籃球社團活動 教案

----------------學資學習網------教學形基本教材內室內課1講解教學大12籃球運動發(fā)展概1基本姿22起動、傳接----------------學資學習網------1運球、急32單手肩上投1急停、滑62行進間單手上室內課：籃球規(guī)則及裁判71單手肩上投9-102急停、轉1行進間單手肩上投11-122原地單手肩上投1單手肩上傳132行進間低手上1防持球隊14-152行進間單手低手上1滑步、單手肩上投162雙手胸前傳接1原地持球交叉上突19-202行進間單手上1.原地交叉步突破★21雙手胸前傳接球2.★1.綜合練習★22 學資學習網---------------2體前變向換手運1防無球隊24-252教學比原地持球交叉步突21教學比28-29原地持球交叉步突22原地持球交叉步突原地同側步突132教學比2考核：一分鐘跳1332綜合練考核：三大步上籃計134綜合練2考核：雙手胸前傳接351教學比136課次教標課次教標教育學生端正學習態(tài)度，加強組織紀律性。1.初步學習籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。2.培養(yǎng)學生組織紀律性，促進身體協調發(fā)展。3.----------------學資學習網------課的部分教學內容及手段開組織：*************檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.**************************分*************△要求：快、靜、齊。準組織：一路縱隊繞籃球場跑。要備求：隊伍整齊，精神飽滿。部3.4.雙手持球腰繞環(huán)。5.腹背放地上*************組織：分球然后從后面拿起來。*************△教跟著練習。要求：動作到位?；就荆夯咀藙菔枪ナ丶夹g動作的基礎，示范技術動作。部也是各種技術動作的基本環(huán)節(jié)，保持2.講解該動作用途及動作方法。3.分正確的基本姿勢，能使身體各部位處于適宜的工作狀態(tài)，便于各技術動作的開始。動作方法：兩腳平行或斜側開立2.同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側或腹前，眼平視。1（度，加135糾正方法：強調屈膝約強腿部力量，養(yǎng)成在球場上降重心學生練習。A．模仿練習。B．基本姿勢練習。C．持球基本姿勢練習。4.教師根據學生練習情況，糾正錯誤動作。要求：認真觀察教師動作，重視基本姿勢練習。----------------學資學習網------部分正方法：注意強調提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內。二、學習起動1.動作要領1）上體向移動方向前傾，移動重心同時異（2）起動后的前3蹬地要有力。2.及犯錯誤及糾正方法：1（）起動時兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習時教師先喊“預備”檢查學生是否保持基本姿勢，強化學生兩腳動時沒有移重心。（糾正方法：可做原地上體前傾后跨步練習。三、雙手胸前傳接球。1.傳球動作要領：手腕由內向外翻轉。拇指下壓，食、中二指撥球。接球動作要領：雙手迎出接球，2.手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復基本姿勢。3.易犯錯誤及糾正方法1）傳球時手腕翻轉不夠。糾正方法：要求學生傳球時拇指下壓。（）正方法：一人扶住球，一人做傳球動糾正方法：可讓學生靠墻站立做傳球模仿練習，限制其肘外張。放松——靜力拉伸。四、收拾器材。1.教師示范，講解起動的用途，動（1）體會身體前傾及蹬地動作。（2）起動跑的前兩三步練習。（3）完整的起動練習。3.糾正錯誤動作。要求：反應要快，蹬地迅速有力。組織：兩列橫隊。教法：1.找出一傳接球較好同學與教師對傳，邊傳邊講解技術動作要領。（1）持球手法練習。學生每人右側前方放一球，練習時，根據信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。（2）接球徒手模仿練習。練習時，根據教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動雙手胸前徒手模仿練習。（5）雙手胸前傳接球練習。----------------學資學習網------運球、急停、原地單手肩上投籃教標教育學生端正學習態(tài)度，加強組織紀律性。1.學習運球、急停、原地單手肩上投籃技術動作。2.復習起動、雙手胸前傳接球技術。3.課的部分教學內容及手段法織組教開組織：*************檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.**************************分*************△要求：快、靜、齊。準組織：*************備槍、虎”目的：集中注意力發(fā)展反應△*************部能力。規(guī)則：人拿槍：人用雙手插腰教法：1.教師講解規(guī)則。分.吃人：人用兩手放在耳旁表示。2.學生練習。要求：反應迅速，注基一、復習：起動、雙手胸前傳接球練組織：二列體操隊形*****本習方法：1.原地小步跑變起動練習部兩列體操隊形，兩列同學輪流做，教分師發(fā)出信號前，同學做原地小步跑，聽到信號后立即變?yōu)槠饎酉蚯芭?。起動練?.四列體操隊形，各排輪流做，學生按基本姿勢站立，根據教師的手勢及信號要求做正面?zhèn)让婕氨硨η斑M方向的起動練習，起動后向前跑出步即可。6~8復習雙手胸前傳接球3.接側方向來球4.向不同方向傳接2.加強個人判斷擴反應能力。----------------學資學習網------分組織：四列體操隊形教法：1.邊（1）原地體側運球。（2）行進間（3）原地模仿跳步急停。（4）慢跑五步做跳步急停。（5）原地模仿跨步急停。（6）慢跑中跨步急停。（7）快速跑急跑練習。要求1）運球手分組織：四列體操隊形教法：1.邊（1）原地體側運球。（2）行進間（3）原地模仿跳步急停。（4）慢跑五步做跳步急停。（5）原地模仿跨步急停。（6）慢跑中跨步急停。（7）快速跑急跑練習。要求1）運球手織：二列體操隊形。教法：1.教師講解示范。2.學生練習。（1）持球基本姿勢練習方法：學生成體操隊形，手持一球，按教師“準備——開始”的口令，學生做持球姿（2）投籃手法練習方法一：學生在完成持球基本姿勢的基礎上，按教師“準備——投”的口令，同時對空投籃。方法二：學生每兩人一球，相距4——5米面對站立，相互進行投籃練習。跨第二步時，屈膝、腳掌內側用力蹬學習：單手肩上投籃1.動作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的左側，右臂屈肘，對準球籃，上臂與地面平行，前臂與地面接近垂直，兩腿微屈，右腳在前，重心落在兩腳上。投籃時，右臂隨同下肢和軀干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、作要領：2.）投籃時抬肘，向前上方伸臂、1（壓腕、拔球，使球從食指、中指端飛出。）全身動作協調，用力一致。2(學生跟著練習。學生跟著練習。課次4教材轉身、急停----------------學資學習網------教標初步學習轉身技術動作。1.復習急停、運球養(yǎng)學生組織紀律性，促進身體協調發(fā)展。3.課的部分教學內容及手段開組織：*************檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.**************************分*************△要求：快、靜、齊。準一、簡易球操。1.指尖撥球。2.繞組織：*************備肩大8字。3.體轉運動。4.雙手持*************△教部球腰繞環(huán)。5.腹背放地上球然后從后法：教師前面領操，喊口令，學生分面拿起來。二、“運球打球游戲”法：學生每兩人一組每人一球，分散在整個籃球場上，運球一分鐘，在運球各組同學之間可互相打球，但不能打別組同學的球?；?、學習轉身1.用途：轉身是隊員以本一腳做中樞腳，另一腳向前或抽后跨示范技術動作。2.講解該動作用途部出，以改變自己身體的站位方向，適及動作方法。3.學生練習。（1）分應進攻時所需要的與對手位置的一種技術，分為前轉身和后轉身。2.動作方法1）前轉身：移動腳向中樞腳前跨出而改變身體位置稱前轉身，前轉身時移動腳腳掌內側用力蹬地并向轉動方向跨步使身體重心移至中樞腳上，中樞腳前腳掌用力輾地使身體眾中樞腳前轉動。（2）后轉身：移動腳向中樞腳腳跟方向跨出而改變身體站位方向稱后轉身。后轉身時移動腳的前腳掌然后在教師指揮口令下兩列相對輪流做前轉身練習，互相糾正動作。教師根據學生練習情況，糾正錯誤動作。要求：1.用前腳掌內側蹬地，用力方向正確。蹬地現時轉髖，重心移到軸心2.----------------學資學習網------基內側向側前方蹬地并向后跨步腰胯本用力扭轉協助身體旋轉。二、復習運部球、急停1.原地單手高低運球。原地體前雙手交替按拍球。2.快速運球腳上。蹬地同時軸心腳輾地。3.組織：教法：教師先做示范，并求：1.運球時要抬頭手腳配合。----------------學資學習網------2.運球與投籃動作銜接。組織1）三、復習雙手胸前傳接球分1.傳球比賽游戲米，根據4方法：兩人一球，相距秒，計數，30教師的信號開始傳球（2）以接球次數排名2.移動中接球急停傳球方法：如圖所示，學生成兩路縱隊，米，跑動中傳球——面對，相距67后均跑向另一隊隊尾，連續(xù)進行。要求：開始時慢速進行，接球同時二步急停，隨動作熟練程度的提高逐漸提高速度。組織：四列橫隊。結一、整隊集合。4`教法：教師示范，學生跟著練習。二、小結講評。三、放松——靜力拉伸。要求：放松充分，認真聽講評。束分----------------學資學習網------起動、轉身、運球起動、轉身、運球教標復習籃球起動、轉身、運球基本技術，提高技術熟練程度。1.2.通過以上練習發(fā)展學生上下肢協調性。教學內容及手段檢查服裝。3.宣布本課內容任務。教學內容及手段檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.法織教組組織：***************************************開分組織：一路縱隊繞籃球場跑。要組織：一路縱隊繞籃球場跑。要戲”方法：如學生分成人數相等的兩一組傳球，一組防守，一人盯一人，備傳球兩分鐘兩組交換做，在規(guī)定的時間內，看哪組傳球次數最多為勝。規(guī)則：不許運球，不許走步，在半部場內。分----------------學資學習網------基一、復習起動轉身練習方法：徒手部前轉身，后轉身動作，以二腳輪流做分中樞腳復習體會若干次后在教師的口令下兩列輪流做，互相觀摩，糾正動作。持球做前后轉身練習2.兩列體操隊形，每人一球，先體會持球做跨步、轉身，球的擺動及護球動作。然后兩列輪流相對做持球的轉身動作，互相糾正動作。3.起動——急?！D身綜合練習方法：學生在端線外分散站二列橫隊，第一排學生聽到教師信號后立即起動，跑至三分球線處自動急示范技術動作。講解動作方法。2.3.學生練習。教師根據學生練習情觀察教師動作，重視基本姿勢練----------------學資學習網------二、復習運球1.原地圓形運球練習組織：(1):方法：如圖每人一球，原地做圓形運球練習，左右手交替練習。----------------學資學習網------基繞圓圈運球2.方法：分三組各站在罰球圈和中線圈旁，每組一球，聽到口令后，各本組第一名繞罰球圈或中線圈運球，運完一圈后把球傳給下一名，依次繼續(xù)進行?；蛟谶\完一圈后，換手運一圈返回，再把球傳組下一名學部生。分四、教學比賽結一、整隊集合。組織：四列橫隊。4`教法：教師示范，學生跟著練習。二、小結講評。要求：放松充分，認真聽講評。三、放松——靜力拉伸。束分----------------學資學習網------課次滑步、行進間單手高手上籃6課次滑步、行進間單手高手上籃教材教標教標課的部分開分課的部分開分法織教組組織：*************教學內容及手段***************************************△要求：快、靜、齊。準一、追逐游戲準方法：如圖所示，學生成二列橫隊相距一米面對站立，甲隊為單數，乙隊為雙數。雙方隊員根據教師發(fā)備出的數字信號進行追逐，信號為奇數則甲隊追乙隊，信號為偶數則乙隊追甲隊，若在限制區(qū)內拍觸到對部方隊員則得一分，累計得分多的隊為勝隊。組織：一路縱隊繞籃球場跑。二、高運球：繞球場地跑兩圈。分要求：隊伍整齊，精神飽滿。.----------------學資學習網------基一、學習滑步動作。動作方法：保持本兩腿彎曲，兩腳1.前后或左右開立的部基本姿勢，滑步時，用移動方向異側分腳前掌內側蹬地，同時另一腳向移動方向邁一步，在落地同時蹬地腳也隨之滑動并立即再蹬地，從而形成連續(xù)動作。動作要領：2.）用移動方向繭向移動方向邁出。（2）邁出腳腳跟示范技術動作。講解動作方法。2.學生練習。3.滑步的基本姿勢練習。1慢速體會滑步動作方法的練（2習。3（）橫向、前后滑步練習。教師根據學生練習情況，持正確的基本姿勢，不要因怕累而提高重心，滑動時重心平穩(wěn)。----------------學資學習網------兩個排頭先做，聽教師的信號后先用中速跑，再聽到信號后做跳步急停，排頭做出一次急停后，下兩個人開始做，依次做下去。----------------學資學習網------基三、學習行進間單手高手投籃1.動作方法：以右手投籃為例，在跑動過程中右腳向前跨出一大步，雙手迎前接球，左腳接著上一步，本腳跟先著地迅速過渡到前腳掌起跳，同時雙手持球上舉，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。當身體騰空到最高點進，手臂上伸掌心向上3）部用扣腕和手指拔球，柔和地將球投出。此時右腿與左腿并攏落地。（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引分球，手腳配合協調。----------------學資學習網------（2）用扣腕與手指拔球，柔和地將球投出。做到第一步大第二步小向上跳，步法與接球配合。結一、整隊集合。組織：四列橫隊。4`教法：教師示范，學生跟著練習。二、小結講評。要求：放松充分，認真聽講評。三、放松——靜力拉伸。束分課次7教材室內課：籃球規(guī)則及裁判法教握籃球規(guī)則中違例的內容與判斷標準及其罰則。掌1．行課堂組織紀律教育。進標教學內容及手段----------------學資學習網------違例的內容、判斷標準及其罰則一、帶球走1.隊員靜立時接球，可用任何一腳作軸進行旋轉。2.隊員在移動中接球或運球結束時，可采用兩步停步或將球脫手。（1）在接到球的一剎那，任何一腳正在接觸地面。（2）如雙腳離地時接球，在接球后一腳或雙腳同時接觸地面。第一步后，一腳或雙腳同時接觸地面隊員確已停步，在做第二步時第一步的腳不得有新的隊員合法停步后，如腳分前后，可準用后腳做中樞腳旋轉，兩腳不分前后，可用任何一腳做中樞腳旋轉。3.隊員靜立接球或持球合法停步后：（1）投籃或傳球時，可提起中樞腳或跳起，但必須在一腳或雙腳再次接觸地面前將球脫（2）開始運球時，在球離手前不準提起中樞腳。凡超出上述限制的持球移動均為帶球走違例。（三）帶球走違例罰則：將球判給對方隊員在違例地點最近的邊線擲界外球。二、非法運球1.隊員第一次運球后不昨再次運球。（2）接球時不穩(wěn)又控制球后的運球。（3）與對方搶球時的連續(xù)挑拍球。（4）拍擊另一隊員控制的球后的運球。（5）攔截傳球并獲得球后的運球。（三）非法運球的罰則：將球判給對方隊員在違例地點最近的邊線擲界外球。三、拳擊球和腳踢球（二）怎樣判斷拳擊球和腳踢球。.----------------學資學習網------（三）拳擊球和腳踢球的罰則。四、球回后場（二）乍樣判斷球回后場？判斷時注意什么？（三）球回后場罰則。五、干擾球（二）怎樣判斷干擾球。（三）干擾球的罰則。六、使球出界（二）乍樣判斷使球出界及注意的問題。（三）球出界的罰則。七、擲界外球違例（三）擲界外球違例的罰則。八、罰球違例（二）怎樣判斷罰球違例及其應注意的問題。九、跳球違例（二）判斷跳球違例及應注意的問題。（三）跳球違例的罰則。十、違反時間規(guī)則的違例3.10秒違例及罰則。4.30秒違例及罰則。----------------學資學習網------課次8教材轉身、滑步教標1．復習籃球轉身、滑步基本技術，提高技術熟練程度。2．通過以上練習發(fā)展學生上下肢協調性。課的部分開分準法織教教學內容及手段組組織：1.體育委員整隊集合，報告人數。*************2.檢查服裝。*************3.宣布本課內容任務。*************4.安排見習生。*************△要求：快、靜、齊。----------------學資學習網------方法：如圖所示。丟球時應在原地拾起球，繼續(xù)備1.運球。接力時必須以手遞交球等換球2.不得拋、傳球。部速度快的隊為勝隊3.二、徒手操分30組織：一、復習轉身動作`持球做前后轉身動作練習二列1.左右腳為軸各橫隊體操隊形散開，次前后轉身動作。做10持球轉身擺脫防守練習。2.基----------------學資學習網------本部分1.跨步轉身保護球時要保持好中樞腳的穩(wěn)定不準有身體重心平穩(wěn)，動作扎實有力。.身體重心平穩(wěn)，動作扎實有力。.----------------學資學習網------二、復習滑步練習方法：按教師手勢做前后和左右橫步練習。學生成二列橫隊相距一米，教師在隊前做出向前、向后、向左、向右的手勢，學生按教師手勢方向做各種滑步練習。沿三分球線作滑步練----------------學資學習網------基要求：1.滑步、蹬地部位正確，兩腳動作協調。2.重心平穩(wěn)。本3.滑步時優(yōu)質基本姿勢。三、教學比賽部分結一、整隊集合。組織：四列橫隊。4`教法：教師示范，學生跟著練習。二、小結講評。要求：放松充分，認真聽講評。三、放松——靜力拉伸。束分9-10單手肩上投籃、急停、轉身課次9-10單手肩上投籃、急停、轉身教材教標教標課的部分開教學內容及手段1.體育委員整隊集合，報告人數。檢課的部分開教學內容及手段1.體育委員整隊集合，報告人數。檢組織：*************始部始部查服裝。2.宣布本課內容任務。3.4.----------------學資學習網------準一、運球慢跑。組織二、原地球操1.雙手快速倒球備雙手胸前傳球模仿練習2.持球腰繞環(huán)3.交叉步突破放球4.部5.向上拋球跳起單手接球原地運球單手前后拉球左右手6.次30各要求：隊伍整齊，認真模仿。分----------------學資學習網------30組織：一、復習原地單手肩上投籃`1.罰球練習方法：學生在罰球線后成縱隊，依次進行投籃練習。2.相同距離的五點投籃基方法：將學生分成五個小組，分別米左右，5站在五個投籃點上距籃約本每人依次在各點上投一次籃，自投要求：自搶，按順時針方向依次輪換。部不圖快和投進球，做到技術1.3.投籃比賽動作正確規(guī)范。方法：將學生分成人數相等的兩在分體會在不同投籃肌肉用力和哪一個組率先投進教師規(guī)定的進球數為勝。.----------------學資學習網------部隊體操隊形散開，左右腳為軸次前后距離后相對兩人為一組。一人持球，另一人搶其手中的球，持球者通過轉身的動作，擺脫防守的搶奪并保護住組織：要求：1.跨步轉岙保護球時要保護好中樞腳的穩(wěn)定，不準身體重心平穩(wěn)，動作扎實有力。----------------學資學習網------三、教學比賽。分結一、整隊集合。組織：四列橫隊。4`教法：教師示范，學生跟著練習。二、小結講評。要求：放松充分，認真聽講評。三、放松——靜力拉伸。束分課次教標11-12教材行進間單手肩上投籃、單手肩上投籃1.初步了解籃球行進間單手肩上投籃技術，了解三大步動作概念。2.復習籃球原地單手肩上投籃技術動作，提高熟練性。3.通過以上練習，提高學生的上下肢協調性及下肢力量素質。課的教學內容及手段教法組織時部分間----------------學資學習網------組織：***************************************準一、運球慢跑。二、原地球操雙手快速倒球。1.雙手胸前偉球模仿練習。2.備持球腰繞環(huán)。3.定繞環(huán)持球胯下84.----------------學資學習網------交叉步突破放球。5.部向上拋球跳起單手接球。6.原地運球。要求：隊伍整齊，認真模仿。分組織：30一、學習行進間單手低手投籃。`1.動作方法：以右手為例，在跑（一）跨腳屈膝蹬動過程中跨右腳接球，雙手持還地起跳，右腳屈膝上抬，答當身體接近最高點時，需上舉，手心向上，手離球，右手五指分開，基手臂繼續(xù)向球籃上方伸托球下部，手指向上挑球，展，并以手腕用軸，本使球從食指、中指滾出。2.動作要點：部(二))助跑、接球、起跳舉球動作（1連貫協調。分)以腕關節(jié)為軸向上挑球，使球（2從手指指端滾出。----------------學資學習網------基二、復習單教法：1.示范、講解行進間單手低本手肩上投籃。練習方法：手投籃的技術動作方法、部投籃比賽。組分（1）單手持球反復練習“挑球”A．學生每人一球反復做將球上舉——提肘——手指上挑球——單手接B．將學生分成兩排面對兩排對面站立，相距2—3米，一學生每人手持一球，另一排學生雙臂高舉頭上。持球學生將球柔和的投入舉臂學生的手中。依次輪換練習。（2）完整練習。方法：將學生分成兩組站擺脫后孤線切入，接回傳球，行進間單手低手投籃。組織方法：學生分成兩組，分別站在兩個籃下罰球線上，站成兩路縱隊，進行投籃，哪一隊連續(xù)投進7個球為勝。結一、整隊集合。二、小結講評。三、束放松——靜力拉伸。課次13教材單手肩上傳球、行進間單手肩上投籃----------------學資學習網------教1.初步了解籃球行單手肩上傳球技術。2.復習籃球行進間單手肩上投籃技術動學目作，提高熟練性。3.通過以上練習，提高學生的上下肢協調性及下肢力量素質。標課的部分教學內容及手段1.體育委員整隊集合，報告人數。2.檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.安排見習生。一、拉韌帶：學生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動數次后，由教師發(fā)出口令統一做前后、左右壓腿動作和俯背運動，踢腿運動。二、集中注意力跑步練習學生在教師的口令下圍繞球場做一圈慢速跑，第二圈做中速跑。第三圈中速跑開始學生要注意聽教師哨音的命令：一聲哨，繼續(xù)向前跑，二聲哨，立即向后轉身，相反的方向跑，三聲哨學生原地轉一圈后繼續(xù)向組織：***************************************組織：一路縱隊。教法：教師講集中注意力跑步練習要求注意力集中，遵守規(guī)則。----------------學資學習網------以右手偉球為例，雙手持球于胸前，雙腳平行開立。傳球，答腳向偉球基方向邁出半步，答肩對著傳球方向，同時將球引至右肩上方，手腕后屈，本持球的后下方，上臂與地面近似平行，重心落在右腳上，球出手進，部之向右腳蹬地，同時轉體，上臂隨前擺，手腕迅速前屈，通過食指、教法：分中指拔球，將球傳出。1.示范、講解動作方法、要領。2.動作要領：2.學生練習。)蹬地、轉體、揮臂扣腕動作連1徒手模仿動作。1（貫、協調。.----------------學資學習網------（2）手指用力方向與傳球方向一致。完整的技術動作練習。根據教師信號做傳球模仿動作，教師給予糾正。要求：邁步轉體引球動作連貫，揮臂轉體做出鞭打動作。（3）完整練習。要求：動作連貫、協調正確。組織一）----------------學資學習網------速度不宜過快，要求一）組織如，嚴格技術動作規(guī)范。2.結合運球突破進行練習。，要求：接球與突破動組織如（二）本作銜接協調，而且不步步。分要求：起跳用力向上，投復手法正確。三、教學比賽。結一、整隊集合。教法：教師示范，學生跟著練習。二、小結講評。要求：放松充分，認真聽講評。三、放松——靜力拉伸。束分防持球隊員、行進間單手肩上投籃----------------學資學習網------教標1.初步學習防持球隊員技術。2.復習籃球行進間單手肩上投籃技術動作，提高熟練性。3.通過以上練習，提高學生的上下肢協調性及下肢力量素質。課的部分教學內容及手段開組織：*************查服裝。2.3.宣布本課內容任務。**************************分4.安排見習生。*************△要求：快、靜、齊。準一、拉韌帶：學生做繞腕、繞肩、繞組織：一路縱隊。教法：教師講備踝、屈膝活動數次后，由教師發(fā)出口部令統一做前后、左右壓腿動作和俯背分運動，踢腿運動。3周。運球跑二、（中速）繞場2——三、半場分兩組運中注意力跑步練習要求注意2力集一、學習防守持球隊員，復習撤步。組織一）----------------學資學習網------用防投籃，防突破、隊偉球、防運球的技術，不要輕易被對本方的假動作所迷惑而失去重心。)當對手運球停止時，要立即上4（1.示范、講解動作要求、方法。分前封堵。2.學生練習。2.基本方法：學生分組站位如圖示，練習時外）防守位置：當對手有球時，應1（圈的人持球手的距離以伸手能夠觸到.發(fā)出信號后，里圈人則去防守.發(fā)出信號后，里圈人則去防守.----------------學資學習網------本對方的球為宜。）防守姿勢2A臨近外圈的人。要求：每個學生在平步防守。B斜步防守。中速移動中進行位置的選擇，每到一個位置稍停一二秒看看自己的位置，基本姿勢和距離是否正確。（2）防投籃、防突破撤步移動的練方法：二人一組一球，持球者做投突假動作，防守者按動作做出撤步、滑步和上步動作。要求：持球隊員做假動作真實，防投是老板娘靠近持球者、并舉手，防突時如從前腳一側用撤步，手一----------------學資學習網------求：部嚴格技術動作規(guī)范。結合運球突破進行練習。2.，要求：接球與突破動組織如（二）作銜接協調，而且不步步。分（二）要求：起跳用力向上，投復手法正確。三、教學比賽。組織：四列橫隊。結一、整隊集合。教法：教師示范，學生跟著練習。二、小結講評。分.三、放松——靜力拉伸。要求：放松充16教材滑步、單手肩上投籃、雙手胸前傳接球16教材滑步、單手肩上投籃、雙手胸前傳接球教標通過以上練習，發(fā)展學生上下肢靈敏協調性。教標----------------學資學習網------課的部分教學內容及手段開組織：*************檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.**************************分*************△要求：快、靜、準二、游戲：持多球接力。方法如圖所示，根據本班人數分成若干組，每組三個球，第一人同時備將三個球快跑放在固定圈內，跑回拍手后第二人快速再將三個球拿回，組第三個依次比賽，進行接力部游戲。教法：教師講解、示范，學生跟著口令分練習。30一、學習撤----------------學資學習網------`動作方法：兩腿彎曲，兩腳前后（一）1.斜側開立。撤步時前腳的前腳掌內側用力蹬地并撤向側后方，前腳蹬基地同時轉髖，后腳碾地然后向側后方蹬地使身體滑出。本動作要領：2.)用前腳前腳掌內側向撤步方向1（部用力蹬地。）2（前腳蹬地同時轉髖，后腳碾地。分----------------學資學習網------二、復習單手肩上投籃。----------------學資學習網------1.移動接球投籃。部組每1方法：學生分兩組隊形如圖，度角移動后向01人一球，2傳球組傳球后原地投籃。接1----------------學資學習網------三、教學比賽。結一、整隊集合。組織：四列橫隊。4`教法：教師示范，學生跟著練習。二、小結講評。要求：放松充分，認真聽講評。三、放松——靜力拉伸。束四、收拾器材。部分分課次教標17課次教標1.復習籃球急停、滑步、運球基本技術。2.通過教學比賽，培養(yǎng)學生集體榮譽感。課的部分課的部分開分****************************************************△要求：快、靜、齊。組織：一路縱隊。教法：教師講組織：一路縱隊。教法：教師講中注意力跑步練習要求注意2力集備踝、屈膝活動數次后，由教師發(fā)出口部令統一做前后、左右壓腿動作和俯背分運動，踢腿運動。二、運球跑（中速）繞場2——3周。三、半場分兩組----------------學資學習網------一、復習急停和原地單手肩上投籃。組織：`作協調，盡量投中。（2）傳球到位，移動及時快速。本教法：部教師講解動作方法及要求，學生練習。分----------------學資學習網------本二、復習運球。1.練習方法1）組織一二）部繞障礙物運球。方法：學生生分成兩組，如圖球場內放兩排立柱，學生繞立柱運球，至端線后排到另一組隊圖，每組一球，聽口令后第一名學生做全場曲線運球，然后把球傳組下一求：A重心要隨著弧線的變化而改變。----------------學資學習網------運至中線圈與罰球圈之間要換手B分運球并控制住球。----------------學資學習網------三、教學比賽。結一、整隊集合。組織：四列橫隊。4`教法：教師示范，學生跟著練習。二、小結講評。要求：放松充分，認真聽講評。三、放松——靜力拉伸。束四、收拾器材。部分分19-20教材原地持球交叉步突破、行進間單手低手上籃19-20教材原地持球交叉步突破、行進間單手低手上籃1.初步學習原地持球交叉步突破基本技術。2.復習行進間單手低手上籃技術，提教標課的教學內容及手段法織教組時部分間開1.體育委員整隊集合，報告人數。2.組織：*************3`分**************************準一、拉韌帶：學生做繞腕、繞肩、繞備踝、屈膝活動數次后，由教師發(fā)出口準一、拉韌帶：學生做繞腕、繞肩、繞備踝、屈膝活動數次后，由教師發(fā)出口部令統一做前后、左右壓腿動作和俯背分運動，踢腿運動。——3周。二、運球跑（中速）繞場2三、半場分兩組中注意力跑步練習要求注意2力集----------------學資學習網------一、復習原地持球交叉步突破。1.突組織一）30`破障礙練習方法：如圖所示，學生成兩路縱隊，相距二人一組練習，持球，做交叉步突破，運一步為防守，基后停球轉身把球遞交球越過做突破動作。如此交給，本替練習，直到另一端線。要求：蹬、轉、探正確。2.突破上籃練習。部（二）方法：如圖所示，學生一路面向籃站立，依次做突破固定防守上籃練分習。要求蹬地突然然有力，第一步邁至（1防守人腳的----------------學資學習網----------------------學資學習網------速跑中完成傳球不走步。（22.半場傳球切入練習。要求：本（1）傳球及時到位。)切入突然快速側身注視球。（2部三、教學比賽。分結一、整隊集合。組織：四列橫隊。4`教法：教師示范，學生跟著練習。二、小結講評。要求：放松充分，認真聽講評。束三、放松——靜力拉伸。部分.----------------學資學習網------課次21教材原地持球交叉步突破、雙手胸前傳接球教標1．復習原地持球交叉步突破，雙手胸前傳接球等技術。2．教學比賽。3．繼續(xù)加強紀律教育，遵守教學常規(guī)，建立良好的學習風氣。課的部分開分部分.分教學內容及手段查服裝。2.3.宣布本課內容任務。4.尖撥球。82.繞肩大字。體轉運動。3.4.雙手持球腰繞環(huán)。腹背放地上球然后從后面拿起5.來。一、原地持球交叉步突破。做中樞勢呈兩腳左右開立，兩持球于胸前并大腳先向大跨威脅”出一小步，做出企圖向大突破的假前腳掌內側用用動作，而后，大腳力蹬地，同時上體向大側轉，大肩下壓使身體重心向右前方移動。大腳向右側前方跨出，將球引向右側并運球，使球落于左腳側前方。此時中樞腳蹬地上步繼續(xù)運球前進超越對手。動作要領：2.蹬跨、轉探、快速擺脫和超越對手。法教組織****************************************************△要求：快、靜、齊。組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。*************組織：*************△教法：教師前面求：動作到位。組織：原地二列橫隊。教法：教師講解、示范動作方法、要1.領。糾正錯誤動作。易犯錯誤及糾正方法：第一步跨步太小，不能擺脫防要求學生練習時第一1.2米的樗。步要踏到標記線上。突破時沒有轉探，并繞開防守2.者運球。糾正方法：練習時讓兩個----------------學資學習網------本二、復習行進間單銜接協調、傳球（1相距半米的人中間突破，迫使學生在突破時轉體，側肩，并貼近防守人過去。3.突破時重心過高。糾正方法：教師站在突破者前一米，手臂側故舉，令學生從教師手臂下通4.做軸腳移動。糾正方法：每次練習教師都應指出學生九否走步，幫1.蹬、轉、探、拍、蹬事環(huán)節(jié)正確----------------學資學習網------三、教學比賽。結一、整隊集合。組織：四列橫隊。4`教法：教師示范，學生跟著練習。二、小結講評。要求：放松充分，認真聽講評。三、放松——靜力拉伸。束四、收拾器材。部分分課次教標22教材綜合練習1.復習防守持球隊員技術，單手肩上傳球、變方向跑及運球技術動作。2.教學比課的教學內容及手段教法組織時部分間----------------學資學習網------開開1.體育委員整隊集合，報告人數。2.組織：始部檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.**************************分安排見習生。**************************△要求：快、靜、齊。準一、行進間運球跑，繞場2——3圈。組織：8`二、游戲：弱手直線運球接力賽，要求全部1.用弱手做。備2.運球搶打游戲。86—方不出界不停止運球的情況下，打別人的球使其出界，被打出界的人持球分罰出區(qū)外，直至----------------學資學習網------最后剩下一人為勝。30組織：復一、習變方向跑。`X1X2將球傳給跑向方法：如圖X1臨近時，突然變向切入籃下接X1組隊尾，X1的傳球上籃，而后到基組隊尾，練習X2傳球后搶籃板后到反復。本部要求：分1.變向突然快速，切入側身。的傳球及時到位。2.X1.----------------學資學習網------作正確運用滑步和（1撤步。人籃中間位置2（2）在移動中搶占和距離。全場一對一防運球的練習。2.方法：如圖。要求1）移動快速步法過----------------學資學習網------基方法：如圖所示。要求：大臂與地面平，與小臂與直角，傳球方法正確。傳球—快跑分----------------學資學習網------分放松——靜力拉伸。課次課次教標課的部分23教材雙手頭上傳球、體前變向換手運球教學內容及手段法組織教時間----------------學資學習網------開**************************分**************************△要求：快、靜、齊。準組織：兩路縱隊。教法：教師講備全班分成兩組在端線后，成1次一個部球抱到中場二路縱隊，第空手回，下求：運球技術動作、球的落點，身分一個人跑去抱回，第2次兩個球，放在中線、前場院罰球次三個球、抱去放在中線、線，第3罰球線、端線跑回、另一個人空手跑去抱回往返接力。二人同時練習、變速、急停、變向等體正及保護球姿勢的身體動作要基本持球手法同雙手胸前傳球，雙手舉球師講解動作要領，學生根據教師要部于頭上，傳球時，小臂前擺，手腕向求練習。2．學生練習1）徒分內翻轉同時拇指、食指、中指用力向前撥球。2．動作要點：手腕向內翻轉，1（）拇食中指撥球。2（）全3傳球時球向腦后擺動過大。糾正方法：可在傳球者后站一人，舉起手限制傳球者使球后擺。手模仿練習（2）完整動作練習3．糾正錯誤動作。要求：做出前臂內旋和手指撥球動作，持球正確。----------------學資學習網------基二、體前變向換手運球。1．動作方本法：以右手運球向左變向為例，運球部隊員右手運球遇防守隊員堵截前進路分線時，右手拍球右上方使球從體前彈向左側，同時右腳向左前方跨，上體向左轉用肩擋信對手，然后換左手拍按球的后上方，左腳跨出，從對手的球的同時，轉體、跨步、換（手保護球變向不明顯，錯誤原因1糾正方法可反復A撥球部位不正確。地左右時強調球的落點始終是在腳的側前方，不能在兩腿之間。（2）變向時沒能保護球。原因是變向撥球的同時上步、側身動作配合不好。糾正方法：可反復做原地撥球上步側身換手練組織：二列橫隊，每人一球。教腿轉體動（2作。2．講解動作要球，原地運球，當聽到教師信號后，右手向左側拍球，同時身體左轉側肩，右腳向左前方跨出，然后換左手運球。左右手交替練習。要求：按拍球的部位正確，腿跨的方向及換手（2運球。方法：如圖兩人一組，互相之間米，一人持球，另一人原相隔3地站立不動，持球者運球至同伴前做體前變方向運球，變向后向米，然后換手練習返回，前運3練習數次后兩交替。----------------學資學習網------三．教學比賽。結一、整隊集合。組織：四列橫隊。4`教法：教師示范，學生跟著練習。二、小結講評。要求：放松充分，認真聽講評。三、放松——靜力拉伸。束分24-25教材24-25教材防守無球隊員、教學比賽學比賽。3．結合籃球運動特點，培養(yǎng)集體主義精神，增進團結。4教標教學內容及手段1.體育委員整隊集合，報告人數。2.檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.安排見習生。教學內容及手段1.體育委員整隊集合，報告人數。2.檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.安排見習生。組織：****************************************************△要求：快、靜、----------------學資學習網------方法：如圖。準要求：1）傳球動作正確。2）傳球準確。備二、運球?？v場，方法：每人一球1/2二人一組同時練習，以下每部種方式作二個往返。教法：1．變速運球教師講解，學生練習。．運球急停急起2分3．變向運球．轉身運球4組織：一、學習防----------------學資學習網------無球隊員思想必須高度重視，在行動上必須全力以赴。本必對無球隊員的防守2須隨時搶占“人球兼顧”的部位置，做到“近球緊，遠球松、內緊外松、松緊結合”。分教法：)對無球隊員的擺脫空（31．教師示范講解動作要求、方法。切，必須及時堵截，盡量不．學生練習。2.隨（4）對無球隊員的防守的慢慢移動，選位。同時，要及時果斷地進行協防配合。2．防守方法：防守時，防守隊員要根據地攻隊員的----------------學資學習網------合理地運用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等腳步動作，隨時搶占有利的防守位基置，保持正確的防守姿勢，要求：及時堵截對手擺脫移動的．防守隊員在移動中要正確的防守1路線，不讓對手在有利于進位置。攻的位置上接球。．防守隊員在移動中要保持正確防2本守----------------學資學習網------姿勢。．進攻隊員要按教師要求的速度移3動、協助練防守。二、復習原地持球交叉突組在突破方法：如圖所示，前左腳先向左跨出關步再迅速蹬地、側身、跨步、推分拍運于突破上籃。固定防守隨著假動作，移動位置，但不做防守動作。要求：虛晃時不要失去身體重心，突破動作正確，快速有力。三、教學比賽。一、整理器材。組織：二列橫隊結教法：二、放松小結。．教師根據本課情況小結。1分課次教標26課次教標點，培養(yǎng)集體主義精神，增進團結。3課的教學內容及手段1.體育委員整隊集合，報告人數。課的教學內容及手段1.體育委員整隊集合，報告人數。2.檢查服裝。宣布本課內容任務。3.4.安排見習生。部分開開分****************************************************△要求：快、靜、齊。----------------學資學習網------：．備跑、變向跑、一二步急停，部急停后前后轉身。2．折回跑比賽，二組1/2縱場，遇線折分回。二、傳接球：方法：四角傳球組織：二路縱隊。教法：教師講解，學生練習。要求：傳球到位，動作方法正確，跑動要及時快速。一、學習單、雙手反彈傳球組織：1．動作方法：傳球動作與其它傳球方法相似，主要區(qū)別于改變傳球的用力方向。傳球時伸臂的方基向是前下方，手的用力點在球的后上方。擊地點一般約本人的傳球人2/3，接球距。2．學生練習。分用限制性誘導練習，給學生）單雙手反彈傳球。1（明顯的準志，使其形成正確2加一固定防守練習。概念。人一組，3方法：如圖所示，學生為使球傳球手法變形2（一人為防守，只變化防守距離而不反彈而向下壓球。糾正時.----------------學資學習網------基可強化出球時手對球的用力部跳球動作方法：雙手持球于上伸展，雙手舉球至肩上方，右手持球，左手扶球的左側進行堵截，其它兩人根據防守距離調整地點。要求：在保證擊地點合理的同時，要求出球時對球的控制動作與用力。組織：原地二列廣播操隊形。教法．示范、講解跳投的作用及動作方1法、動作要點。2．學生根據教方法：學生成體操隊形作雙手持球的基本姿勢，按教師發(fā)出的口令做起跳，舉球肩上、騰空、投籃、落地的模仿動作。要求：保持正確的雙手持球過指端將球投出。易犯錯基本姿勢。A舉臂三股力量全盛一蹬誤：）投籃出手時間掌握不糾正方法：根據教師的信號（）結分一、整理器材。二、放松小結。三、宣布下課。地、B展體、股向上的力量。腰腹背等肌肉群應保持一C騰空時，定的緊張度，上體保持正直或略有些后仰。組織：二列橫隊教法教師根據本課情況小結。1．放松采用靜力拉伸。2要求：放松充分。.課次課次27教材跳投、原地持球交叉步突破----------------學資學習網------教標教標課的教學內容及手段1.體育委員整隊集合，報告人數。檢查服裝。2.宣布本課課的教學內容及手段1.體育委員整隊集合，報告人數。檢查服裝。2.宣布本課內容任務。3.4.安排見習生。部分開開分****************************************************△要求：快、靜、齊。運球練習：1．原地運球→后轉身運球；2．斜線運球→急停→后轉身運球；全場邊疆全場直線運球→急停→體．5前變方向運球上籃。一路縱隊。教法：教師組織學生練習。要求：運球進要求速度快，急起----------------學