魯畫報(bào)社版 五年級(jí)上冊(cè)心理健康教育 1讓目標(biāo)導(dǎo)航學(xué)習(xí)

讓目標(biāo)導(dǎo)航學(xué)習(xí)

制作：曬網(wǎng)漁夫QQ：4074832

每一艘行駛在大海上的輪船，只要有了航向和目標(biāo)，才能順利到達(dá)目的地；每一個(gè)走在人生路上的人，只有樹立了目標(biāo)，才能一步步走向成功。

有航向的船有目標(biāo)的人明確目標(biāo)很重要

羅曼·羅蘭說：“人生最可怕的敵人就是沒有明確的目標(biāo)?！睕]有目標(biāo)，我們就不會(huì)努力，因?yàn)槲覀儾恢罏槭裁匆Γ粵]有目標(biāo)，我們會(huì)同時(shí)失去機(jī)遇、運(yùn)氣和別人的支持，因?yàn)椴恢雷约旱降紫胍裁?，也就沒有什么能夠幫助我們！心靈物語——

學(xué)習(xí)目標(biāo)是我們學(xué)習(xí)路上的導(dǎo)航燈，因?yàn)橛辛嗣鞔_的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我們的學(xué)習(xí)才有了方向，我們才能夠更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，更加順利地到達(dá)成功的彼岸。點(diǎn)亮學(xué)習(xí)的導(dǎo)航燈

榜樣的故事美國華裔女孩高倩5歲時(shí)立志：“我要上哈佛，我要做律師?！卑涯繕?biāo)根植于心中的她，在生活中通過多種途徑磨煉自己“準(zhǔn)律師”的素質(zhì)和能力。9歲那年，她參加模擬法庭的辯論活動(dòng)，親身體驗(yàn)法律工作的細(xì)節(jié)。11歲時(shí)，她模仿《時(shí)代周刊》上的總統(tǒng)大選發(fā)言，寫了一篇“助選演講稿”，并在全校同學(xué)面前演講。

點(diǎn)亮學(xué)習(xí)的導(dǎo)航燈

12歲，她進(jìn)入一家華人聯(lián)誼會(huì)參加輔助工作，鍛煉自己的社會(huì)交往能力。高中學(xué)習(xí)階段，她參加各種社會(huì)活動(dòng)和兼職，有意識(shí)地向律師這個(gè)職業(yè)方向靠攏。為了鍛煉口才，她去賣珠寶；為了廣泛接觸消費(fèi)者，她當(dāng)電話調(diào)研員；為了擁有一個(gè)律師所應(yīng)具備的基本素質(zhì)，她去應(yīng)聘市少年法庭的檢察官、律師……17歲，她考入哈佛大學(xué)。21歲，她考入哥倫比亞法學(xué)院攻讀法學(xué)博士學(xué)位。至此，這位華裔女生正朝著自己的目標(biāo)一步步向前邁進(jìn)。真了不起，5歲就有了遠(yuǎn)大理想！好有毅力呀，不斷為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)做著各種準(zhǔn)備和付出。學(xué)習(xí)的導(dǎo)航燈一盞盞

身邊的故事

小敏是一個(gè)積極上進(jìn)的女孩，從一年級(jí)開始，她便立志將來成為一名出色的作家。一次班會(huì)上，老師問同學(xué)們的學(xué)習(xí)目標(biāo)是什么，小敏把手舉得高高的，說：“我將來要當(dāng)一名作家，寫出很多優(yōu)秀的文學(xué)作品?！崩蠋熃又鴨査骸澳阌X得什么時(shí)候能實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)？在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，你要做些什么呢？”小敏一下子被問住了，因?yàn)樗龔膩頉]有思考過這些問題。

交流分享：小敏怎樣才能實(shí)現(xiàn)她的這個(gè)目標(biāo)呢？我們來幫她出出招吧。

小敏應(yīng)該將目標(biāo)分步實(shí)現(xiàn)，比如，從現(xiàn)在開始每天寫一篇日記，初中畢業(yè)時(shí)出版一本自己的書。

將來大學(xué)選擇攻讀文學(xué)專業(yè)，并且平時(shí)要多讀書、多積累。要一小步一小步地實(shí)現(xiàn)自己的長期目標(biāo)

將目標(biāo)分解成若干個(gè)可以實(shí)現(xiàn)的部分，不但能增加立竿見影的效果，而且能減少付出的代價(jià)?！返傥摹だ锵Ｐ≠N士我們要把自己的大目標(biāo)分成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，一小步一小步地前進(jìn)。實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)后，就把這個(gè)目標(biāo)作為新的起點(diǎn)，繼續(xù)前進(jìn)……就像上樓梯一樣，一步一個(gè)臺(tái)階，一步一步實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)。

一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他的能力就發(fā)展得越快，對(duì)社會(huì)就越有益。——高爾基

14學(xué)習(xí)目標(biāo)塔短期學(xué)習(xí)目標(biāo)

中期學(xué)習(xí)目標(biāo)長期學(xué)習(xí)目標(biāo)15學(xué)習(xí)目標(biāo)塔

長期學(xué)習(xí)目標(biāo)：是終身的學(xué)習(xí)方向和目標(biāo)，是確定自己通過學(xué)習(xí)成為一個(gè)什么樣的人，實(shí)現(xiàn)什么樣的人生理想。

中期學(xué)習(xí)目標(biāo)：較長時(shí)間的學(xué)習(xí)目標(biāo)，如年度學(xué)習(xí)目標(biāo)，小學(xué)、初中、高中、大學(xué)等各階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)等。

短期學(xué)習(xí)目標(biāo)：較短時(shí)間的學(xué)習(xí)目標(biāo)，如日學(xué)習(xí)目標(biāo)、周學(xué)習(xí)目標(biāo)、月學(xué)習(xí)目標(biāo)等。在完成短期學(xué)習(xí)目標(biāo)后，要及時(shí)確立新的短期學(xué)習(xí)目標(biāo)。

點(diǎn)亮航燈小技巧

我的目標(biāo)我做主五年級(jí)三班正在舉行一場(chǎng)以“我的目標(biāo)我做主”為主題的演講比賽，每個(gè)同學(xué)都面對(duì)全班同學(xué)定下了自己這一年的學(xué)習(xí)目標(biāo)。小紅的學(xué)習(xí)成績總是處于班級(jí)的下游水平，這次她想有一個(gè)大的進(jìn)步：“我今年的學(xué)習(xí)目標(biāo)是進(jìn)入班級(jí)上游水平，這樣每一科的成績都需要有很大程度的提高?！毙∶鞯挠⒄Z總是學(xué)不好，他覺得英語實(shí)在太難了，有些信心不足地說：“我今年要把英語學(xué)好，爭取把薄弱的地方補(bǔ)習(xí)好……”

點(diǎn)亮航燈小技巧

阿光總覺得學(xué)習(xí)是給別人學(xué)的，學(xué)習(xí)一直不努力，他上臺(tái)就說：“大家都有自己的目標(biāo)，我也定一個(gè)吧！我爭取這一年再進(jìn)步些……我會(huì)努力的……”凱凱向來對(duì)自己充滿自信，成績處于班級(jí)中游水平，他滿懷信心地說：“我的學(xué)習(xí)沒有問題，我的目標(biāo)是所有學(xué)科全優(yōu)。”交流分享

1.這些同學(xué)制定的目標(biāo)是否合理？如果不合理，該怎樣調(diào)整呢？（小紅、小明、阿光、凱凱）2.請(qǐng)同學(xué)們看看自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)塔（課前學(xué)習(xí)卡）是否也合理，小組交流調(diào)整。目標(biāo)——適當(dāng)·明確·具體

適當(dāng)：是指目標(biāo)不能定得過高或過低。目標(biāo)過高，難以實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心；目標(biāo)過低，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)“跳一跳，夠得著”的目標(biāo)。

明確：是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查。如“今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進(jìn)步”這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進(jìn)步？如果改為“學(xué)期末爭取數(shù)學(xué)成績?cè)诎嗉?jí)達(dá)到中上游水平”，這樣就明確了。

具體：是指目標(biāo)要表述得很詳細(xì)，便于指導(dǎo)自己的行動(dòng)。如怎樣才能達(dá)到“數(shù)學(xué)中上游水平”這一目標(biāo)呢？可以具體為：每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都能準(zhǔn)確熟練背誦等。心靈物語——

愛默生說：“心向著自己目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都會(huì)給他讓路！”雖然目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)受到很多因素的影響，但只要我們能夠根據(jù)自己的實(shí)際情況制定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并向著目標(biāo)堅(jiān)持不懈地走下去，終有一天，我們會(huì)到達(dá)學(xué)習(xí)目標(biāo)塔的頂端。心理甜甜圈

從小目標(biāo)走向大目標(biāo)

每個(gè)人都有自己的理想，這是我們?nèi)松拇竽繕?biāo)。要實(shí)現(xiàn)人生大目標(biāo)，就需要將它分解為若干個(gè)小目標(biāo)，然后一個(gè)小目標(biāo)一個(gè)小目標(biāo)地去完成，最終實(shí)現(xiàn)人生大目標(biāo)。這正是人們經(jīng)常比喻的“積土成山，積水成淵”。

山田本一在自傳中寫到：“每次比賽前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如一座銀行、一棵大樹、一座紅房子……這樣一直畫到賽程的終點(diǎn)并將它們?cè)O(shè)定為我的分階段目標(biāo)。比賽開始后，我就奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。四十多公里的賽程，就被我分解成這么幾個(gè)小目標(biāo)輕松跑完了。”心靈物語——

這個(gè)故事告訴我們這樣一個(gè)道理：分解目標(biāo)可以讓我們更輕松地完成它，從而有助于實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)。因?yàn)橐粋€(gè)遠(yuǎn)大宏偉的目標(biāo)是很難一氣呵成的，必須分解成若干個(gè)易于達(dá)到的階段性目標(biāo)。這樣，每天我們只需要完成一個(gè)小小的目標(biāo)，日積月累，就能實(shí)現(xiàn)自己的大目標(biāo)。評(píng)測(cè)練習(xí)1.趙東的學(xué)習(xí)成績總是處于班級(jí)的下游水平，新學(xué)期，他給自己定的學(xué)習(xí)目標(biāo)是：進(jìn)入班級(jí)上游水平，每一門學(xué)科的成績都是優(yōu)秀等次。他制定的目標(biāo)是否合理？為什么？

2.有的同學(xué)說：“理想離現(xiàn)實(shí)太遙遠(yuǎn)，有的理想根本實(shí)現(xiàn)不了，所以說，理想就是空想?！闭?qǐng)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

評(píng)測(cè)練習(xí)

3.某班同學(xué)正在針對(duì)“理想”問題展開討論：

王倩說：我的歌唱得比較好，我的理想是當(dāng)一名歌唱家。

李鵬：咱倆是好朋友，我和你一塊練唱歌吧。

張洋：人與人之間情況不同，應(yīng)該結(jié)合自身實(shí)際，樹立正確的理想。

（1）你同意誰的說法，為什么？

（2）你的理想是什么？說說你確立理想的根據(jù)。

（3）你打算為實(shí)現(xiàn)理想做些什么？

課堂小結(jié)

同學(xué)們，我們每個(gè)人都有一個(gè)美好的夢(mèng)想，要實(shí)現(xiàn)它，可不是一件容易的事。今天，我們的主要任