2024年教師招聘面試小學體育試講動作要領之籃球

原地運球行進間運球體前變換手運球原地雙手胸前傳接球行進間胸前雙手傳接球原地雙手胸前投籃單手肩上投籃導入同學們想象一個場景，異常激烈的藍球賽比分不相上下，最后十秒鐘決定勝負的時候球到你手里了，你會用什么方式傳接球？運球投籃呢？很好，有。。。今天啊我們就來學習其中一種--拉原地運球每只手20個，手指撥球每組20個，拋球擊掌接球20個問老師做動作時眼睛是目視前方還是低頭看球？行進間和原地有什么區(qū)別呢？投籃時單手還是雙手投籃的總從下到上腳腰手頭依次講解左右兩側的動作3步：準備、傳球、接球3步：傳球、接球2步：準備、投籃分腳：兩腳左右或者前后開立，重心在兩腿中間腰：收緊腰部核心手：五指自然分開，用手指和指根觸球，以肩關節(jié)為軸上臂帶動小臂通過手腕、手指用力拍球上部，上體前傾頭：目視前方腳：后腳蹬地運球行進，球落在同側腳的側前方腰：收緊腰部核心手：以肘關節(jié)為軸，用力拍球的后上方，上體前傾頭：目視前方以右手運球向左側變向為例，突破時突然改變球的方向，按拍球的右上方。同時右腳向左前方跨出，同時轉(zhuǎn)體探肩，左手運球行進。準備：兩腳前后開立，屈膝，兩臂自然下垂，五指分開，虎口相對呈八字形，持球左右兩側中部，將球置于胸前，目視前方傳球：兩腳用力蹬地，兩臂充分前伸，用食指和中指將球投出，手腕外翻接球：判斷來球方向，伸臂相迎，球來時迅速屈肘后引，重心向后，緩沖來球力量。傳球：兩腳用力蹬地，兩臂充分前伸，在前腳邁出未落地前將球投出，用食指和中指將球投出，手腕外翻接球：判斷來球方向，伸臂相迎，球來時迅速屈肘后引，重心向后，緩沖來球力量。準備：兩腳前后開立，屈膝，右腳腳跟抬起，重心前移，收緊腰部核心，目視籃筐投籃：兩腳用力蹬地，兩臂由胸前向前上方伸出，大拇指稍用力，手掌外翻全身協(xié)調(diào)用力將球投出準備：右手為例兩腳前后開立，屈膝，右手手腕后屈持球于右肩前上方，手心空出，左手扶球左側投籃：雙腳蹬地，右臂向前上方充分伸展，用手腕前屈和手指力量投球總注意觸球部位是手指和指根，掌心空出1無球模仿練習聽老師喊12的口令逐漸變換速度?。翰贿\球的手自然擋在提前無球模仿練習1原地無球模仿練習12122行進間無球模仿練習1212?。和蠠o球模仿練習，1時原地運球2時體前變向?。禾ь^目視前方無球模仿練習，體會動作連貫性1傳球2接球小?。菏帐滞笸夥瓱o球模仿練習，1傳球2接球3跑動小小：在前腳邁出未落地前將球投出無球模仿練習，體會動作連貫性1準備2投籃小：發(fā)力自下而上練習2左右手交替原地運球練習?。菏站o腰部核心大：低頭運球-目視前方兩人一組，一人下口令一人做左右手高低交替原地運球練習小：同上分為四組，每組前有個三角障礙物，做突破障礙物的練習。?。嚎绮阶兿虼螅哼\球速度太快重心跟不上，→逐漸加速前后兩人為一組，中間有橫桿，胸前傳接球過橫桿的練習，體會出手角度。?。簜髑驎r蹬地大：球的出手角度不能太高也不能太低，剛過桿就可前后兩人為一組中間有橫桿，做來回行進間胸前傳接球過橫桿的練習，?。簜髑驎r蹬地大：球的出手角度不能太高也不能太低，剛過桿就可分為四組，每組前有一個比普通球框略矮的小籃筐，男生在罰球線，女生在罰球線前一步進行投籃練習。?。簝赡_用力蹬地大：命中率不高，可以先離籃筐近一點逐漸加大距離。3兩人一組，互相觀察做雙手輪流做原地高低球運球練習?；ハ喙膭罨ハ嗉m錯兩人一組，一人下口令一人練習做行進間的左右手高低運球練習。兩人為一組，一人做消極防守，一人持球突破?；ハ嗉m錯互相鼓勵兩人一組，相距4-6米做完整動作練習。互相兩人一組相距4-6米，完整動作練習?；ハ嗉m錯互相鼓勵。分為四組，男生在罰球線，女生罰球線前一步進行完整動作練習。練習過程中同學們互相糾錯互相鼓勵比賽配送物資大比拼。四組，每組前五米處有個標志桶，運球到標志桶再運回，下個同學繼續(xù)，用時最短組為獲勝組。四組，每組前五米處有個標志桶，運球到桶前做變向，再運回隊伍。依次進行，用時最短組分為四組