湘教版思品七上第三課《立志與成功》教案

第003講立志與成功一周知識概述（一）、了解意志，意志的含義（二）、鍛煉意志：1、樹立理想，促進成長2、從小事做起，從現(xiàn)在做起3、在勞動和體育鍛煉中成長4嘗試做不感興趣卻富有意義的事重點知識歸納及講解每個人在成長的道路上，或多或少要經(jīng)受各種困難的考驗，都需要磨練堅強的意志。一個人獲得成功并不僅僅在于智力的高低，還需要具有堅強的意志和良好的性格。一方面針對中學生意志力薄弱問題，由于為數(shù)不少的初中生得到家長過分的關(guān)愛甚至溺愛，同時社會、學校、家庭忽視對學生堅強意志的教育，造成學生意志力薄弱。例如，嬌氣，怕苦怕累，不能按時起床，不能獨立完成作業(yè)，看電視無節(jié)制，上課注意力不集中。另一方面，針對學生不清楚意志品質(zhì)的作用問題。由于許多學生對意志力品質(zhì)和作用不清楚，所以會有“有沒有意志力無所謂，照樣生活”的糊涂想法，由此造成了生活中缺乏目標，忽視日常小事上的管理，沒有吃苦耐勞的精神。最后，適應(yīng)學生身心發(fā)展的需要。初中時學生心理品質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵期，引導學生主動鍛煉意志品質(zhì)，有助于解決成長中的問題，促進學生身心健康發(fā)展。（一）、意志的表現(xiàn)1、意志的含義：是人為實現(xiàn)預定目的，自覺地調(diào)節(jié)自己的行動并克服困難的心理過程。2、意志的表現(xiàn)按：一個人的意志品質(zhì)主要表現(xiàn)為獨立性、果斷性、自制力、堅忍性。（1）獨立性：獨立性強的人往往能根據(jù)自己的認識和信念，獨立地做出決定，執(zhí)行決定。意志堅強的人，對自己行動的動機和目的有清醒而深刻的認識。正因為如此，在困難面前，就不會退縮和逃避，而是迎難而上，勇往直前。北京理工大學的一名博士在回憶他的中學時代時說：“我在努力學習爭取最好成績,這一目標一直激勵著我去拼搏。我的初中生活可以說是在艱辛、“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”中度過。從家里到鄉(xiāng)中學要經(jīng)過一條長達8公里的溝，由于道路條件差，只能步行。我每周至少回家一次，背上滿滿的一口糧。遇到下雨下雪，不知要摔多少次跟頭，到了學校滿身是泥。然而，我沒有被壓倒，我堅強地走了過來。在學校里，我刻苦用功，每次考試都是班里第一、二名。我想，客觀條件雖然艱苦，但只要不畏艱辛努力，目標就一定會實現(xiàn)。我就在這樣的信念下讀完了初中。進入高中的時候，當學習效果不佳時，我的方法就是在堅持中尋找最佳的途徑。一旦摸索中掌握了適合自己的最佳學習方法，那進步是驚人的?！弊杂X地努力學習使他不但成了大學生、研究生，還成了一名博士生。（2）果斷性：果斷性強的人能在復雜情況下迅速做出決定，及時投入行動。意志堅強的人，能在復雜的情境中冷靜而迅速地判斷發(fā)生的情況，毫不遲疑地采取堅決的措施和行動。處事果斷可以幫助我們在身邊逆境時打開另一扇人生之窗。處事果斷有助于在逆境中打開另一扇人生之窗。當你果斷地打開這扇窗子之后，既是一個新的起點，也迎來一個巨大的機會，從而創(chuàng)造出新的奇跡?？蜖?桑達斯是肯德基炸雞的創(chuàng)始人。65歲時經(jīng)營餐館，生意興隆。但是，由于修路使餐館背道，顧客由此驟減，最終倒閉。卡耐爾在失敗面前沒有放棄。他想，雖然餐館倒閉了，但我可以把制作炸雞的秘訣轉(zhuǎn)讓給其他餐館。于是，他開始遍訪美國國內(nèi)的西餐館。他教給各家餐館制作炸雞的秘訣——調(diào)味法。每售出一份炸雞，他獲得五美分的回扣。5年之后，出售這種炸雞的餐館遍及美國和加拿大，已達400家。后來，肯德雞炸雞遍布全球?？蜖柕某晒υ醋杂谠诖煺勖媲?，果斷地尋找新的機遇。所以，遭遇挫折并不可怕，我們完全可以運用果斷的意志品質(zhì)，為自己的人生打開一扇新的窗戶，走出一條新的人生之路。（3）自制力：自制力強的人，行為不易受外界影響，能自己管住自己。意志堅強的人，在碰到挫折和失敗的時候，可以調(diào)節(jié)自己的消極情緒，控制自己的言行，不灰心、不氣餒、不焦躁。面對勝利和成功，不驕傲、不自滿。一名博士在回憶他的學習經(jīng)歷時，深刻感到是自制力幫助他從不認真學習的頑童成為博士。他說：“從8歲進入小學，到48歲進入博士研究生的大門，整整經(jīng)歷了40個年頭。一個普通人只需要20年就能完成的學業(yè)，我卻用了40年，時間剛好是別人的兩倍。這當然有10年“文化大革命”的原因，但是最根本的原因在于走彎路太多。比如，小學時候不愛學習，人在課堂上，腦子里卻在琢磨著惡作劇，所以差點沒考上初中。進入初中后，看著同學們聚精會神的認真勁，我心想好好學吧，別再胡鬧了。可遇到難題，一有玩的機會，就又舊病復發(fā)，不久就成了老師和班委會關(guān)注、幫救的對象。有一次，我讀了一本描寫鴉片戰(zhàn)爭的書，完全被書中所描述的那個真實而殘酷故事所吸引了。我得出一個結(jié)論：不學習就要落后，落后就要挨打。我的人生觀發(fā)生了根本改變。我暗下決心，一定要發(fā)奮學習，拼命趕上，做一個不受外國人欺負、堂堂正正的中國人。入學兩個月后，我給自己立下一個嚴格規(guī)定：必須充分保證學習時間；作業(yè)沒有完成，絕對不可以干別的；不但要學好眼前的課，而且要把從開學以來沒學扎實的東西全部補上。學校附近正好是政府所在地，總有一些電影、文藝演出和集市活動，很有吸引力，但是我堅持盡量不去。通過一個學期的苦學，期末已上到班級的中等偏上。1973年進上海同濟大學學習，1995年獲得了碩士學位，同年被錄取為博士生。（4）堅忍性：堅忍性強的人在行動過程中表現(xiàn)出不怕困難、不達目的不罷休的品質(zhì)。意志堅強的人，能夠以頑強的精神、百折不撓的毅力，戰(zhàn)勝挫折和困難，實現(xiàn)自己的目標。在一次重大摩托車事故之后，米歇爾被摩托車壓斷了胳膊和骨盆，熊熊火焰燒傷了他身上65%的皮膚，面部被燒毀，手指變得扭曲。第一次看到他的人幾乎會暈過去。他失去知覺，直到兩周后才醒來。這以后他做了16次皮膚移植和若干次其他手術(shù)。四年后，一場飛機墜毀事故又使他腰部以下癱瘓。但是，他沒有因此失去生活的信念。一次，他在病房里遇到了一個19歲的病人。他喜歡爬山，也是因為意外事故使他癱瘓。當時這個人認為自己的生活完了。可是，米歇爾對他說：“你明白么？過去我可以干10000種事情，現(xiàn)在只剩下9000種。我可以花整整下半生來惋惜那失去的1000種，但我可以選擇集中注意力于那剩下的9000種?！彼赃@種頑強、樂觀的精神狀態(tài)投入到新的生活中去。雖然他臉上移植了各種顏色的皮膚，兩手的手指不是缺失了就是只剩下殘根。他癱瘓的雙腿，又細又長。但是，他后來成為最受歡迎的演說家、河流漂手、空中造型跳傘運動員。他在談到人生時說：“在困難面前最重要的是，以頑強、樂觀的態(tài)度為自己的生活負起責任。這種信念會給生活帶來積極的影響。”在不同的生活環(huán)境和年齡階段，人的意志品質(zhì)是有差異的，初中生的意志品質(zhì)具有自身的特點。3、意志的作用堅強的意志可以激發(fā)人的潛能，幫助人們持之以恒，戰(zhàn)勝困難，創(chuàng)造生命的奇跡。（1）堅定正確的人生方向，需要堅強的意志。在很多情況下，我們與成功無緣，并不是因為不聰明，而是因為缺乏堅強的意志。實際上，我們每天都面臨著正確與錯誤、應(yīng)該與不應(yīng)該、放棄與堅持等方面的選擇，如果具備堅強的意志品質(zhì)，就能自覺抵制不良行為和思想的影響，做出正確的選擇，堅定正確的人生方向。（2）走出失敗的陰影，需要堅強的意志?！笆∧顺晒χ浮保@句話并不是絕對的，只有意志堅強、善于總結(jié)失敗教訓并重新站起來的人，才能邁過失敗這道檻，走向成功?？梢?，有沒有堅強的意志品質(zhì)，是能否將失敗轉(zhuǎn)化為成功的關(guān)鍵。莎士比亞說過：“我們的身體就像一個園圃，我們的意志就像這園圃的園丁，無論我們培育一種草木，或者把花園種的萬卉紛呈，或者讓它荒廢也好，或者把它辛勤耕耘也好，那權(quán)力都在于我們的意志?！保?）形成良好的習慣，需要堅強的意志。習慣是一種無形的巨大的力量，雖然看不見，摸不著，但是一經(jīng)形成，就會影響人們的思想和行為。良好的學習習慣是一個人終身受益的財富，但好習慣不是輕而易舉就能養(yǎng)成的，只有具有堅強意志品質(zhì)的人，才能持之以恒，逐步養(yǎng)成。（4）成就一番事業(yè)，需要堅強的意志。堅強意志能促使人們不斷地戰(zhàn)勝學習、工作和生活中的困難，從而成就大業(yè)。有關(guān)心理學家曾對1000多名智力超常的兒童進行長達50年的追蹤調(diào)查。調(diào)查表明，有些智力超常的兒童在以后的事業(yè)上所獲得很大的成就，聲名顯赫；有些卻一事無成，默默無聞。那些獲得較大成就的人，對自己從事的事業(yè)有忘我的獻身精神，執(zhí)著地追求自己認定的目標，即使遇到多次重大的挫折仍不動搖。那些一事無成、默默無聞的人，往往意志薄弱，在困難面前畏縮不前，消極地等待良好環(huán)境和機遇。所以說，是否具有堅強的意志品質(zhì)，是一個人能否取得成功的重要因素。事實證明，人們能否取得事業(yè)上的成功，在很大程度上并不取決于其智力的高低和客觀環(huán)境的好壞，而取決于是否具有堅強的意志。（二）、鍛煉意志中學階段是鍛煉意志的黃金期。雖然中學生的意志品質(zhì)還存在著不成熟、不穩(wěn)定的特點，但中學生具有很強的可塑性，我們可以有意識地在日常學習、生活中進行意志鍛煉，使自己成為一個堅忍不拔、勇于進取的人。樹立理想，促進成長理想是人生的奮斗目標，有理想，人生才變得充實而富有意義；缺乏理想，人生就會迷失方向，缺乏前進的動力，從而很輕易地被挫折擊倒。理想的實現(xiàn)過程，也是磨礪人的意志的過程。在實現(xiàn)理想的過程中，總會遇到一些挫折和阻礙，這就需要我們用意志的力量去與之抗爭。一個意志堅強的人，能夠?qū)Ｗ?、?zhí)著于自己的目標，堅持數(shù)年、數(shù)十年甚至一輩子，一步一個腳印地朝著這個目標前進，最終實現(xiàn)自己的理想。從小事做起，從現(xiàn)在做起“一屋不掃，何以掃天下？”這句話啟示我們，要成就大事，都要從小事做起。每個人都是在日常的點滴小事中去體驗生命的意義，實現(xiàn)人生的價值。平凡中見偉大，偉大寓于平凡之中，這就是生活的辯證法。從小事做起，從點滴努力，可以培養(yǎng)人堅強的意志。如果我們認為小事微不足道，不重視在日常學習、工作和生活中去磨礪自己，要想有朝一日在做大事時表現(xiàn)出堅強意志來，那是不現(xiàn)實的。在勞動和體育鍛煉中成長勞動，能培養(yǎng)人的美好情感和各種優(yōu)秀品質(zhì)。在勞動鍛煉中，人的意志同樣得到鍛煉。體育鍛煉既有利于增強體質(zhì)，又有利于培養(yǎng)意志。一方面，加強體育鍛煉能使我們有充沛的精力迎接挑戰(zhàn)；另一方面，體育鍛煉本身也需要具有良好的意志力。我們可以選擇適合自己的運動項目，循序漸進地開展鍛煉。嘗試做不感興趣卻富有意義的事生活中，有意義的事情并非都是有趣的。有許多事，往往是當你做完了，嘗到成功的滋味后，才激起了興趣。因此，千萬不要回避那些你不感興趣但卻非常有意義的事情，而要積極地去面對，制定出合理的計劃，鼓勵自己去做。難點知識剖析（一）堅強意志的作用人們在完成有目的的活動時，會受到一些因素干擾，即外在因素和自身因素的影響，它們會阻礙人們實現(xiàn)有目的的活動。如果具有堅強的意志，就能排除這些干擾，堅持正確的方向，努力實現(xiàn)目標。比如，在做作業(yè)的時候，電視中正播著吸引人的影片，同學們往往會產(chǎn)生看和不看的思想斗爭。有的學生意志堅強，就能抗拒這種誘惑，仍然把注意力放在學習上，堅持完成作業(yè)；有的學生抗拒這種誘惑的意志弱了一些，于是被影片吸引過去。所以，沒有取得成功，并不是因為我們不夠聰明，而是因為我們?nèi)狈詮姷囊庵酒焚|(zhì)。實際上，我們每天都面臨著正確與錯誤、應(yīng)該與不應(yīng)該、放棄與堅持等選擇。如果我們有了堅強的意志品質(zhì)，就能做出正確的選擇，抵制生活中不良行為的影響，如貪玩、抄襲、懶惰、吸煙、酗酒，使自己成為一個戰(zhàn)勝誘惑的強者。1走出失敗的陰影，需要堅強意志中國的“保爾”張海迪，在遭受疾病的打擊之后，不能像正常的孩子那樣去上學，然而，她以堅強的意志品質(zhì)做了許多正常人都沒有做到的事情。她自學了小學、中學課程，讀了研究生，還學了很多技能。例如，她學會了針灸，為病人治病，解除了成百上千人的病痛。她自學了英語、日語、德語和世界語，翻譯了大量的小說和資料。她還寫了許多文學作品，如《生命的追問》。2形成良好的學習習慣，需要堅強意志瑞士心理學家皮亞杰說：“自動化的動作便是習慣?！绷晳T，看不見摸不著，但一旦形成，就會約束人們的思想和行為。所以，習慣是一種無形的巨大力量。有的人甚至說：“習慣頂?shù)蒙?0倍的天性！”一個人有了良好的習慣，有助于做好學習和工作上的事情。比如，青少年有了良好的學習習慣，就能在學習上不斷進步，取得好的成績。我們希望自己具有良好的習慣，運用它來促使我們朝著理想的方向發(fā)展。然而，良好的學習習慣不是一蹴而就的，它需要堅強的意志經(jīng)過長期的磨練才能形成。為什么這樣呢？生理學家為我們揭開了這個秘密。生理學家說，人聰明與否主要不決定于腦細胞得數(shù)量，而決定于腦細胞之間的聯(lián)系。一個人大約有140億個腦細胞。出生嬰兒最初的腦細胞很簡單，隨著生長，才逐漸在神經(jīng)纖維上長出許多側(cè)枝和突觸，神經(jīng)細胞通過突觸相互聯(lián)系構(gòu)成一個個群體。神經(jīng)細胞群之間的聯(lián)系，構(gòu)成一個個神經(jīng)通路，信息就在它們之間傳遞、儲存和加工。當人們某一個習慣行為反復不斷地發(fā)生，不斷地進行時，就是不斷地刺激細胞。在刺激細胞的情況下，這種突觸就會不斷發(fā)生，不斷產(chǎn)生分支，出現(xiàn)肥大的現(xiàn)象。而長期不學習不實踐，突觸就會退化。有堅強意志品質(zhì)的人不斷學習、實踐，就能促使腦細胞之間建立聯(lián)系。建立的聯(lián)系越多，突觸也就變得肥大，這樣，與相鄰的細胞接觸的面積也加大，從而形成一種穩(wěn)定的行為結(jié)構(gòu)。于是，良好的行為習慣也就形成了。3成就一番事業(yè)，需要堅強意志兩次諾貝爾獎獲得者居里夫人曾經(jīng)說：“我從來不曾有過幸運，將來也永遠不指望幸運……我激勵自己，我用盡了所有的力量應(yīng)付一切，我的毅力終于占了上風。”可見，意志堅強能促使人們不斷的戰(zhàn)勝學習、工作和科研的一切困難。綜觀古今中外，凡在事業(yè)上有貢獻、有成就的人，大都是一些意志堅強的人。（二）如何培養(yǎng)堅強的意志1、必須樹立明確的目標。一位老師向全班同學提出一個問題。他說：“一輛客車上坐了20名乘客，在第1站下了3名乘客，上了2名乘客；下一站下了1名乘客，上了2名乘客；下一站上了2名乘客，下了3名乘客；再下一站下了4名乘客，上了5名乘客；再下一站上了3名乘客，下了4名乘客；下一站又下了5名乘客，上了6名乘客，現(xiàn)在請你們告訴我……”老師的話還沒有說完，全班同學異口同聲地搶答：“車上還有20名乘客?！崩蠋熚⑿Φ負u了搖頭說道：“我問的是，這車一共停了幾站？”全班同學傻眼了。這個事例告訴我們，如果你不知道問題的目標，就不可能有正確的答案。同樣，我們?nèi)绻麤]有明確的目標，也就不能培養(yǎng)出堅強的意志。所以，要培養(yǎng)堅強意志，首先要有明確的目標。在確定目標之后，就要使目標具體化，制訂具體的實施措施。在實施過程中，如果出現(xiàn)問題再進行調(diào)整，從而實現(xiàn)目標。2、善于管理自己。培養(yǎng)自己堅強的意志還需要學會管理自己。善于管理自己就是自己日常的行為用一個具體、可行的計劃管理起來，從而達到培養(yǎng)堅強意志的目的。富蘭克林出身貧寒，小時侯僅讀過兩三年書，從12歲起就在印刷廠做學徒，后來卻成為美國著名的科學家、文學家和思想家。他成功的秘訣就在善于管理自己。富蘭克林從兩方面著手管理自己，一是自我時間管理，二是自我品德管理，然后一一逐項檢查。下面是他的時間表。5~7時：起床，盥洗，祈告，讀書，早餐。在這段時間里，他向自己提出一個很有意義的問題：“我這一天將做些什么有益的事？”8~11時工作，切實執(zhí)行訂好的一天計劃。12~13時：讀書或查賬目，吃午飯。14~17時：把未做好的工作迅速完成，仔細檢查已做好的工作，有錯的地方立即改正。18~21時：整理房間，晚餐，音樂，娛樂或聊天。在這段時間里，他向自己提出一個能幫助自己反省的問題：“我今天做了些什么有益的事？”22時~次日4時。睡眠，好好地睡眠。富蘭克林還給自己定了13條道德守律：節(jié)制；緘默；秩序；決心；儉約；勤勉；誠篤；公正；平和；整潔；鎮(zhèn)靜；毋淫邪；謙卑。他做了一個小本子，按13個道德項目均分小本子的頁碼，用紅筆在每頁紙上畫上橫線，分別寫上每周的7天。然后，再在每頁紙上畫出13條豎線，每一欄目為一個道德項目。如當天中哪幾個道德守律做得不好，就在相應(yīng)的空格上點上一個黑點。起先，每天都有許多小黑點，堅持一段時間后就越來越少了。由于富蘭克林能夠嚴格進行自我管理，終于由一名普通工人成為一個偉大的人。我們青少年如果從小管理好自己，就能有助于培養(yǎng)自己的堅強意志，從而成為一個像富蘭克林那樣有益于人民的人。3、要主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。一次，一群青少年與一位長者一起勞動。其中一個人問長者：“150年前的青少年面臨的挑戰(zhàn)與現(xiàn)在的青少年有什么不同？”長者回答：“150年前的青少年面臨的挑戰(zhàn)是艱苦的工作。當今青少年所面臨的挑戰(zhàn)是缺少艱苦的工作?！庇袉柕溃骸盀槭裁矗俊遍L者回答道：“那時的生活艱苦，如果青少年沒有堅強意志，他們就將被艱苦生活壓倒而死亡。因此，他們必須挑戰(zhàn)艱苦的生活。然而，正是這種艱苦生活使他們生存下來，繁衍了他們的后代。可以說，我們都是艱苦奮斗的前輩的后代。現(xiàn)在的生活沒有以前那樣艱苦，人們在舒適的環(huán)境中生活。意志漸漸衰退。因此，當今的青少年在災(zāi)難來臨時，他們會不戰(zhàn)自退。所以，他們面臨的挑戰(zhàn)是缺乏艱苦的生活?！睂Ξ敶嗌倌陙碚f，為什么他們的挑戰(zhàn)是缺乏艱苦的生活？很明顯，缺乏艱苦的生活也就是缺乏磨練自己意志的機會。沒有經(jīng)過任何苦難的人，將是世界上生活得最悲慘的人。當我們自覺的尋找艱苦的事情去磨練自己時，我們將會在戰(zhàn)勝困難中茁壯成長。因此，艱難、困苦和不幸是真正的磨刀石，它是我們力量、紀律和美德最好的源泉。青少年應(yīng)當盡可能地尋找艱苦的生活來鍛煉自己。比如，承擔一些需要付出力氣的勞動；主動承擔班級其他同學不愿做的“苦差事”；在安全的情況下進行爬山訓練；參加一項訓練耐力的體育訓練；參加體驗艱苦的夏令營；承擔一項需要用堅忍不拔的毅力才能完成的社區(qū)服務(wù)等。中考解析1、《臥薪嘗膽》中的越王勾踐，為了完成復仇大計，臥薪嘗膽，終于一舉殲滅吳國，重建偉業(yè)；《鐵杵成針》中的李白，受到老婦人“只要功夫深鐵杵磨成針”的啟示，努力克服自己貪玩的缺點，終成偉大詩人。從上述兩則歷史典故中，我們可以得到的啟示是（）①堅強意志能夠使人戰(zhàn)勝挫折，將失敗轉(zhuǎn)化為成功②堅強意志能夠使人排除干擾，克服困難，成就事業(yè)③堅強意志能夠使人持之以恒，養(yǎng)成習慣，實現(xiàn)人生目標④堅強意志是行動的強大動力，是成功者共同的心理品質(zhì)A①②③B②③④C①②③D①②③④此題主要考查堅強意志的作用，我們知道堅強意志是人們在進行有目的的活動中克服干擾、戰(zhàn)勝挫折、實現(xiàn)人生目標的保障。故此題應(yīng)選D2、20XX年，太多的事情讓我們感受堅強，以下事件值得我們堅強喝彩的是（）①殘疾火炬手金晶以柔弱之軀擋住殘暴，捍衛(wèi)祖國尊嚴②20XX年11月，二十國集團領(lǐng)導人在美國舉行世界經(jīng)濟峰會③贈臺大熊貓“團團”“圓圓”于20XX年12月抵達臺北④20XX年全體中國抗震救災(zāi)，向世人展示了令人震撼的民族力量A①②B①④C③④D②③[解析]堅強的意志是在經(jīng)歷艱難困苦和不幸的磨礪中形成的。題中金晶的事跡和中國人民的抗震救災(zāi)事跡體現(xiàn)了面對艱難困苦和不幸時堅強意志。②③所述事件與題意無關(guān)。答案B課外拓展意商目前，人們普遍認為，在智力商數(shù)以外，只存在一個生命科學參照元素：情緒商數(shù)（即情商ＥＱ），情緒商數(shù)往往比智力商數(shù)更為重要，它決定著一個人的婚姻、事業(yè)及人際關(guān)系的成敗。事實上，除了“智商”和“情商”外，還存在第三個相對獨立的生命科學參照元素，這就是“意商”，它既不同于智商，也不同于情商。人的全部認識活動可分解為知、情、意三種相對獨立的心理活動，人的綜合心理素質(zhì)也相應(yīng)地分解為三種相對獨立的心理素質(zhì)：認知素質(zhì)（或智力素質(zhì)）、情感素質(zhì)和意志素質(zhì)，它們分別用以反映人對于事實關(guān)系、價值關(guān)系和實踐關(guān)系的認識能力。意志素質(zhì)的高低取決于人對于實踐關(guān)系的主觀反映（設(shè)想、計劃、方案、措施、毅力等）與實際情況相吻合的程度，它包括意志的果斷性、自覺性、自制性、堅韌性等，具體體現(xiàn)為形成創(chuàng)造性設(shè)想、準確性判斷、果斷性決策、周密性計劃、靈活性方案、有效性措施、堅定性行為等方面的能力。人的意志素質(zhì)可采用“意商”參量來描述，其大小取決于人的意志年齡與其實際年齡的比值。意商較高的人能夠準確地、嚴格地控制自己各種活動的強度、穩(wěn)定性、靈活性、發(fā)生頻率或概率、牽涉范圍、作用對象等，并準確地估算、全面地掌握、深刻地了解自己的活動可能產(chǎn)生的積極作用和消極作用，從而正確而果斷地做出相應(yīng)的行為決策，并有效地實施它。他既能頑強奮斗又能急流勇退，既有原則性又有靈活性，既有創(chuàng)造性又有繼承性；他善于總結(jié)經(jīng)驗教訓，不犯重復性錯誤；他善于中庸之道，既不犯左傾冒進的錯誤，也不犯右傾保守的錯誤；他能夠保持其行為規(guī)范與道德準則的連續(xù)性和穩(wěn)定性，在為人處世上做到不亢不卑、以身作則、言行一致、信守諾言；他辦事利索、決策果斷，有頑強的毅力和堅韌不拔的意志；他心胸寬闊、嚴于律已，有強烈的社會責任感和犧牲精神；等等。在線測試1、在生活中，有一類人遇事往往人云亦云，左右搖擺，我們稱之為“墻頭草，隨風倒?！蹦阏J為這類人的心理品質(zhì)屬于（）A、乏謀少斷，疑慮不安B、缺乏主見，意志薄弱C、主觀臆斷，固執(zhí)已見D、多謀少斷，猶豫不決2、小貝今年上九年級了，他特別愛玩電子游戲，常常因完不成作業(yè)、上課注意力不集中而受到老師的批評。他自己也知道玩電游會影響學習，又感嘆：“我怎么老管不住自己呢？”這表明小貝①潛能沒有激發(fā)②缺乏堅強意志③自制力不強④不善于約束自己A、①②③B、②③④C、①③④D、①②④（）3、“有什么比石頭更硬？有什么比水更軟？堅持不懈、水滴石穿?！边@句諺語告訴我們培養(yǎng)和鍛煉意志要（）A持之以恒、善始善終B明確提出鍛煉意志的任務(wù)C培養(yǎng)自我控制能力D培養(yǎng)各種行為習慣4、中學生意志堅強可表現(xiàn)為（）①勤奮苦讀，刻苦鍛煉②潔身自好，追求上進③抵制不良行為和言論的侵蝕④持之以恒，為集體做好事A、①②③B、②③④C、①③④D、①②③④5、“砸缸救人”的故事既表現(xiàn)了司馬光的機智，還表現(xiàn)了他的（）A、有自制力B、處事果斷C、堅忍性D、不怕困難6、關(guān)于鍛煉意志，下列說法正確的是（）①今日事，今日畢②逆境可以磨煉人的意志，順境只會消磨人的意志③從小事做起，從現(xiàn)在做起④嘗試做不感興趣卻富有意義的事情⑤在勞動和體育鍛煉中磨煉意志A、①②③④B、②③④⑤C、①②③⑤D、①③④⑤7、俗話說：“在大海上航行，沒有不帶傷口的船；在生命中旅行，沒有不受傷的心靈。堅持住，不要沉沒。”這告訴人們（）A在生活的道路上總有坎坷，不必理會，別人會幫你擺脫B一個人只有心靈受到傷害，才能選擇堅強C在生活的道路上充滿悲傷，沒有歡樂D在人生的道路上，唯有選擇堅強8、張明同學給自己定出目標，每天堅持跑步鍛煉，可總是不能持之以恒。針對他的問題，最恰當?shù)摹疤幏健笔牵ǎ聊サZ意志Ｂ承受挫折Ｃ順其自然Ｄ放棄目標９、20XX年感動中國十大人物——瞿墨，一個人，一張帆，憑著堅強的意志，克服重重困難，向西方出發(fā)，從東