主題班會-改變壞習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣

主題班會：改變壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣

小故事：有個年輕人向理發(fā)師學(xué)理發(fā)，師父要徒弟先拿冬瓜進行練習(xí)，用剃刀把冬瓜上的一層薄薄的毛剃干凈但不能損壞冬瓜皮。徒弟每次都很細心地把這層毛剃得干干凈凈而且冬瓜皮完好無損。但是，他每次剃完之后都會順手把剃刀插在冬瓜上。師父要徒弟改掉這個壞習(xí)慣，但徒弟總是說：“沒事的，我以后為顧客理發(fā)時絕對不會這樣做?！苯Y(jié)果，當(dāng)徒弟為第一個顧客理完發(fā)時，順手就把剃刀往顧客頭上一插。01壞習(xí)慣會讓自己自食惡果。02我們一定要趁早改變壞習(xí)慣。啟示：班里的一些同學(xué)壞習(xí)慣總結(jié):（1）話癆（點評：男生聒噪而言而無物，最不討女生喜歡）（2）喜歡蹺二郎腿；不停抖動雙腳（點評：舉止不符合禮儀規(guī)范）（3）喜歡玩削筆刀、玩火（點評：無聊、幼稚）（4）滿嘴臟話（點評：不文明、低俗）

垃圾多如山01不沖廁所02洗澡洗衣時間長，浪費水03衣服洗完不擰干就晾04愛拿手機偷拍舍友05“小兒多動癥”06睡前聽歌或者不睡覺，影響其他人休息07愛抽煙，讓身邊的人抽二手煙08輪到值日不打掃宿舍09宿舍的一些壞習(xí)慣總結(jié)01這些現(xiàn)象都是很平常細小的事情，每天都發(fā)生在我們身邊或身上。日子一天天地過，事情一件件地做，不知不覺地就變成了你的一種習(xí)慣。壞習(xí)慣的力量是可怕的。02美國成功哲學(xué)家金?洛恩說過這么一句話：“成功不是追求得來的，而是被改變后的自己主動吸引而來的?！眽牧?xí)慣絕對不是有個性、與眾不同、特別的標(biāo)志，它不會讓你給人留下獨特的、有魅力的印象，人家也不會被你所吸引，相反，它會成為你前進的絆腳石！1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服017～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前。因此，你還需要刻意提醒自己改變。0221～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，一個人已經(jīng)完成了自我改造，這項習(xí)慣就已經(jīng)成為他生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停地為人們“效勞”。03習(xí)慣形成的三個階段小測驗雙手交叉如圖，看一看是左手的大拇指在上，還是右手的大拇指在上？每天早上對著鏡子教訓(xùn)自己請老師同學(xué)督促自己可以每天定下一個目標(biāo)，時刻檢查自己宿舍規(guī)定舍規(guī)習(xí)慣是可以改變的01拿出一張紙，寫上你的壞習(xí)慣02把它折成紙飛機03將你的“壞習(xí)慣”遠遠地“拋棄”掉小游戲總結(jié)法國作家羅曼?羅蘭有句名言：性格即命運。假如我們的本性中有一些阻礙