2025屆山東省濟南市普通高中學(xué)校畢業(yè)年級教學(xué)質(zhì)量摸底檢測語文試卷含答案

2025屆山東省濟南市普通高中學(xué)校畢業(yè)年級教學(xué)質(zhì)量摸底檢測語文試卷（考試時間：150分鐘試卷滿分：150分）注意事項：1．答卷前，考生務(wù)必將自己的姓名、準考證號、考場號和座位號填寫在試題卷和答題卡上。用2B鉛筆將試卷類型（B）填涂在答題卡相應(yīng)位置上。將條形碼粘貼在答題卡右上角"條形碼粘貼處"。2．作答選擇題時，選出每小題答案后，用2B鉛筆把答題卡上對應(yīng)題目選項的答案信息點涂黑；如需改動，用橡皮擦干凈后，再選涂其他答案。答案不能答在試題卷上。3．非選擇題必須用黑色字跡的鋼筆或簽字筆作答，答案必須寫在答題卡各題目指定區(qū)域內(nèi)相應(yīng)位置上；如需改動，先劃掉原來的答案，然后再寫上新答案；不準使用鉛筆和涂改液。不按以上要求作答無效。4．考生必須保證答題卡的整潔?？荚嚱Y(jié)束后，請將本試卷和答題卡一并交回。一、現(xiàn)代文閱讀（共35分）（一）現(xiàn)代文閱讀Ⅰ（本題共3小題，9分）閱讀下面的文字，完成下列小題。捐出一年穿不到三次的服飾、精簡掉躺在家里“吃灰”的物品、凈化被各式APP充斥的手機桌面、刪減例行公事式的無效社交……近年來，極簡生活理念被不少年輕人接受，從身處象牙塔的學(xué)生到自行支配財務(wù)的上班族，紛紛開啟自己的極簡生活。約10年前，豆瓣、天涯、知乎等網(wǎng)絡(luò)社區(qū)刮起了一股極簡風(fēng)，如今，參與話題討論的人群增長了數(shù)十倍，一些小組成員已突破36萬。在網(wǎng)絡(luò)空間里，他們討論消費觀與生活觀，思考人與物的關(guān)系，分享選擇極簡之后的生活體驗。不久前，24歲的武漢女生毛毛在社交平臺發(fā)帖，取名“2022年記錄我的極簡生活”，并在回復(fù)欄里記錄下這天的極簡行為——出掉一個拼圖，無新入手的商品。“家里的東西看起來很多，實際大部分都是閑置?！泵ツ戤厴I(yè)后入職當(dāng)?shù)匾患沂聵I(yè)單位，半年多時間里，約11平方米的合租房已經(jīng)被填得滿滿當(dāng)當(dāng)?！霸瓉聿粌H沒想過扔，還總覺得缺東西?！泵f，“該給生活做‘簡’法了?！痹谒l(fā)帖的社區(qū)，情況類似的人不在少數(shù)?！?5后”女生小熊談及極簡的初衷，她說，整理的過程就像在審視內(nèi)心的欲望。扔掉不需要或可替代的物品，只留下生活的必需品，既能給身心減負，也避免被不必要的欲望綁架。華中師范大學(xué)心理學(xué)院教授任志洪指出，頻繁購入商品、接收“短平快”的信息，是一種無意識的成癮行為，但這實際上并不是一種快樂，這反而會讓人焦慮和空虛。什么是極簡生活？“這不是苦行僧式的自虐，而是一種更為人性化的、經(jīng)濟環(huán)保、輕松愉悅的生活方式。”創(chuàng)辦極簡生活討論小組的網(wǎng)友奧斯卡在其個人主頁分享到，極簡生活的本質(zhì)是將時間和精力整合并有效利用，追求價值最大化。這其中包含了對物品的“斷舍離”，克制無意義地刷新信息流的欲望等。記者梳理發(fā)現(xiàn)，極簡實踐的場景滲入日常生活的諸多方面：整理電腦桌面無用文檔，和過期的保修卡、單據(jù)說再見，只下載跟工作相關(guān)的APP等。這些極簡生活的方式，還契合當(dāng)下時髦的綠色低碳風(fēng)潮：例如盡量少買東西，并將失去使用價值的“舊愛”出售和贈送；將用完的快遞盒拿來做收納袋，最大限度開發(fā)物品的使用價值。過去，極簡生活被認為是精英階層的專屬，“主動且自愿過極簡生活的人往往生活富足且經(jīng)歷過選擇的壓力?！币晃粯O簡主義倡導(dǎo)者曾公開表示。在物質(zhì)條件改善的當(dāng)下，越來越多的年輕人因為嘗試極簡獲得全新的生活體驗。有人克制了消費欲望，用省下的錢完成了一次期待許久的旅行；有人因為提高了做家務(wù)的效率，用余下的時間學(xué)習(xí)了一門新的技能；有人減少接觸“短平快”的視頻與新聞，收獲了良好的睡眠。大家普遍感到幸福感與專注感明顯提升，“感覺生活更有趣了”，這種滿足感促使他們持續(xù)極簡。與記者對話的年輕人中，不少人還提到內(nèi)在的極簡，例如“拒絕被動參與的無效社交，試著通過深呼吸和靜坐消解胡亂的思緒”。26歲的常靜說，為了提高行動效率，他開始每隔一段時間列一份行動計劃表，再按照規(guī)劃，集中注意力推進，“厘清生活中重要事項的優(yōu)先級才能有的放矢?！蔽錆h大學(xué)社會學(xué)院副教授李向振表示，極簡生活漸成風(fēng)潮與近年來社會生產(chǎn)力的提升以及科學(xué)技術(shù)的發(fā)展息息相關(guān)。極簡的背后，既包含了人們對消費觀、人生觀的思考，也凸顯出新時代的人們常懷遠慮、居安思危的耐心和擁抱生活的樂觀積極態(tài)度。（摘編自《為何簡、簡什么、怎么簡？對話“極簡生活”的年輕人》，有刪減）1．(3分)下列關(guān)于原文內(nèi)容的理解和分析，正確的一項是（）A．10年前網(wǎng)絡(luò)社區(qū)刮起了極簡風(fēng)，參與話題討論的人數(shù)到今天已接近36萬。B．極簡生活就是生活工作用品越少越好，做事強調(diào)列計劃表，提高行動效率。C．極簡生活契合綠色低碳理念，能感覺生活更有趣，已成為一種主流生活方式。D．極簡生活曾被認為是精英階層的專屬，實際上每個人都可以體驗極簡生活。2．(3分)下列對原文論證的相關(guān)分析，不正確的一項是（）A．文章轉(zhuǎn)述任志洪教授的看法，是為了指出頻繁購物等無意識行為容易成癮。B．文章多次引用與年輕人的對話，通過他們的理解，傳遞了極簡生活的理念。C．文章對極簡生活的介紹，既有整體概括，又有具體舉例，二者相互結(jié)合。D．文章最后一段討論極簡生活與時代的關(guān)系，有助于全面地看待極簡生活。3．(3分)根據(jù)原文內(nèi)容，下列說法不正確的一項是（）A．極簡生活簡約而不簡單，它追求身心減負也追求時間與精力的合力效應(yīng)。B．極簡生活簡化的是物質(zhì)欲望，不簡的是生活的愉悅，體現(xiàn)的是進取的態(tài)度。C．極簡生活強調(diào)最大限度開發(fā)物品的使用價值，例如手機只要不壞就不更換。D．極簡生活理念為年輕人所接受與社會生產(chǎn)力提升及科技發(fā)展有密切的關(guān)系【答案】1．D2．A3．C【解析】1．本題考查學(xué)生理解和分析文章內(nèi)容的能力。A.“參與話題討論的人數(shù)到今天已接近36萬。”錯誤，根據(jù)原文第二段“如今，參與話題討論的人群增長了數(shù)十倍，一些小組成員已突破36萬”可知，突破“36萬”的是參與話題討論的“一些小組成員”。選項張冠李戴。B.“極簡生活就是生活工作用品越少越好”錯誤，根據(jù)原文第五段“扔掉不需要或可替代的物品，只留下生活的必需品”，第七段“這不是苦行僧式的自虐，而是一種更為人性化的、經(jīng)濟環(huán)保、輕松愉悅的生活方式”可知，“極簡生活”是“只留生活必需品，是一種人性化的生活方式”，并不等于“生活工作用品越少越好”，選項曲解文意。C.“已成為一種主流生活方式”錯誤，無中生有。原文是說“這些極簡生活的方式，還契合當(dāng)下時髦的綠色低碳風(fēng)潮”并沒有交代是否“已成為一種主流生活方式”。故選D。2．本題考查學(xué)生分析論點、論據(jù)和論證的能力。A.“是為了指出頻繁購物等無意識行為容易成癮”錯誤。文章第六段轉(zhuǎn)述任志洪教授的看法是為了說明“頻繁購入商品、接收‘短平快'的信息，會讓人焦慮和空虛，會被不必要的欲望綁架”。故選A。3．本題考查學(xué)生概括作者觀點態(tài)度和根據(jù)文章內(nèi)容進行分析判斷的能力。C.“最大限度開發(fā)物品的使用價值”曲解文意。根據(jù)原文“極簡生活的本質(zhì)是將時間和精力整合并有效利用，追求價值最大化”，并非是追求“使用價值”的最大化開發(fā)。故選C。（二）現(xiàn)代文閱讀Ⅱ（本題共3小題，12分）閱讀下面文字，完成下列小題。當(dāng)你面對餐桌上的美味佳肴時，你可曾想過，這些食物的祖先曾經(jīng)都是分布于世界各地的野生動植物，比如蔬菜，大部分蔬菜的祖先是野生植物，小部分是藻類和真菌。這些野生植物在不同的地方、被不同的民族馴化，成了更加適合人類種植和食用的農(nóng)作物。小麥來自新月沃土，水稻來自中國南方，茄子來自印度河河谷，它們分別被居住在這些地方的人類馴化。農(nóng)作物在不同文明間的傳播，使得現(xiàn)在的我們能夠在一張餐桌上吃到這些被馴化自世界各地的植物。植物不是為了人類而存在的，它們的很多性狀有利于自己的生存繁殖而不利于人類的食用。人類經(jīng)過漫長的歷程，有意或無意地選擇了野生植物有利于人類的遺傳變異，將野生植物改造成了適合人類食用的農(nóng)作物，這一改造的過程就是“馴化”。你只需要在超市對生菜和萵筍進行觀察，就可以體會到馴化的威力。生菜和萵筍外形相似，然而葉與莖的比例不同：生菜葉大而莖短，萵筍葉小而莖長。其實，生菜和萵筍是同一物種（萵苣）的不同品種，由于分別被朝著食用葉和食用莖的方向馴化，形成了今天兩者外形的巨大差異。并不是每一種植物都能夠被馴化。世界上共有近26萬種開花植物，然而只有幾百種得到了或多或少的馴化，其中只有十幾種才是我們的主要農(nóng)作物。其余的植物沒有被馴化有各種各樣的原因。植物自身不適合被馴化的原因有很多：異花傳粉植物由于很容易和野生品種雜交，因而改良的品質(zhì)難以得到保留，所以主要農(nóng)作物均為自花傳粉的植物。多年生的喬木和灌木把大量能量消耗在人無法食用的木質(zhì)化枝干上，而一年生的草本把大量能量投入在果實和種子中，因而主要農(nóng)作物絕大部分為草本植物。某些植物具備難以馴服的保護性的物質(zhì)。野生杏仁和橡實均味道苦澀，因為它們分別含有苦杏仁苷和單寧酸（防止種子被吃掉）。然而野生杏仁失去苦味需要單基因突變，野生橡實失去苦味需要多基因突變，根據(jù)遺傳規(guī)律，野生杏仁更容易出現(xiàn)不苦的突變體，被人保留。這可能解釋了為什么杏仁在公元前8000年即被馴化，橡實至今仍未被馴化。另外，即使是現(xiàn)在看來很適合食用的玉米，其野生祖先也有不適合食用的性狀：產(chǎn)量不如野生小麥。這可能就是相比于小麥，玉米更晚被馴化的原因，且馴化之初的玉米棒只有3-4厘米長。植物的馴化除了需要適合馴化的性狀，還需要同一域有其他適合馴化或在別處馴化后傳入的動植物使得當(dāng)?shù)厝藦牟杉鳙C社會進入農(nóng)業(yè)社會。由于不具備上述條件，南非、西歐、北美洲東部的人們未能很早進入農(nóng)業(yè)社會。南非人未能馴化當(dāng)?shù)氐囊吧吡唬鳉W人未能馴化當(dāng)?shù)氐囊吧鷣喡?，北美洲東部的印第安人未能馴化當(dāng)?shù)氐囊疤O果，高粱、亞麻、蘋果分別在中非、新月沃土、天山山脈被馴化，后來傳入了南非、西歐和北美洲東部。而新月沃土的動植物組會——提供淀粉的小麥和大麥，提供蛋白質(zhì)的兵豆、豌豆、鷹嘴豆、山羊、綿羊、豬和牛以及作為纖維和油的來源的亞麻，使得新月沃土的先民們能夠迅速進入集約型糧食生產(chǎn)的農(nóng)業(yè)社會。生物學(xué)特性決定了農(nóng)作物和家畜容易適應(yīng)緯度接近、經(jīng)度差異大的環(huán)境。卻難以適應(yīng)經(jīng)度接近、緯度差異大的環(huán)境。歐亞大陸廣闊的東西軸線，使得馴化的動植物較為容易地傳播到了歐亞大陸的其他地方。而非洲大陸和美洲大陸漫長的南北軸線以及撒哈拉沙漠、巴拿馬地峽等地理屏障的作用，則阻礙了它們在非洲和美洲的傳播，從而阻礙了這些地方的農(nóng)業(yè)文明的發(fā)展。（摘編自薛浩然《植物相伴的文明與生活》）4．(3分)下列對原文相關(guān)內(nèi)容的理解和分析不正確的一項是（）A．不同地區(qū)野生植物被馴化，然后農(nóng)作物在不同文明間的傳播，使得現(xiàn)在的我們能夠吃到馴化自世界各地的植物。B．有些植物沒有被馴化有可能是因它們自身性狀，也有可能是因當(dāng)?shù)貨]有其他適合馴化或在別處馴化后傳入的動植物。C．新月沃土的動植物組合提供了多樣化的內(nèi)容，促進了社會形態(tài)的轉(zhuǎn)變，使得新月沃土進入集約型糧食生產(chǎn)的農(nóng)業(yè)社會。D．植物的馴化是一個漫長的過程。這個漫長的過程中我們可以看到自然的力量，也可以看到人類不懈的努力。5．(3分)下列對原文相關(guān)內(nèi)容分析和評價，正確的一項是（）A．蔬菜大部分起源于野生植物，這些野生植物來自不同地區(qū)，被當(dāng)?shù)氐娜祟愸Z化，成為更加適合人類種植和食用的農(nóng)作物。B．作者以生菜和萵筍的差異為例，說明了即使是同一物種，通過人類馴化也會產(chǎn)生顯著的形態(tài)差異。C．作者使用了打比方和作比較的說明手法，說明了植物自身不適合被馴化的多種原因，使得文章內(nèi)容科學(xué)準確，具有說服力。D．因為非洲和美洲大陸經(jīng)度跨越大而且有地理屏障，所以馴化的動植物不易在非洲和美洲傳播。6．(6分)小麥作為最早被馴服的植物之一，自身具備很多易被馴服的特性。請結(jié)合文章，概括小麥可能具有哪些適合被馴服的特性。【答案】4．A5．B6．①小麥是自花傳粉的植物。②小麥是一年生草本植物。③小麥沒有難以馴服的保護性物質(zhì)。④小麥的產(chǎn)量高?！窘馕觥?．本題考查學(xué)生理解文章內(nèi)容，篩選并整合文中信息的能力。A.“然后”錯，“不同地區(qū)野生植物被馴化”和“農(nóng)作物在不同文明間的傳播”不存在先后關(guān)系。故選A。5．本題考查學(xué)生對原文相關(guān)內(nèi)容分析和評價的能力。A.“被當(dāng)?shù)氐娜祟愸Z化”錯，原文只是說“這些野生植物在不同的地方、被不同的民族馴化”，野生植物未必是當(dāng)?shù)厝笋Z化的；C.“打比方”錯，作者使用了作比較的說明方法，如“即使是現(xiàn)在看來很適合食用的玉米，其野生祖先也有不適合食用的性狀：產(chǎn)量不如野生小麥。這可能就是相比于小麥，玉米更晚被馴化的原因”，未采用打比方說明手法；D.“經(jīng)度跨越大”錯誤。原文是說“非洲大陸和美洲大陸漫長的南北軸線以及撒哈拉沙漠、巴拿馬地峽等地理屏障的作用，則阻礙了它們在非洲和美洲的傳播”。故選B。6．本題考查學(xué)生對文章信息的整合和對內(nèi)容的理解、概括能力。題干說小麥自身具備很多易被馴服的特性，主要找文中植物自身不適合被馴化的原因，從而概括出小麥可能具有的適合被馴服的特性。①由“異花傳粉植物由于很容易和野生品種雜交，因而改良的品質(zhì)難以得到保留，所以主要農(nóng)作物均為自花傳粉的植物”可知，小麥是自花傳粉的植物。②由“多年生的喬木和灌木把大量能量消耗在人無法食用的木質(zhì)化枝干上，而一年生的草本把大量能量投入在果實和種子中，因而主要農(nóng)作物絕大部分為草本植物”可知，小麥是一年生草本植物。③由“某些植物具備難以馴服的保護性的物質(zhì)”可知，小麥沒有難以馴服的保護性物質(zhì)。④由“……產(chǎn)量不如野生小麥”可知，小麥的產(chǎn)量高。（三）現(xiàn)代文閱讀Ⅲ（本題共3小題，14分）閱讀下面的文章，完成下面小題。進當(dāng)鋪的男孩畢淑敏兒子有一天對我說，他們班同學(xué)有一支派克筆要出讓，開價人民幣100元整。這筆是個什么來路？不會是贓物吧？我說。兒子說筆的來路絕對正當(dāng)，是那同學(xué)的親戚送的，他因已有了一支，故將這支出賣，肯定是原裝。我看出兒子的渴望，就說，我認為一個孩子現(xiàn)在就用派克筆，有點為時過早。兒子激烈地反駁說，派克筆也是少兒不宜嗎？我被噎得沒話回答，就說，這筆太貴了，沒有那么多的錢。兒子轉(zhuǎn)了一下眼珠說，您的意思是只要我可以搞到錢，就可以買下這支筆啦？我當(dāng)然不是這個意思，但一時也琢磨不出更好的理由回絕。想他一直是個守本分的孩子，手中并無積攢的閑錢?，F(xiàn)在離春節(jié)還很遠，也沒有壓歲錢供他揮霍，只要施行經(jīng)濟封鎖，他的夢想就是鏡中之花，于是支吾著說，是啊是啊。兒子說，買筆的事，咱們一言為定。我說，錢的來路須光明正大。兒子說，您就放心好了。過了兩天，兒子把他的世佳游戲機妥妥貼貼地捆起來，結(jié)實得好像一個炸藥包。我隨口問了一句，又要借給哪個朋友玩啊？兒子呲牙笑著說，這一次不是借給人家，是放進當(dāng)鋪①里換點現(xiàn)錢。兒子不慌不忙地說，以后我每個月都從伙食費里節(jié)省一些，到了暑假的時候就可以把游戲機贖回來了，當(dāng)鋪的庫房很嚴密，還有空調(diào)，游戲機擱在那里，真是比家里還保險呢。我瞠目結(jié)舌。面對著這種無懈可擊的計劃，只能自嘆弗如。我說，我這一輩子，除了出門忘記帶錢的時候，臨時跟人借個汽車票錢什么的，還真沒有正兒八經(jīng)地借過錢，更不要說進當(dāng)鋪了。兒子說，要是等我慢慢地把錢攢夠了，我們同學(xué)的派克筆早就拍賣出去了，我覺得當(dāng)鋪沒有什么不好的，可以救人急難。我們的爭論告一段落。后來，兒子還是把他同學(xué)的派克筆買了回來，用的是我貸款給他的100元錢。我一再聲明貸款是無息，而且償還期可以拖得很長，不必他短時間內(nèi)壓縮伙食費還貸，以保障身體健康。兒子從此用派克筆流利地書寫作業(yè)，但提起此事時，表情卻是悻悻的。他說我給他的錢有嗟來之食的味道，還是自進當(dāng)鋪來得理直氣壯。[注]①當(dāng)鋪：專門收取抵押品而借款給人的店鋪。借款多少，按抵押品的價格而定，到期不贖，抵押品就歸當(dāng)鋪所有。7．(4分)請結(jié)合文意解釋倒數(shù)第二段“悻悻”一詞的含義，并寫出兒子“悻悻”的原因。8．(4分)試分析文中母子在當(dāng)游戲機買派克筆這件事全過程中的不同態(tài)度。9．(6分)你如何評價文中母親和兒子的思想性格？【答案】7．(1)悻悻：怨恨、失意的樣子（或不甘心，不高興，不滿的樣子）。(2)因為兒子覺得用母親的錢買派克筆有嗟來之食的味道，違背了他自主自立的精神，不如自進當(dāng)鋪來得理直氣壯。8．（1）母親懷疑派克筆來路不當(dāng)，價格昂貴；母親認為小孩子用派克筆為時過早；節(jié)省伙食費攢錢有害身體，不可取。（2）兒子認為派克筆來路正當(dāng)，是原裝，值得買；閑置的游戲機放進當(dāng)鋪換錢買筆是物盡所用；節(jié)省伙食費攢錢贖機；理直氣壯；游戲機擱在當(dāng)鋪里保管，絕對保險。9．（1）母親關(guān)愛兒子，能與兒子平等對話，但不能完全理解兒子，觀念保守落伍。（2）兒子有主見，有自立精神，有開放心態(tài)，有經(jīng)濟頭腦，體現(xiàn)了年輕一代新的生活理念?！痉治觥?．本題考查理解重要詞語的含義和作用的能力。解答本題，要結(jié)合上下文，聯(lián)系具體語境作答。從上文看，“兒子還是把同學(xué)的派克筆買了回來，用的是我貸給他的100元錢”這個情節(jié)告訴讀者，兒子覺得用母親的錢買派克筆有嗟來之食的味道，違背了他自主自立的精神。所以才“悻悻”，表現(xiàn)出不甘心不高興、不滿的樣子。8．本題考查理解和概括文章內(nèi)容的能力。解答本題，要抓住重點語句來分析。從“這筆是個什么來路？不會是贓物吧？”可以看出懷疑派克筆來路不明，“我認為一個孩子現(xiàn)在就用派克筆，有點為時過早”“這筆太貴了，沒有那么多的錢”可看出母親覺得派克筆過于昂貴，小孩子用派克筆為時過早，從“不必他短時間內(nèi)壓縮伙食費還貸，以保障身體健康”可看出母親覺得節(jié)省伙食費攢錢有害身體，不可取。從“兒子說筆的來路絕對正當(dāng)，是那同學(xué)的親戚送的，他因已有了一支，故將這支出賣，肯定是原裝”可看出兒子認為派克筆來路正當(dāng)，是原裝，值得買，從“您的意思是只要我可以搞到錢，就可以買下這支筆啦？”可以看出兒子對于買派克筆理直氣壯，從“以后我每個月都從伙食費里節(jié)省一些，到了暑假的時候就可以把游戲機贖回來了，當(dāng)鋪的庫房很嚴密，還有空調(diào)，游戲機擱在那里，真是比家里還保險呢”等句可看出兒子認為把閑置的游戲機放進當(dāng)鋪換錢買筆是物盡所用，游戲機擱在當(dāng)鋪里保管，絕對保險，可以節(jié)省伙食費攢錢贖回。9．本題考查分析人物性格的能力。人物性格分析注意從小說的情節(jié)入手，通過對人物的語言、動作、心理等描寫或其它的側(cè)面描寫進行分析總結(jié)。如此題從母親認為小孩子用派克筆為時過早、不能以節(jié)省伙食費的形式攢錢等情節(jié)中概括出其關(guān)愛兒子的性格；認為拿東西到當(dāng)鋪換錢是敗家子行為，這說明母親不能完全理解兒子，觀念保守落伍。而兒子為了買筆將游戲機典當(dāng)?shù)男袨?，說明兒子有主見，有自立精神，有開放態(tài)度，有經(jīng)濟頭腦，也體現(xiàn)了其新的生活理念。二、古代詩文閱讀（共35分）（一）文言文閱讀（本題共5小題，20分）閱讀下面的文言文，完成下面小題?！炯孜摹渴蓟始葲]，余威震于殊俗。然陳涉甕牖繩樞之子，氓隸之人，而遷徙之徒也；才能不及中人，非有仲尼、墨翟之賢，陶朱、猗頓之富：躡足行伍之間，而倔起阡陌之中，率疲弊之卒，將數(shù)百之眾，轉(zhuǎn)而攻秦，斬木為兵，揭竿為旗，天下云集響應(yīng)，贏糧而景從。山東豪俊遂并起而亡秦族矣。且夫天下非小弱也，雍州之地，崤函之固，自若也。陳涉之位，非尊于齊、楚、燕、趙、韓、魏、宋、衛(wèi)、中山之君也；鋤耰棘矜，非铦于鉤戟長鎩也；謫戍之眾，非抗于九國之師也；深謀遠慮，行軍用兵之道，非及向時之士也。然而成敗異變，功業(yè)相反，何也？試使山東之國與陳涉度長絜大，比權(quán)量力，則不可同年而語矣。然秦以區(qū)區(qū)之地，致萬乘之勢，序八州而朝同列，百有余年矣；然后以六合為家，崤函為宮：一夫作難而七廟隳，身死人手，為天下笑者，何也？仁義不施而攻守之勢異也。（節(jié)選自《過秦論》，有刪改）【乙文】齊人未嘗賂秦，終繼五國遷滅，何哉？與贏而不助五國也。五國既喪，齊亦不免矣。燕趙之君，始有遠略，能守其土，義不賂秦。是故燕雖小國而后亡，斯用兵之效也。至丹以荊卿為計，始速禍焉。趙嘗五戰(zhàn)于秦，二敗而三勝。后秦擊趙者再，李牧連卻之。洎牧以讒誅，邯鄲為郡，惜其用武而不終也。且燕趙處秦革滅殆盡之際，可謂智力孤危，戰(zhàn)敗而亡，誠不得已。向使三國各愛其地，齊人勿附于秦，刺客不行，良將猶在，則勝負之?dāng)?shù)，存亡之理，當(dāng)與秦相較，或未易量。嗚呼！以賂秦之地封天下之謀臣，以事秦之心禮天下之奇才，并力西向，則吾恐秦人食之不得下咽也。悲夫！有如此之勢，而為秦人積威之所劫，日削月割，以趨于亡。為國者無使為積威之所劫哉！夫六國與秦皆諸侯，其勢弱于秦，而猶有可以不賂而勝之之勢。茍以天下之大，下而從六國破亡之故事，是又在六國下矣。（節(jié)選自《六國論》，有刪改）10．(3分)對下列文段斷句，正確的一項是（）秦王懷貪鄙之心行自奮之智不信功臣不親士民廢王道而立私愛焚文書而酷刑法先詐力而后仁義以暴虐為天下始A．秦王懷貪鄙之心行自奮之智/不信功臣/不親士民廢王道/而立私愛/焚文書/而酷刑法/先詐力而后仁義/以暴虐為天下始/B．秦王懷貪鄙之心/行自奮之智/不信功臣/不親士民廢王道/而立私愛/焚文書而酷刑法/先詐力/而后仁義/以暴虐為天下始/C．秦王/懷貪鄙之心行自奮之智/不信功臣不親士民/廢王道而立私愛/焚文書/而酷刑法/先詐力而后仁義/以暴虐為天下始/D．秦王懷貪鄙之心/行自奮之智/不信功臣/不親士民/廢王道而立私愛/焚文書而酷刑法/先詐力而后仁義/以暴虐為天下始/11．(3分)下列對文中加點詞語的相關(guān)內(nèi)容的解說，不正確的一項是（）A．萬乘，萬輛兵車，古時一車四馬為一乘，表示軍事力量強大。也可指天子，天子地方千里，能出兵車萬乘，因以“萬乘”指天子。本文表示后一種意思。B．七廟，歷代帝王為維護儒教宗法制度，設(shè)七廟供奉七代祖先，太廟居中，左三昭，右三穆。后泛指天子的宗廟。C．三國，指韓、魏、楚三國，這三國都曾經(jīng)割地賂秦。D．故事，指舊事或先例，舊日的典章制度等。12．(3分)下列對原文有關(guān)內(nèi)容的概括和分析，不正確的一項是（）A．甲文從領(lǐng)袖的社會地位、武器裝備、軍隊素質(zhì)、用兵之道四個方面將陳涉和九國之師作對比，意在為文末提出中心論點“仁義不失而攻守之勢異也”張本蓄勢。B．甲文“且夫”一句，寫秦朝江山依舊，險關(guān)如故。照應(yīng)課文第一段，說明秦非亡于地理形勢的變化。C．乙文承接篇首的“不賂者以賂者喪”的觀點，分別分析了齊、燕、趙三國滅亡的情況，并列舉出其弊端。D．乙文分析齊、燕、趙三國滅亡原因時列舉了各自在外交、政治、軍事、經(jīng)濟等方面的弊端，而這些弊端又與篇首所說的“蓋失強援，不能獨完”有關(guān)系，這樣就直接論證了“弊在賂秦”的中心。13．(8分)把文中畫橫線的句子翻譯成現(xiàn)代漢語。（1）然陳涉甕牖繩樞之子，氓隸之人，而遷徙之徒也。（2）斬木為兵，揭竿為旗，天下云集響應(yīng)，贏糧而景從。14．(3分)【甲文】第二段從哪些方面進行對比論證的？【答案】10．D11．A12．D13．（1）可是陳涉不過是個用甕做窗戶、用草繩系門扇的窮人，是地位低賤的百姓，而且是被征發(fā)去守邊的戍卒（2）砍下樹木做武器，舉起竹竿做旗幟，天下的人如同云一樣聚集起來，如同回聲似的應(yīng)和他，擔(dān)著糧食如影隨形地跟著他。14．①陳涉與九國之君的地位對比；②武器的對比；③軍隊的對比；④行軍用兵策略的對比。【解析】10．本題考查學(xué)生文言文斷句的能力。句意：秦王懷著貪婪卑鄙之心，只想施展他個人的智慧，不信任功臣，不親近士民，拋棄仁政王道，樹立個人權(quán)威，焚燒詩書古籍，實行嚴刑酷法，把詭詐權(quán)勢放在前頭，把仁德信義丟在后頭，把殘暴苛虐作為治理天下的前提。“秦王懷貪鄙之心”中，“秦王”是主語，“懷”是謂語動詞，“貪鄙之心”是賓語。主謂賓齊全，后面要斷開，排除AC；“不信功臣”和“不親士民”成對仗關(guān)系，后面都要斷開，排除B。故選D。11．本題考查學(xué)生了解并掌握常見的文化常識/古今異義詞的能力。A.“本文表示后一種意思”錯誤。文中的“萬乘”是指兵車萬輛，是形容軍事力量強大，表示前一種意思。故選A。12．本題考查學(xué)生分析理解文章內(nèi)容，鑒賞藝術(shù)手法的能力。D.“這樣就直接論證了‘弊在賂秦’的中心”錯誤。分析齊、燕、趙三國滅亡原因是為了論證“不賂者以賂者喪，蓋失強援，不能獨完”這一分論點，間接論證了“弊在賂秦”的中心。故選D。13．本題考查學(xué)生理解并翻譯文言文句子的能力。（1）“甕”，用甕做；“繩”，草繩系；“遷徙之徒”，被征發(fā)去守邊的戍卒。（2）“兵”，武器；“揭”，舉起；“云集”，像云一樣聚集；“贏”，擔(dān)負；“景”，名詞作狀語，像影子一樣。14．本題考查學(xué)生鑒賞藝術(shù)手法的能力。①由原文“陳涉之位，非尊于齊、楚、燕、趙、韓、魏、宋、衛(wèi)、中山之君也”可知，陳涉與九國之君的地位對比；②由原文“鋤耰棘矜，非铦于鉤戟長鎩也”可知，武器的對比；③由原文“謫戍之眾，非抗于九國之師也”可知，軍隊的對比；④由原文“深謀遠慮，行軍用兵之道，非及向時之士也”可知，行軍用兵策略的對比。參考譯文：【甲文】始皇去世之后，他的余威依然震懾著邊遠的地方?？墒顷惿娌贿^是個用甕做窗戶、用草繩系門扇的窮人，是地位低賤的百姓，而且是被征發(fā)去守邊的戍卒；他的才能不如平常人，沒有孔丘、墨翟那樣的賢德，沒有陶朱、猗頓那樣的財富；他置身于戍卒的隊伍中，興起在田野間，率領(lǐng)著疲憊無力的士卒，帶領(lǐng)著數(shù)百人的隊伍，掉轉(zhuǎn)頭來進攻秦朝；砍下樹木做武器，舉起竹竿做旗幟，天下的人如同云一樣聚集起來，如同回聲似的應(yīng)和他，擔(dān)著糧食如影隨形地跟著他。崤山以東的英雄豪杰就一齊起事，滅亡了秦朝。況且一統(tǒng)天下的秦朝并沒有變?nèi)踝冃?，雍州的地勢，崤山和函谷關(guān)的險固，還是像原來的樣子。陳涉的地位，并不比齊、楚、燕、趙、韓、魏、宋、衛(wèi)、中山的國君更尊貴；農(nóng)具木棍，并不比鉤戟長矛更鋒利；因有罪而被征調(diào)去守邊的士卒，并不能匹敵九國的軍隊；深謀遠慮，行軍用兵的策略，也比不上先前九國的武將謀臣。然而條件好的失敗了而條件差的卻能成功，功業(yè)完全相反，為什么呢？假使拿東方諸國跟陳涉量量長短，比比大小，比較權(quán)勢，衡量實力，則不可同日而語了。但是秦國憑借著它小小的地盤，發(fā)展到兵車萬輛的國力，統(tǒng)理八州，使六國諸侯都來朝見，已有一百多年了；然后將天下作為自家產(chǎn)業(yè)，用崤山和函谷關(guān)作為宮殿；一個戍卒起事而宗廟毀滅，自己也死在人家手里，被天下人恥笑，是什么原因呢？就因為不施行仁義而攻和守的形勢不同了啊。（節(jié)選自《過秦論》，有刪改）【乙文】齊國不曾向秦國割地求和，最后也隨著五國滅亡，為什么呢？這是因為齊國親附秦國而不幫助五國。五國已經(jīng)滅亡，齊國也不能幸免了。燕國與趙國的君主，起初有遠大的謀略，能夠守住他們的國土，堅持正義而不向秦國割地求和。所以燕國雖然是個小國卻后滅亡，這就是用兵的功效。等到燕太子丹用派遣荊軻刺殺秦王作為對付秦國的策略，才招致禍患。趙國曾經(jīng)與秦國交戰(zhàn)五次，敗了兩次，勝了三次。后來秦國兩次攻打趙國，李牧連續(xù)打退了它。等到李牧因為受讒謗而被殺害，趙國都城邯鄲才變成秦國的一個郡，可惜趙國用武力抵抗卻不能堅持到底啊。況且，燕趙兩國處在秦國把其他國家?guī)缀跸麥绺蓛舻臅r候，可以說是智謀窮竭，國勢孤危，戰(zhàn)敗而亡，實在是不得已的。如果當(dāng)初韓、魏、楚三國各自愛惜他們的國土，齊人不親附秦國，燕國的刺客不動身赴秦，趙國的良將還活著，那么勝敗存亡的命運，應(yīng)當(dāng)能夠與秦國相較量，或許還不易估量。唉！如果六國用割讓給秦國的土地封賞天下的謀臣，用侍奉秦國的心意禮遇天下的奇才，合力向西對付秦國，那么，我恐怕秦國人吃飯也不能咽下喉嚨了。可悲??！有這樣的形勢，卻被秦國積久而成的威勢所脅迫，天天削弱，月月割地，而走向滅亡。治理國家的人不要使自己被(敵人)積久而成的威勢所脅迫啊！六國與秦國都是諸侯，他們的勢力比秦國弱，卻還有可以不向秦國割地求和而戰(zhàn)勝它的形勢。如果憑著偌大的天下，自降身份追隨六國滅亡的前例，這就又在六國之下了。（節(jié)選自《六國論》，有刪改）（二）古代詩歌閱讀（本題共2小題，9分）閱讀下面這首宋詞，完成下面小題。水調(diào)歌頭·和馬叔度游月波樓辛棄疾客子久不到，好景為君留。西樓著意吟賞，何必問更籌。喚起一天明月，照我滿懷冰雪，浩蕩百川流。鯨飲未吞海，劍氣已橫秋。野光浮，天宇迥，物華幽。中州①遺恨，不知今夜幾人愁。誰念英雄老矣，不道功名蕞爾②，決策尚悠悠。此事費分說，來日且扶頭。[注]①中州：指中原。②蕞爾：微小貌。15．(3分)下列對本詞的理解與賞析，不正確的一項是（）A．詞人與友人攜手登樓遠眺，吟詩賞月，皓月當(dāng)空好不愜意。B．澄澈明月映照“滿懷冰雪”之愁，無處排遣選擇“鯨飲”。C．“野光浮，天宇迥，物華幽”，承上寫景，啟下敘事抒懷。D．“扶頭”是寫酒醉后昏昏沉沉，寫出了作者的失意和無奈。16．(6分)本詞與《永遇樂·京口北固亭懷古》均是辛棄疾的“英雄之詞”，但抒情手法相異。請以“誰念英雄老矣”與“憑誰問：廉頗老矣，尚能飯否”二句為例簡要賞析?！敬鸢浮?5．B16．①“誰念英雄老矣”是直接抒情，作者眼看中原淪陷，同胞們愁意濃重，朝廷北伐卻遙遙無期，又有誰還想到英雄已老、功名無成，直接表達出滿腔悲憤。②“憑誰問：廉頗老矣，尚能飯否”是借典抒情，廉頗雖老，但為求重新起用在使者面前吃下一斗飯，作者借廉頗的典故自比，表達自己不服老，仍希望為國立功的情感。【解析】15．本題考查學(xué)生鑒賞文學(xué)作品的形象、語言和表達技巧的能力。B．“澄澈明月映照‘滿懷冰雪’之愁”錯誤。“照我滿懷冰雪”，意為：澄澈明月映照的是我輩冰雪般純潔的肝膽。“滿懷冰雪”是作者對自己冰雪般純潔的肝膽的自喻自況。故選B。16．本題考查學(xué)生鑒賞詩歌的思想內(nèi)容、抒情手法和情感的能力。“誰念英雄老矣”，意為：有誰想起有志的英雄已成老朽？也就是說，朝廷中有誰還能想起抗戰(zhàn)那些已經(jīng)老去的英雄，又有誰會去關(guān)心他們的抱負呢。此句直接抒情，作者愁思深重恰是作者憂心國事。中原淪陷，朝廷收復(fù)中原的決策仍然遙遙無期，同胞們愁意濃重，自己的雄心壯志不得實現(xiàn)，朝廷想不到英雄已老，該句直接抒情，表達出英雄功名無成，空懷報國之志滿腔悲憤?！皯{誰問：廉頗老矣，尚能飯否”，意為：還有誰會詢問，廉頗將軍已老，他的身體是否強健如故？這句話引用了戰(zhàn)國時期趙國名將廉頗的故事。廉頗年老時，趙王派使者前去探望他，詢問他是否還能為國家效力。廉頗雖老，但為了證明自己寶刀未老，能重新被起用，一頓飯吃了一斗米、十斤肉，并披甲上馬，表示自己還能為國家征戰(zhàn)。此句借典抒情，作者借廉頗的典故自比，表達了辛棄疾對廉頗的敬仰，抒發(fā)自己不服老，仍有一腔熱血，渴望為國立功的情感。（三）名篇名句默寫（本題共1小題，6分）17．補寫出下列句子中的空缺部分。（1）《蜀道難》中寫水石激蕩山谷轟鳴的場景，造成排山倒海之勢。給人以驚險萬狀之感的兩個句子是：，。（2）李密自小命運不好，遭遇不幸，《陳情表》中用“，”兩句寫出了李密的孤單和缺少心靈的安慰。（3）橋是古典詩詞的常見意象，在不同的作者筆下呈現(xiàn)出不同的姿態(tài)，如“”展現(xiàn)了繁華富盛之景，“”則呈現(xiàn)了冷清寂寥之境?！敬鸢浮匡w湍瀑流爭喧豗砯崖轉(zhuǎn)石萬壑雷煢煢孑立形影相吊煙柳畫橋念橋邊紅藥（驛外斷橋邊/人跡板橋霜/朱雀橋邊野草花）【詳解】本題考查學(xué)生默寫常見的名篇名句的能力。注意重點字詞的寫法，如“豗”“砯”“壑”“煢”“驛”等。語言文字運用（共20分）語言文字運用Ⅰ（本題共3小題，9分）閱讀下面的文字，完成下面小題。風(fēng)箏，有著不同的稱呼，南方稱“鷂”，北方稱“鳶”，故有“南鷂北鳶”之說。二者雖同根而生，①，其工藝特征差異很大。在古代，風(fēng)箏②，作為戰(zhàn)爭時通訊和偵探的重要工具，并能帶上火藥用作戰(zhàn)爭進攻的武器。后逐漸發(fā)展，風(fēng)箏則有了另外的作用，人們放飛風(fēng)箏不只是為了娛樂，③。箏面上的彩繪題材豐富、色彩瑰麗，表達了人們祈福的美好心理。比如蝙蝠取“?！弊种C音，放飛五只蝙蝠代表了“五福臨門”，放飛更多只蝙蝠代表著“多福多壽”，而紅色蝙蝠寓意“洪福齊天”。風(fēng)箏外形多由幾何圖形構(gòu)成，其六角、八角和正方形的設(shè)計，據(jù)說與象數(shù)和五行學(xué)說一脈相通，象征中國傳統(tǒng)文化中天地人和合共生。這種幾何圖形構(gòu)成的外形結(jié)構(gòu)，面面相對、角角相接，穩(wěn)定且富有美感，進而令人賞心悅目。18．(3分)請在文中橫線處補寫恰當(dāng)?shù)恼Z句，使整段文字語意完整連貫，內(nèi)容貼切，邏輯嚴密。每處不超過10個字。19．(3分)在傳統(tǒng)文化中，人們以蝙蝠來祈福是利用了漢字諧音的特點，與此類似，人們折柳送別，在家中擺放葫蘆也源于此。請分別簡述其理由。20．(3分)文中畫橫線的句子有語病，請進行修改，使語言表達準確流暢?？缮倭吭鰟h詞語，不得改變原意?！敬鸢浮?8．①但因地域風(fēng)土不同；②在軍事方面發(fā)揮作用；③更是寄托美好向往（意思對即可）19．①柳諧音“留”，折柳送別，表現(xiàn)出對遠行者的依依不舍之情。②葫蘆諧音“福祿”，有著財富、富貴的象征，在家里擺放葫蘆，以此表達對美好生活的向往。（意思對即可）20．這種由幾何圖形構(gòu)成的外形結(jié)構(gòu)，角角相接、面面相對，穩(wěn)定且富有美感，從而令人賞心悅目?！窘馕觥?8．本題考查學(xué)生語言表達之情境補寫的能力。第一處，依據(jù)上文“二者雖同根而生”，本處應(yīng)與之構(gòu)成轉(zhuǎn)折關(guān)系，要用“但”與之呼應(yīng)，由上文“南方稱“鷂”，北方稱“鳶”，故有“南鷂北鳶”之說”可知，本處意在強調(diào)地域不同而造成工藝差異大，所有本處可填“但因地域風(fēng)土不同”。第二處，根據(jù)下文“作為戰(zhàn)爭時通訊和偵探的重要工具，……后逐漸發(fā)展，風(fēng)箏則有了另外的作用”可知，本處應(yīng)填風(fēng)箏的軍事功能，故本處可填“在軍事方面發(fā)揮作用”。第三處，根據(jù)上文“人們放飛風(fēng)箏不只是為了娛樂”可知，本處應(yīng)填“更是”與之呼應(yīng)，構(gòu)成遞進關(guān)系；根據(jù)下文“箏面上的彩繪題材豐富、色彩瑰麗，表達了人們祈福的美好心理”可知，人們放風(fēng)箏有祈福的美好心理，故本處可填“更是寄托美好向往”之類的話。19．本題考查學(xué)生分析修辭手法和表達效果的能力。蝙蝠取“?！弊种C音，是利用了諧音雙關(guān)的修辭。折柳送別和在家中擺放葫蘆也是運用了諧音雙關(guān)的修辭。折柳送別中，“柳”與“留”諧音，折柳相贈，暗示留戀、留念的意思。表現(xiàn)出對遠行者的依依不舍之情?！昂J”與“福祿”諧音，福就是福氣、福運、幸福的意思，祿就是代表著高官爵位的意思，佩戴玉葫蘆就代表著福祿雙全的意思，象征財富、富貴、吉祥，代表著中國人對美好生活的向往，是中華民族最喜愛的吉祥物之一。20．本題考查學(xué)生辨析并修改病句的能力。畫線句語病有：成分殘缺，缺少介詞，應(yīng)改為“由……構(gòu)成”；語序不當(dāng)，依據(jù)上文“風(fēng)箏外形多由幾何圖形構(gòu)成，其六角、八角和正方形的設(shè)計”，再結(jié)合邏輯順序“由角到面”可知，本句應(yīng)改為“角角相接、面面相對”與之對應(yīng)；不合邏輯，“令人賞心悅目”與前面是因果關(guān)系，不是遞進關(guān)系，所以“進而”應(yīng)改為“從而”。（二）語言文字運用Ⅱ（本題共2小題，11分）21．下面是一位同學(xué)在某大學(xué)自主招生面試時的一分鐘自我介紹，其中有些內(nèi)容游離中心，某些地方表達不夠得體，請加以修改。1我叫李明，18歲，是來自某某中學(xué)的高三學(xué)生。2我愛好廣泛，在文學(xué)、體育、藝術(shù)等方面多有建樹。3我喜歡游泳，也喜歡戶外運動，每個周末都要和朋友到郊外爬山。4我堅強樂觀，不怕困難，不懼挫折，有一種不達目的不罷休的執(zhí)著精神。5某某大學(xué)，學(xué)術(shù)氛圍濃厚，是我一直向往的名校。6我的家鄉(xiāng)在青島，那里依山傍海，是風(fēng)光秀麗的大都市，歡迎老師有時間去做客。7希望貴校能慧眼識金，我將倍加珍惜。謝謝！1.必須刪除的兩個句子：（只填句子的序號）2.需要修改的兩處：改為改為【答案】③⑦“多有建樹”“小有成績”“鼎力”“大力”或“全力”【詳解】試題分析：這是一道得體的題目，得體注意語體得體和文體得體，文體是自我介紹，針對自主招生，③⑥兩句和招生沒有關(guān)系，當(dāng)然刪除，語體得體注意說話的尊卑、人稱的得體，“多有建樹”“慧眼識金”不能針對自己說。應(yīng)該改正?？键c：語言表達簡明、連貫、得體、準確、鮮明、生動。能力層級為表達運用E。四、作文（共60分）22．閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。“每個人是自己健康的第一責(zé)任人”。世界衛(wèi)生組織發(fā)現(xiàn)，影響健康的因素中，生物學(xué)因素占15%、環(huán)境影響占17%、行為和生活方式占60%、醫(yī)療服務(wù)僅占8%。由此可見，獲得健康最簡單也是最有效的方法，個人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培養(yǎng)健康生活方式，把健康融入生活的方方面面。上面的材料引發(fā)你怎樣的認識和思考？請你以宣傳委員小李的身份為“倡導(dǎo)健康生活方式”的主題班會寫一篇“倡議書”。要求：綜合材料內(nèi)容及含意，選好角度，確定立意，明確文體，自擬標(biāo)題；不要套作，不得抄襲，不少于800字。【答案】例文：“健康生活”倡議書各位親愛的同學(xué)：毛澤東同志說過，“身體是革命的本錢”。隨著時代的發(fā)展、社會的進步，醫(yī)療水平的提高給人們的健康生活帶來了更大的保障，但繁忙的學(xué)習(xí)工作、超負荷的壓力、長期缺乏鍛煉、生活習(xí)慣不良導(dǎo)致了不少人處于亞健康狀態(tài)。作為新時代的青少年，我們只有做到體魄健全，心理健康，我們才有了學(xué)習(xí)工作的保障，未來才有條件投身于中華民族復(fù)興的偉大事業(yè)。面對來勢洶洶的新冠疫情，我們看到了很多靠著自己強大的免疫力和積極心態(tài)戰(zhàn)勝病毒的人們?？茖W(xué)研究表明，個人健康生活方式是保障身體健康最重要的策略，因此我倡議全班同學(xué)養(yǎng)成健康生活方式，做到“充足睡眠”“均衡飲食”“適量鍛煉”“保持積極心態(tài)”。健康生活，要按時睡覺以保證充足睡眠。睡眠是消除身體疲勞的主要方式，除此之外，睡眠還能起到保護大腦，提高辦事效率與增強免疫力等作用。但隨著科技的發(fā)展和智能手機的普及，越來越多的年輕人選擇“挑燈夜戰(zhàn)”。有人是因為拖延導(dǎo)致沒有及時完成任務(wù)，更多人則是覺得不熬夜做點自己喜歡的事情就是浪費時間。尤其是在疫情期間，這種無人管束的自由讓不少人嘗到了熬夜的甜頭。然而熬夜不僅會使視力下降，更會使得免疫力下降。因此為自己的身體著想，我們要學(xué)會時間管理，保證每天至少7小時的睡眠時間。健康生活，要養(yǎng)成膳食均衡的飲食習(xí)慣。人們生活水平的提高也導(dǎo)致了飲食習(xí)慣的改變，越來越多的人開始偏愛高碳水化合物，高熱量的食物；飲食沒有規(guī)律，暴飲暴食現(xiàn)象非常普遍；這些原因?qū)е路逝秩丝谂c日俱增。粗糧、細糧、葷素都要進行合理搭配，各種食物都有不同的營養(yǎng)特點，只有進行合理搭配，才能做到全面營養(yǎng)均衡。因此我希望同學(xué)們能克服偏食挑食、暴飲暴食的毛病，養(yǎng)成科學(xué)膳食、均衡飲食的好習(xí)慣。健康生活，還要進行適量的鍛煉。生命在于運動，科學(xué)而適度健身是健康生活的保障。堅持鍛煉可以強身健體，增強免疫力，可以很大程度上抵御病毒入侵。鍛煉還可以減壓，鍛煉還能減肥瘦身。除了身體方面的改變，鍛煉還能給人帶來積極向上的心態(tài)和精神方面的愉悅。奔跑吧，同學(xué)！健康生活，還要保持積