西昌學(xué)院《體育科學(xué)研究方法》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

站名：站名：年級專業(yè)：姓名：學(xué)號：凡年級專業(yè)、姓名、學(xué)號錯寫、漏寫或字跡不清者，成績按零分記?！堋狻€…………第1頁，共2頁西昌學(xué)院

《體育科學(xué)研究方法》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在田徑的跨欄比賽中，以下哪種情況會被判犯規(guī)？（）A.欄間步節(jié)奏穩(wěn)定B.跨越欄架時腿碰到欄架C.起跨點選擇合理D.上體正直過欄2、以下哪種運動項目對于提高身體的平衡能力效果明顯：A.冰球B.輪滑C.圍棋D.國際象棋3、進(jìn)行攀巖運動時，以下哪種裝備可以保護(hù)運動員的安全？A.安全帶B.攀巖鞋C.鎂粉袋D.以上都是4、在游泳比賽中，運動員轉(zhuǎn)身時必須用身體的哪個部位觸及池壁？A.手B.腳C.頭D.以上都可以5、在健身的深蹲練習(xí)中，膝蓋能否超過腳尖？（）A.絕對不能B.可以，但要控制C.盡量超過D.沒有影響6、在羽毛球比賽中，如果球觸及天花板或四周墻壁，應(yīng)該如何判罰？A.重發(fā)B.判擊球方失分C.比賽繼續(xù)進(jìn)行D.由裁判決定7、進(jìn)行長跑訓(xùn)練時，如果出現(xiàn)呼吸急促、心跳加快等不適癥狀，應(yīng)該：A.立即停止運動，休息調(diào)整B.堅持跑完全程，鍛煉耐力C.放慢速度，調(diào)整呼吸，繼續(xù)跑D.加快速度，突破極限8、在排球比賽中，如果一名球員在進(jìn)攻時腳越過中線，但是沒有影響到對方球員，應(yīng)該如何判罰？A.判罰犯規(guī)B.不判罰犯規(guī)C.警告該球員D.視情況而定9、長期進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，但睡眠不足，可能會對身體造成以下哪種影響？A.提高免疫力B.增強(qiáng)肌肉力量C.導(dǎo)致疲勞和損傷D.改善心血管功能10、在瑜伽練習(xí)中，以下哪種呼吸控制法對于平靜心靈和減輕壓力最為有效？A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法11、在健身的硬拉動作中，以下哪種錯誤動作容易導(dǎo)致腰部受傷？（）A.膝蓋彎曲B.背部彎曲C.雙腳間距過大D.杠鈴離身體過遠(yuǎn)12、以下哪種運動對于鍛煉手腕力量較為有效？A.攀巖B.飛盤C.擊劍D.手球13、以下哪種運動對于提高身體的爆發(fā)力和速度較為有效？A.短跑B.長跑C.競走D.登山14、對于網(wǎng)球運動，以下哪種握拍方式更適合初學(xué)者進(jìn)行正手擊球？（）A.東方式正手握拍B.西方式正手握拍C.大陸式握拍D.半西方式正手握拍15、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊友用腳故意回傳的球，這種情況會被判罰：A.守門員黃牌警告，對方罰間接任意球。B.守門員紅牌罰下，對方罰直接任意球。C.守門員黃牌警告，對方罰直接任意球。D.守門員紅牌罰下，對方罰間接任意球。16、長期進(jìn)行劇烈運動且不注意拉伸放松，可能會導(dǎo)致以下哪種問題？A.肌肉增長B.關(guān)節(jié)靈活C.肌肉拉傷D.提高爆發(fā)力17、在羽毛球運動中，以下關(guān)于平抽球技術(shù)的運用，正確的是：平抽球是一種快速對抗的技術(shù)。那么，平抽球通常在？A.中場使用B.前場使用C.后場使用D.以上都可以18、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸方式效果較好？（）A.快速的動態(tài)拉伸B.緩慢的靜態(tài)拉伸C.高強(qiáng)度的彈震式拉伸D.不做熱身直接拉伸19、在羽毛球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到20平時，接下來的計分規(guī)則是？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.先得21分者獲勝D.先得25分者獲勝20、對于想要提高肌肉耐力的人來說，每組訓(xùn)練的重復(fù)次數(shù)應(yīng)該是？A.低次數(shù)B.中等次數(shù)C.高次數(shù)D.隨意次數(shù)二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、田徑跳遠(yuǎn)比賽中，運動員起跳時，雙腳離開起跳板就算起跳成功。（）2、在戶外運動中，如露營，選擇合適的營地位置非常重要，要避免在河邊、山谷等可能發(fā)生危險的地方扎營。這種預(yù)防措施是否必要？（）3、在游泳的蛙泳項目中，手臂劃水和腿部蹬水的動作頻率必須保持一致。（）4、武術(shù)套路表演中，只要動作難度高，即使出現(xiàn)失誤也不會對成績產(chǎn)生太大影響。（）5、在游泳比賽中，運動員在比賽中身體任何部位觸壁就算到達(dá)終點。（）6、想要提高身體平衡能力，選擇在不穩(wěn)定的平面上進(jìn)行訓(xùn)練效果更好。（）7、在羽毛球比賽中，球觸及運動員的衣服后落到對方場地，應(yīng)判該球有效。（）8、在游泳比賽中，運動員在出發(fā)時搶跳會被取消比賽資格。（）9、在健身跑步時，穿鞋底較薄的鞋子能更好地感受地面的反作用力，有助于提高跑步效果。（）10、在排球比賽中，每局比賽一方得到25分并領(lǐng)先對方2分即可獲勝。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）進(jìn)行健身有氧操鍛煉時，如何把握音樂的節(jié)奏來更好地完成動作和達(dá)到鍛煉效果？2、（本題10分）解釋羽毛球比賽中的輪轉(zhuǎn)戰(zhàn)術(shù)，以及在比賽中如何根據(jù)局勢靈活運用輪轉(zhuǎn)。3、（本題10分）對于想要通過足球提高心肺功能的人，應(yīng)該采用怎樣的訓(xùn)練方式和強(qiáng)度？4、（本題10分）登山運動前，需要進(jìn)行哪些體能和技能方面的準(zhǔn)備訓(xùn)練？5、（本題10