專題二戰(zhàn)勝挫折調(diào)控情緒珍愛生命中考道德與法治二輪復(fù)習(xí)高分突破

專題二戰(zhàn)勝挫折調(diào)控情緒珍愛生命考點(diǎn)6增強(qiáng)生命的韌性

1.★★★正確認(rèn)識挫折

(1)生活中遇到的阻礙、失利、失敗，就是人們常說的挫折。

(2)人們面對挫折產(chǎn)生不同的感受和行為反應(yīng)，主要原因是人們對挫折的認(rèn)知和態(tài)度不同。

(3)挫折是我們生命成長的一部分(挫折不可避免)，我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對待挫折。挫折是一把雙刃劍，有消極影響，也有積極影響，要善于把阻力轉(zhuǎn)化為助力。2.★★★挫折的影響

(1)消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等，產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是正常的，但如果一味地沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

(2)積極影響：得意時(shí)，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。3.★★★發(fā)掘生命的力量，戰(zhàn)勝挫折(1)主動鍛煉個(gè)性心理品質(zhì)，磨礪意志，陶冶情操，提高心理承受力。(2)提高生命的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。

增強(qiáng)生命韌性的方法：①欣賞、培養(yǎng)幽默感。②和自己信任的人談一談。③考慮并接受最糟糕的結(jié)果。④關(guān)心、幫助他人。⑤培養(yǎng)某方面的興趣。

(4)發(fā)掘自身的力量，不排斥借助外力。學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，增強(qiáng)生命的力量。(3)培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)生命的韌性?？键c(diǎn)7做情緒情感的主人

1.★★★情緒的類型有哪些？ 人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。

2.如何正確認(rèn)識正面情緒和負(fù)面情緒？

(1)善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。

(2)學(xué)習(xí)積極面對負(fù)面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。3.★★★為什么要學(xué)會表達(dá)情緒？(1)人與人之間的情緒會相互傳染，情緒會影響周圍的人。(2)情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。(3)在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。4.★★★為什么要學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒？(情緒有什么作用和影響？)

(1)情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。

(2)保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。積極情緒不僅有利于我們的身心健康，也對我們的學(xué)習(xí)、工作和生活有積極作用。

(3)適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。

(4)學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。方法含義具體做法改變認(rèn)知評價(jià)對同一事物換一個(gè)角度去認(rèn)識評價(jià)放棄引起不快情緒的對事件的看法，換成一個(gè)可以平和面對事件的看法5.★★★我們要學(xué)會做情緒的主人。生活中調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？方法含義具體做法轉(zhuǎn)移注意把注意轉(zhuǎn)移到其他事物或者活動上去做自己平時(shí)最感興趣的事情；改變環(huán)境，如到風(fēng)景秀麗的野外散步等(續(xù)表)方法含義具體做法合理宣泄遇到不良情緒，通過一些合理合法的方式宣泄出來在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟豢?；向他人傾訴；進(jìn)行劇烈運(yùn)動；放聲歌唱或大聲喊叫等(續(xù)表)方法含義具體做法放松訓(xùn)練通過一定的暗示語集中人的注意力，調(diào)節(jié)呼吸，使肌肉得到充分放松，從而緩解緊張情緒，達(dá)到精神放松可采用呼吸放松、想象放松、靜坐放松、自律放松等方法(續(xù)表)6.情緒與情感的區(qū)別與聯(lián)系

(1)區(qū)別：情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會隨著情境的改變而變化。情感則是我們在生活中不斷強(qiáng)化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定。(2)聯(lián)系：情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。7.情感的作用(1)在社會生活中，情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映著我們對人對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動。

(3)情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。8.如何認(rèn)識負(fù)面情感體驗(yàn)？

(1)生活中某些負(fù)面情感體驗(yàn)盡管不那么美好，但對于我們的成長也有意義。體驗(yàn)負(fù)面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿充盈。

(2)學(xué)會承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，不斷成長。9.怎樣才能獲得美好的情感？(1)情由心生，美好的情感是在人的社會交往、互動中自然引發(fā)的，不能強(qiáng)迫。(2)我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。10.怎樣傳遞情感正能量？(1)在情感體驗(yàn)中，我們并不總是被動地接受外部環(huán)境的影響，也可以用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。

(2)我們的情感需要表達(dá)、回應(yīng)，需要共鳴。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。

(3)我們在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因?yàn)槲覀兊姆e極情感多一份美好。11.如何創(chuàng)造正面情感體驗(yàn)？完成一項(xiàng)自己喜歡的活動；幫助他人；走進(jìn)博物館或親近大自然；欣賞藝術(shù)作品等?？键c(diǎn)8探問生命、守護(hù)生命

1.為什么要珍惜生命？(生命的特征) (1)生命來之不易。生命是大自然的奇跡，生命的成長具有無數(shù)的偶然性，我們是幸運(yùn)的。

(2)生命是獨(dú)特的。每個(gè)人都有不同的人生道路，每個(gè)人的生命是不可替代的。

(3)生命是不可逆的。人的生命只有一次，生命的時(shí)光一去不復(fù)返。(4)生命是短暫的。在時(shí)間的長河里，個(gè)人的生命是很短暫的。(5)我們每個(gè)人都難以抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律，我們應(yīng)正確地看待死亡。

①死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生命的獲得。②向死而生，讓我們擁有一份好好活著的感動，從容面對生命的不可預(yù)知，更加熱愛生命。2.怎樣理解“生命有接續(xù)”？(生命的接續(xù)有什么作用？)

(1)一個(gè)人的生命雖然短暫，但正是一代又一代的個(gè)體生命實(shí)現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。我們在人類生命的接續(xù)中，為生命找到一個(gè)位置，擔(dān)當(dāng)一份使命。

(2)生命的接續(xù)，不僅僅是“我”的生命，也是“我們”的生命。在生命的傳承關(guān)系中，我們能更好地認(rèn)識和面對自己的生命。(3)在生命的接續(xù)中，人類生命不斷發(fā)展，精神文明也不斷積累和豐富。

生命對于我們而言，不僅僅是身體的生命，還包括社會關(guān)系中的生命、精神信念上的生命；我們每個(gè)人都不僅僅是在身體上接續(xù)祖先的生命，也在精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類的文明成果。3.為什么說“生命至上”？(我們?yōu)槭裁匆次飞?

(1)在各種災(zāi)害面前，我們會感受到生命是脆弱的、艱難的；當(dāng)我們?nèi)f眾一心、努力拼搏時(shí)又體會到生命是堅(jiān)強(qiáng)的、有力的，生命是崇高的、神圣的。

(2)當(dāng)我們對生命懷有敬畏之心時(shí)，我們就會珍視它。我們的生命是寶貴的，每個(gè)人的生命比金錢、權(quán)勢更重要，生命價(jià)值高于一切。(3)生命至上，我們既要珍愛自己的生命，同時(shí)也要珍愛他人的生命。4.怎樣敬畏生命？(1)珍惜自己的生命，關(guān)懷他人的生命。(2)謹(jǐn)慎地對待生命的關(guān)系，處理生命問題；尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的人。(3)敬畏生命是內(nèi)心的自愿選擇，我們應(yīng)該與周圍的生命休戚與共，最后走向道德生活。5.如何愛護(hù)我們的身體？

(1)守護(hù)生命，首先要關(guān)注自己的身體。關(guān)心身體狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。

(2)關(guān)注自己的內(nèi)在感受，樹立良好心態(tài)戰(zhàn)勝挫折。不做過激行為，在成長中學(xué)會愛惜自己的生命。

(3)我們需要增強(qiáng)安全意識、自我保護(hù)意識，提高防范能力，掌握一些自救自護(hù)的方法。6.我們應(yīng)該如何養(yǎng)護(hù)精神，豐富精神生活？(1)我們每個(gè)人活著，除了關(guān)注生理需要和身體健康，還要關(guān)注精神生活，滿足精神需求。

(2)我們的精神發(fā)育需要物質(zhì)支持，但不完全受物質(zhì)生活和外部環(huán)境的制約。即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下，我們?nèi)匀灰刈∽约旱男撵`，看到真、善、美。過度的物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比，容易使我們喪失對真、善、美的體驗(yàn)，丟失精神世界的財(cái)富。

(3)作為中國人，我們每個(gè)人的精神生命都離不開中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。守護(hù)精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需要在個(gè)人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神?？键c(diǎn)9綻放生命之花

1.人為什么活著？ 感受生活本身的豐富多彩和探索生命的無窮奧秘；為了讓生命有意義。2.怎樣的一生是值得的？(1)能夠活出自己的人生，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，這樣的一生是值得的。(2)看到別人需要幫助時(shí)，付出自己的愛心，無論事情大小，都能承擔(dān)起自己的責(zé)任。(3)將個(gè)人理想與國家發(fā)展、民族復(fù)興和人類命運(yùn)共同體結(jié)合起來，這樣的一生是值得的。3.我們?yōu)槭裁匆剿魃囊饬x？(1)探索生命的意義，是人類生命的原動力之一。只有人類才能駕馭自己的生活，選擇自己的人生道路。

(2)生命是獨(dú)特的，生命意義是具體的。每個(gè)人的生活不盡相同，我們要在自己的生活經(jīng)歷中構(gòu)建自己，形成“我的人生”。(3)生命的意義需要自己發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。對生命進(jìn)行思考，才能更加明確生命的意義。(4)人們對待生活的不同態(tài)度，會影響生命的質(zhì)量。4.生命貧乏的原因(表現(xiàn))

(1)把自己封閉起來，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也無力去面對生活的困境與難題，狹小的世界限制了生命的成長。(2)有的人缺乏生活目標(biāo)，無所事事，在時(shí)光流逝中生命日益空虛。5.如何讓生命更加充盈？(1)熱愛學(xué)習(xí)、樂于實(shí)踐，在探索中擴(kuò)展生活的閱歷，讓生命充滿色彩與活力。

(2)敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會、與自然建立聯(lián)系，生命中的道德體驗(yàn)就會不斷豐富，對生命的感受力、理解力就會不斷增強(qiáng)，生命就會得到滋養(yǎng)，一點(diǎn)點(diǎn)充盈起來。6.如何拒絕冷漠，關(guān)愛生命？(1)生命拒絕冷漠，人與人在相互依存和彼此關(guān)切中感受溫暖，傳遞溫暖。(2)我們在關(guān)注自身發(fā)展的同時(shí)，還要關(guān)切他人的生命，設(shè)身處地地思考和善待他人。

(3)我們用真誠、熱情、給予去感動、溫暖他人，消融冷漠，共同營造一個(gè)互信、友善、和諧的社會。7.我們?nèi)绾卧谄椒驳纳袆?chuàng)造偉大？(怎樣的生命才有意義？)(1)每個(gè)人的生命都有自己獨(dú)特的使命。我們要活出自己的精彩，讓生命更加絢爛。

(2)偉大在于創(chuàng)造和貢獻(xiàn)。一個(gè)人的偉大，不在于其地位的高低，而在于他能夠運(yùn)用自身的品德、才智和勞動，創(chuàng)造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會價(jià)值，為我們留下寶貴的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，影響著一代又一代的人。

(3)平凡的生命也有自己的價(jià)值。面對生活的艱難考驗(yàn)，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量時(shí)，就是在用認(rèn)真、勤勞、善良、堅(jiān)持、責(zé)任、勇敢書寫自己的生命價(jià)值。

(4)生命雖然平凡，但也能創(chuàng)造偉大。當(dāng)我們將個(gè)體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運(yùn)聯(lián)系在一起時(shí)，生命便會從平凡中閃耀出偉大。誤區(qū)1

生命遲早會消失,所以生命毫無延續(xù)可言。點(diǎn)撥:(1)生命會消失,但生命的接續(xù)永不消失。(2)在歷史的長河中,個(gè)人的生命雖然短暫,但正是一代又一代的個(gè)體生命實(shí)現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。(3)在人類生命的接續(xù)中,我們總能為自己的生命找到一個(gè)位置,擔(dān)當(dāng)一份使命。(4)生命的接續(xù),使得每個(gè)人的生命不僅僅是“我”的生命,還是“我們”的生命。(5)在生命的接續(xù)中,人類生命不斷發(fā)展,人類的精神文明也不斷積累和豐富?！纠?】我國著名學(xué)者季羨林曾說,在人類社會發(fā)展的長河中,我們每一代人都有自己的任務(wù),而且是決非可有可無的。如果說人生有意義與價(jià)值的話,其意義與價(jià)值就在這里。下列對“生命有接續(xù)”認(rèn)識正確的有(

)①在人類生命的接續(xù)中,我們要擔(dān)當(dāng)一份使命②個(gè)體生命會消失,生命不會有接續(xù)③生命只包括精神信念上的生命④在精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類的文明成果A.①②

B.②④

C.①④

D.②③走出誤區(qū):本題的誤區(qū)是個(gè)體生命會消失,生命無接續(xù)。生命對于我們而言,不僅僅是身體的生命,還包括社會關(guān)系中的生命、精神信念上的生命;我們每個(gè)人都不僅僅是在身體上接續(xù)祖先的生命,也在精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類的精神文明成果。①④說法正確,②③說法錯(cuò)誤。故選C。答案:C誤區(qū)2

守護(hù)生命就是指關(guān)注我們的身體健康。點(diǎn)撥:守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體。每個(gè)人活著,除了要關(guān)注生理需要和身體健康,還要滿足精神需求?！纠?】生命是寶貴的,我們要守護(hù)生命。下列對守護(hù)生命認(rèn)識正確的是(

)A.我們每個(gè)人活著,只需要關(guān)注身體健康,精神需求不重要B.我們的精神發(fā)育完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約C.過度的物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比,容易使我們丟失精神世界的財(cái)富D.在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下,我們無法守住自己的心靈【例2】生命是寶貴的,我們要守護(hù)生命。下列對守護(hù)生命認(rèn)識正確的是(

)A.我們每個(gè)人活著,只需要關(guān)注身體健康,精神需求不重要B.我們的精神發(fā)育完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約C.過度的物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比,容易使我們丟失精神世界的財(cái)富D.在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下,我們無法守住自己的心靈走出誤區(qū):本題的誤區(qū)是守護(hù)生命只需要關(guān)注自己的身體健康,精神需求不重要。A項(xiàng)說法錯(cuò)誤,我們每個(gè)人活著,除了要關(guān)注生理需要和身體健康,還要過精神生活,滿足精神需求,精神風(fēng)貌反映著我們的生命狀態(tài),守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神;B、D兩項(xiàng)說法錯(cuò)誤,我們的精神發(fā)育,需要物質(zhì)的支持,但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約,即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下,只要我們守住自己的心靈,仍然可以看到真、善、美;C項(xiàng)說法正確,過度的物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比,容易使我們喪失對真、善、美的體驗(yàn),丟失精神世界的財(cái)富。故選C。答案:C誤區(qū)3

對一個(gè)人的成長來說,遭遇的挫折越多越好。點(diǎn)撥:面對挫折,正確認(rèn)識挫折,及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),可以提高我們的抗挫折能力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力,使我們更清醒,避免盲目樂觀、精神懈怠,豐富我們的生活經(jīng)驗(yàn)。但是,挫折畢竟是人生道路上的逆境,它和人生前進(jìn)的方向背道而馳。挫折會給人以身體和心理上的打擊,造成精神上的煩惱和痛苦,給生活道路設(shè)置障礙。雖然在人生的道路上,挫折難以避免,但并不是說挫折越多越好。在面對不可避免的挫折時(shí),我們應(yīng)該采取積極的心態(tài),努力把挫折向成功的方向轉(zhuǎn)化?！纠?】楊孟衡7歲時(shí)因?yàn)橐粓鲆馔馐ルp臂,憑借驚人的毅力,演繹了一部越努力越幸運(yùn)的傳奇。他曾以昆明市宜良縣文科高考第一名的成績被中山大學(xué)錄取。心中有夢想,無翼也飛翔。幾年之后,他獲得了“中國大學(xué)生年度人物”稱號。2019年5月在英國劍橋大學(xué)畢業(yè),獲得博士學(xué)位,開啟人生新征程。他的勵(lì)志故事啟示我們(

)①要培養(yǎng)自立自強(qiáng)的生活態(tài)度②磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志有助于獲得成功③人生難免有挫折,挫折越多越好④要增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的信心和勇氣A.①③④

B.②③④

C.①②④

D.①②③走出誤區(qū):本題的誤區(qū)是挫折越多越好。楊孟衡的勵(lì)志故事啟示我們,要自立自強(qiáng),要磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志,要增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的信心和勇氣,①②④說法符合題意;面對挫折,我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿,容易消沉,甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?不能說挫折越多越好,③說法錯(cuò)誤,應(yīng)該排除。故選C。答案:C誤區(qū)4

人生只有做一番轟轟烈烈的大事,才是值得的。點(diǎn)撥:(1)轟轟烈烈干出一番有利于人民的大事,固然是值得的,但人生的意義和價(jià)值多種多樣,并非一定要做出豐功偉績。(2)能夠承擔(dān)自己的責(zé)任,有愛心,實(shí)現(xiàn)了人的自我價(jià)值,這樣的一生也是值得的?！纠?】“中國核潛艇之父”黃旭華,隱姓埋名30年,為我國核潛艇事業(yè)的發(fā)展作出了重要貢獻(xiàn)。從黃旭華的事跡中我們可以看出

的一生是值得的。(

)

A.能夠活出自己的人生,實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值

B.在看到別人的需要時(shí)付出自己的愛心C.把個(gè)人理想與國家發(fā)展、民族復(fù)興結(jié)合起來

D.干出一番轟轟烈烈的大事走出誤區(qū):本題的誤區(qū)是人生只有干出一番轟轟烈烈的大事才是值得的。分析題干材料中黃旭華的事跡可知,把個(gè)人理想與國家發(fā)展、民族復(fù)興結(jié)合起來,這樣的一生是值得的,C項(xiàng)說法正確,符合題意;A、B兩項(xiàng)材料未體現(xiàn);D項(xiàng)說法錯(cuò)誤。故選C。答案:C一、單項(xiàng)選擇題(

)1.生命安全是一個(gè)永恒的話題。毒品、艾滋病、溺水、交通意外等都可能對青少年的生命安全構(gòu)成潛在的威脅。為此,青少年要①充分認(rèn)識毒品、艾滋病、溺水等危害②加大執(zhí)法力度,減少安全事故的發(fā)生③切實(shí)提升自身的安全防護(hù)意識和技能④知險(xiǎn)不涉險(xiǎn),遇險(xiǎn)能理智、科學(xué)地處理A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④中考能力提升C(

)2.下午放學(xué)后,七年級學(xué)生小明對同學(xué)小亮說:“這個(gè)時(shí)候坐公交車又要等又要擠,干脆我們騎電動車回家吧!”小亮馬上反對,說:“學(xué)校和老師們總教育我們,未成年人嚴(yán)禁騎電動車?！闭埬銓π×恋难孕羞M(jìn)行評價(jià)A.不講哥們兒義氣 B.珍惜、敬畏生命

C.沒有個(gè)人主見 D.不怕坐公交車的苦B【解析】生命來之不易，我們要珍愛生命。小亮勸阻同學(xué)不要騎電動車的言行，體現(xiàn)了小亮能夠珍惜、敬畏生命，所以B符合題意；AD不符合題意；C錯(cuò)誤，題干材料體現(xiàn)了小亮堅(jiān)持正確的觀點(diǎn)，是有主見的表現(xiàn)。故選B。(

)3.2021年1月22日,云南某校一名男生被歹徒劫持作為人質(zhì)。危機(jī)時(shí)刻,該男生很冷靜,沒有哭喊,也沒有和歹徒硬拼。當(dāng)狙擊手擊倒歹徒時(shí),他瞬間從歹徒身邊掙脫,飛快跑了出來?！坝赂夷泻ⅰ钡氖论E給我們的啟示是A.增強(qiáng)安全意識,提高自救自護(hù)能力

B.生命至上,遭遇危險(xiǎn)時(shí),只能等待他人救援C.生命是獨(dú)特的,要善于挖掘自己生命的潛能

D.犯罪分子并不可怕,我們可以輕松應(yīng)對A(

)4.“感動中國2020年度人物”陳陸在安徽廬江縣特大洪災(zāi)中,因營救被洪水圍困群眾英勇犧牲。陳陸的身上體現(xiàn)出A.只顧他人的集體精神 B.關(guān)愛生命的價(jià)值追求C.平等待人的優(yōu)秀品質(zhì) D.敬畏自然的行為準(zhǔn)則B【解析】陳陸在安徽廬江縣特大洪災(zāi)中，因營救被洪水圍困群眾英勇犧牲的行為是有強(qiáng)烈的社會責(zé)任感的表現(xiàn)，做到了關(guān)愛他人的生命，B說法正確；A錯(cuò)誤，集體精神不是只顧他人；題文中沒有體現(xiàn)出平等待人和敬畏自然的相關(guān)內(nèi)容，CD說法與題意不符，排除。故選B。(

)5.全國兒童青少年近視情況調(diào)查結(jié)果顯示,2019年和2020年我國兒童青少年總體近視率都超過50%。為加強(qiáng)近視防控,保護(hù)眼睛,我們應(yīng)該①加強(qiáng)戶外活動和體育鍛煉,做到勞逸結(jié)合②減少學(xué)習(xí)和閱讀時(shí)間,拒絕使用電子產(chǎn)品③掌握科學(xué)用眼護(hù)眼知識,養(yǎng)成健康習(xí)慣④科學(xué)規(guī)范使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④C(

)6.在第八屆世界圍棋巔峰對決上,中國選手柯潔戰(zhàn)勝了韓國棋手“第一人”樸廷桓,取得了冠軍。人們總以為他是個(gè)“常勝將軍”,但恰恰相反,他是一路“輸”過來的!這說明A.生活道路總是不平坦的,人生難免有挫折

B.失利和失敗更有利于促使一個(gè)人走向成功C.面對不同的挫折,不同的人有不同的感受

D.挫折往往成為意志堅(jiān)強(qiáng)的人成功的墊腳石DA.克服挫折全靠自己 B.不同挫折感受相同

C.經(jīng)歷挫折更助成長 D.挫折對人有利無弊(

)7.下面漫畫《經(jīng)歷風(fēng)雨的孩子更會努力奔跑》告訴我們C【解析】“經(jīng)歷風(fēng)雨的孩子更會努力奔跑”體現(xiàn)了挫折的積極作用，結(jié)合所學(xué)可知，挫折是我們生活中的一部分，經(jīng)歷挫折更助成長，C正確，符合題意；A錯(cuò)誤，只靠自己不能完全戰(zhàn)勝挫折，可以主動尋求幫助；B錯(cuò)誤，不同挫折感受不同；D錯(cuò)誤，挫折是把雙刃劍。故選C。(

)8.武漢金銀潭醫(yī)院院長張定宇在身患漸凍癥的情況下,帶領(lǐng)全院醫(yī)護(hù)人員奮勇抗擊疫情。他說:“我必須跑得更快,才能跑贏時(shí)間,把重要的事情做完;我必須跑得更快,才能從病毒手里搶回更多病人?！边@表明張定宇①敬畏生命、珍視生命,其言行在平凡中閃耀出偉大②在堅(jiān)守中體現(xiàn)了“止于至善”的精神境界③履行了社會責(zé)任,在履行社會責(zé)任中不計(jì)較代價(jià)與回報(bào)④弘揚(yáng)了以自強(qiáng)不息為核心的偉大民族精神A.①②③

B.②③④

C.①③④

D.①②④A(

)9.“時(shí)代楷?！秉S文秀研究生畢業(yè)后,主動請纓到貧困村任駐村第一書記,為村民脫貧致富傾注全部心血,在突發(fā)山洪中不幸遇難。黃文秀的事跡說明A.人生價(jià)值在于對社會的貢獻(xiàn)

B.承擔(dān)責(zé)任以獲得回報(bào)為前提C.學(xué)歷越高的人社會責(zé)任越大

D.扶貧是每一個(gè)青年的責(zé)任A【解析】題文中，黃文秀的行為屬于親社會行為，是積極承擔(dān)社會責(zé)任的表現(xiàn)，說明了人生價(jià)值在于對社會的貢獻(xiàn)，A符合題意，可當(dāng)選；B錯(cuò)誤，承擔(dān)責(zé)任不求回報(bào)；C錯(cuò)誤，說法過于絕對；D錯(cuò)誤，說法過于絕對。故選A。(

)10.在滇西深度貧困區(qū),張桂梅走過了11萬公里的家訪路,把累計(jì)超過百萬元的獎(jiǎng)金和大部分工資捐給了家庭困難的學(xué)生……她努力用瘦弱的身體扛起大山里孩子的人生希望,堅(jiān)守著“教育改變命運(yùn)”的執(zhí)著信念。她的事跡告訴我們A.挫折與人生相伴,挫折越多越有利于成才

B.敬業(yè)是社會主義核心價(jià)值觀國家層面的要求C.幫助他人、服務(wù)社會,體現(xiàn)生命的價(jià)值

D.受教育權(quán)是憲法規(guī)定的公民的基本權(quán)利C（

）11.情緒和情感是不可分割的。下列對于情感與情緒二者之間的關(guān)系，認(rèn)識正確的是①情感與情緒緊密相關(guān)

②情感與情緒的表達(dá)方式是完全一樣的

③情感與情緒是有區(qū)別的

④情緒可能會穩(wěn)固下來形成某種情感A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④D（

）12.在書的海洋里暢游，捕獲知識財(cái)富；在書的大山上攀爬，登上成功頂峰；在書的綠林中閱覽，陶冶修養(yǎng)身心。這段話說明讀書①有助于提高道德、文化修養(yǎng)

②可以使我們的情緒和情感得到進(jìn)一步的豐富和升華

③一定能獲得別人的尊重

④可以幫助我們實(shí)現(xiàn)一切愿望和理想A.①②

B.③④ C.①③

D.②④A（

）13.每個(gè)人都會有自己不同的情感天空色彩，誰能采擷最美麗的情感云朵，誰就可以擁抱屬于自己的快樂情感天空。這個(gè)人，一定常在幸福云海里飄游，渾身落滿光彩洋溢的笑容。這首詩啟示我們（

）①情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富

②情感是人最基本的精神需求

③情感與我們的想象力、創(chuàng)造力有關(guān)

④只有成年人才具有情感A.①④

B.①②C.②③

D.③④B（

）14.浩浩代表班級參加學(xué)校辯論會，發(fā)揮失常，心里很不舒服。他決心擴(kuò)展自己的閱讀范圍，加強(qiáng)辯論技能的學(xué)習(xí)，希望在下一次辯論會中取得好成績。這說明A.情感是人最基本的精神需求B.挫折往往使人產(chǎn)生積極情緒感受C.可以將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力D.情感體驗(yàn)總是被動接受外部環(huán)境的影響C（

）15.美好的情感可以促進(jìn)我們的精神發(fā)展，使人愉悅。下列做法有助于積累正面情感體驗(yàn)的是①同桌英語成績比我差時(shí)，笑他努力了還考這么差②生物課時(shí)，觀察植物的呼吸，了解植物的奧秘

③參觀廣州陳家祠，了解嶺南文化中的建筑工藝

④疫情期間，為了自由，進(jìn)入公共場所拒戴口罩A.②③

B.①②C.③④

D.①③A（

）16.心態(tài)積極的小華在遇到煩惱時(shí)，總對自己說“縱有千山萬水，帶著微笑應(yīng)對”。他調(diào)節(jié)情緒的方法是A.轉(zhuǎn)移注意B.放松訓(xùn)練C.合理宣泄D.改變認(rèn)知評價(jià)D（

）17.小智與父母因打游戲的時(shí)間發(fā)生爭執(zhí)后，無心學(xué)習(xí)，上課不認(rèn)真聽課，也不想寫作業(yè)，導(dǎo)致期中考試也沒考好。這是因?yàn)锳.消極情緒影響了學(xué)習(xí)動機(jī) B.情緒具有多樣性、復(fù)雜性C.情緒與個(gè)人的態(tài)度沒關(guān)聯(lián) D.周圍的人決定自己的情緒A（

）18.樂觀、積極的情緒能幫助我們看到更多可能的機(jī)會，也能讓我們保持一個(gè)更好的狀態(tài)。這一經(jīng)驗(yàn)給我們的啟示有①我們要善于激發(fā)正面的情緒感受

②正面的情緒對我們的學(xué)習(xí)有積極的作用

③只要放松身心，就一定可以成功

④我們應(yīng)學(xué)會積極面對負(fù)面情緒A.①②

B.①③ C.②③

D.③④A（

）19.“好雨知時(shí)節(jié)”“無邊絲雨細(xì)如愁”這兩句詩對春雨態(tài)度的對比說明①情緒具有多樣性和復(fù)雜性②積極樂觀的態(tài)度會產(chǎn)生正面的情緒③情緒是無法調(diào)控的④面對相同的情景，每個(gè)人所產(chǎn)生的情緒是相同的A.①②

B.①③C.②③

D.③④A(

)20.40多度的管道內(nèi),焊接工每工作10分鐘就得透透氣;腳下50多度,高速筑路工隔著鞋底都能感覺到燙;一位變電站工人說:“我一個(gè)人的熱可以換來多數(shù)人的涼”……平凡的崗位上他們頭頂驕陽,不懼酷暑。他們的行為①用勤勞、堅(jiān)持、責(zé)任書寫生命的價(jià)值②只是在履行崗位職責(zé)③在平凡中閃耀出生命的偉大④無法改變生活的困境和艱辛A.①③ B.③④ C.②④ D.①②A二、非選擇題11.閱讀材料，回答問題。(10分)材料一：情感,是指嗜欲,忿怒,恐懼,自信,妒嫉,喜悅,友情,憎恨,渴望,好勝心,憐憫心,和一般伴隨痛苦或快樂的各種感情。——亞里士多德材料二：情緒，是對一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛、恨等，也有一些細(xì)膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，也受到荷爾蒙和神經(jīng)遞質(zhì)影響。（1）請你簡要談?wù)勄榫w和情感的關(guān)系。（6分）①聯(lián)系：情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。我們對某些人或者事物的情緒，隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。②區(qū)別：情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會隨著情境的改變而變化；情感則是我們在生活中不斷強(qiáng)化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定。（2）情感對于我們有什么作用？（4分）①情感是人最基本的精神需求。②情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動。③情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。④情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長的體現(xiàn)。狹隘的生活經(jīng)驗(yàn)容易導(dǎo)致偏執(zhí)的情感。在生活經(jīng)驗(yàn)的不斷擴(kuò)展中，我們的情感才可能更加豐富、深刻，我們的情懷才可能更加寬廣、博大。22.閱讀材料,回答問題。(14分)生命是一個(gè)永恒的話題。某校七年級(5)班準(zhǔn)備開展一次關(guān)于“探問生命”的主題班會活動,請你結(jié)合下面兩幅圖片探究相關(guān)問題。圖一:為加強(qiáng)交通管理,某市交警在市區(qū)啟用非機(jī)動車交通違法抓拍功能,并對違規(guī)者作出一定的處罰。圖二:2020年注定是中華民族發(fā)展史上極不平凡的一年,新冠肺炎疫情突如其來。疫情暴發(fā)后,全國各地的醫(yī)護(hù)人員紛紛簽名請求加入抗擊疫情的醫(yī)療隊(duì)伍,他們在請戰(zhàn)書上按下自己的紅手印,發(fā)出錚錚誓言“若有戰(zhàn),召必回,戰(zhàn)必勝”,成為“最美逆行者”。(1)請運(yùn)用“探問生命”的有關(guān)知識,分析圖一中交警為什么要對違規(guī)者作出一定的處罰。(6分)生命來之不易,生命是獨(dú)特的、不可逆的、短暫的,因此,我們要珍惜生命,遵守交通規(guī)則,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。圖一中的逆行行為是不遵守交通規(guī)則、漠視自己和他人生命的表現(xiàn)。交警對違規(guī)者作出處罰,體