第3章-自我評(píng)估

第3章自我評(píng)估3.1自我評(píng)估的方法3.2職業(yè)價(jià)值觀分析3.3性格分析3.4職業(yè)興趣分析3.5能力分析3.6職業(yè)錨分析1實(shí)用文檔3.1自我評(píng)估的方法自我評(píng)估——是指通過全面的自我剖析，了解自己的身體素質(zhì)、具備的能力、個(gè)人的興趣和性格情況。2實(shí)用文檔3.1自我評(píng)估的方法自我評(píng)估要回答的問題：“自我”（主體我；客體我）（1）我是誰？（本我；自我；超我）（2）我應(yīng)該成為什么樣的人？（理想我；現(xiàn)實(shí)我）（3）我將要成為什么樣的人？3實(shí)用文檔3.1自我評(píng)估的方法自我評(píng)估的方法：（1）SWOT分析法（2）櫥窗分析技術(shù)（3）非正式的自我測(cè)評(píng)（4）心理測(cè)評(píng)與分析技術(shù)4實(shí)用文檔（1）SWOT分析法SWOT分析法——是英文單詞Strengths（優(yōu)勢(shì)）、Weaknesses（劣勢(shì)）、Opportunities（機(jī)會(huì)）、Threats（威脅）的縮寫，最早是由哈佛商學(xué)院的KJ安德魯斯教授于1971年在其《公司戰(zhàn)略概念》一書中提出的。5實(shí)用文檔構(gòu)建個(gè)人SWOT分析矩陣6實(shí)用文檔SWOT分析舉例：一名師范大學(xué)畢業(yè)的男生，心理學(xué)專業(yè)，在校期間專業(yè)成績(jī)優(yōu)秀，曾多次獲取獎(jiǎng)學(xué)金，發(fā)表論文若干，且一直擔(dān)任學(xué)生干部工作。但是他性格急躁，容易沖動(dòng)，而且沒有直接的工作經(jīng)歷，唯一的工作經(jīng)歷是三年級(jí)時(shí)在一家大型電子公司的人力資源部門實(shí)習(xí)了半年?，F(xiàn)在他想謀取一份人力資源管理的工作。7實(shí)用文檔內(nèi)部因素優(yōu)勢(shì)成績(jī)優(yōu)秀豐富的學(xué)生干部經(jīng)歷具有心理學(xué)的知識(shí)背景大型公司實(shí)習(xí)半年的經(jīng)歷劣勢(shì)專業(yè)不對(duì)口沒有豐富的工作經(jīng)歷性格急躁，容易沖動(dòng)外部因素機(jī)會(huì)人力資源管理部門逐漸受到企業(yè)的重視入世后，外資企業(yè)的進(jìn)入導(dǎo)致人力資源管理人才需求量的增加心理學(xué)在人力資源管理中的重要性逐漸凸顯出來威脅人力資源管理方向的畢業(yè)生人力資源管理在很多企業(yè)中仍然處于剛起步階段，其運(yùn)作很不規(guī)范比起學(xué)歷，我國(guó)許多企業(yè)更看重工作經(jīng)驗(yàn)8實(shí)用文檔2隱私我 1公開我3潛在我 4背脊我自己知道自己不知道別人知道別人不知道（2）櫥窗分析技術(shù)9實(shí)用文檔櫥窗分析技術(shù)練習(xí)用20個(gè)句子對(duì)自己作一個(gè)全面的評(píng)價(jià)。例如：我是一個(gè)****的人。請(qǐng)2-3位熟悉你的朋友，用20個(gè)句子對(duì)你作一個(gè)全面的評(píng)價(jià)。例如：***是一個(gè)****的人。請(qǐng)1-2位你所信賴的父母或師長(zhǎng)，用20個(gè)句子對(duì)你作一個(gè)全面的評(píng)價(jià)。例如：***是一個(gè)****的人。對(duì)照你自己的評(píng)價(jià)和他們對(duì)你的評(píng)價(jià)，抽取其中的關(guān)鍵詞，看哪些評(píng)價(jià)是一致的，哪些是不同的。填寫“公開我”、“脊背我”、“隱私我”。借助人力資源素質(zhì)測(cè)評(píng)結(jié)果填寫潛在我。10實(shí)用文檔（3）非正式的自我測(cè)評(píng)書面?zhèn)€人簡(jiǎn)歷全天日記記述生活方式對(duì)重要的工作價(jià)值觀進(jìn)行排序分析生活中的“峰點(diǎn)”寫一個(gè)現(xiàn)在死亡和將來死亡的訃告描繪一種理想的工作想像一下你將來的生活11實(shí)用文檔（3）非正式的自我測(cè)評(píng)：撰寫生涯故事生涯故事分析技術(shù)的原理與應(yīng)用1.頭腦風(fēng)暴：回溯成長(zhǎng)歷程，找出印象最深刻的事件，寫下關(guān)鍵詞。2.我的生命軸。3.沿著生命軸撰寫生涯故事。積極影響消極影響時(shí)間12實(shí)用文檔（3）非正式的自我測(cè)評(píng):生涯幻游使用目的：?jiǎn)拘褋碓冋邇?nèi)心真正的需要，從而有動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)。使用方法：在安靜的室內(nèi)，用輕音樂作輔助，規(guī)劃師幫助來詢者先進(jìn)行放松，然后利用指示語進(jìn)行引導(dǎo)。（自我暗示放松訓(xùn)練+輕音樂）13實(shí)用文檔（4）心理測(cè)評(píng)與分析技術(shù)職業(yè)價(jià)值觀測(cè)評(píng)與分析職業(yè)興趣測(cè)評(píng)與分析性格測(cè)評(píng)與分析能力測(cè)評(píng)與分析職業(yè)錨測(cè)評(píng)與分析14實(shí)用文檔3.2職業(yè)價(jià)值觀分析價(jià)值觀（value）:是人們希望獲得的哪些結(jié)果的一種抽象化說法。每個(gè)人都可能有幾種自己認(rèn)為重要的價(jià)值觀，并形成獨(dú)特的組合。了解一個(gè)人的價(jià)值觀，可以讓我們充分了解其職業(yè)生涯志向。15實(shí)用文檔3.2職業(yè)價(jià)值觀分析職業(yè)價(jià)值觀（vocationalvalue）:是人們希望從工作中獲得哪些結(jié)果的一種抽象化說法。價(jià)值觀揭示的是人們看待工作或職業(yè)回報(bào)、薪酬或其他問題的不同態(tài)度。職業(yè)價(jià)值觀的特征：職業(yè)價(jià)值觀因人而異；職業(yè)價(jià)值觀是相對(duì)穩(wěn)定的；職業(yè)價(jià)值觀具有階段性；職業(yè)價(jià)值觀是多元化的。16實(shí)用文檔3.2職業(yè)價(jià)值觀分析職業(yè)價(jià)值觀可以從發(fā)展因素、保健因素和聲望因素３個(gè)方面進(jìn)行分析，包括15項(xiàng)內(nèi)容：（１）利他；（２）審美；（３）創(chuàng)造；(4)智力刺激；（5）成就感；（6）自主獨(dú)立；（7）聲望；（8）權(quán)力控制；（9）經(jīng)濟(jì)報(bào)酬；（10）社會(huì)交往；（11）安全穩(wěn)定；（12)輕松舒適；（13)人際關(guān)系；（14)追求新意；（15）生活方式。——（Super,1957）17實(shí)用文檔職業(yè)價(jià)值觀的調(diào)整大學(xué)階段要積極進(jìn)行職業(yè)價(jià)值觀探索；要注意區(qū)分工具型價(jià)值觀與終極型價(jià)值觀；定義自身的價(jià)值觀要具體，但同時(shí)也要保持一定的彈性。職業(yè)價(jià)值觀檢測(cè)：職業(yè)價(jià)值觀完形填空18實(shí)用文檔3.3性格分析(P109)人格（personality）：是指?jìng)€(gè)體所具有的穩(wěn)定的心理特征。如品質(zhì)、氣質(zhì)、態(tài)度、情緒等。人格的特征：獨(dú)特性、穩(wěn)定性、一致性、復(fù)雜性。人格遺傳因素重大生活經(jīng)歷環(huán)境因素19實(shí)用文檔3.3性格分析(P109-114)一、氣質(zhì)類型及其特征（一）氣質(zhì)的涵義在心理學(xué)上，氣質(zhì)是指人生來就有的典型的、穩(wěn)定的心理活動(dòng)的動(dòng)力特征。氣質(zhì)不是“儀表”或“內(nèi)涵”，而是“脾氣”、“秉性”或“性情”。20實(shí)用文檔3.3性格分析（二）氣質(zhì)的類型1.膽汁質(zhì)：熱而燥，似夏天情緒興奮性高，發(fā)生快，帶有爆發(fā)性質(zhì)。思維靈活但粗枝大葉，精力旺盛，行動(dòng)敏捷，反應(yīng)迅速，剛毅頑強(qiáng)，爭(zhēng)強(qiáng)好勝。為人坦率真誠(chéng)，勇敢果斷，對(duì)人熱情；但遇事常欠思量，急躁易沖動(dòng)，冒失魯莽，任性。具有外傾性。適合職業(yè)：管理；推銷員；演講家；節(jié)目主持人；導(dǎo)游。21實(shí)用文檔3.3性格分析（二）氣質(zhì)的類型

2.多血質(zhì)：溫而潤(rùn)，似春天活潑好動(dòng)、情感豐富，敏感、情緒發(fā)生快而多變。外傾，有朝氣，反應(yīng)迅速、行動(dòng)敏捷，興趣廣泛而容易變，容易見異思遷。思維敏捷但不求甚解，解決問題速度快但正確率不高具有很高的可塑性，能容易適應(yīng)新環(huán)境。善于交往但友情淡薄。具有外傾性。適合職業(yè)：管理；外交；律師；醫(yī)生。22實(shí)用文檔3.3性格分析（二）氣質(zhì)的類型3.粘液質(zhì)：冷而濕，似冬天情緒平穩(wěn)，表情平淡，安靜穩(wěn)重，沉默寡言，行動(dòng)緩慢，冷靜有條理，喜歡沉思，自制力強(qiáng)。意志堅(jiān)強(qiáng)，內(nèi)柔外剛，能孜孜不倦地從事繁重而持久的工作。這種人交際適度，但友情深厚，缺點(diǎn)是守舊，創(chuàng)新性稍差，對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)力稍差。

適合職業(yè)：管理；會(huì)計(jì)；法官；HR經(jīng)理。23實(shí)用文檔3.3性格分析（二）氣質(zhì)的類型4.抑郁質(zhì)：冷而燥，如秋天情緒興奮性高，體驗(yàn)深刻、細(xì)膩而持久，情緒表現(xiàn)緩慢而柔弱。這種人抑郁，多愁善感，思想敏銳，想象豐富，孤僻離群，不善交際，行動(dòng)遲緩，自制力強(qiáng)。但這種人軟弱膽小，挫折耐受性差。適合職業(yè)：研究員；秘書；保管員；藝術(shù)工作者。24實(shí)用文檔3.3性格分析二、性格類型及其特征（一）性格的涵義性格是指一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)穩(wěn)固的態(tài)度以及在與之相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式中表現(xiàn)出來的心理特征。25實(shí)用文檔3.3性格分析（二）性格的類型內(nèi)傾性——人的精神指向比較關(guān)注內(nèi)心的經(jīng)驗(yàn)。內(nèi)向的人快樂由心而生，不依靠外界的認(rèn)同與贊許。外傾性——人的精神指向比較關(guān)注外部世界。外向的人喜歡人際接觸。26實(shí)用文檔氣質(zhì)更多地受先天因素的制約，而性格則是在后天的影響下，在社會(huì)化的進(jìn)程中逐漸形成的，更多受社會(huì)因素的制約；氣質(zhì)和性格既具有一定的穩(wěn)定性，又有一定的可塑性。氣質(zhì)的穩(wěn)定性要強(qiáng)些，性格的可塑性要大些；氣質(zhì)無道德評(píng)價(jià)意義，無好壞之分，性格具有道德評(píng)價(jià)意義；氣質(zhì)與性格在人格結(jié)構(gòu)中，不同年齡階段所起作用不同。隨著年齡的上升，氣質(zhì)的作用呈下降趨勢(shì)，性格則逐漸起主要作用，具有決定性意義。（三）性格與氣質(zhì)的聯(lián)系與區(qū)別27實(shí)用文檔3.3性格分析常用的人格測(cè)試方法有：自陳量表和投射技術(shù)。自陳量表：卡特爾16種人格因素問卷（16PF）；梅耶爾斯-布雷格斯類型指示量表（MBTI）。投射技術(shù)：是給受測(cè)者提供一些意義不明確的刺激圖形，讓受測(cè)者在完全不受限制的情形下，自由做出反應(yīng)，使其在不知不覺中表露出人格特質(zhì)。應(yīng)用較多的投射技術(shù)有羅夏克墨漬測(cè)試和主題統(tǒng)覺測(cè)試。28實(shí)用文檔（3）興趣，是指人們喜愛或不喜愛某項(xiàng)特定活動(dòng)或?qū)ο蟮膽B(tài)度。個(gè)體職業(yè)選擇與興趣相一致，工作滿意度高。興趣測(cè)試量表：霍蘭德職業(yè)性向測(cè)試3.4職業(yè)興趣分析29實(shí)用文檔1、霍蘭德的研究假設(shè)（1）大多數(shù)人的職業(yè)傾向可劃分為6種類型：現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、管理型和常規(guī)型；（2）職業(yè)類型也相應(yīng)有上述6種類型；（3）人們總是盡量尋找那些和自己的興趣類型相符合的職業(yè)；（4）一個(gè)人的行為表現(xiàn)是職業(yè)環(huán)境類型和興趣類型相互作用的結(jié)果。30實(shí)用文檔現(xiàn)實(shí)型（R，Realistic）喜歡用手或工具制造或修理一些東西，與從事腦力勞動(dòng)的人相比較，他們更愿意從事實(shí)物性的工作。他們喜歡從事戶外工作或操作機(jī)器，而不喜歡在辦公室工作。31實(shí)用文檔研究型（I,Investigative）喜歡那些與思想有關(guān)的研究活動(dòng)，如數(shù)學(xué)、物理、生物和社會(huì)科學(xué)等他們喜歡那些需要分析、思考的抽象問題。往往喜歡獨(dú)立工作。32實(shí)用文檔藝術(shù)型（A,Artistic）喜歡自我表達(dá)，喜歡在寫作、音樂、藝術(shù)和戲劇方面進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作；他們通常會(huì)盡力避免那些過度模式化的環(huán)境；他們喜歡將自己完全投注在自己所制定的項(xiàng)目中。33實(shí)用文檔社會(huì)型（S,Social）喜歡與人合作，積極關(guān)心他人的幸福，喜歡給人做培訓(xùn)或給大家傳達(dá)信息，愿意幫助別人解決困難。他們喜歡的工作環(huán)境是那些需要與人建立關(guān)系、與群體合作、與人相處以及通過談話來解決問題和困難的工作環(huán)境。34實(shí)用文檔管理型（E,Enterprising）喜歡領(lǐng)導(dǎo)和控制別人，或?yàn)榱诉_(dá)到個(gè)人或組織的目的而去說服別人。他們追求高于平均水平的收入；他們喜歡利用權(quán)力、關(guān)心地位，希望成就一番事業(yè)。35實(shí)用文檔常規(guī)型（C,Conventional）喜歡規(guī)范化的工作或活動(dòng)，他們希望確切地知道別人希望自己怎么樣和讓他們干什么，他們喜歡整潔有序。他們喜歡在一個(gè)大的機(jī)構(gòu)中處于從屬地位，跟隨大流。36實(shí)用文檔霍蘭德職業(yè)傾向及職業(yè)類型分類擁有創(chuàng)造或機(jī)械方面的能力，喜歡與實(shí)體、機(jī)器、工具、動(dòng)植物在一起的工作或戶外工作喜歡觀察、學(xué)習(xí)、研究、分析、評(píng)估或解決問題喜歡和資料在一起的工作，擁有事務(wù)或數(shù)值能力，在別人的指示下，完成各種細(xì)節(jié)事項(xiàng)擁有藝術(shù)、創(chuàng)新或直覺上的能力，喜歡在非結(jié)構(gòu)性的環(huán)境下工作，發(fā)揮他們的想象力與創(chuàng)造力喜歡和人在一起的工作——基于組織或經(jīng)濟(jì)收益，去影響說服人們或從事任務(wù)的執(zhí)行、領(lǐng)導(dǎo)或管理喜歡和人在一起的工作——告知、喚醒、訓(xùn)練、幫助、培養(yǎng)他們、具有言談上的能力技巧現(xiàn)實(shí)型研究型藝術(shù)型常規(guī)型企業(yè)型社會(huì)型37實(shí)用文檔能力：是個(gè)人的學(xué)習(xí)天賦，以及現(xiàn)有技能的熟練程度。它反映的是人能做什么以及經(jīng)過適當(dāng)培訓(xùn)后能做什么。人類的七種能力：（1）表達(dá)/語言的能力；（2）音樂/韻律的能力；（3）邏輯/數(shù)學(xué)能力；（4）視覺/空間能力；（5）身體/運(yùn)動(dòng)能力；（6）自我認(rèn)知能力；（7）人際能力?！狧owardGardner,19933.5能力分析38實(shí)用文檔能力測(cè)試，具體分為一般能力測(cè)試（也稱智力測(cè)試）、特殊能力測(cè)試和能力傾向測(cè)試。智力測(cè)試量表：比奈—西蒙智力量表；韋克斯勒智力量表；瑞文推理測(cè)試量表。3.5能力分析39實(shí)用文檔特殊能力測(cè)試量表：文書能力測(cè)試；操作能力測(cè)試；機(jī)械能力測(cè)試；創(chuàng)造力測(cè)試；學(xué)習(xí)能力測(cè)試。能力傾向測(cè)試：一般職業(yè)能力傾向測(cè)試；特殊職業(yè)能力傾向測(cè)試；專門職業(yè)能力傾向測(cè)試。3.5能力分析40實(shí)用文檔3.6職業(yè)錨分析“職業(yè)錨”（careeranchor）是一個(gè)人在工作過程中按照個(gè)人的需要、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀，經(jīng)過不斷搜索，所確定的長(zhǎng)期職業(yè)貢獻(xiàn)區(qū)或職業(yè)定位。所謂職業(yè)錨，即職業(yè)生涯主線或主導(dǎo)價(jià)值取向，也就是當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇時(shí)，無論如何都不會(huì)放棄的原則性東西，是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心。

——施恩41實(shí)用文檔施恩提出了五種職業(yè)錨：技術(shù)型或職能型職業(yè)錨管理型職業(yè)錨創(chuàng)造型職業(yè)錨自主型與獨(dú)立型職業(yè)錨安全型和穩(wěn)定