湖州師范學(xué)院《田徑教學(xué)與實踐Ⅱ》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第1頁
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裝訂線裝訂線PAGE2第1頁,共3頁湖州師范學(xué)院《田徑教學(xué)與實踐Ⅱ》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題(本大題共20個小題,每小題1分,共20分.在每小題給出的四個選項中,只有一項是符合題目要求的.)1、對于患有心臟病的人來說,以下哪種運動強度是不適合的?A.輕度運動B.中度運動C.劇烈運動D.間歇運動2、在武術(shù)比賽中,評判運動員得分的主要依據(jù)是:A.動作的難度和完成度B.運動員的服裝和造型C.比賽現(xiàn)場觀眾的反應(yīng)D.運動員的名氣和過往成績3、以下哪種運動對于改善身體柔韌性幫助較大:A.攀巖B.高爾夫球C.普拉提D.射擊4、進行健身鍛煉時,以下哪種做法是不正確的:A.鍛煉前進行充分的熱身活動B.為追求效果,每天進行高強度訓(xùn)練C.遵循循序漸進的原則逐漸增加訓(xùn)練強度D.保持正確的姿勢,避免受傷5、以下哪種運動對于改善體態(tài)問題,如駝背,效果較好:A.拔河B.攀巖C.瑜伽D.飛鏢6、在跆拳道比賽中,以下哪種攻擊方式是被允許的:A.用頭部撞擊對方B.用肘部擊打?qū)Ψ紺.用腳踢對方腰部以上部位D.用手抓住對方7、在田徑的標(biāo)槍比賽中,運動員投擲標(biāo)槍時:A.可以助跑一段距離B.必須站在原地投擲C.助跑距離沒有限制D.以上都不對8、在武術(shù)套路比賽中,如果運動員忘記動作,應(yīng)該怎么辦?A.繼續(xù)完成后面的動作B.重新開始C.停止比賽D.向裁判解釋9、對于經(jīng)常進行有氧運動的人,以下哪種營養(yǎng)物質(zhì)的補充尤為重要?A.蛋白質(zhì)B.碳水化合物C.脂肪D.維生素10、在網(wǎng)球比賽中,一名選手在球未落地前就擊球,這種情況被稱為?A.好球B.出界C.擊球犯規(guī)D.有效回擊11、以下哪種運動對于提高身體的靈活性和反應(yīng)能力較為有效?A.跆拳道B.象棋C.圍棋D.橋牌12、在武術(shù)運動中,以下關(guān)于太極拳的特點描述,錯誤的是:太極拳動作緩慢、柔和,注重以柔克剛和氣息的調(diào)節(jié)。那么,練習(xí)太極拳時,呼吸應(yīng)該?A.自然呼吸B.深呼吸C.憋氣D.快速呼吸13、在游泳比賽中,自由泳項目的運動員在轉(zhuǎn)身時,必須:A.單手觸壁B.雙手觸壁C.身體任何部位觸壁均可D.不用觸壁,直接轉(zhuǎn)身14、在羽毛球運動中,以下關(guān)于平抽球技術(shù)的運用,正確的是:平抽球是一種快速對抗的技術(shù)。那么,平抽球通常在?A.中場使用B.前場使用C.后場使用D.以上都可以15、對于想要增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的人來說,以下哪種訓(xùn)練方法較為合適?A.關(guān)節(jié)靈活性訓(xùn)練B.關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練C.關(guān)節(jié)拉伸訓(xùn)練D.關(guān)節(jié)放松訓(xùn)練16、對于足球比賽中的角球,以下哪種情況會被判罰角球:當(dāng)球出了對方底線時,會根據(jù)情況判罰角球或球門球。那么,如果進攻隊員將球踢出了對方底線,且最后觸球的是防守隊員,應(yīng)該?A.球門球B.角球C.重新發(fā)球D.以上都不對17、在擊劍比賽中,有效擊中的判定依據(jù)是什么?A.劍的位置B.裁判的判斷C.電子設(shè)備檢測D.以上都有18、對于足球運動中的傳球技巧,以下說法錯誤的是:傳球時,不僅要考慮傳球的速度和準(zhǔn)確性,還要注意傳球的時機和隱蔽性。那么,哪種傳球方式更適合在對方防守嚴密時使用?A.直傳B.斜傳C.回傳D.過頂傳球19、在羽毛球單打比賽中,以下關(guān)于場地邊界的規(guī)定,正確的是:A.單打場地的寬為5.18米。B.單打場地的長為13.4米。C.單打場地的前發(fā)球線距離球網(wǎng)1.98米。D.以上都是。20、在籃球比賽中,一名球員在三分線外投籃命中可以得到幾分?A.1分B.2分C.3分D.4分二、判斷題(本大題共10個小題,每小題2分,共20分)1、在游泳比賽中,自由泳的轉(zhuǎn)身動作要求運動員必須單手觸壁,否則會被判犯規(guī)。這種規(guī)定是否有助于保證比賽的公平性?()2、對于足球運動員,每天進行大量的長跑訓(xùn)練是提高比賽體能的最佳方式。()3、瑜伽練習(xí)中的后彎體式可以增強背部肌肉的力量,但如果過度后彎可能會對腰椎造成壓力。這種風(fēng)險是否存在?()4、游泳時,如果遇到漩渦,應(yīng)順著漩渦的水流方向游動以脫離危險,這種方法可行嗎?()5、足球比賽中,如果裁判員認為一名球員的犯規(guī)行為是故意且惡劣的,可以直接出示紅牌將其罰下場,即使這個犯規(guī)沒有造成嚴重的后果。這種判罰尺度是否合理?()6、乒乓球比賽中,運動員在比賽中用手將球擊過網(wǎng),應(yīng)判此球無效。()7、健身過程中,如果感到肌肉酸痛,應(yīng)該立即停止訓(xùn)練,休息一段時間。()8、在健身氣功導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的練習(xí)中,動作的規(guī)范性比呼吸的配合更重要。()9、在足球比賽中,球員在場上受傷,裁判必須立即停止比賽。()10、在健身騎行時,上坡路段應(yīng)該增加踏頻,提高騎行速度。()三、簡答題(本大題共6個小題,共60分)1、(本題10分)瑜伽中的順位(Alignment)原則在體式練習(xí)中非常重要。請解釋順位的概念,并說明其在常見體式中的應(yīng)用。2、(本題10分)闡述在田徑中長跑項目中,呼吸節(jié)奏的控制方法和重要性,以及如何通過訓(xùn)練優(yōu)化呼吸。3、(本題10分)解釋羽毛球比賽中的比分落后時的應(yīng)對策略和心理調(diào)整方法,強調(diào)堅持和反擊的重要性。4、(本題10分)網(wǎng)球運動中,如何培

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