遼寧石油化工大學(xué)《體能訓(xùn)練理論與方法》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

裝訂線(xiàn)裝訂線(xiàn)PAGE2第1頁(yè)，共3頁(yè)遼寧石油化工大學(xué)

《體能訓(xùn)練理論與方法》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三總分得分一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在射箭比賽中，運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)主要取決于什么？A.箭的飛行距離B.箭射中靶心的次數(shù)C.箭在靶上的環(huán)數(shù)D.射箭的速度2、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時(shí)用手阻擋對(duì)方的進(jìn)攻路線(xiàn)，這種行為被稱(chēng)為？A.阻擋犯規(guī)B.打手犯規(guī)C.推人犯規(guī)D.拉人犯規(guī)3、在乒乓球比賽中，對(duì)方發(fā)球擦網(wǎng)后出界，此球應(yīng)如何判定？A.重發(fā)B.得分C.失分D.繼續(xù)比賽4、在籃球比賽中，如果一名球員在運(yùn)球過(guò)程中球彈起過(guò)高，他用雙手將球接住，然后繼續(xù)運(yùn)球，這算違例嗎？A.算，這是兩次運(yùn)球違例B.不算，可以繼續(xù)運(yùn)球C.只有在對(duì)方球員觸球后可以繼續(xù)運(yùn)球D.視比賽的緊張程度而定5、在籃球比賽中，一名球員在三分線(xiàn)外投籃命中可以得到幾分？A.1分B.2分C.3分D.4分6、參加馬拉松比賽前，以下哪項(xiàng)準(zhǔn)備工作是不必要的？A.進(jìn)行長(zhǎng)距離的訓(xùn)練B.購(gòu)買(mǎi)昂貴的跑鞋C.了解比賽路線(xiàn)和補(bǔ)給點(diǎn)D.調(diào)整飲食和作息7、在田徑的短跑項(xiàng)目中，以下關(guān)于起跑姿勢(shì)的描述，正確的是：起跑姿勢(shì)對(duì)于起跑的速度和爆發(fā)力有重要作用，常見(jiàn)的起跑姿勢(shì)有蹲踞式和站立式。那么，哪種起跑姿勢(shì)更適合爆發(fā)力較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員？A.蹲踞式B.站立式C.兩種效果相同D.取決于個(gè)人習(xí)慣8、對(duì)于想要增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的人來(lái)說(shuō)，以下哪種訓(xùn)練方法較為合適？A.關(guān)節(jié)靈活性訓(xùn)練B.關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練C.關(guān)節(jié)拉伸訓(xùn)練D.關(guān)節(jié)放松訓(xùn)練9、在乒乓球比賽中，如果球在比賽中碰到了球臺(tái)的邊緣，是否算有效擊球？A.算B.不算C.視情況而定D.由裁判決定10、在跳水比賽中，運(yùn)動(dòng)員的入水姿勢(shì)對(duì)得分有很大影響，哪種入水姿勢(shì)較為理想？A.平拍入水B.雙手先入水C.頭部先入水D.雙腳先入水11、對(duì)于有高血壓的人來(lái)說(shuō)，以下哪種運(yùn)動(dòng)方式需要謹(jǐn)慎選擇？A.慢跑B.太極拳C.拔河D.健身操12、在排球比賽中，以下哪種情況屬于后排隊(duì)員進(jìn)攻違例？A.后排隊(duì)員在前排起跳擊球B.后排隊(duì)員在后排起跳擊球C.后排隊(duì)員踩線(xiàn)擊球D.后排隊(duì)員越過(guò)中線(xiàn)擊球13、在網(wǎng)球比賽中，如果球在比賽中擊中了裁判，應(yīng)該如何處理？A.重新發(fā)球B.此球有效C.此球無(wú)效D.判擊球方失分14、進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，身體的柔韌性會(huì)逐漸提高，這主要是因?yàn)?？A.肌肉拉伸B.關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍增大C.以上都是D.以上都不是15、對(duì)于想要提高柔韌性的人來(lái)說(shuō)，以下哪種訓(xùn)練方式最為有效？A.靜態(tài)拉伸B.動(dòng)態(tài)拉伸C.力量訓(xùn)練D.有氧運(yùn)動(dòng)16、在田徑比賽的100米短跑中，運(yùn)動(dòng)員起跑時(shí)如果出現(xiàn)搶跑現(xiàn)象，會(huì)受到怎樣的處罰？A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.罰跑一圈17、在高爾夫球比賽中，如果球進(jìn)入水障礙區(qū)，球員有幾種處理方式？A.1種B.2種C.3種D.4種18、在籃球比賽中，一名球員在運(yùn)球結(jié)束后，又繼續(xù)運(yùn)球，這種行為被稱(chēng)為二次運(yùn)球。以下關(guān)于二次運(yùn)球的描述中，正確的是：A.只要裁判沒(méi)有看到，就不算二次運(yùn)球。B.二次運(yùn)球是一種輕微的違規(guī)，通常不會(huì)被吹罰。C.二次運(yùn)球會(huì)導(dǎo)致球權(quán)轉(zhuǎn)換，由對(duì)方發(fā)球。D.球員在接球不穩(wěn)的情況下再次運(yùn)球，不算二次運(yùn)球。19、在網(wǎng)球比賽中，球在第一次落地后彈起，擊球員在球第二次落地前將球擊回，這種擊球方式是否合規(guī)？A.合規(guī)，這是正常的擊球B.不合規(guī)，球必須在第二次落地后才能擊球C.只有在單打比賽中合規(guī)，雙打不合規(guī)D.只有在雙打比賽中合規(guī)，單打不合規(guī)20、在羽毛球比賽中，如果雙方比分達(dá)到29平，接下來(lái)哪一方先得到30分就獲勝嗎？A.是的B.不是，要領(lǐng)先2分才能獲勝C.重新開(kāi)始比賽D.由裁判決定二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、在足球比賽中，如果裁判誤判了一個(gè)進(jìn)球有效，即使在賽后發(fā)現(xiàn)，也不能更改比賽結(jié)果。（）2、想要提高游泳速度，增加劃水的頻率比改進(jìn)劃水的姿勢(shì)更重要。（）3、網(wǎng)球比賽中，球在兩次彈跳后被球員回?fù)舻綄?duì)方場(chǎng)地，應(yīng)判此球有效，這種情況符合規(guī)則嗎？（）4、在網(wǎng)球比賽中，如果球員在發(fā)球時(shí)，腳離開(kāi)了地面，這個(gè)發(fā)球應(yīng)被判為無(wú)效。這種判罰是否過(guò)于嚴(yán)格？（）5、在足球比賽中，裁判員可以在比賽中與球員交流戰(zhàn)術(shù)。（）6、在籃球比賽中，球員在界外發(fā)球時(shí)可以踩線(xiàn)。（）7、游泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員在仰泳出發(fā)時(shí)，頭部未完全入水就開(kāi)始游進(jìn)，應(yīng)判犯規(guī)。（）8、對(duì)于想要增強(qiáng)腿部力量的人，深蹲是一種非常有效的訓(xùn)練動(dòng)作，但如果姿勢(shì)不正確，容易造成膝蓋損傷，這是真的嗎？（）9、在田徑的800米比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以在自己的跑道內(nèi)超越對(duì)手，這種做法合規(guī)嗎？（）10、在游泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中可以使用任何品牌和型號(hào)的泳衣，只要符合比賽規(guī)定的尺寸和材質(zhì)要求。這種規(guī)定是否公平？（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）分析在排球運(yùn)動(dòng)中，如何提高扣球的威力和成功率？2、（本題10分）網(wǎng)球的高壓球技術(shù)是一種有效的得分手段，論述高壓球的技術(shù)要點(diǎn)和訓(xùn)練方法。3、（本題10分）在足球比賽中，如何提高團(tuán)隊(duì)在進(jìn)攻中的傳切配合效率？4、（本題10分）羽毛球運(yùn)動(dòng)中