延安大學(xué)《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

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《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在籃球比賽中，以下哪種情況會(huì)被判為技術(shù)犯規(guī)？A.球員對(duì)裁判的判罰表示不滿，大聲爭(zhēng)吵。B.球員在防守時(shí)打手犯規(guī)。C.球員在進(jìn)攻時(shí)走步。D.球員在比賽中故意將球踢出場(chǎng)外。2、關(guān)于健身中的深蹲動(dòng)作，以下哪種做法是不正確的？（）A.保持膝蓋不超過腳尖B.背部始終挺直C.重心放在腳后跟上D.快速下蹲和站起3、長期進(jìn)行單一的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可能會(huì)帶來以下哪種問題？A.全面發(fā)展身體素質(zhì)B.提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能C.導(dǎo)致身體失衡D.增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)興趣4、在田徑的跨欄比賽中，以下哪種情況會(huì)被判犯規(guī)？（）A.欄間步節(jié)奏穩(wěn)定B.跨越欄架時(shí)腿碰到欄架C.起跨點(diǎn)選擇合理D.上體正直過欄5、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰，比賽繼續(xù)6、進(jìn)行攀巖運(yùn)動(dòng)時(shí)，如何選擇合適的攀巖路線？A.根據(jù)自身能力B.選擇難度高的C.選擇距離短的D.隨機(jī)選擇7、在滑雪運(yùn)動(dòng)中，以下哪種裝備對(duì)于保持平衡至關(guān)重要：A.滑雪板B.滑雪杖C.滑雪靴D.滑雪頭盔8、在田徑比賽的100米短跑中，運(yùn)動(dòng)員起跑時(shí)如果出現(xiàn)搶跑現(xiàn)象，會(huì)受到怎樣的處罰？A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.罰跑一圈9、對(duì)于經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的人來說，攜帶足夠的水重要嗎？A.非常重要B.有點(diǎn)重要C.不重要D.視情況而定10、進(jìn)行健身氣功鍛煉時(shí)，以下哪種心態(tài)有助于達(dá)到良好的效果？A.心平氣和B.急于求成C.三心二意D.緊張焦慮11、在健身訓(xùn)練中，深蹲是一種常見的力量訓(xùn)練動(dòng)作。以下關(guān)于深蹲動(dòng)作的要點(diǎn)描述，錯(cuò)誤的是：A.雙腳與肩同寬或略寬，腳尖略微朝外。B.下蹲時(shí)膝蓋可以超過腳尖。C.保持背部挺直，核心收緊。D.起身時(shí)要依靠腿部力量，而不是腰部。12、對(duì)于想要增強(qiáng)腿部力量的人來說，以下哪種練習(xí)動(dòng)作最為有效？A.深蹲B.仰臥起坐C.俯臥撐D.啞鈴側(cè)平舉13、在健身的硬拉動(dòng)作中，以下哪種錯(cuò)誤動(dòng)作容易導(dǎo)致腰部受傷？（）A.膝蓋彎曲B.背部彎曲C.雙腳間距過大D.杠鈴離身體過遠(yuǎn)14、在羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？A.重發(fā)B.得分C.失分D.繼續(xù)比賽15、在乒乓球比賽中，以下哪種球拍的覆蓋物不符合規(guī)定？A.正膠海綿拍。B.反膠海綿拍。C.長膠海綿拍，顆粒高度超過1.5毫米。D.生膠海綿拍。16、在籃球比賽中，如果一名球員在比賽中受傷，裁判員應(yīng)該如何處理？A.立即停止比賽，讓球員接受治療B.比賽繼續(xù)進(jìn)行，直到死球狀態(tài)再處理C.由受傷球員自己決定是否繼續(xù)比賽D.視受傷的嚴(yán)重程度決定是否暫停比賽17、在游泳比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員在出發(fā)時(shí)搶跳，會(huì)受到什么處罰？A.取消比賽資格B.重新出發(fā)C.本趟成績無效D.警告18、對(duì)于有高血壓的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)方式需要謹(jǐn)慎選擇？A.慢跑B.太極拳C.拔河D.健身操19、在體育舞蹈比賽中，評(píng)判選手表現(xiàn)的主要依據(jù)包括？A.舞蹈技巧、節(jié)奏感、表現(xiàn)力B.服裝造型、妝容C.觀眾的歡呼聲D.比賽的時(shí)長20、在射箭比賽中，運(yùn)動(dòng)員的成績主要取決于什么？A.箭的飛行距離B.箭射中靶心的次數(shù)C.箭在靶上的環(huán)數(shù)D.射箭的速度二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，過度追求高難度動(dòng)作而忽視自身身體條件，可能會(huì)導(dǎo)致受傷，這種可能性存在嗎？（）2、在乒乓球比賽中，接發(fā)球時(shí)可以在球彈起兩次后再擊球。（）3、健身時(shí)，只要進(jìn)行了有氧運(yùn)動(dòng)，就可以不控制飲食來減肥。（）4、羽毛球比賽中，球觸及運(yùn)動(dòng)員的衣服后落到對(duì)方場(chǎng)地內(nèi)，應(yīng)判此球有效，這種判定是正確的嗎？（）5、在羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)球拍未擊中球應(yīng)判重發(fā)球。（）6、排球比賽中，隊(duì)員在發(fā)球時(shí)可以踩線。（）7、籃球比賽中，一方隊(duì)員在對(duì)方投籃時(shí)打手犯規(guī)，若投籃命中，應(yīng)加罰一次，這種判罰合理嗎？（）8、長期進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉而不注意飲食營養(yǎng)的均衡，可能會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，這種說法成立嗎？（）9、健身時(shí)，肌肉拉傷后應(yīng)該立即進(jìn)行熱敷處理。（）10、網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以隨意更換球拍，只要不影響比賽進(jìn)行，這種做法被允許嗎？（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）在游泳訓(xùn)練中，如何提高腿部的打水效果和頻率？2、（本題10分）健身時(shí)，如何制定合理的休息和恢復(fù)計(jì)劃，以避免過度訓(xùn)練帶來的負(fù)面影響？3、（本題10分）網(wǎng)球的截?fù)艏夹g(shù)在比賽中具有重要作用，如何提高截?fù)舻臏?zhǔn)確性和反應(yīng)速度？4、（本題10分）解釋排球比賽中“二傳手”的職責(zé)和作用，以及優(yōu)