)生獲得學(xué)分和畢業(yè)證書的重要依據(jù)。教學(xué)策略調(diào)整：根據(jù)評價(jià)結(jié)果，分析學(xué)生在運(yùn)動能力、健康行為和體育品德方面存在的問題和不足之處，調(diào)整教學(xué)策略和教學(xué)內(nèi)容，以更好地滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。個性化指導(dǎo)：針對個別學(xué)生在評價(jià)中表現(xiàn)出的問題和不足之處，教師可提供個性化的指導(dǎo)和幫助，促進(jìn)其全面發(fā)展。家校溝通：將評價(jià)結(jié)果及時反饋給家長，加強(qiáng)家校溝通與合作，共同關(guān)注學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展。通過上述學(xué)業(yè)評價(jià)設(shè)計(jì)，旨在全面、公正、有效地評價(jià)學(xué)生在《第五章冰雪與水上類運(yùn)動》學(xué)習(xí)過程中的運(yùn)動能力、健康行為和體育品德表現(xiàn)，為促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展提供有力支持。十、大單元實(shí)施思路及教學(xué)結(jié)構(gòu)圖一、大單元實(shí)施思路《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》強(qiáng)調(diào)，體育與健康課程應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科核心素養(yǎng)為主要目標(biāo)，具體包括運(yùn)動能力、健康行為和體育品德三個方面。針對2019版教科版高中體育與健康必修全一冊《運(yùn)動與專項(xiàng)技能篇》中的《第五章冰雪與水上類運(yùn)動》教學(xué)內(nèi)容，本大單元的實(shí)施思路將圍繞這三個方面進(jìn)行系統(tǒng)設(shè)計(jì)，通過豐富多樣的教學(xué)活動，使學(xué)生在掌握冰雪與水上類運(yùn)動技能的同時，提升健康行為能力和體育品德素養(yǎng)?？傮w目標(biāo)設(shè)定：運(yùn)動能力：使學(xué)生掌握高山滑雪、速度滑冰和蛙泳的基本技術(shù)動作，提高體能和運(yùn)動技能水平。健康行為：培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)自我保護(hù)意識，掌握運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理方法。體育品德：培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、公平競爭意識和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容整合：將高山滑雪、速度滑冰和蛙泳三個項(xiàng)目的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整合，注重技術(shù)動作的連貫性和遞進(jìn)性。結(jié)合項(xiàng)目特點(diǎn)，設(shè)計(jì)有針對性的教學(xué)方法和手段，提高教學(xué)效果。教學(xué)方法創(chuàng)新：采用情境教學(xué)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等多種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，如視頻演示、運(yùn)動智能手環(huán)等，輔助教學(xué)和學(xué)生自我監(jiān)測。學(xué)業(yè)評價(jià)多元化：建立多元化的學(xué)業(yè)評價(jià)體系，包括過程性評價(jià)和終結(jié)性評價(jià)、定量評價(jià)和定性評價(jià)等。注重評價(jià)學(xué)生的運(yùn)動能力、健康行為和體育品德三個方面的發(fā)展情況。安全保障措施：加強(qiáng)安全教育，使學(xué)生了解冰雪與水上類運(yùn)動的安全知識和防護(hù)技能。做好場地器材的安全檢查和維護(hù)工作，確保教學(xué)活動的順利進(jìn)行。二、教學(xué)目標(biāo)設(shè)定（一）運(yùn)動能力高山滑雪：掌握高山滑雪的基本姿勢和平衡技巧。學(xué)會高山滑雪的直線滑降和轉(zhuǎn)彎技術(shù)。能夠獨(dú)立完成初級雪道的滑雪練習(xí)。速度滑冰：掌握速度滑冰的基本姿勢和蹬冰技術(shù)。學(xué)會速度滑冰的直線滑跑和彎道滑跑技術(shù)。能夠完成短距離的速度滑冰練習(xí)。蛙泳：掌握蛙泳的基本動作技術(shù)，包括呼吸、劃臂、蹬腿和配合動作。學(xué)會蛙泳的連續(xù)游進(jìn)和轉(zhuǎn)身技術(shù)。能夠完成一定距離的蛙泳練習(xí)。（二）健康行為培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣：養(yǎng)成定期進(jìn)行冰雪與水上類運(yùn)動的習(xí)慣。學(xué)會根據(jù)身體狀況和運(yùn)動強(qiáng)度合理安排鍛煉時間和運(yùn)動量。增強(qiáng)自我保護(hù)意識：了解冰雪與水上類運(yùn)動的安全知識和防護(hù)技能。學(xué)會在運(yùn)動過程中進(jìn)行自我保護(hù)，避免運(yùn)動損傷。掌握運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理方法：掌握常見的冰雪與水上類運(yùn)動損傷的預(yù)防方法。學(xué)會簡單的運(yùn)動損傷處理方法，如冰敷、包扎等。（三）體育品德培養(yǎng)合作精神：在集體練習(xí)和比賽中，學(xué)會與他人合作，共同完成任務(wù)。尊重隊(duì)友和對手，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。培養(yǎng)公平競爭意識：遵守比賽規(guī)則，尊重裁判的判決。在比賽中發(fā)揚(yáng)公平競爭的精神，不作弊、不弄虛作假。培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)：面對困難和挑戰(zhàn)時，能夠堅(jiān)持不懈、勇往直前。在運(yùn)動過程中培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、不畏艱難的精神。三、教學(xué)結(jié)構(gòu)圖冰雪與水上類運(yùn)動大單元教學(xué)結(jié)構(gòu)圖┌─────────────┐│大單元目標(biāo)│├─────┬───────┤│││┌───────┴───────┐┌───────────────┐│運(yùn)動能力││健康行為│├─────┬───────┤├─────┬───────┤││││││┌───────┴───────┐┌───────┴───────┐┌───────┴───────┐│高山滑雪││速度滑冰││蛙泳│├─────┬───────┤├─────┬───────┤├─────┬───────┤│姿勢│技術(shù)││姿勢│技術(shù)││動作│技術(shù)│├─────┼───────┤├─────┼───────┤├─────┼───────┤│平衡│滑降/轉(zhuǎn)彎││蹬冰│直線/彎道││呼吸│配合│└─────┴───────┘└─────┴───────┘└─────┴───────┘│▼┌─────────────┐│體育品德│├─────┬───────┤│││┌───────┴───────┐┌───────────────┐│合作精神││公平競爭意識│├─────┬───────┤├─────┬───────┤│尊重│完成任務(wù)││遵守│尊重裁判││隊(duì)友│││規(guī)則││└─────┴───────┘└─────┴───────┘│▼┌─────────────┐│堅(jiān)韌不拔的意志││品質(zhì)│└─────────────┘四、具體教學(xué)實(shí)施步驟（一）高山滑雪教學(xué)實(shí)施步驟理論講解與示范：講解高山滑雪的基本姿勢、平衡技巧和安全知識。通過視頻演示和現(xiàn)場示范，使學(xué)生了解高山滑雪的技術(shù)動作。基本姿勢與平衡練習(xí)：組織學(xué)生進(jìn)行基本姿勢的站立練習(xí)，強(qiáng)調(diào)重心控制和身體平衡。利用平衡板或滑雪模擬器進(jìn)行平衡感訓(xùn)練。直線滑降練習(xí)：在初級雪道上進(jìn)行直線滑降練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的滑降姿勢和速度控制。采用分組練習(xí)和個別指導(dǎo)相結(jié)合的方式，確保每位學(xué)生都能掌握技術(shù)動作。轉(zhuǎn)彎技術(shù)練習(xí)：講解高山滑雪的轉(zhuǎn)彎原理和技術(shù)要點(diǎn)。在雪道上設(shè)置轉(zhuǎn)彎標(biāo)志，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行轉(zhuǎn)彎練習(xí)，逐步掌握轉(zhuǎn)彎技術(shù)。綜合練習(xí)與比賽：組織學(xué)生進(jìn)行綜合練習(xí)，將直線滑降和轉(zhuǎn)彎技術(shù)結(jié)合起來。舉辦小型滑雪比賽，提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力和競爭意識。（二）速度滑冰教學(xué)實(shí)施步驟理論講解與示范：講解速度滑冰的基本姿勢、蹬冰技術(shù)和安全知識。通過視頻演示和現(xiàn)場示范，使學(xué)生了解速度滑冰的技術(shù)動作?；咀藙菖c蹬冰練習(xí)：組織學(xué)生進(jìn)行基本姿勢的站立和滑行練習(xí)，強(qiáng)調(diào)重心控制和蹬冰力量。利用陸地模仿練習(xí)和冰上輔助練習(xí)相結(jié)合的方式，提高學(xué)生的蹬冰技術(shù)。直線滑跑練習(xí)：在標(biāo)準(zhǔn)跑道上進(jìn)行直線滑跑練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的滑跑姿勢和速度控制。采用分組練習(xí)和個別指導(dǎo)相結(jié)合的方式，確保每位學(xué)生都能掌握技術(shù)動作。彎道滑跑練習(xí)：講解速度滑冰的彎道滑跑原理和技術(shù)要點(diǎn)。在彎道上設(shè)置標(biāo)志線或標(biāo)志物，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行彎道滑跑練習(xí)，逐步掌握彎道滑跑技術(shù)。短距離速度滑冰比賽：組織學(xué)生進(jìn)行短距離速度滑冰比賽，提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力和競爭意識。比賽中注重培養(yǎng)學(xué)生的公平競爭意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。（三）蛙泳教學(xué)實(shí)施步驟理論講解與示范：講解蛙泳的基本動作技術(shù)、呼吸配合和安全知識。通過視頻演示和現(xiàn)場示范，使學(xué)生了解蛙泳的技術(shù)動作?；緞幼骷夹g(shù)練習(xí)：組織學(xué)生進(jìn)行蛙泳腿部動作的練習(xí)，強(qiáng)調(diào)蹬腿的力量和節(jié)奏。進(jìn)行蛙泳手臂動作的練習(xí)，掌握劃臂的正確姿勢和力度。將腿部和手臂動作結(jié)合起來進(jìn)行配合練習(xí)。呼吸配合練習(xí)：講解蛙泳的呼吸配合方法，強(qiáng)調(diào)呼吸與動作的協(xié)調(diào)一致。在水中進(jìn)行呼吸配合練習(xí)，逐步掌握正確的呼吸節(jié)奏。連續(xù)游進(jìn)與轉(zhuǎn)身練習(xí)：組織學(xué)生進(jìn)行連續(xù)游進(jìn)練習(xí)，提高蛙泳的連貫性和穩(wěn)定性。進(jìn)行轉(zhuǎn)身技術(shù)的練習(xí)，掌握正確的轉(zhuǎn)身方法和時機(jī)。一定距離的蛙泳練習(xí)與比賽：組織學(xué)生進(jìn)行一定距離的蛙泳練習(xí)，提高學(xué)生的耐力和體能。舉辦小型蛙泳比賽，提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力和競爭意識。比賽中注重培養(yǎng)學(xué)生的公平競爭意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。通過以上教學(xué)實(shí)施步驟，旨在使學(xué)生全面掌握高山滑雪、速度滑冰和蛙泳的基本技術(shù)動作，提高運(yùn)動能力；通過豐富多樣的教學(xué)活動和學(xué)業(yè)評價(jià)手段，培養(yǎng)學(xué)生的健康行為能力和體育品德素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)體育與健康課程的全面育人目標(biāo)。十一、大情境、大任務(wù)創(chuàng)設(shè)根據(jù)《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》和所給教學(xué)材料的指導(dǎo)，我們將為《第五章冰雪與水上類運(yùn)動》的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)一個大情境與大任務(wù)，旨在全面提升學(xué)生的運(yùn)動能力、健康行為和體育品德。大情境設(shè)計(jì)情境主題：冬季體育嘉年華情境背景：學(xué)校將舉辦一場盛大的“冬季體育嘉年華”活動，包括高山滑雪、速度滑冰和蛙泳三個項(xiàng)目的比賽和展示?；顒又荚谕ㄟ^豐富多樣的體育活動，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣和良好的體育品德。學(xué)生將組成團(tuán)隊(duì)參與各項(xiàng)活動，通過團(tuán)隊(duì)合作和個人努力，共同為班級爭光。情境目標(biāo)：運(yùn)動能力：通過參與高山滑雪、速度滑冰和蛙泳三個項(xiàng)目的比賽和練習(xí)，提高學(xué)生的運(yùn)動技能水平，掌握正確的動作技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用。健康行為：通過賽前訓(xùn)練和賽后恢復(fù)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)自我保護(hù)意識，掌握運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理方法。體育品德：在團(tuán)隊(duì)合作和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、公平競爭意識和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。大任務(wù)設(shè)計(jì)任務(wù)一：團(tuán)隊(duì)組建與準(zhǔn)備任務(wù)目標(biāo)：運(yùn)動能力：通過團(tuán)隊(duì)組建，使學(xué)生了解每個項(xiàng)目的特點(diǎn)和要求，為后續(xù)的訓(xùn)練和比賽做好準(zhǔn)備。健康行為：培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和責(zé)任心，確保每位隊(duì)員都能按時參加訓(xùn)練和比賽。體育品德：通過團(tuán)隊(duì)討論和分工，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感?；顒硬襟E：班級動員大會：在班會上進(jìn)行活動宣傳，介紹“冬季體育嘉年華”的背景、意義和活動安排。團(tuán)隊(duì)組建：學(xué)生自愿報(bào)名，根據(jù)興趣和特長選擇參加的項(xiàng)目（高山滑雪、速度滑冰、蛙泳），并組成三人小組。每組需選出隊(duì)長，負(fù)責(zé)團(tuán)隊(duì)的日常管理和協(xié)調(diào)工作。制定訓(xùn)練計(jì)劃：各小組根據(jù)項(xiàng)目的特點(diǎn)和比賽要求，制定詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃，包括訓(xùn)練時間、地點(diǎn)、內(nèi)容和目標(biāo)。任務(wù)二：項(xiàng)目技能提升任務(wù)目標(biāo)：運(yùn)動能力：通過系統(tǒng)的訓(xùn)練和比賽，使學(xué)生掌握高山滑雪、速度滑冰和蛙泳的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用。健康行為：培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)意識，掌握運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理方法。體育品德：在訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和勇于挑戰(zhàn)自我的精神。活動步驟：1.高山滑雪技能提升技術(shù)訓(xùn)練：直滑降與斜滑降：通過視頻演示和實(shí)地練習(xí)，讓學(xué)生掌握直滑降和斜滑降的基本動作要領(lǐng)和運(yùn)用時機(jī)。摔倒與站起：教授學(xué)生正確的摔倒姿勢和站起方法，減少運(yùn)動損傷的風(fēng)險(xiǎn)?；剞D(zhuǎn)技術(shù)：在教練的指導(dǎo)下，進(jìn)行小回轉(zhuǎn)和大回轉(zhuǎn)的練習(xí)，提高學(xué)生在連續(xù)轉(zhuǎn)彎中的穩(wěn)定性和控制能力。體能訓(xùn)練：加強(qiáng)學(xué)生的腿部、腰部和核心力量的訓(xùn)練，提高身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力。戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用：通過模擬比賽，讓學(xué)生熟悉比賽規(guī)則，掌握合理的滑行路線和節(jié)奏控制。健康與安全：強(qiáng)調(diào)滑雪前的熱身運(yùn)動和滑雪后的拉伸放松，教授學(xué)生如何預(yù)防和處理滑雪中的常見損傷。體育品德：在訓(xùn)練中鼓勵學(xué)生相互幫助、共同進(jìn)步，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和勇于挑戰(zhàn)的精神。2.速度滑冰技能提升技術(shù)訓(xùn)練：起跑與加速：教授學(xué)生正確的起跑姿勢和加速技巧，提高起跑速度和爆發(fā)力。直道滑行：通過反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生掌握穩(wěn)定的直道滑行技術(shù)，提高滑行效率。彎道滑行：在教練的指導(dǎo)下，進(jìn)行彎道滑行的練習(xí)，掌握正確的入彎和出彎技巧。體能訓(xùn)練：加強(qiáng)學(xué)生的有氧耐力和爆發(fā)力訓(xùn)練，提高持續(xù)滑行的能力。戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用：根據(jù)不同距離的比賽，制定合理的戰(zhàn)術(shù)安排，如短距離比賽中的沖刺戰(zhàn)術(shù)和長距離比賽中的平均速度保持戰(zhàn)術(shù)。健康與安全：強(qiáng)調(diào)滑冰前的裝備檢查和場地適應(yīng)，教授學(xué)生如何避免碰撞和摔倒。體育品德：在訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的耐心和毅力，面對困難和挑戰(zhàn)時不輕言放棄。3.蛙泳技能提升技術(shù)訓(xùn)練：腿部動作：通過分解練習(xí)和整體配合，讓學(xué)生掌握正確的蹬腿和夾水動作。手臂動作：教授學(xué)生手臂劃水的正確姿勢和節(jié)奏，提高推進(jìn)效率。呼吸與換氣：強(qiáng)調(diào)呼吸與動作的協(xié)調(diào)配合，避免憋氣游泳。體能訓(xùn)練：加強(qiáng)學(xué)生的心肺功能和肌肉耐力訓(xùn)練，提高游泳的持久力。戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用：在比賽中根據(jù)學(xué)生的體能和技術(shù)水平制定合理的戰(zhàn)術(shù)安排，如合理分配體力、選擇合理的游進(jìn)路線等。健康與安全：強(qiáng)調(diào)游泳前的熱身運(yùn)動和游泳后的放松整理，教授學(xué)生如何避免抽筋和溺水等危險(xiǎn)情況。體育品德：在訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的自律性和責(zé)任感，確保每位隊(duì)員都能按時完成訓(xùn)練任務(wù)。任務(wù)三：模擬比賽與展示任務(wù)目標(biāo)：運(yùn)動能力：通過模擬比賽，檢驗(yàn)學(xué)生的訓(xùn)練成果，提高比賽適應(yīng)能力。健康行為：在比賽中關(guān)注學(xué)生的身體狀況，及時采取必要的保護(hù)和恢復(fù)措施。體育品德：在比賽中培養(yǎng)學(xué)生的公平競爭意識和尊重對手的精神。活動步驟：分組對抗：各小組在內(nèi)部進(jìn)行對抗賽，模擬真實(shí)的比賽環(huán)境，提高學(xué)生的比賽適應(yīng)能力。班級聯(lián)賽：組織班級間的聯(lián)賽，通過積分排名的方式激發(fā)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊(duì)精神。展示與表演：在“冬季體育嘉年華”活動當(dāng)天，各小組進(jìn)行技能展示和表演，向全校師生展示訓(xùn)練成果。任務(wù)四：總結(jié)與反思任務(wù)目標(biāo)：運(yùn)動能力：通過總結(jié)與反思，找出訓(xùn)練中的不足，為今后的訓(xùn)練提供參考。健康行為：強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練和比賽后的恢復(fù)與調(diào)整，保持良好的身體狀態(tài)。體育品德：在總結(jié)中培養(yǎng)學(xué)生的自我反思能力和積極向上的生活態(tài)度?；顒硬襟E：個人總結(jié)：每位學(xué)生撰寫訓(xùn)練總結(jié)，回顧訓(xùn)練過程中的收獲與不足，提出改進(jìn)建議。小組分享：各小組進(jìn)行內(nèi)部分享會，交流訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和心得，相互學(xué)習(xí)、相互激勵。班級表彰：對在訓(xùn)練和比賽中表現(xiàn)突出的個人和小組進(jìn)行表彰，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎品，激勵全體學(xué)生繼續(xù)努力。通過以上大情境與大任務(wù)的創(chuàng)設(shè)，我們旨在通過“冬季體育嘉年華”活動，全面提升學(xué)生的運(yùn)動能力、健康行為和體育品德，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人貢獻(xiàn)力量。十二、單元學(xué)歷案（一）單元主題與課時單元主題：冰雪與水上類運(yùn)動課時設(shè)計(jì)：第1課時：滑雪基礎(chǔ)知識與技能介紹第2課時：高山滑雪技術(shù)動作學(xué)習(xí)與練習(xí)第3課時：高山滑雪練習(xí)與比賽第4課時：速度滑冰基礎(chǔ)知識與技能介紹第5課時：速度滑冰技術(shù)動作學(xué)習(xí)與練習(xí)第6課時：速度滑冰比賽規(guī)則與戰(zhàn)術(shù)講解第7課時：蛙泳基礎(chǔ)知識與技能介紹第8課時：蛙泳技術(shù)動作學(xué)習(xí)與練習(xí)（臂部與腿部）第9課時：蛙泳完整技術(shù)動作練習(xí)與呼吸平衡第10課時：蛙泳比賽規(guī)則與練習(xí)（二）學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動能力：學(xué)生能夠掌握高山滑雪、速度滑冰和蛙泳的基本技術(shù)動作，提高體能和運(yùn)動技能水平。學(xué)生能夠在實(shí)踐中靈活運(yùn)用所學(xué)技能，完成一定難度的練習(xí)和比賽。健康行為：學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，定期進(jìn)行冰雪與水上類運(yùn)動。學(xué)生能夠增強(qiáng)自我保護(hù)意識，掌握運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理方法。體育品德：培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，學(xué)會在集體活動中與他人協(xié)作。培養(yǎng)學(xué)生的公平競爭意識和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定：高山滑雪：學(xué)生能夠了解高山滑雪的基本知識和安全規(guī)則。學(xué)生能夠掌握高山滑雪的基本姿勢、平衡技巧和直線滑降、轉(zhuǎn)彎技術(shù)。學(xué)生能夠在初級雪道上獨(dú)立完成滑雪練習(xí)，并表現(xiàn)出良好的自我保護(hù)意識。速度滑冰：學(xué)生能夠了解速度滑冰的基本知識和比賽規(guī)則。學(xué)生能夠掌握速度滑冰的起跑、直道滑行、蹬冰和彎道滑行技術(shù)。學(xué)生能夠在比賽中合理運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，展現(xiàn)出公平競爭的精神。蛙泳：學(xué)生能夠了解蛙泳的基本知識和安全要求。學(xué)生能夠掌握蛙泳的臂部動作、腿部動作和呼吸配合技術(shù)。學(xué)生能夠在水中自如地游進(jìn)，并表現(xiàn)出良好的體能和耐力。（三）評價(jià)任務(wù)過程性評價(jià)：觀察學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)態(tài)度和參與度。記錄學(xué)生在練習(xí)和比賽中的技術(shù)動作表現(xiàn)。評估學(xué)生在小組合作中的協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)精神。終結(jié)性評價(jià)：組織學(xué)生進(jìn)行技術(shù)動作考核，評估其掌握程度。舉辦班級或校內(nèi)比賽，根據(jù)比賽成績進(jìn)行評價(jià)。通過問卷調(diào)查或訪談了解學(xué)生對冰雪與水上類運(yùn)動的認(rèn)識和態(tài)度變化。（四）學(xué)習(xí)過程第1課時：滑雪基礎(chǔ)知識與技能介紹導(dǎo)入：通過視頻和圖片展示高山滑雪的魅力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。新知講授：介紹高山滑雪的歷史、裝備、場地和規(guī)則。示范與模仿：教師示范高山滑雪的基本姿勢和平衡技巧，學(xué)生模仿練習(xí)。小組討論：學(xué)生分組討論滑雪前的準(zhǔn)備工作和安全注意事項(xiàng)。第2課時：高山滑雪技術(shù)動作學(xué)習(xí)與練習(xí)復(fù)習(xí)舊知：回顧上節(jié)課所學(xué)的高山滑雪基礎(chǔ)知識。新知講授：介紹高山滑雪的直線滑降和轉(zhuǎn)彎技術(shù)。技術(shù)動作練習(xí)：學(xué)生在雪地上進(jìn)行直線滑降和轉(zhuǎn)彎練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。問題反饋：學(xué)生分享練習(xí)中的問題和體會，教師給予解答和建議。第3課時：高山滑雪練習(xí)與比賽熱身活動：進(jìn)行全身拉伸和關(guān)節(jié)活動，預(yù)防運(yùn)動損傷。模擬比賽：組織學(xué)生進(jìn)行高山滑雪模擬比賽，檢驗(yàn)技術(shù)動作掌握情況。比賽總結(jié)：分析比賽中的優(yōu)缺點(diǎn)，提出改進(jìn)建議。放松整理：進(jìn)行放松活動，緩解肌肉疲勞。第4課時：速度滑冰基礎(chǔ)知識與技能介紹導(dǎo)入：通過視頻展示速度滑冰的精彩瞬間，引起學(xué)生興趣。新知講授：介紹速度滑冰的起源、發(fā)展、裝備和比賽規(guī)則。示范與模仿：教師示范速度滑冰的起跑、直道滑行和彎道滑行技術(shù)，學(xué)生模仿練習(xí)。案例分析：分析速度滑冰比賽中的成功和失敗案例，提煉經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。第5課時：速度滑冰技術(shù)動作學(xué)習(xí)與練習(xí)復(fù)習(xí)舊知：回顧上節(jié)課所學(xué)的速度滑冰基礎(chǔ)知識。新知講授：詳細(xì)介紹速度滑冰的蹬冰技術(shù)。技術(shù)動作練習(xí)：學(xué)生在冰面上進(jìn)行蹬冰練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。小組合作：學(xué)生分組進(jìn)行速度滑冰接力賽，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。第6課時：速度滑冰比賽規(guī)則與戰(zhàn)術(shù)講解復(fù)習(xí)舊知：回顧速度滑冰的技術(shù)動作和比賽規(guī)則。戰(zhàn)術(shù)講解：介紹速度滑冰的短距離、中距離和長距離戰(zhàn)術(shù)。模擬比賽：組織學(xué)生進(jìn)行速度滑冰模擬比賽，運(yùn)用所學(xué)戰(zhàn)術(shù)。比賽分析：分析比賽中的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用情況，提出改進(jìn)建議。第7課時：蛙泳基礎(chǔ)知識與技能介紹導(dǎo)入：通過故事或案例引入蛙泳學(xué)習(xí)的重要性。新知講授：介紹蛙泳的起源、特點(diǎn)、裝備和比賽規(guī)則。示范與模仿：教師示范蛙泳的臂部動作和腿部動作，學(xué)生模仿練習(xí)。安全教育：強(qiáng)調(diào)蛙泳學(xué)習(xí)中的安全注意事項(xiàng)。第8課時：蛙泳技術(shù)動作學(xué)習(xí)與練習(xí)（臂部與腿部）復(fù)習(xí)舊知：回顧上節(jié)課所學(xué)的蛙泳基礎(chǔ)知識。新知講授：詳細(xì)介紹蛙泳的臂部動作和腿部動作配合。技術(shù)動作練習(xí)：學(xué)生在泳池中進(jìn)行臂部和腿部動作配合練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。個別輔導(dǎo)：針對學(xué)生的技術(shù)問題進(jìn)行個別輔導(dǎo)和糾正。第9課時：蛙泳完整技術(shù)動作練習(xí)與呼吸平衡復(fù)習(xí)舊知：回顧蛙泳的臂部、腿部動作和呼吸配合。完整技術(shù)練習(xí)：學(xué)生在泳池中進(jìn)行蛙泳完整技術(shù)動作練習(xí)，注重呼吸和平衡。小組合作：學(xué)生分組進(jìn)行蛙泳接力賽或混合泳接力賽，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。放松整理：進(jìn)行水中放松活動，緩解肌肉疲勞。第10課時：蛙泳比賽規(guī)則與練習(xí)復(fù)習(xí)舊知：回顧蛙泳的技術(shù)動作和比賽規(guī)則。模擬比賽：組織學(xué)生進(jìn)行蛙泳模擬比賽，熟悉比賽流程。比賽分析：分析比賽中的技術(shù)運(yùn)用和戰(zhàn)術(shù)安排情況?？偨Y(jié)提升：總結(jié)蛙泳學(xué)習(xí)的收獲和不足之處，提出后續(xù)努力方向。（五）作業(yè)與檢測課后作業(yè)：觀看高山滑雪、速度滑冰和蛙泳的比賽視頻，分析運(yùn)動員的技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。撰寫一篇關(guān)于冰雪與水上類運(yùn)動的心得體會文章，分享學(xué)習(xí)過程中的感受和收獲。單元檢測：組織學(xué)生進(jìn)行高山滑雪、速度滑冰和蛙泳的技術(shù)動作考核，評估其掌握程度。舉辦班級或校內(nèi)比賽，檢驗(yàn)學(xué)生的運(yùn)動能力和比賽水平。（六）學(xué)后反思學(xué)生反思：回顧本單元的學(xué)習(xí)過程，總結(jié)自己在高山滑雪、速度滑冰和蛙泳技術(shù)動作掌握方面的進(jìn)步和不足。思考如何在學(xué)習(xí)和生活中更好地運(yùn)用所學(xué)知識和技能，提高自己的運(yùn)動能力和健康水平。教師反思：總結(jié)本單元的教學(xué)過程和效果，評估教學(xué)目標(biāo)達(dá)成情況。分析學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中遇到的問題和困難，提出改進(jìn)措施和建議。反思自己的教學(xué)方法和手段是否得當(dāng)，如何進(jìn)一步優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)以提高教學(xué)效果。十三、學(xué)科實(shí)踐與跨學(xué)科學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)（一）運(yùn)動能力高山滑雪學(xué)生能夠掌握高山滑雪的基本姿勢和平衡技巧，包括直滑降、斜滑降和犁式滑降。學(xué)生能夠獨(dú)立完成初級雪道的滑雪練習(xí)，學(xué)會高山滑雪的直線滑降和轉(zhuǎn)彎技術(shù)。通過練習(xí)，提高學(xué)生的滑雪技能和體能水平，增強(qiáng)對滑雪運(yùn)動的掌控能力。速度滑冰學(xué)生能夠掌握速度滑冰的起跑技術(shù)、直道滑行和彎道滑行技術(shù)。學(xué)生能夠獨(dú)立完成標(biāo)準(zhǔn)跑道的速度滑冰練習(xí)，學(xué)會合理的擺臂動作和停止方法。通過訓(xùn)練，提高學(xué)生的滑冰技能和速度耐力，增強(qiáng)對滑冰運(yùn)動的競技能力。蛙泳學(xué)生能夠掌握蛙泳的臂部動作、腿部動作和完整配合技術(shù)。學(xué)生能夠獨(dú)立完成一定距離的蛙泳練習(xí)，學(xué)會正確的呼吸配合和轉(zhuǎn)身技術(shù)。通過練習(xí)，提高學(xué)生的游泳技能和體能水平，增強(qiáng)對游泳運(yùn)動的適應(yīng)能力。（二）健康行為高山滑雪培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，如定期進(jìn)行高山滑雪練習(xí)，增強(qiáng)體能和心肺功能。教會學(xué)生根據(jù)身體狀況和運(yùn)動強(qiáng)度合理安排滑雪時間和運(yùn)動量，避免運(yùn)動損傷。增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識，了解高山滑雪的安全知識和防護(hù)技能。速度滑冰培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的鍛煉習(xí)慣，如定期進(jìn)行速度滑冰訓(xùn)練，提高體能和速度耐力。教會學(xué)生根據(jù)自身體能和比賽要求合理安排滑冰時間和訓(xùn)練強(qiáng)度。增強(qiáng)學(xué)生的安全意識，了解速度滑冰的安全知識和防護(hù)技能，掌握運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理方法。蛙泳培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持游泳鍛煉的習(xí)慣，提高體能和心肺功能。教會學(xué)生根據(jù)自身體能和游泳水平合理安排游泳時間和運(yùn)動量。增強(qiáng)學(xué)生的水上安全意識，了解蛙泳的安全知識和防護(hù)技能，掌握常見的游泳運(yùn)動損傷預(yù)防和處理方法。（三）體育品德高山滑雪培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識，在集體滑雪活動中學(xué)會與他人協(xié)作，共同完成任務(wù)。培養(yǎng)學(xué)生的公平競爭意識，遵守滑雪比賽規(guī)則，尊重裁判和對手。培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，面對滑雪中的困難和挑戰(zhàn)能夠堅(jiān)持不懈，勇于克服。速度滑冰培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識，在速度滑冰訓(xùn)練和比賽中學(xué)會與他人配合，共同提高。培養(yǎng)學(xué)生的公平競爭意識，遵守滑冰比賽規(guī)則，尊重裁判和對手，不作弊、不弄虛作假。培養(yǎng)學(xué)生的自律自制能力，在滑冰訓(xùn)練中嚴(yán)格要求自己，不斷提高自己的技術(shù)水平和競技能力。蛙泳培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識，在蛙泳訓(xùn)練和比賽中學(xué)會與他人協(xié)作，共同完成任務(wù)。培養(yǎng)學(xué)生的公平競爭意識，遵守游泳比賽規(guī)則，尊重裁判和對手，不作弊、不弄虛作假。培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，面對游泳中的困難和挑戰(zhàn)能夠堅(jiān)持不懈，勇于克服。學(xué)習(xí)目標(biāo)（一）運(yùn)動能力高山滑雪學(xué)生能夠描述高山滑雪的基本姿勢和平衡技巧，并在實(shí)踐中加以運(yùn)用。學(xué)生能夠獨(dú)立完成初級雪道的滑雪練習(xí)，展示直線滑降和轉(zhuǎn)彎技術(shù)。通過訓(xùn)練，學(xué)生的滑雪技能和體能水平得到提高，能夠應(yīng)對不同難度的雪道。速度滑冰學(xué)生能夠準(zhǔn)確描述速度滑冰的起跑技術(shù)、直道滑行和彎道滑行技術(shù)的動作要領(lǐng)。學(xué)生能夠獨(dú)立完成標(biāo)準(zhǔn)跑道的速度滑冰練習(xí)，展示合理的擺臂動作和停止方法。通過訓(xùn)練，學(xué)生的滑冰技能和速度耐力得到提高，能夠在比賽中展現(xiàn)出良好的競技狀態(tài)。蛙泳學(xué)生能夠準(zhǔn)確描述蛙泳的臂部動作、腿部動作和完整配合技術(shù)的動作要領(lǐng)。學(xué)生能夠獨(dú)立完成一定距離的蛙泳練習(xí)，展示正確的呼吸配合和轉(zhuǎn)身技術(shù)。通過練習(xí)，學(xué)生的游泳技能和體能水平得到提高，能夠應(yīng)對不同距離和強(qiáng)度的游泳訓(xùn)練。（二）健康行為高山滑雪學(xué)生能夠制定個人高山滑雪鍛煉計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行。學(xué)生能夠根據(jù)自身體能和運(yùn)動強(qiáng)度合理安排滑雪時間和運(yùn)動量，避免運(yùn)動損傷。學(xué)生能夠了解并遵守高山滑雪的安全規(guī)則，掌握基本的自我保護(hù)技能。速度滑冰學(xué)生能夠制定個人速度滑冰訓(xùn)練計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行。學(xué)生能夠根據(jù)自身體能和比賽要求合理安排滑冰時間和訓(xùn)練強(qiáng)度。學(xué)生能夠了解并遵守速度滑冰的安全規(guī)則，掌握基本的運(yùn)動損傷預(yù)防和處理方法。蛙泳學(xué)生能夠制定個人蛙泳鍛煉計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行。學(xué)生能夠根據(jù)自身體能和游泳水平合理安排游泳時間和運(yùn)動量。學(xué)生能夠了解并遵守蛙泳的安全規(guī)則，掌握常見的游泳運(yùn)動損傷預(yù)防和處理方法。（三）體育品德高山滑雪學(xué)生能夠在高山滑雪活動中積極參與團(tuán)隊(duì)合作，展現(xiàn)出良好的協(xié)作精神。學(xué)生能夠遵守滑雪比賽規(guī)則，尊重裁判和對手，展現(xiàn)出公平競爭的意識。學(xué)生能夠在面對高山滑雪中的困難和挑戰(zhàn)時保持堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，勇于克服。速度滑冰學(xué)生能夠在速度滑冰訓(xùn)練和比賽中積極參與團(tuán)隊(duì)合作，展現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)精神。學(xué)生能夠遵守滑冰比賽規(guī)則，尊重裁判和對手，展現(xiàn)出公平競爭的態(tài)度。學(xué)生能夠在速度滑冰訓(xùn)練中嚴(yán)格要求自己，培養(yǎng)自律自制的能力。蛙泳學(xué)生能夠在蛙泳訓(xùn)練和比賽中積極參與團(tuán)隊(duì)合作，展現(xiàn)出良好的協(xié)作精神。學(xué)生能夠遵守游泳比賽規(guī)則，尊重裁判和對手，展現(xiàn)出公平競爭的意識。學(xué)生能夠在面對蛙泳中的困難和挑戰(zhàn)時保持堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，勇于克服。作業(yè)目標(biāo)設(shè)定（一）運(yùn)動能力高山滑雪完成一次初級雪道的滑雪練習(xí)，記錄下滑雪過程中的問題和改進(jìn)方法。分析高山滑雪中直線滑降和轉(zhuǎn)彎技術(shù)的動作要領(lǐng)，并嘗試在實(shí)踐中加以改進(jìn)。設(shè)計(jì)一次高山滑雪技能挑戰(zhàn)活動，與同學(xué)一起完成，提高滑雪技能水平。速度滑冰完成一次標(biāo)準(zhǔn)跑道的速度滑冰練習(xí)，記錄下滑冰過程中的時間和心率變化。分析速度滑冰中起跑技術(shù)、直道滑行和彎道滑行技術(shù)的動作要領(lǐng)，并嘗試在實(shí)踐中加以改進(jìn)。設(shè)計(jì)一次速度滑冰技能提升計(jì)劃，與同學(xué)一起訓(xùn)練，提高滑冰技能水平。蛙泳完成一次一定距離的蛙泳練習(xí)，記錄下游泳過程中的時間和呼吸節(jié)奏。分析蛙泳中臂部動作、腿部動作和完整配合技術(shù)的動作要領(lǐng)，并嘗試在實(shí)踐中加以改進(jìn)。設(shè)計(jì)一次蛙泳技能挑戰(zhàn)賽，與同學(xué)一起比賽，提高游泳技能水平。（二）健康行為高山滑雪制定一份個人高山滑雪鍛煉計(jì)劃，包括每周的滑雪次數(shù)、時間和強(qiáng)度。記錄一次高山滑雪鍛煉前后的身體感受，分析滑雪對體能和心肺功能的影響。學(xué)習(xí)并分享高山滑雪的安全知識和防護(hù)技能，提高自我保護(hù)意識。速度滑冰制定一份個人速度滑冰訓(xùn)練計(jì)劃，包括每周的訓(xùn)練次數(shù)、時間和強(qiáng)度。記錄一次速度滑冰訓(xùn)練前后的身體感受，分析滑冰對體能和速度耐力的影響。學(xué)習(xí)并分享速度滑冰的安全知識和運(yùn)動損傷預(yù)防方法，提高安全意識。蛙泳制定一份個人蛙泳鍛煉計(jì)劃，包括每周的游泳次數(shù)、時間和強(qiáng)度。記錄一次蛙泳鍛煉前后的身體感受，分析游泳對體能和心肺功能的影響。學(xué)習(xí)并分享蛙泳的安全知識和常見的游泳運(yùn)動損傷預(yù)防方法，提高水上安全意識。（三）體育品德高山滑雪參與一次高山滑雪團(tuán)隊(duì)活動，記錄團(tuán)隊(duì)合作過程中的感受和收獲。分析一次高山滑雪比賽中的公平競爭案例，討論如何遵守比賽規(guī)則、尊重裁判和對手。分享一次面對高山滑雪困難和挑戰(zhàn)時堅(jiān)持不懈的經(jīng)歷，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。速度滑冰參與一次速度滑冰團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，記錄團(tuán)隊(duì)合作過程中的感受和收獲。分析一次速度滑冰比賽中的公平競爭案例，討論如何遵守比賽規(guī)則、尊重裁判和對手。分享一次在速度滑冰訓(xùn)練中嚴(yán)格要求自己、提高自律自制能力的經(jīng)歷。蛙泳參與一次蛙泳團(tuán)隊(duì)比賽，記錄團(tuán)隊(duì)合作過程中的感受和收獲。分析一次蛙泳比賽中的公平競爭案例，討論如何遵守比賽規(guī)則、尊重裁判和對手。分享一次面對蛙泳困難和挑戰(zhàn)時堅(jiān)持不懈的經(jīng)歷，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。十四、大單元作業(yè)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)（一）運(yùn)動能力掌握基本技術(shù)動作：學(xué)生能夠熟練掌握高山滑雪、速度滑冰和蛙泳的基本技術(shù)動作，包括高山滑雪的直滑降、斜滑降、轉(zhuǎn)彎技術(shù)，速度滑冰的起跑、直道滑行、彎道滑行和擺臂動作，以及蛙泳的臂部動作、腿部動作和完整配合技術(shù)。提高運(yùn)動技能水平：通過反復(fù)練習(xí)和比賽，學(xué)生能夠顯著提高高山滑雪、速度滑冰和蛙泳的運(yùn)動技能水平，能夠在不同難度和場景下靈活運(yùn)用所學(xué)技術(shù)。增強(qiáng)體能：通過冰雪與水上類運(yùn)動的練習(xí)，學(xué)生能夠有效提高心肺功能、肌肉力量和耐力，提升整體體能水平。（二）健康行為培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣：學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的冰雪與水上類運(yùn)動鍛煉習(xí)慣，定期進(jìn)行相關(guān)運(yùn)動，合理安排鍛煉時間和運(yùn)動量。增強(qiáng)自我保護(hù)意識：學(xué)生在運(yùn)動過程中能夠了解并實(shí)踐安全知識和防護(hù)技能，增強(qiáng)自我保護(hù)意識，避免運(yùn)動損傷。掌握運(yùn)動損傷預(yù)防和處理方法：學(xué)生能夠掌握常見的冰雪與水上類運(yùn)動損傷的預(yù)防方法，學(xué)會簡單的運(yùn)動損傷處理方法，如冰敷、包扎等。（三）體育品德培養(yǎng)合作精神：在集體練習(xí)和比賽中，學(xué)生能夠?qū)W會與他人合作，共同完成任務(wù)，尊重隊(duì)友和對手，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。培養(yǎng)公平競爭意識：學(xué)生能夠遵守比賽規(guī)則，尊重裁判的判決，在比賽中發(fā)揚(yáng)公平競爭的精神，不作弊、不弄虛作假。培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)：面對運(yùn)動中的困難和挑戰(zhàn)，學(xué)生能夠堅(jiān)持不懈，勇于克服，表現(xiàn)出堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。二、作業(yè)目標(biāo)設(shè)定（一）運(yùn)動能力技術(shù)動作練習(xí)：作業(yè)內(nèi)容：學(xué)生需完成高山滑雪的直滑降、斜滑降、轉(zhuǎn)彎技術(shù)，速度滑冰的起跑、直道滑行、彎道滑行和擺臂動作，以及蛙泳的臂部動作、腿部動作和完整配合技術(shù)的練習(xí)視頻或圖片記錄。作業(yè)要求：每次練習(xí)需記錄時間、地點(diǎn)、練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)次數(shù)及感受，視頻或圖片需清晰展示技術(shù)動作。技能提升挑戰(zhàn)：作業(yè)內(nèi)容：學(xué)生需在不同難度和場景下進(jìn)行技能挑戰(zhàn)，如在不同坡度的雪道上進(jìn)行高山滑雪練習(xí)，在不同長度的冰道上進(jìn)行速度滑冰練習(xí)，或在不同水溫和水流條件下進(jìn)行蛙泳練習(xí)。作業(yè)要求：學(xué)生需記錄每次挑戰(zhàn)的難度、完成情況及感受，分析技術(shù)動作的運(yùn)用和體能的變化。（二）健康行為鍛煉計(jì)劃制定：作業(yè)內(nèi)容：學(xué)生需制定個人一周的冰雪與水上類運(yùn)動鍛煉計(jì)劃，包括運(yùn)動項(xiàng)目、時間、地點(diǎn)、運(yùn)動量等。作業(yè)要求：計(jì)劃需合理、可行，能夠體現(xiàn)鍛煉的連續(xù)性和系統(tǒng)性，學(xué)生需按照計(jì)劃執(zhí)行并記錄執(zhí)行情況。安全知識學(xué)習(xí)與實(shí)踐：作業(yè)內(nèi)容：學(xué)生需學(xué)習(xí)冰雪與水上類運(yùn)動的安全知識和防護(hù)技能，并在實(shí)際運(yùn)動中應(yīng)用這些知識。作業(yè)要求：學(xué)生需總結(jié)安全知識的要點(diǎn)，記錄在實(shí)際運(yùn)動中應(yīng)用安全知識的情況和效果。運(yùn)動損傷預(yù)防與處理：作業(yè)內(nèi)容：學(xué)生需學(xué)習(xí)常見的冰雪與水上類運(yùn)動損傷的預(yù)防方法，并嘗試處理簡單的運(yùn)動損傷。作業(yè)要求：學(xué)生需記錄學(xué)習(xí)的心得體會，嘗試處理運(yùn)動損傷的過程和結(jié)果，如有需要可尋求專業(yè)人員的幫助。（三）體育品德合作任務(wù)完成：作業(yè)內(nèi)容：學(xué)生需參與集體練習(xí)或比賽，與隊(duì)友共同完成某項(xiàng)任務(wù)或比賽。作業(yè)要求：學(xué)生需記錄合作過程中的溝通、協(xié)調(diào)、分工等情況，總結(jié)合作完成任務(wù)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。公平競爭體驗(yàn)：作業(yè)內(nèi)容：學(xué)生需參與冰雪與水上類運(yùn)動的比賽，遵守比賽規(guī)則，尊重裁判的判決。作業(yè)要求：學(xué)生需記錄比賽過程中的公平競爭體驗(yàn)，分析自己在比賽中的表現(xiàn)和心態(tài)變化，總結(jié)公平競爭的重要性。意志品質(zhì)鍛煉：作業(yè)內(nèi)容：學(xué)生需在面對運(yùn)動中的困難和挑戰(zhàn)時，堅(jiān)持不懈地克服困難，完成某項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。作業(yè)要求：學(xué)生需記錄面對困難時的心理變化和應(yīng)對策略，總結(jié)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)對運(yùn)動表現(xiàn)的影響。三、具體作業(yè)設(shè)計(jì)（一）高山滑雪作業(yè)設(shè)計(jì)技術(shù)動作練習(xí)：直滑降練習(xí)：學(xué)生需在不同坡度的雪道上進(jìn)行直滑降練習(xí)，記錄每次練習(xí)的時間、地點(diǎn)、坡度和感受。斜滑降與轉(zhuǎn)彎練習(xí)：學(xué)生需在不同坡度和彎度的雪道上進(jìn)行斜滑降和轉(zhuǎn)彎練習(xí)，記錄每次練習(xí)的難度、完成情況和感受。技能提升挑戰(zhàn)：不同難度雪道挑戰(zhàn)：學(xué)生需在不同難度的雪道上進(jìn)行高山滑雪練習(xí)，如從初級道逐漸過渡到中級道和高級道。連續(xù)轉(zhuǎn)彎挑戰(zhàn)：學(xué)生需在連續(xù)轉(zhuǎn)彎的雪道上進(jìn)行練習(xí)，提高轉(zhuǎn)彎的流暢性和穩(wěn)定性。健康行為與體育品德培養(yǎng)：鍛煉計(jì)劃制定：學(xué)生需制定一周的高山滑雪鍛煉計(jì)劃，包括滑雪次數(shù)、時間、地點(diǎn)等。安全知識學(xué)習(xí)與實(shí)踐：學(xué)生需學(xué)習(xí)高山滑雪的安全知識和防護(hù)技能，并在實(shí)際滑雪中應(yīng)用這些知識。合作與競爭體驗(yàn)：學(xué)生需參與高山滑雪的集體練習(xí)或比賽，與隊(duì)友共同完成任務(wù)或參與競爭。（二）速度滑冰作業(yè)設(shè)計(jì)技術(shù)動作練習(xí)：起跑與直道滑行練習(xí)：學(xué)生需在標(biāo)準(zhǔn)冰道上進(jìn)行起跑和直道滑行練習(xí)，記錄每次練習(xí)的時間、距離和感受。彎道滑行與擺臂動作練習(xí)：學(xué)生需在彎道區(qū)域進(jìn)行滑行練習(xí)，同時配合擺臂動作，記錄每次練習(xí)的難度、完成情況和感受。技能提升挑戰(zhàn)：不同距離挑戰(zhàn)：學(xué)生需在不同距離（如100米、200米、400米等）的冰道上進(jìn)行速度滑冰練習(xí)，提高速度和耐力。換道與超越挑戰(zhàn)：學(xué)生需在比賽中嘗試換道和超越其他選手，提高比賽能力和戰(zhàn)術(shù)意識。健康行為與體育品德培養(yǎng)：鍛煉計(jì)劃制定：學(xué)生需制定一周的速度滑冰鍛煉計(jì)劃，包括滑冰次數(shù)、時間、地點(diǎn)等。運(yùn)動損傷預(yù)防與處理：學(xué)生需學(xué)習(xí)速度滑冰中常見的運(yùn)動損傷預(yù)防方法，并嘗試處理簡單的運(yùn)動損傷。公平競爭與意志品質(zhì)鍛煉：學(xué)生需參與速度滑冰的比賽，遵守比賽規(guī)則，尊重裁判的判決，面對比賽中的困難和挑戰(zhàn)時堅(jiān)持不懈。（三）蛙泳作業(yè)設(shè)計(jì)技術(shù)動作練習(xí)：臂部與腿部動作練習(xí)：學(xué)生需在游泳池中進(jìn)行蛙泳的臂部和腿部動作分解練習(xí)，記錄每次練習(xí)的次數(shù)、時間和感受。完整配合技術(shù)練習(xí)：學(xué)生需在游泳池中進(jìn)行蛙泳的完整配合技術(shù)練習(xí)，包括臂部、腿部和呼吸的配合，記錄每次練習(xí)的距離、時間和感受。技能提升挑戰(zhàn)：不同距離挑戰(zhàn)：學(xué)生需在不同距離（如25米、50米、100米等）的泳池中進(jìn)行蛙泳練習(xí)，提高游泳速度和耐力。水流與水溫挑戰(zhàn)：學(xué)生需在不同水流和水溫條件下進(jìn)行蛙泳練習(xí)，提高適應(yīng)能力和技術(shù)水平。健康行為與體育品德培養(yǎng)：鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成：學(xué)生需養(yǎng)成定期進(jìn)行蛙泳鍛煉的習(xí)慣，記錄每次鍛煉的時間、地點(diǎn)和感受。安全知識學(xué)習(xí)與實(shí)踐：學(xué)生需學(xué)習(xí)蛙泳的安全知識和防護(hù)技能，并在實(shí)際游泳中應(yīng)用這些知識。合作與競爭體驗(yàn)：學(xué)生需參與蛙泳的集體練習(xí)或比賽，與隊(duì)友共同完成任務(wù)或參與競爭。通過以上作業(yè)設(shè)計(jì)，學(xué)生能夠在課外時間繼續(xù)鞏固和提高冰雪與水上類運(yùn)動的技能水平，同時培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣、安全意識和體育品德。十五、“教-學(xué)-評”一致性課時設(shè)計(jì)一、單元概述本單元以《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》為指導(dǎo)，針對2019版教科版高中體育與健康必修全一冊《運(yùn)動與專項(xiàng)技能篇》中的《第五章冰雪與水上類運(yùn)動》進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。本單元包括三個主要部分：滑雪（以高山滑雪為例）、滑冰（以速度滑冰為例）和水上運(yùn)動（以蛙泳為例）。通過本單元的學(xué)習(xí)，學(xué)生將掌握相關(guān)運(yùn)動的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高運(yùn)動能力，培養(yǎng)健康行為，并形成良好的體育品德。二、教學(xué)目標(biāo)（一）運(yùn)動能力滑雪（高山滑雪）掌握高山滑雪的基本姿勢和平衡技巧。學(xué)會高山滑雪的直線滑降和轉(zhuǎn)彎技術(shù)。能夠獨(dú)立完成初級雪道的滑雪練習(xí)?；ㄋ俣然┱莆账俣然幕緞幼骷夹g(shù)，包括蹬冰和直線滑行。學(xué)會速度滑冰的連續(xù)滑進(jìn)和轉(zhuǎn)彎技術(shù)。能夠完成一定距離的速度滑冰練習(xí)。水上運(yùn)動（蛙泳）掌握蛙泳的基本動作技術(shù)，包括劃臂、蹬腿和呼吸配合。學(xué)會蛙泳的連續(xù)游進(jìn)和轉(zhuǎn)身技術(shù)。能夠完成一定距離的蛙泳練習(xí)。（二）健康行為培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成定期進(jìn)行冰雪與水上類運(yùn)動的習(xí)慣。學(xué)會根據(jù)身體狀況和運(yùn)動強(qiáng)度合理安排鍛煉時間和運(yùn)動量。增強(qiáng)自我保護(hù)意識了解冰雪與水上類運(yùn)動的安全知識和防護(hù)技能。學(xué)會在運(yùn)動過程中進(jìn)行自我保護(hù)，避免運(yùn)動損傷。掌握運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理方法掌握常見的冰雪與水上類運(yùn)動損傷的預(yù)防方法。學(xué)會簡單的運(yùn)動損傷處理方法，如冰敷、包扎等。（三）體育品德培養(yǎng)合作精神在集體練習(xí)和比賽中，學(xué)會與他人合作，共同完成任務(wù)。尊重隊(duì)友和對手，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。培養(yǎng)公平競爭意識遵守比賽規(guī)則，尊重裁判的判決。在比賽中發(fā)揚(yáng)公平競爭的精神，不作弊、不弄虛作假。培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)面對困難和挑戰(zhàn)時，能夠堅(jiān)持不懈，勇于克服。在比賽中保持積極的心態(tài)，不輕易放棄。三、作業(yè)目標(biāo)鞏固課堂所學(xué)技術(shù)完成課后技術(shù)動作練習(xí)，鞏固課堂所學(xué)的滑雪、滑冰和蛙泳技術(shù)。記錄運(yùn)動體驗(yàn)記錄每次運(yùn)動的時間、距離和感受，反思運(yùn)動過程中的問題和改進(jìn)方法。制定個人鍛煉計(jì)劃根據(jù)自身情況，制定每周的冰雪與水上類運(yùn)動鍛煉計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行。學(xué)習(xí)運(yùn)動安全知識閱讀相關(guān)運(yùn)動安全資料，了解并掌握冰雪與水上類運(yùn)動的安全知識和防護(hù)技能。四、課程目標(biāo)設(shè)定（一）運(yùn)動能力學(xué)生通過本單元的學(xué)習(xí)，能夠熟練掌握高山滑雪、速度滑冰和蛙泳的基本技術(shù)和動作要領(lǐng)，提高在冰雪與水上類運(yùn)動中的運(yùn)動能力。（二）健康行為學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，根據(jù)自身情況合理安排運(yùn)動量，增強(qiáng)自我保護(hù)意識，掌握運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理方法，形成健康的行為習(xí)慣。（三）體育品德學(xué)生在集體練習(xí)和比賽中能夠表現(xiàn)出良好的合作精神和公平競爭意識，面對困難和挑戰(zhàn)時能夠堅(jiān)持不懈，勇于克服，形成堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。五、教學(xué)結(jié)構(gòu)圖┌─────────────┐│大單元目標(biāo)│├─────┬───────┤│││┌───────┴───────┐┌───────────────┐│運(yùn)動能力││健康行為│├─────┬───────┤├─────┬───────┤│││││┌───────┴───────┐┌───────┴───────┐│高山滑雪││培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣│├─────┬───────┤├─────┬───────┤│姿勢│技術(shù)││合理安排│自我保護(hù)│├─────┼───────┤├─────┼───────┤│平衡│滑降/轉(zhuǎn)彎││鍛煉時間│安全知識│└─────┴───────┘└─────┴───────┘││▼│┌─────────────┐││體育品德││├─────┬───────┤││││┌───────┴───────┐┌───────────────┐│合作精神││公平競爭意識│├─────┬───────┤├─────┬───────┤│尊重│完成任務(wù)││遵守│尊重裁判││隊(duì)友│││規(guī)則││└─────┴───────┘└─────┴───────┘│▼┌─────────────┐│速度滑冰│├─────┬───────┤│姿勢│技術(shù)│├─────┼───────┤│蹬冰│直線/彎道│└─────┴───────┘│▼┌─────────────┐│蛙泳│├─────┬───────┤│動作│技術(shù)│├─────┼───────┤│劃臂│配合│└─────┴───────┘六、具體教學(xué)實(shí)施步驟及課時設(shè)計(jì)（一）高山滑雪教學(xué)實(shí)施步驟（2課時）第1課時：基本姿勢與平衡技巧教學(xué)目標(biāo)：掌握高山滑雪的基本姿勢和平衡技巧。教學(xué)內(nèi)容：講解高山滑雪的基本姿勢和平衡技巧。示范并指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行平衡練習(xí)。教學(xué)方法：講解示范法、練習(xí)法。教學(xué)評價(jià)：觀察學(xué)生的姿勢和平衡技巧，給予及時反饋。第2課時：直線滑降與轉(zhuǎn)彎技術(shù)教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會高山滑雪的直線滑降和轉(zhuǎn)彎技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容：講解直線滑降和轉(zhuǎn)彎技術(shù)的要領(lǐng)。示范并指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行直線滑降和轉(zhuǎn)彎練習(xí)。教學(xué)方法：講解示范法、練習(xí)法、分組練習(xí)法。教學(xué)評價(jià)：評估學(xué)生的直線滑降和轉(zhuǎn)彎技術(shù)，指出存在的問題并給予改進(jìn)建議。（二）速度滑冰教學(xué)實(shí)施步驟（2課時）第1課時：基本動作與蹬冰技術(shù)教學(xué)目標(biāo)：掌握速度滑冰的基本動作和蹬冰技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容：講解速度滑冰的基本動作和蹬冰技術(shù)。示范并指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行蹬冰練習(xí)。教學(xué)方法：講解示范法、練習(xí)法、視頻輔助教學(xué)法。教學(xué)評價(jià)：觀察學(xué)生的蹬冰動作和直線滑行效果，給予反饋和指導(dǎo)。第2課時：連續(xù)滑進(jìn)與轉(zhuǎn)彎技術(shù)教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會速度滑冰的連續(xù)滑進(jìn)和轉(zhuǎn)彎技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容：講解連續(xù)滑進(jìn)和轉(zhuǎn)彎技術(shù)的要領(lǐng)。示范并指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行連續(xù)滑進(jìn)和轉(zhuǎn)彎練習(xí)。教學(xué)方法：講解示范法、練習(xí)法、分組對抗練習(xí)法。教學(xué)評價(jià)：評估學(xué)生的連續(xù)滑進(jìn)和轉(zhuǎn)彎技術(shù)，鼓勵學(xué)生在比賽中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)。（三）蛙泳教學(xué)實(shí)施步驟（3課時）第1課時：基本動作與呼吸配合教學(xué)目標(biāo)：掌握蛙泳的基本動作和呼吸配合方法。教學(xué)