主題班會(huì)-改變壞習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣

主題班會(huì)：改變壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣

小故事：有個(gè)年輕人向理發(fā)師學(xué)理發(fā)，師父要徒弟先拿冬瓜進(jìn)行練習(xí)，用剃刀把冬瓜上的一層薄薄的毛剃干凈但不能損壞冬瓜皮。徒弟每次都很細(xì)心地把這層毛剃得干干凈凈而且冬瓜皮完好無(wú)損。但是，他每次剃完之后都會(huì)順手把剃刀插在冬瓜上。師父要徒弟改掉這個(gè)壞習(xí)慣，但徒弟總是說(shuō)：“沒(méi)事的，我以后為顧客理發(fā)時(shí)絕對(duì)不會(huì)這樣做。”結(jié)果，當(dāng)徒弟為第一個(gè)顧客理完發(fā)時(shí)，順手就把剃刀往顧客頭上一插。01壞習(xí)慣會(huì)讓自己自食惡果。02我們一定要趁早改變壞習(xí)慣。啟示：班里的一些同學(xué)壞習(xí)慣總結(jié):（1）話癆（點(diǎn)評(píng)：男生聒噪而言而無(wú)物，最不討女生喜歡）（2）喜歡蹺二郎腿；不停抖動(dòng)雙腳（點(diǎn)評(píng)：舉止不符合禮儀規(guī)范）（3）喜歡玩削筆刀、玩火（點(diǎn)評(píng)：無(wú)聊、幼稚）（4）滿嘴臟話（點(diǎn)評(píng)：不文明、低俗）

垃圾多如山01不沖廁所02洗澡洗衣時(shí)間長(zhǎng)，浪費(fèi)水03衣服洗完不擰干就晾04愛(ài)拿手機(jī)偷拍舍友05“小兒多動(dòng)癥”06睡前聽(tīng)歌或者不睡覺(jué)，影響其他人休息07愛(ài)抽煙，讓身邊的人抽二手煙08輪到值日不打掃宿舍09宿舍的一些壞習(xí)慣總結(jié)01這些現(xiàn)象都是很平常細(xì)小的事情，每天都發(fā)生在我們身邊或身上。日子一天天地過(guò)，事情一件件地做，不知不覺(jué)地就變成了你的一種習(xí)慣。壞習(xí)慣的力量是可怕的。02美國(guó)成功哲學(xué)家金?洛恩說(shuō)過(guò)這么一句話：“成功不是追求得來(lái)的，而是被改變后的自己主動(dòng)吸引而來(lái)的。”壞習(xí)慣絕對(duì)不是有個(gè)性、與眾不同、特別的標(biāo)志，它不會(huì)讓你給人留下獨(dú)特的、有魅力的印象，人家也不會(huì)被你所吸引，相反，它會(huì)成為你前進(jìn)的絆腳石！1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺(jué)得有些不自然，不舒服017～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺(jué)得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)回復(fù)到從前。因此，你還需要刻意提醒自己改變。0221～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，一個(gè)人已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣就已經(jīng)成為他生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停地為人們“效勞”。03習(xí)慣形成的三個(gè)階段小測(cè)驗(yàn)雙手交叉如圖，看一看是左手的大拇指在上，還是右手的大拇指在上？每天早上對(duì)著鏡子教訓(xùn)自己請(qǐng)老師同學(xué)督促自己可以每天定下一個(gè)目標(biāo)，時(shí)刻檢查自己宿舍規(guī)定舍規(guī)習(xí)慣是可以改變的01拿出一張紙，寫(xiě)上你的壞習(xí)慣02把它折成紙飛機(jī)03將你的“壞習(xí)慣”遠(yuǎn)遠(yuǎn)地“拋棄”掉小游戲總結(jié)法國(guó)作家羅曼?羅蘭有句名言：性格即命運(yùn)。假如我們的本性中有一些阻礙