高中生物學(xué)習(xí)方法與經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

高中生物學(xué)習(xí)方法與經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

高中生物學(xué)習(xí)方法與經(jīng)驗(yàn)總結(jié)「篇一」

高中生物，是高中階段的一門重要課程。要學(xué)好高中生物課，不僅要有明確的

學(xué)習(xí)目的，還要有勤奮的學(xué)習(xí)態(tài)度和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。針對(duì)生物學(xué)科等特點(diǎn)，要學(xué)

好高中生物，建議做到以下幾個(gè)方面。

【學(xué)習(xí)生物三部曲】

第一，高效學(xué)習(xí)。向課堂40分鐘要效率，上課跟著老師的思路走，并快速記

筆記，筆記記在課本上。這樣，每當(dāng)你翻課本的時(shí)候，就可以將課堂情景再現(xiàn)，記

憶深刻。達(dá)到事半功倍的效果。

第二，注重積累。準(zhǔn)備一個(gè)筆記本，摘錄平時(shí)做題過程中的好題，難題，經(jīng)典

例題以及知識(shí)的歸納總結(jié)，做題的方法技巧，堅(jiān)持摘錄，近點(diǎn)說，到期末考試的時(shí)

候，你積累了厚厚的一本，認(rèn)真看看筆記本，事半功倍。長(zhǎng)遠(yuǎn)的說，到高考前，你

把這三年積累的幾本，拿出來翻翻看看，更是事半功倍。

第三，注重做題。生物作業(yè)主要是資料。資料要做三遍：第一遍，當(dāng)做考試去

做。不要看答案，并且給自己記時(shí)。第二遍，翻開答案，用紅筆給自己改一改，特

別是把錯(cuò)誤的題重點(diǎn)的看看，錯(cuò)在哪里，詳解答案怎么說，并作筆記。第三遍，看

了答案仍不理解的，在課堂上老師講題的時(shí)候，提出來，認(rèn)真聽老師講解，并作筆

記。三遍下來，你的資料就是一個(gè)雙色筆記，重點(diǎn)難點(diǎn)突出。

【貼心小經(jīng)驗(yàn)】

1、教科書要熟爛于心。生物，掌握了教材就是取得了一半的成功。書中的圖

例、實(shí)驗(yàn)、涉及的化學(xué)式（光合與呼吸），要時(shí)常歸納、總結(jié)重點(diǎn)詞，如“功能、

“作用”、“本質(zhì)是”，這些都要留心，書上的黑體字要一字不差背下來，這往往

是高頻考點(diǎn)。生物是一個(gè)偏文的學(xué)科，因此有些知識(shí)點(diǎn)一定要記扎實(shí)，“當(dāng)背則

背”，沒有商量的余地。記憶不一定死記硬背，理解著去記憶，用一些記憶方法去

記憶更好。

2、每節(jié)課后，要把當(dāng)天學(xué)習(xí)的知識(shí)溫習(xí)記憶，這樣才能使課本上的知識(shí)變成

自己的知識(shí)。當(dāng)天復(fù)習(xí)耗時(shí)短，效果好。不要等到積累了一堆東西的時(shí)候再去記

憶。

3、我們要倚重的三大法寶：教科書，筆記本，資料書。不僅僅是這三本書，

同樣重要的是它上面的的筆記。所以要堅(jiān)持作筆記。

【課外熏陶】

任何科目，一旦有了興趣，就會(huì)如同閃爍的火星落到干柴上，點(diǎn)燃你的熱情。

隨之而來的，成績(jī)也自然會(huì)給你大大的驚喜，生物也是如此。其實(shí)只要你仔細(xì)觀察

就不難發(fā)現(xiàn)，身邊處處皆生物，不僅如此，一些好書、優(yōu)秀的紀(jì)錄片也為你開啟通

往生物殿堂的大門。

高中生物學(xué)習(xí)方法與經(jīng)驗(yàn)總結(jié)「篇二」

一、調(diào)整壓力

每個(gè)同學(xué)都是學(xué)習(xí)優(yōu)異、有理想有抱負(fù)的，每個(gè)人都不甘落后，可是總會(huì)有更

加優(yōu)秀的人，這樣就會(huì)感覺到壓力。有壓力是正常，沒有壓力反倒不正常。關(guān)鍵是

要學(xué)會(huì)正確地處理壓力。面對(duì)壓力，不能逃避，一定積極想辦法去排解。

記住三點(diǎn)：自己很優(yōu)秀；調(diào)整好自己的目標(biāo)，并通過努力達(dá)到它，真正的競(jìng)爭(zhēng)

對(duì)手是自己；多看看成功人士奮斗的歷史，因?yàn)楹湍切┤吮绕饋?，也許所經(jīng)歷的不

算什么。

二、找到適合自己的學(xué)習(xí)方法

找到自己的學(xué)習(xí)方法只有找到了適合自己的方法，才能決勝高三，在高考中

獲勝。不要去看別人如何，每個(gè)人都有自己的不同的特點(diǎn)，所以學(xué)習(xí)能力也不盡相

同。要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，不要看到別人在做什么，自己沒有做，就心里亂

糟糟的，要有自己的規(guī)劃，一步一步、踏實(shí)地做好自己的事情。

至于篇子每個(gè)學(xué)科的老師都是按照課下的時(shí)間都學(xué)習(xí)這一課的量來出的題

目，好多學(xué)科在一起，做不完是正常的。有選擇性的去做一些題目，比如自己相對(duì)

薄弱的學(xué)科，就多看一些題目或者多看課本，已經(jīng)掌握的差不多的學(xué)科就沒有必要

花費(fèi)過多的時(shí)間。不要不分主次，眉毛胡子一把抓，不一定都做，但是做的一定要

認(rèn)真做，而且要做自己認(rèn)為價(jià)值做的。

休息是學(xué)習(xí)的前提一定要休息好，才能有一個(gè)高效率的學(xué)習(xí)。找到自己的節(jié)

奏，不要跟著別人丟了自己。開始如果覺得亂，可以找個(gè)小紙條，在晚上睡覺前，

寫下自己明天要做的事情，這樣，當(dāng)你不知道要做什么的時(shí)候，就看一下小紙條，

會(huì)節(jié)省不少的時(shí)間，更主要的是，你不會(huì)因?yàn)樽约翰恢酪鍪裁炊臒┝恕?/p>

根本是自己找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力，發(fā)自內(nèi)心的知道自己該做什么。

三、正確看待考試成績(jī)

不要在乎別人的眼光，感覺別人在對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn)或者其他，沒有人會(huì)成為中

心，每個(gè)人的中心就是自己的成績(jī)，所以不要產(chǎn)生什么考不好丟人的想法，因?yàn)?

很少人會(huì)去注意我們，因?yàn)槊總€(gè)人都很優(yōu)秀。放松心情，加油干好手邊的每一件事

情就好了。

考不好不要緊張，靜下心來分析一下考試不好的原因，找到自己的生活學(xué)習(xí)節(jié)

奏。很多時(shí)候我們犯的錯(cuò)誤是有慣性的。不妨在考試之后，把自己出錯(cuò)的地方寫在

一個(gè)小紙條上面，貼在試卷上，下次考試之前看一下，告訴自己?jiǎn)栴}出在哪里了，

即使屬于“馬虎”類的，也總歸會(huì)有個(gè)原因，是具體的“1”看成了“2”，還是怎

樣，都要寫出來。

要制定每周的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每月的目標(biāo)，各個(gè)學(xué)科的目標(biāo)。買個(gè)漂亮的日記本，

自己寫日記，自我鼓勵(lì)。

四、關(guān)于語言類學(xué)習(xí)的一些建議

1.語文

閱讀量很重要。首先課本上的文章、精彩段落，要多讀、熟記，再就是課外閱

讀盡可能多的涉獵多一些，讀完一本書或者一篇文章，寫寫讀后感，或者隨筆，哪

怕只是摘抄一下自己認(rèn)為寫得尤其出色的地方。提高語文成績(jī)，需要積累。

就是對(duì)于?？嫉闹R(shí)點(diǎn)多讀多記憶。比如常會(huì)出題的課本段落、常用到的成語

或精彩詞句等等。

2.英語

積累、閱讀、語法很重要。平時(shí)的積累不僅僅指詞匯量的積累，還有詞組、句

型、常用題型、經(jīng)典段落的積累，還有英語語感的積累。積累，最主要的就是要多

練習(xí)，而這種練習(xí)不是簡(jiǎn)單的題海戰(zhàn)術(shù)，而是能舉一反三，找到同類題目的知識(shí)

點(diǎn)。

語法：高中考試的題目，基本上是課本的變型，語法真是一種模棱兩可比較抽

象的東西，最有用的辦法，就是讀課文，課文讀得多了，對(duì)課文中的句子熟悉了，

那么語法也就熟悉了。如果語法還知道，那就先記典型句型，用詞組或句型來造

句。先看課本中的原句，一定要多讀，大聲朗讀。同時(shí)也是培養(yǎng)英語語感。

單句改錯(cuò)：?jiǎn)尉涓腻e(cuò)方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，集中找10-20個(gè)單句改錯(cuò)的大題，在一

起做，做完之后，對(duì)答案。然后你就可以總結(jié)出，哪些類型的經(jīng)常出現(xiàn)了，單句改

錯(cuò)還是比較容易找到方法的，因?yàn)榻?jīng)常出錯(cuò)的是幾個(gè)比較常見的地方。一般的改錯(cuò)

題不外乎下面幾種：

1.單詞的拼寫。

2.謂語動(dòng)詞的使用，是否和人稱一致等等。

3.時(shí)態(tài)。應(yīng)該用ing還是用ed,還是用的多余了。

4.句型的完整和正確使用。

5.近義詞的應(yīng)用。

6.有時(shí)候還有人稱的變換。

閱讀相當(dāng)重要。一定要熟讀課本，課本上的文章都是千挑萬選出來的經(jīng)典之

作，里面包含幾乎所有能用到的知識(shí)點(diǎn)。尤其是早讀的時(shí)候，為什么都要求大聲朗

讀呢，當(dāng)然千萬不要沒心沒肺的喊，要讀進(jìn)去，看進(jìn)去。所謂讀書百遍其義自現(xiàn)。

適當(dāng)擴(kuò)大單詞量。記單詞的時(shí)候一定要注意詞性，完形填空看似很難，其實(shí)很

簡(jiǎn)單，很多詞的詞性不一樣，你只要分析出，這個(gè)空要填什么詞性的詞語，就可以

選擇出答案了。

五.關(guān)于文科學(xué)習(xí)的一些建議

文科的學(xué)習(xí)更多的是在比較零散的時(shí)間，背誦記憶是永恒的主題。一定要把握

好零散的時(shí)間，打飯的時(shí)間，候操的時(shí)間，還有睡覺之前的時(shí)間都可以看一下文科

的課本。歷史是細(xì)節(jié)，政治是體系，地理就是要重視聯(lián)系，晚上睡不著覺可以躺在

床上自己想一下學(xué)過的東西，想不起來的第二天及時(shí)看一下，這樣效果很好。

1.歷史

歷史是很細(xì)碎的知識(shí)，需要不停地記憶，把握好時(shí)間軸，和事件之間的聯(lián)系，

自己做好專題的總結(jié)，這樣可以減輕記憶的任務(wù)量。像滾雪球一樣的進(jìn)行記憶，

因?yàn)橛洃浀拇螖?shù)多了，自然就熟悉了，而且每一次都會(huì)比上一次用的時(shí)間更少，歷

史是一定要下苦功夫的。

2.政治

政治的體系很明確，記憶的任務(wù)量還是比較小的。只要按照課本的體系來記憶

就好了。把原理記清楚，在自己的腦子里面形成一個(gè)大的知識(shí)樹，比如首先高中三

年的政治要分為經(jīng)濟(jì)學(xué)，政治學(xué)，和哲學(xué)，那經(jīng)濟(jì)學(xué)下面又分為哪幾個(gè)板塊，在這

幾個(gè)板塊下面，又會(huì)細(xì)分，一定要理清楚知識(shí)網(wǎng)，當(dāng)看到一個(gè)題目的時(shí)候，就進(jìn)行

知識(shí)的掃描，先從大塊入手，看看是符合經(jīng)濟(jì)學(xué)還是政治學(xué)，還是哲學(xué)，然后再往

下面細(xì)分，這樣就不會(huì)因?yàn)橛兄R(shí)點(diǎn)寫不到而扣分，如果知識(shí)網(wǎng)絡(luò)掌握的熟練的

話，政治考試，是不會(huì)有大的失分的。

如果開始知識(shí)網(wǎng)絡(luò)掌握的不是很熟，就看著課本抄下那些原理，每次做題之前

自己先把這些東西寫下來，可能開始會(huì)覺得很慢，但是好的習(xí)慣會(huì)受益高中三年

的。熟練了以后基本即使幾秒鐘的事情，自己就可以很快的掃描到和題目相關(guān)的知

識(shí)了。

3.地理

更多的是多看圖。因?yàn)楦呖嫉臅r(shí)候，那些地理題目，基本上都是一個(gè)圖，然后

開始做題的。高一地理學(xué)習(xí)如果不好，可能是因?yàn)樯婕暗厍蜻\(yùn)動(dòng)，有一些數(shù)學(xué)公

式，會(huì)有些難度，高二，更多的是記憶了。沒事的時(shí)候就看地圖，隨便翻開一個(gè)地

區(qū)，然后看著哪個(gè)地區(qū)，聯(lián)想課本上面的知識(shí)，遇到不會(huì)的就翻看課本，這樣把課

上學(xué)習(xí)的知識(shí)熟練的掌握，當(dāng)然有時(shí)候自己也會(huì)畫地圖，躺在床上，也會(huì)想一想那

些地圖，躺在床上的時(shí)候，基本上全國的鐵路網(wǎng)，還有資源分布，國土整治問題就

都出現(xiàn)在腦子里面了。

高二地理應(yīng)該有很大一部分是城市化的問題，這些問題得多做題，地理的練習(xí)

題真的很少，幾年下來都是那些題目，做的多了自然就會(huì)了，城市化的章節(jié)，動(dòng)腦

子的不多，就是純粹的記憶，把老師補(bǔ)充的問題熟練掌握，因?yàn)槟切┮话愣际强荚?/p>

的考點(diǎn)的。

六、關(guān)于理科學(xué)習(xí)的一些建議

理科的學(xué)習(xí)因?yàn)閷?duì)思考的要求比較高，就要用比較集中的大塊的時(shí)間來做。

1.數(shù)學(xué)

重視課本。課本是很有價(jià)值的參考資料，里面的都是最基本的東西，萬變不離

其宗，把課本上的例題，定理反復(fù)的看，真正的吃透，才會(huì)去靈活運(yùn)用。

要有一本比較權(quán)威參考書。高中數(shù)學(xué)，很多章節(jié)都有很典型的例題，在老師講

課之前先大概的看一下，這樣老師在講的時(shí)候，理解起來就會(huì)容易一些。數(shù)學(xué)的學(xué)

習(xí)，信心很重要，覺得聽老師講課可以聽懂了，可以跟上老師的進(jìn)度了，對(duì)自己也

有信心了，學(xué)習(xí)起來就會(huì)更加輕松一些的。

錯(cuò)題本。錯(cuò)題本里面記錄的是一些認(rèn)為比較典型的題目而不是偏難怪的題目，

很多時(shí)候，一個(gè)題目做錯(cuò)了，沒有思路，或者是思路和老師的不一樣，就記在本子

上面，可以直接把試卷上面的錯(cuò)題剪下來粘到本子上，然后在后面一頁寫老師的解

法（基本一道題一頁或者兩頁），錯(cuò)題本要常翻看，在看的時(shí)候，先自己做，寫在

錯(cuò)題本的另一面，如果寫出來，和老師講的思路一樣，那么這道題就算過了，如果

不一樣，就畫一個(gè)著重號(hào)，多看兩遍，如果一道題，連續(xù)幾次都做對(duì)了，那么就把

這一頁紙撕掉。

認(rèn)真對(duì)待試卷，每一個(gè)周測(cè)月考下來，都把自己的試卷認(rèn)真分析，每一道錯(cuò)題

的原因?qū)懺陬}目的邊上，然后自己總結(jié)一下問題出在什么地方，寫在一個(gè)小紙條上

面，貼在試卷的左上角，而且每個(gè)單元學(xué)過去之后，都把之前的試卷拿出來，把容

易出錯(cuò)的地方詳細(xì)的寫出來，貼到這一疊試卷的最前面，下次考試之前看一遍，省

時(shí)省力，但是效率極高。

2.物理

經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上課能聽懂，但課下不會(huì)做題的現(xiàn)象，主要還是在于練得少，因?yàn)?/p>

由聽懂變成會(huì)做，就要在聽懂的基礎(chǔ)上，多多練習(xí)，多多回顧總結(jié)。不要覺得難就

不愿意投入時(shí)間和精力，導(dǎo)致越來越差。想攻克物理就要多給它一點(diǎn)時(shí)間。

要牢記基本概念，熟記基本定律和結(jié)論，公式最好能自己推導(dǎo)出來。

多做題，在做題的過程中學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，提高解題能力。做題的時(shí)候要獨(dú)

立思考，剛開始可能慢些，但慢慢做的題多了，用的多了，知識(shí)就熟了。

抽時(shí)間多進(jìn)行積累多總結(jié)，積累解題思路，總結(jié)解題方法。

不會(huì)的一定要問，主動(dòng)問老師，問同學(xué)，但問的時(shí)候一定要抓住解題點(diǎn)，或者

到底是什么知識(shí)點(diǎn)導(dǎo)致自己解不出題來，把這個(gè)點(diǎn)找出來弄清楚，問題就迎刃而解

了。

有時(shí)間可以提前預(yù)習(xí)一下，比如老師在上課前會(huì)發(fā)學(xué)案，上課時(shí)會(huì)講，那這學(xué)

案一定要完成。

課上一定要緊跟老師思路，認(rèn)真聽講。當(dāng)時(shí)聽不懂的先做記號(hào)，課下再問，絕

對(duì)不能聽不懂就放棄。

3.化學(xué)

課前的預(yù)習(xí)。許多概念與內(nèi)容如果能在課前做適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)，做到心中大致有

數(shù)，會(huì)使你在上課時(shí)比別人更快地進(jìn)入狀態(tài)，并能比較容易地抓住重點(diǎn)，從而提高

了課堂效率。

課上專注、積極參與。上課要做到五到，即耳到、眼到、心到、手到、口到。

把自己融入到與同學(xué)、老師互動(dòng)的上課情境中，而不是一個(gè)旁觀者。

養(yǎng)成筆記和整理的習(xí)慣。高中化學(xué)知識(shí)相對(duì)來說比較瑣碎、龐雜，記憶的.量

比較大，勤筆記，常整理是提高學(xué)習(xí)效果的重要手段，所以要養(yǎng)成做課堂筆記和單

元小結(jié)的習(xí)慣。特別不能忽略學(xué)完一個(gè)單元（章）之后的總結(jié)工作，無論時(shí)間怎樣

緊迫這一過程都不能省略。

認(rèn)真觀察和動(dòng)手實(shí)驗(yàn)。首先，在課堂上要認(rèn)真觀察老師所做的每一個(gè)演示實(shí)

驗(yàn)。要注意觀察的（裝置、操作、現(xiàn)象）整體，要明確觀察的重點(diǎn)，更重要的是思

考實(shí)驗(yàn)的目的、結(jié)論。其次，要認(rèn)真上好實(shí)驗(yàn)課。課前必須進(jìn)行充分的預(yù)習(xí)，弄懂

實(shí)驗(yàn)原理，基本操作的要點(diǎn)，注意事項(xiàng)，寫出預(yù)習(xí)報(bào)告，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)時(shí)要主動(dòng)操作，

不做旁觀者，要邊做邊思考，如實(shí)地記錄數(shù)據(jù)和實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象。課后要及時(shí)地獨(dú)立完成

實(shí)驗(yàn)報(bào)告，對(duì)實(shí)驗(yàn)中遇到的異?，F(xiàn)象做出力所能及的解釋，對(duì)失敗的實(shí)驗(yàn)要剖析原

因，要通過實(shí)驗(yàn)提高自己分析問題，解決問題，運(yùn)用化學(xué)知識(shí)的能力。

學(xué)會(huì)幾種思維方法。守恒思想一一這是化學(xué)最基本的質(zhì)量守恒定律銜生出來的

重要科學(xué)思想，他包括質(zhì)量守恒，原子守恒，電子守恒，電荷守恒等。利用某種不

變的量（守恒），分析有關(guān)變化過程的始態(tài)與終態(tài)，忽略中間過程，從而簡(jiǎn)化思維

過程，是化學(xué)中解決定量問題的非常高效的思想方法。發(fā)散思維一一從要求的問題

為中心，從不同的方向，不同的層次去尋求答案，是解決選擇題、推斷題的思維方

式。逆向思維一一從問題的結(jié)果，逆行而上，一直推理到已知條件，是解決合成、

制備題的思維方式。極限思維一一把研究的對(duì)象或過程，通過假設(shè)推理到極限狀態(tài)

（如0或100%）,使因果關(guān)系變得明顯，從而使問題迅速得到解決，是解決定容

量型選擇題常用的思維方式。

閱覽化學(xué)課外讀物。適當(dāng)?shù)恼n外閱讀，不僅可以擴(kuò)大知識(shí)面、開闊視野，還

可以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高自學(xué)能力，同時(shí)對(duì)提高學(xué)習(xí)成績(jī)也有幫助?？梢赃x擇一本

（份）自己喜歡的雜志或報(bào)紙。堅(jiān)持閱覽，必有收獲。

4.生物

掌握規(guī)律生物有自身的規(guī)律，如結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)、局部與整體相統(tǒng)一、生

物與環(huán)境相協(xié)調(diào)，以及簡(jiǎn)單一復(fù)雜、低等一高等、水生一陸生的進(jìn)化等。掌握這些

規(guī)律將有助于生物知識(shí)的理解與運(yùn)用，如線粒體學(xué)習(xí)就應(yīng)緊抓結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)的

規(guī)律：有雙層膜，內(nèi)膜向內(nèi)折迭形成崎，擴(kuò)大了膜面積，有利于有氧呼吸酶在其上

有規(guī)律地排布；因而線粒體是有氧呼吸的主要場(chǎng)所。

觀察比較觀察生物的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生活習(xí)性、生長(zhǎng)發(fā)育等等，有效地發(fā)揮觀察

在生物學(xué)學(xué)習(xí)中的作用。生物中能比較的東西很多，如動(dòng)物細(xì)胞與植物細(xì)胞、光合

作用與呼吸作用、冬眠與夏眠等等。比較時(shí)注意對(duì)比較對(duì)象全面了解，然后確定比

較項(xiàng)目，并做到簡(jiǎn)明扼要，如光合作用與呼吸作用這兩類生理過程，可從場(chǎng)所、條

件、過程、結(jié)果、意義等進(jìn)行全面了解。通過比較有利于理解光合作用，呼吸作用

的實(shí)質(zhì)。

綜合歸納綜合歸納要做到“三抓”。一抓順序、二抓聯(lián)系、三抓特點(diǎn)。抓順

序就是要將各知識(shí)點(diǎn)按照本身的邏輯關(guān)系將其串聯(lián)，如高中遺傳的物質(zhì)基礎(chǔ)知識(shí)可

按中心法則這一主線串聯(lián)。抓聯(lián)系，如神經(jīng)細(xì)胞與腦、脊髓聯(lián)系點(diǎn)在于神經(jīng)細(xì)胞分

細(xì)胞體、突起兩部分，細(xì)胞體組成：腦、脊髓灰質(zhì)等。抓特點(diǎn)，就是要抓重點(diǎn)抓主

流。

靈活運(yùn)用高中學(xué)了有絲分裂、減數(shù)分裂、弄清了這兩種細(xì)胞分裂過程中染色

體形態(tài)、數(shù)目行為的變化，運(yùn)用這些知識(shí)就可用來判別有絲分裂與減數(shù)分裂圖。學(xué)

了生態(tài)學(xué)等知識(shí)在自家嘗試建設(shè)生態(tài)小區(qū)，發(fā)展庭院經(jīng)濟(jì)等等。

掌握好的記憶方法1簡(jiǎn)化記憶法：即通過分析教材，找出要點(diǎn)，將知識(shí)簡(jiǎn)化

成有規(guī)律的幾個(gè)字來幫助記憶。例如DNA的分子結(jié)構(gòu)可簡(jiǎn)化為“五四三二一”，即

五種基本元素，四種基本單位，每種單位有三種基本物質(zhì)，很多單位形成兩條脫氧

核甘酸鏈，成為一種規(guī)則的雙螺旋結(jié)構(gòu)。2聯(lián)想記憶法：即根據(jù)教材內(nèi)容，巧妙地

利用聯(lián)想幫助記憶。例如記微量元素：鐵鎰硼鋅鋁銅這六種元素，可以用諧音記憶

鐵猛碰新木桶，這樣就記住了，而且不容易遺忘。3對(duì)比記憶法：對(duì)比法即將有關(guān)

的名詞單獨(dú)列出，然后從范圍、內(nèi)涵、外延乃至文字等方面進(jìn)行比較，存同求異，

找出不同點(diǎn)。這樣反差明顯，容易記憶。例如同化作用與異化作用、有氧呼吸與無

氧呼吸、激素調(diào)節(jié)與神經(jīng)調(diào)節(jié)、物質(zhì)循環(huán)與能量流動(dòng)等等。4衍射記憶法：這種方

法多用于章節(jié)知識(shí)的總結(jié)或復(fù)習(xí)，也可用于將分散在各章節(jié)中的相關(guān)知識(shí)聯(lián)系在一

起。例如，以細(xì)胞為核心，要衍射出細(xì)胞的概念、細(xì)胞的發(fā)展、細(xì)胞的學(xué)說、細(xì)胞

的種類、細(xì)胞的成分、細(xì)胞的結(jié)構(gòu)、細(xì)胞的功能、細(xì)胞的分裂等知識(shí)。

學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)

一.課前預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)是在老師講課前，先瀏覽一遍講課內(nèi)容，在瀏覽時(shí)，應(yīng)用筆將自己認(rèn)為是

重點(diǎn)的內(nèi)容劃出來，將自己看不懂的內(nèi)容標(biāo)出來，將瀏覽后產(chǎn)生的問題記下來，有

能力、有條件的還可以自己做出預(yù)習(xí)筆記。通過這樣的預(yù)習(xí)，為下一步聽講奠定基

礎(chǔ)，使自己的聽講更加有的放矢，聽講時(shí)就可以對(duì)自己已經(jīng)弄懂的或重點(diǎn)知識(shí)重新

加深印象，并比較一下老師的理解與自己的理解有什么差距，如果自己理解得不

深，則可以進(jìn)一步加深理解。對(duì)于自己預(yù)習(xí)時(shí)還不懂的問題，則是聽講的重要內(nèi)

容，一定要當(dāng)堂弄清楚。對(duì)于在預(yù)習(xí)中產(chǎn)生的問題，如果老師講到了，則要聽懂，

如果老師沒有講到，一定要向老師問清楚。

二.課堂聽講

很多優(yōu)秀學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)都說明了一個(gè)共同點(diǎn)，即學(xué)生的主要功夫應(yīng)下在課堂上。

學(xué)習(xí)過程，實(shí)際上是解決一種矛盾，即已知與未知的矛盾，通過學(xué)習(xí)把未知轉(zhuǎn)化為

已知，然后又有新的未知的出現(xiàn)，我們?cè)賮硗瓿蛇@個(gè)轉(zhuǎn)化過程。而由未知轉(zhuǎn)化為已

知的過程是在課堂上，在老師的指導(dǎo)下完成的，因此應(yīng)該是很順利的。有很多學(xué)生

就是課上認(rèn)真聽講，在45分鐘的時(shí)間里完成學(xué)習(xí)任務(wù)。但是，總有些人，課堂上

不認(rèn)真完成由未知向已知的轉(zhuǎn)化，白白浪費(fèi)掉45分鐘，反而在課下再花時(shí)間去完

成轉(zhuǎn)化，此時(shí)已沒有老師的指導(dǎo)，只有課本上的內(nèi)容，顯然是不會(huì)有好效果的。如

此花雙倍或更多的時(shí)間，去完成效果不好的學(xué)習(xí)任務(wù)，就是常說的事倍功半。只要

我們把主要功夫下在課上，那么，課下的負(fù)擔(dān)也就會(huì)減輕，而且學(xué)習(xí)效果也會(huì)提

高，時(shí)間上也會(huì)更加充裕，這就是常說的事半功倍。所以，聽講這一步驟是極為關(guān)

鍵的，那么，聽講時(shí)聽什么？怎么聽呢？

1.聽什么？

有相當(dāng)多的同學(xué)課堂上認(rèn)真聽講，積極思維，筆記也記得相當(dāng)不錯(cuò)。但是，一

節(jié)課下來，問問他們都掌握了什么內(nèi)容，都說不清楚。而有的同學(xué)想把老師在課堂

上講的每一句話都記住，這愿望是好的，但很難實(shí)現(xiàn)。那么，一節(jié)課45分鐘怎樣

才能提高效率，收到好的聽課效果呢？這就需要明確課上要聽什么。根據(jù)多數(shù)人的

經(jīng)驗(yàn)，課堂上要做到“三聽”，即聽思路、聽聯(lián)系、聽重點(diǎn)和難點(diǎn)。

首先是聽思路。老師講每節(jié)課都有一定的思路，因此，聽課時(shí)要注意聽老師是

怎樣引出新課題的，又是怎樣把新課題展開的，怎樣講解的，怎樣歸納小結(jié)的。如

果上新課前能夠切實(shí)進(jìn)行好預(yù)習(xí)，則可以把自己預(yù)習(xí)的情況與老師講課的內(nèi)容進(jìn)行

比較，這在預(yù)習(xí)一項(xiàng)里已談到了。這樣，就可以在聽課時(shí)，明確老師的思路，這思

路也就是我們掌握知識(shí)的思路。

第二是聽聯(lián)系。老師講課時(shí)，一定會(huì)聯(lián)系許多過去學(xué)過的舊知識(shí)，使學(xué)過的舊

知識(shí)成為學(xué)習(xí)新知識(shí)的基礎(chǔ)。上課時(shí)注意聽這種聯(lián)系，不但可以復(fù)習(xí)鞏固舊知識(shí)，

而且對(duì)于學(xué)習(xí)新知識(shí)有重要的促進(jìn)作用。

老師講課時(shí)，也一定會(huì)遺留下一些問題，或提出一些問題，這些問題正是以后

在講課中要解決的，上課時(shí)注意聽這些問題是如何提出的，為以帶著問題聽課奠定

基礎(chǔ)。這也是一種聯(lián)系，這種聯(lián)系造成了我們心理上的一種不平衡，即已有知識(shí)與

未知的知識(shí)之間的不平衡，這種不平衡會(huì)促使我們?nèi)セ謴?fù)平衡，因而會(huì)產(chǎn)生一種求

知的欲望，通過對(duì)未知知識(shí)的探求，使未知變?yōu)橐阎赃_(dá)到新的平衡。因此，上

課時(shí)注意聽這種聯(lián)系，可以發(fā)揮出我們內(nèi)在的學(xué)習(xí)潛力。

第三是聽重點(diǎn)、難點(diǎn)。每一節(jié)課都有每節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，有的課還有一些難點(diǎn)

內(nèi)容。對(duì)于重點(diǎn)知識(shí)，老師會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)，會(huì)不斷地從不同的角度去講解，會(huì)圍繞重

點(diǎn)提出一些問題，以便讓同學(xué)們理解和掌握。有時(shí)老師會(huì)明確指出哪些內(nèi)容是重

點(diǎn)，是必須掌握的。一般情況下，在每節(jié)課快要結(jié)束時(shí)，老師都會(huì)對(duì)本節(jié)課的講課

內(nèi)容加以歸納總結(jié)，而歸納總結(jié)的內(nèi)容恰恰是本節(jié)課的重點(diǎn)。對(duì)于上述幾種情況，

都需要在聽講時(shí)加以注意，我們不可能也沒有必要把老師講的每一句話都記住，但

重點(diǎn)內(nèi)容是必須記住的。有時(shí)重點(diǎn)知識(shí)就是難點(diǎn)。對(duì)于難點(diǎn)知識(shí)，老師一般也會(huì)想

各種辦法講清，做為學(xué)生則要在課上把難點(diǎn)聽明白，使難轉(zhuǎn)化為不難，如果課上沒

聽明白，課下也要找到老師問明白，不然有些難點(diǎn)也會(huì)成為我們學(xué)習(xí)過程中的攔路

虎。特別對(duì)那些既是重點(diǎn)，又是難點(diǎn)的知識(shí)更要弄個(gè)一清二楚。

2.怎么聽？

首先，是前面提到的預(yù)習(xí)步驟要認(rèn)真落實(shí)，使聽講能有的放矢。

第二，聽講時(shí)要開動(dòng)思維機(jī)器，通過聽、看、寫等方面，隨著老師講課要多思

考，特別是圍繞上面提到的“三聽”來思考問題，在頭腦中多問幾個(gè)為什么。思考

的問題，如果老師在講課中已經(jīng)講到了，說明問題基本解決了，如果老師在講課中

沒有講到，則應(yīng)該向老師提出。

第三，多提問題。無論是課上想到的問題，還是課下遇到的問題，都應(yīng)及時(shí)向

老師提出，要有“刨根問底”的勁頭兒。課上沒時(shí)間問，就課下問，最終要把自己

的問題解決。

第四，認(rèn)真記好筆記。老師在黑板上寫的課堂筆記，應(yīng)該說是課本知識(shí)內(nèi)容的

高度濃縮，是重點(diǎn)所在，是精華所在，也可以認(rèn)為是知識(shí)內(nèi)容的綱要，所以要認(rèn)真

記好筆記。止匕外，老師寫的筆記不可能包括許多具體的內(nèi)容，這就需要在記筆記

時(shí)，根據(jù)自己的理解多記一些內(nèi)容。如老師講課時(shí)舉的一些實(shí)例，畫的一些簡(jiǎn)圖，

提的一些問題等等，都應(yīng)該記下來。記好筆記不但促進(jìn)我們思維活動(dòng)的積極開展，

而且為我們復(fù)習(xí)提供了提綱和資料。

三.復(fù)習(xí)和作業(yè)

每節(jié)課上，一般老師都要留一定量的作業(yè)，這些作業(yè)的內(nèi)容多是講課的重點(diǎn)內(nèi)

容，是應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待的。作業(yè)的過程就是復(fù)習(xí)鞏固聽學(xué)知識(shí)的過程，但是，很多同

學(xué)把作業(yè)僅僅當(dāng)成是一種任務(wù)，甚至當(dāng)成是個(gè)負(fù)擔(dān)。因此，急急忙忙趕完作業(yè)，就

認(rèn)為當(dāng)天的任務(wù)完成了，殊不知，這種做法對(duì)學(xué)習(xí)的幫助是微小的。無論課上老師

是否留有作業(yè)，課下都應(yīng)該先進(jìn)行復(fù)習(xí)，及時(shí)將當(dāng)天老師所講的知識(shí)復(fù)習(xí)一遍，這

可以加強(qiáng)記憶，克服遺忘。心理學(xué)家對(duì)遺忘和記憶都進(jìn)行過實(shí)驗(yàn)和研究，德國的心

理學(xué)家艾賓浩斯的實(shí)驗(yàn)研究成果中，提出了一個(gè)著名的“遺忘曲線”表明了遺忘發(fā)

展的一條規(guī)律，即遺忘的進(jìn)程是先快后慢，先多后少。就是說，剛剛學(xué)習(xí)完知識(shí)

后，遺忘很快就開始，而且一開始遺忘得較多，過一段時(shí)間間隔之后，遺忘的發(fā)展

越來越慢，遺忘得也就慢了。根據(jù)這一遺忘規(guī)律，我們應(yīng)該進(jìn)行及時(shí)的復(fù)習(xí)，不要

等到遺忘得差不多時(shí)，再進(jìn)行復(fù)習(xí)，那樣，學(xué)習(xí)效果是不會(huì)好的。由于遺忘進(jìn)程是

不均衡的，所以我們復(fù)習(xí)得越及時(shí)越好。

每天的復(fù)習(xí)一定要避免機(jī)械的重復(fù)，而應(yīng)抓住老師講課的重點(diǎn)、知識(shí)的聯(lián)系和

老師講課的思路，將老師講課內(nèi)容按照自己的理解，用語言表述一番。

通過復(fù)習(xí)，加強(qiáng)了記憶，然后再來做作業(yè)，可以大大提高作業(yè)的效率，作業(yè)的

困難、疑問、多可迎刃而解，而且通過作業(yè)又可進(jìn)一步運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，加深知識(shí)

的理解和掌握。

四.總結(jié)

總結(jié)是指在學(xué)習(xí)完某一章知識(shí)，對(duì)此章知識(shí)進(jìn)行整理、重組，總結(jié)出該章知識(shí)

的聯(lián)系、知識(shí)的系統(tǒng)或知識(shí)的結(jié)構(gòu)，以便我們能從知識(shí)的整體上把握知識(shí)，從而加

深理解知識(shí)和靈活掌握知識(shí)。總結(jié)的方法一般可用構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的方法和綱要法。

通過總結(jié)，不但可以復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)過的知識(shí)，而且能使知識(shí)系統(tǒng)化、條理化、

使知識(shí)連貫起來、綜合起來，使知識(shí)建立起各種聯(lián)系。這樣，就使我們能在一個(gè)新

的、更高的水平上來對(duì)待知識(shí)，就好像我們站在山頂上來看山下四周的景色一樣，

不但能看清所有景點(diǎn)，而且能看清各景點(diǎn)間的關(guān)系。由于我們站在了一個(gè)新的高度

上來看待知識(shí)，我們也就有了駕馭知識(shí)的能力，就是說我們能靈活理解、掌握和運(yùn)

用知識(shí)了。

上述的預(yù)習(xí)、聽講、復(fù)習(xí)和作業(yè)、總結(jié)等步驟的學(xué)習(xí)常規(guī)，要在實(shí)踐中形成習(xí)

慣，開始時(shí)可能會(huì)感到有一定的難度，但只要堅(jiān)持下去就會(huì)見到成效，一但形成學(xué)

習(xí)習(xí)慣，就會(huì)嘗到甜頭。正如：沒有好習(xí)慣，成功不容易；有了好習(xí)慣，失敗不容

易。

掌握了以上學(xué)習(xí)方法，就完成了從苦學(xué)到好學(xué)，再到會(huì)學(xué)的學(xué)習(xí)三步驟。

高中生物學(xué)習(xí)方法與經(jīng)驗(yàn)總結(jié)「篇三」

1.找到并利用規(guī)律

作為高中一門基礎(chǔ)學(xué)科，生物學(xué)的學(xué)習(xí)有它自身的規(guī)律，我們只需要找到其中

的規(guī)律并加以利用其中的規(guī)律就能達(dá)到事半功倍的效果，輕松學(xué)好生物學(xué)這門學(xué)

科。在生物學(xué)的學(xué)習(xí)中有一些常識(shí)性的規(guī)律是我們必須掌握并能熟練運(yùn)用的，例如

生物進(jìn)化論中涉及的生物由簡(jiǎn)單到復(fù)雜、由低等到高等、由水生到陸生等的一系列

規(guī)律。掌握了這些規(guī)律之后你就能在遇見相關(guān)問題的時(shí)候從容熟練的加以利用去分

析其他相關(guān)問題。除此之外，規(guī)律的掌握和利用還有利于促進(jìn)知識(shí)的深入理解，比

如你掌握了結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)的規(guī)律后就能很容易地理解“為什么線粒體有雙層

膜、內(nèi)膜向內(nèi)折疊形成脊的益處何在”等相關(guān)問題了。

2.培養(yǎng)觀察和比較的能力

觀察和比較在學(xué)習(xí)任何學(xué)科的學(xué)習(xí)中都起著至關(guān)重要的作用，因?yàn)橛^察可以讓

我們發(fā)現(xiàn)新事物，而比較能讓我們發(fā)現(xiàn)新事物與舊事物的不同所在，能有助于我們

理解并掌握新的東西，故而，在生物學(xué)的學(xué)習(xí)中我們一定要學(xué)會(huì)好好利用這兩項(xiàng)本

領(lǐng)。我們知道在生物學(xué)的學(xué)習(xí)中經(jīng)常會(huì)做一些生物實(shí)驗(yàn)去獲取或是驗(yàn)證一些結(jié)論，

由此可見在生物實(shí)驗(yàn)中觀察能力是必不可少的能力。高中生物學(xué)學(xué)習(xí)中需要記住許

多公式概念等知識(shí)，這些知識(shí)中有些存在很大的相似性如果不仔細(xì)很可能就混淆了

兩者，在這種情況下比較就是顯得十分重要了。運(yùn)用比較的方法能讓你在弄清楚兩

者的差異的同時(shí)對(duì)知識(shí)掌握得更加牢固，理解得更加透徹。

3.學(xué)會(huì)歸納總結(jié)

我們知道，為了把一個(gè)知識(shí)講得很透徹，老師們?cè)谥v課的時(shí)候往往是將課程分

成一塊塊進(jìn)行講授的，這樣有利于學(xué)生對(duì)知識(shí)進(jìn)行消化理解。但這樣做也存在一個(gè)

明顯的缺點(diǎn)那就是知識(shí)缺乏整體性，顯得零散。這就需要我們?cè)趯W(xué)習(xí)之后對(duì)知識(shí)進(jìn)

行歸納總結(jié)找到各部分知識(shí)之間的聯(lián)系，再像用線穿珠子一樣將知識(shí)連貫起來形成

一個(gè)完整的系統(tǒng)。這樣做有利于我們對(duì)整個(gè)生物學(xué)科知識(shí)有一個(gè)全面的把握。比

如，神經(jīng)細(xì)胞、腦與脊髓灰質(zhì)各自有他們的知識(shí)點(diǎn)，但是他們也有共通點(diǎn)，這個(gè)共

通點(diǎn)就是把他們串起來的線索所在。

4.正確利用所學(xué)

我們學(xué)習(xí)各學(xué)科知識(shí)的目的在于運(yùn)用，生物學(xué)也不例外。一門知識(shí)或是技能只

有在實(shí)踐應(yīng)用中才能真正被掌握，才能體現(xiàn)出它的價(jià)值所在。我們學(xué)習(xí)生物學(xué)的目

的在于指導(dǎo)我們的生活與發(fā)展，這就需要我們有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛和敢于動(dòng)手事

件的勇氣。正確的利用所學(xué)的知識(shí)造福于社會(huì)發(fā)展，造福于人類發(fā)展應(yīng)該是我們青

年的所應(yīng)有的理念。

5.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

如果說學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的人都有一個(gè)共通點(diǎn)的話那就是他們都擁有良好的學(xué)習(xí)習(xí)

慣。那么怎么才能養(yǎng)成良好的.學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？

A.課前準(zhǔn)備

課前準(zhǔn)備包括很多方面的內(nèi)容，比如學(xué)習(xí)用具的準(zhǔn)備、學(xué)習(xí)氛圍的營(yíng)造等，但

在我看來最重要的是課前預(yù)習(xí)。為什么這樣說呢？那是因?yàn)樵谡n前預(yù)習(xí)的過程中我

們可以對(duì)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一個(gè)大概的了解，知道課堂上要講的內(nèi)容是什么，哪些是

我已經(jīng)掌握的，哪些是我還沒掌握的，哪些是我還比較模糊的，哪些是重點(diǎn)，哪些

是難點(diǎn)，哪些是易錯(cuò)點(diǎn)，哪些是易忽視的地方，通過這樣的預(yù)習(xí)能使我們?cè)谏险n的

時(shí)候能明白該將自己的注意力放在哪些地方。在這樣做的過程中能讓我們了解到自

己的理解與老師的講解存在哪些方面的差異，這些差異是怎么造成的，會(huì)不會(huì)對(duì)自

己今后的學(xué)習(xí)造成影響。如果在預(yù)習(xí)時(shí)有不能理解的問題在課堂上沒有得到解答，

通過詢問老師弄清楚了也是一種巨大的收獲。除此之外，預(yù)習(xí)最重要的意義在于它

是培養(yǎng)我們自學(xué)能力的重要一步，能為我們今后進(jìn)一步學(xué)習(xí)深造打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

B.課上認(rèn)真聽講

課堂時(shí)間上是老師講解知識(shí)的重要時(shí)間段，把握好這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)是十分有

必要的。怎么把握課堂有限的時(shí)間呢？

首先，由于在課前我們做了預(yù)習(xí)就知道自己哪些地方是自己不明白，哪些地方

是重點(diǎn)內(nèi)容，在這些地方是我們關(guān)注的重點(diǎn)一定要仔細(xì)聽老師是怎么講解的。

其次，是要讓自己的思路跟著老師的思路走，看老師是怎么引出知識(shí)點(diǎn)的，怎

么圍繞這個(gè)知識(shí)點(diǎn)展開具體的內(nèi)容講解的，怎么去分析、去理解這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的。當(dāng)

你的思路跟著老師的思路去思考的時(shí)候你會(huì)很自然的被老師的講解，被知識(shí)的魅力

所深深地吸引住。最關(guān)鍵的一點(diǎn)是，如果你每堂課都這樣做，當(dāng)你積累到一定的經(jīng)

驗(yàn)的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)你在不知不覺中已經(jīng)學(xué)會(huì)了發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，分析問題，甚

至是解決問題的能力。然后是學(xué)會(huì)聯(lián)系所學(xué)的知識(shí)。在課堂講解的過程中肯定會(huì)涉

及到許多過去學(xué)過的知識(shí)，這些知識(shí)是我們學(xué)習(xí)、理解新知識(shí)的基礎(chǔ)。通過聯(lián)系舊

的知識(shí)我們不僅不斷鞏固舊知識(shí)而且可以在此過程中建立新舊知識(shí)的聯(lián)系，有利于

今后知識(shí)結(jié)構(gòu)框架的建立。舉個(gè)例子來說，當(dāng)我們學(xué)習(xí)細(xì)胞新陳代謝、遺傳變異等

知識(shí)的時(shí)候聯(lián)系之前所學(xué)的關(guān)于蛋白質(zhì)、核酸、糖類、脂類化合物的結(jié)構(gòu)和作用就

能起到很好的促進(jìn)新知識(shí)的理解。最后是善于記錄。俗語說“好記性不如爛筆

頭”，得以流傳千年的話語必然存在其合理性，我們?cè)谡n堂上要善于做記錄，將重

要的內(nèi)容進(jìn)行標(biāo)示和記錄。這樣做的好處不僅在于突出重點(diǎn)以便于以后復(fù)習(xí)使用而

且在你進(jìn)行標(biāo)示和記錄的過程何嘗不是對(duì)這一內(nèi)容進(jìn)一步的記憶和理解呢？

在課堂上，老師為了更好地吸引我們的注意力，往往會(huì)有意識(shí)地留下一些問題

來保持我們的學(xué)習(xí)興趣，在這樣的情況下，我們就需要主動(dòng)地投入到這個(gè)思考過程

中，主動(dòng)地去思考這些問題是怎么產(chǎn)生的？這些問題需要我們?cè)趺唇鉀Q？這樣做有

利于在提高我們學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)也能讓我們?nèi)ニ伎甲约簩?duì)知識(shí)體系的漏洞之處，這

樣的學(xué)習(xí)動(dòng)力即可看作是