黃山學(xué)院《速度輪滑》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

裝訂線裝訂線PAGE2第1頁，共3頁黃山學(xué)院《速度輪滑》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在網(wǎng)球比賽中，球擊中了裁判后落入有效區(qū)域，此球應(yīng)如何判定？A.得分B.失分C.重賽D.無效2、在武術(shù)套路比賽中，運動員的動作表現(xiàn)力主要包括哪些方面？A.眼神、表情、氣勢B.動作的速度、力量C.動作的準(zhǔn)確性D.以上都是3、進行瑜伽練習(xí)時，以下哪種呼吸方式是不正確的？A.腹式呼吸B.完全用嘴呼吸C.鼻腔深呼吸D.均勻平穩(wěn)呼吸4、在射箭比賽中，如果運動員的弓弦斷裂，應(yīng)該如何處理？A.更換弓弦繼續(xù)比賽B.退出比賽C.判該運動員成績無效D.重新開始比賽5、關(guān)于健美操的編排，以下哪種因素不是主要考慮的：健美操的編排需要結(jié)合音樂、動作難度和隊員的特點等。那么，對于初學(xué)者組成的健美操隊伍，應(yīng)該更注重？A.動作難度B.音樂選擇C.動作的規(guī)范性D.隊形變化6、在游泳的自由泳換氣時，以下哪種方式是不正確的？（）A.頭部向側(cè)面轉(zhuǎn)動B.頭部向上抬起C.保持身體的水平D.手臂劃水配合換氣7、關(guān)于運動后的拉伸放松，以下說法正確的是：A.拉伸時間越長效果越好B.只需要對主要肌肉群進行拉伸C.拉伸力度越大越能緩解肌肉疲勞D.全身各個部位都應(yīng)進行充分拉伸8、在武術(shù)的棍術(shù)表演中，以下關(guān)于棍法的描述，正確的是：A.掃棍時要以棍梢為著力點。B.點棍動作要快速有力。C.劈棍時棍身要與地面平行。D.舞花棍時動作要盡量緩慢。9、在排球比賽中，如果進攻方擊球出界，但是防守方隊員在球出界前觸球，應(yīng)該如何判罰？A.進攻方得分B.防守方得分C.重新發(fā)球D.雙方都不得分10、進行長跑訓(xùn)練時，如果呼吸方法不正確，可能會導(dǎo)致以下哪種情況？A.岔氣B.頭暈C.腿部抽筋D.心跳過快11、對于想要增強上肢力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練動作是比較有效的？A.啞鈴彎舉B.箭步蹲C.卷腹D.坐姿體前屈12、在摔跤比賽中，以下哪種動作是違規(guī)的：A.抱摔B.過肩摔C.用手攻擊對方頭部D.用腿絆倒對方13、對于經(jīng)常參加戶外運動的人來說，為了預(yù)防紫外線傷害，以下哪種措施是必要的？A.涂抹高倍數(shù)防曬霜B.佩戴深色太陽鏡C.穿著長袖衣物D.以上都是14、在籃球比賽中，當(dāng)進攻隊員在三分線外投籃出手時，防守隊員對其犯規(guī)，此時進攻隊員獲得幾次罰球機會？A.1次B.2次C.3次D.0次15、對于想要通過健身增加肌肉量的人來說，在飲食方面，以下哪種做法是較為合理的？A.大量攝入高脂肪食物以提供能量B.主要依賴蛋白粉等營養(yǎng)補充劑C.均衡攝入蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪D.減少水分?jǐn)z入以避免體重增加16、在滑雪運動中，以下哪種裝備對于保持平衡至關(guān)重要：A.滑雪板B.滑雪杖C.滑雪靴D.滑雪頭盔17、進行瑜伽練習(xí)時，如果身體過度伸展，可能會導(dǎo)致以下哪種損傷？A.肌肉拉傷B.關(guān)節(jié)脫位C.韌帶撕裂D.骨折18、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達到11平后，以下關(guān)于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：A.誰先領(lǐng)先2分誰就獲勝。B.誰先得到13分誰就獲勝。C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝。D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝。19、在健身房進行器械鍛煉時，如果重量選擇過大，可能會導(dǎo)致以下哪種情況？A.快速增加肌肉力量B.提高鍛煉效果C.造成肌肉拉傷D.增強關(guān)節(jié)靈活性20、在進行籃球運動時，以下關(guān)于投籃技術(shù)的描述，正確的是：投籃時，手臂的伸展和手腕的抖動對于球的飛行軌跡和準(zhǔn)確性有著重要影響。那么，在遠距離投籃時，應(yīng)該更注重哪方面的力量運用？A.手臂力量B.手腕力量C.腰部力量D.腿部力量二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在游泳比賽中，如果運動員在出發(fā)時搶跳，無論是否是故意的，都應(yīng)該被取消比賽資格。這種處罰規(guī)定是否嚴(yán)格？（）2、參加馬拉松比賽前，為了增加體能儲備，應(yīng)該在賽前一天進行大量的高強度訓(xùn)練。（）3、瑜伽練習(xí)中，關(guān)節(jié)炎患者可以進行所有的瑜伽體式。（）4、健身跑步時，如果出現(xiàn)岔氣，應(yīng)該立即停止跑步，調(diào)整呼吸，待癥狀緩解后再繼續(xù)。（）5、游泳比賽中，自由泳的轉(zhuǎn)身動作必須雙手同時觸壁。（）6、長期進行體育鍛煉可以改善睡眠質(zhì)量，減少失眠的發(fā)生，因為鍛煉可以調(diào)節(jié)身體的生物鐘和激素水平。這種說法是否有道理？（）7、瑜伽的前屈體式可以有效地拉伸背部和腿部的肌肉，但如果在練習(xí)時過度彎曲背部，可能會導(dǎo)致腰部受傷。這種風(fēng)險是否存在？（）8、舉重運動員在比賽中，只要能舉起杠鈴，動作是否規(guī)范并不重要。（）9、在羽毛球比賽中，比賽中球觸及裁判員應(yīng)判重發(fā)球。（）10、在田徑的跳遠比賽中，運動員起跳時可以踩在起跳線的邊緣。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）騎行作為一種運動方式，如何根據(jù)自身情況選擇合適的自行車和裝備？2、（本題10分）籃球比賽中，如何有效地進行防守，包括個人防守和團隊防守的策略和技巧？3、（本題10分）闡述在健身運動中，如何正確使用各種健身器械，避免受傷？4、（本題1