活動交流：我們應(yīng)該養(yǎng)成的好習(xí)慣

9個學(xué)習(xí)好習(xí)慣019個運動好習(xí)慣029個禮貌好習(xí)慣039個消費好習(xí)慣049個飲食好習(xí)慣059個衛(wèi)生好習(xí)慣069個做人好習(xí)慣07我們應(yīng)該養(yǎng)成的好習(xí)慣010203040506070809提前預(yù)習(xí)的習(xí)慣細心觀察的習(xí)慣勤于動筆的習(xí)慣質(zhì)疑發(fā)問的習(xí)慣仔細審題的習(xí)慣勤查工具書的習(xí)慣背誦的習(xí)慣定期復(fù)習(xí)整理的習(xí)慣認真書寫文字的習(xí)慣9個學(xué)習(xí)好習(xí)慣010203040506070809每天運動一小時認真完成每一次練習(xí)全面鍛煉身體常到大自然中去經(jīng)常散步持之以恒每次運動前后多活動積極參加各種體育比賽敢于嘗試新項目9個運動好習(xí)慣進父母的房間要敲門01學(xué)會禮貌待客02乘滾梯占右側(cè)03坐有坐相站有站相04文明接打電話05不亂翻別人的東西06不給別人添麻煩07在公共場所要安靜08見到熟人要主動打招呼099個禮貌好習(xí)慣計劃用錢01貨比三家04適度消費02自我保護05節(jié)儉03理智消費06少買零食07珍惜財物08進行價值比較099個消費好習(xí)慣一日三餐定時定量細嚼慢咽按時吃早餐愛惜糧食不挑食,不偏食不多吃零食不邊走邊吃不用飲料代替白開水懂得飲食衛(wèi)生常識，不吃不合格食品9個飲食好習(xí)慣寫字時別咬鉛筆頭01站如松坐如鐘臥如弓行如風(fēng)02睡覺時不要蒙著頭03保護口、鼻、耳04不對著人打噴嚏和咳嗽05勤洗手06游泳要去干凈水域07回家以后先換鞋08外出游玩要講衛(wèi)生099個衛(wèi)生好習(xí)慣010203040506070809積極選擇獨立是做人的前提強烈的責(zé)任心持之以恒的毅力保持誠信充滿自信懂得尊重利人利己善待他人9個做人好習(xí)慣你覺得自己還有哪些地方需要改進？0102030405明確要培養(yǎng)的好習(xí)慣潛意識輸入法視覺法行動法叫人幫助法養(yǎng)成習(xí)慣的方法明確要培養(yǎng)的好習(xí)慣找一個不被打擾的地方，用二十分鐘的時間列出你“不良習(xí)慣一覽表”。接著再用二十分鐘，列出“好習(xí)慣一覽表”。然后認真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培養(yǎng)？打算如何培養(yǎng)？注意：這是第一步，一定要明確。如果你的看法越堅定、清楚，你的習(xí)慣培養(yǎng)或改正就有越大的力量。潛意識輸入法這是很有威力的一個方法，你將自己想養(yǎng)成的習(xí)慣，輸入自己的頭腦，潛意識會提醒你去做。假如早晨要7點起來，為了7點能準(zhǔn)時起床，在晚上臨睡的時候就可以和自己的頭腦說：“明天要7點起床”然后想一下7點起床的情境，讓自己頭腦得到清楚地確認。這樣第二天的7點就能準(zhǔn)時起床啦！視覺法將要培養(yǎng)的習(xí)慣化成圖案記于心中。貼墻、寫于筆記本首頁、放于墊玻璃的桌面等，就是為了增強視覺方法?？梢灾谱髁艘恍┛ㄆ?、圖片，放于自己方便看到的地方，十分有效。行動法用行動、重復(fù)地行動。和自己說“我做得到”、“我要去做！”如果