心理健康主題班會教案(5篇)

心理健康主題班會教案（5篇）心理健康主題班會篇一【活動背景】為了貫徹校院精神，加強班級建設，提高學生的心理健康知識水平，增強學生的心理健康保健意識，進一步提高學生的自我認識和探索能力，緩解學生在緊張學習中的情緒，解決學生在成長和學習中遇到的諸多困惑，使他們形成關注心理健康、認識心理健康、重視心理健康的良好氛圍，確保他們能夠擁有快樂的大學生活，制定自己的人生規(guī)劃，設定好目標，然后【班會目的】：為了加強同學們對心理健康知識的了解，增強同學們的自我保護意識，進一步擴展大學生的心理素質(zhì)，正確認識自我，熱愛生活，豐富校園文化，建設和諧班級。凝聚我班的`凝聚力，加強我們的社交潛力，增進同學之間的感情，。幫忙同學們體驗各種情緒，學會正確的處理生活中的消極情緒；正確感知他人的情緒，幫忙同學們構(gòu)建和諧的人際關系。幫忙同學們做一個快樂幸福的人，在大學的旅程上留下完美的記憶。1、提高班級凝聚力，增強班內(nèi)團結(jié)。2、消除學習生活中困惑，走出心理誤區(qū)。3.幫助學生建立良好的人際關系，增進班內(nèi)同學之間的相互了解。4、感受身邊的樂趣，以一顆用心樂觀的心善待身邊的每一個人，善待生命的每一天【班會形式】：概念解讀、情景劇、心理測試、心理游戲、心理解答【班會資料awenawen】：一、主持人介紹大學生心理健康日的相關資料。日是全國大學生心理健康日，“”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心資料是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會?！笆澜缧睦斫】等铡笔怯墒澜缇癫W協(xié)會在1992年發(fā)起的，定在每年的10月10日。2000年，由北京師范大學心理系團總支、學生會倡議，隨后十多所高校響應，并經(jīng)有關部門批準，確定日為“北京大學生心理健康日”?！啊笔恰拔覑畚业闹C音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。2004年團中央學校部、全國學聯(lián)共同決定將日定為全國大中學生心理健康節(jié)。把這樣一個好處重大的日子定在日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于此刻的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自己心理問題的認識，所以，“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關愛他人，關愛社會。歷屆525活動：2000年首屆大學生心理健康日圍繞主題，提出了自己的口號：“我愛我，給心理一片晴空！”2001年第二屆活動的主題確定為改善人際溝通潛力，口號是：“我愛我，創(chuàng)造一個良好的人際空間。”2002年的第三屆活動主題圍繞“自我”方面展開，口號是：“我愛我，了解我自己。”2003年的第四屆活動針對“非典”，以危機干預為主題，口號是：“我愛我，危機、理性、成長?！?004年的活動主題為大學生的社會化、和人際關系問題，口號是：“我愛我，走出心靈孤島?！边@意念的是一個值得紀念的日子，團中央和教育部將這一天定為“全國大學生心理健康節(jié)。2005年第六屆525心理健康節(jié)圍繞大學生生涯規(guī)劃的問題，主題是：“我愛我，放飛理想、規(guī)劃人生?！?006年的主題是：“我愛我，快樂自在我心，健康、自信的心理?！弊屛覀儽M情體驗快樂的感覺。2007年的主題是“人際交往與師生互助”，口號為：我愛我，用心交往，構(gòu)建和諧。2008年的主題是：“和諧心靈綠色奧運?！?009年第十屆大學生心理健康節(jié)主題是：“直面壓力，放飛理想?！?010年的主題是：“和諧心靈，健康成才?！?011年的主題是：“共建幸福校園，共享快樂生活。”2012年的主題是：“尋找我·擁抱我?！倍㈥P于心理健康的相關資料：心理健康的幾個標準：1、智力正常。2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。3、反應適度，行動有序。4、樂于交往，人際關系和諧。5、自我意識良好，個性品質(zhì)健康。6、良好的社會適應潛力?？傊盒睦斫】档娜四艹浞职l(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關系。即包含兩層意思：1、無心理疾病2、具有用心發(fā)展的心理狀態(tài)學生常見的幾種心理疾病中小學生常見的幾種心理疾病——任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依靠、報復、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。三、情景劇帶大家進入主題班會；透過心理情景劇—雨過天會晴表示同學之間應友好相處、互相幫忙、透過心理情景劇—墜落的星子表示心理壓力應及時透過尋求老師或同學幫忙來消除、而不是做出其他損害他人利益的事來消除壓力、四、心理測試透過大學生心理健康測試以及心理測試快樂自己的快樂是源于哪里讓同學們了解自己的心理、五、小游戲：①口傳悄悄話（我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到之后又是個大晴天）。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情．必須不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有職責保證準確。②綁腿游戲規(guī)則：1.起跑前，一定要站在起跑線后面，不要踩線。2、發(fā)出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。3、繩子必須要幫好不要松開。以此來提高同學之間的團體合作意識和合作精神。同時在游戲中的個人環(huán)節(jié)，能夠讓他們更深刻的認識自我，了解自我。六、常見心理問題解答講講心理學知識。講座結(jié)束后，同學們可以咨詢心理委員會的心理學知識和解決心理問題的方法。心理健康主題班會篇二一、活動目的：通過本次活動，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，希望大家實話實說。（出示檢測題）二、活動過程：（一）、檢測題：請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案。（1）、當你與同學在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決（2）、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓（3）、當看到同學有困難能主動幫助嗎？A、能B、有時能C、不能（4）、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加（5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去公園游玩，可是學校安排，周六要舉行“學雷鋒”活動，如果你是小麗，你該怎么辦？A、參加“學雷鋒”活動B、和家人一起去公園(6)你經(jīng)常為你的學?；虬嗉壸龊檬聠?？A、經(jīng)常做B、有時做C、沒做過(7)課間上下樓梯時能否自覺靠右行走，為其他同學提供方便？A、能做到B、有時能做到C、做不到（8）、你能主動撿拾學?；蚬矆鏊睦鴨幔緼、一定能B、有時能C、不能（二）、評價選A得24分選B得16分選C得8分選A：人際關系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；選B：人際關系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；選C：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。過渡：最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。（三）、出示《小學生的心理健康標準》小學生的心理健康標準（1）具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識；（2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；（3）能承受挫折；（4）能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境；（5）人際關系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；（6）具有健康的生活方式與生活習慣；（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；（8）有積極的人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。（四）、師總結(jié)：同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。請欣賞歌曲《永遠是朋友》。（五）、欣賞歌曲《永遠是朋友》心理健康主題班會篇三一、活動主題：打開心扉，健康成長二、活動目的：為貫徹學校、學院精神，加強班級建設，提高大學生心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高班級凝聚力，增強班內(nèi)團結(jié)，消除學習生活中困惑，走出心理誤區(qū)，幫助同學建立良好的人際關系，增進班里同學彼此之間的了解，感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個人，善待生命的每一天。三、活動對象：20xx級機械設計制造及其自動化一、二班全體同學四、活動時間：20xx年x月x日五、活動地點：S教102六、前期準備：(1)班委討論主題班會的形式和內(nèi)容。(2)班長對同學遇到的常見心理問題進行分析討論。（3）收集相關材料。（4）通知開會時間及地點。七、活動流程：（1）機械一班班長主持發(fā)言，并介紹大學生心理健康的相關知識。(2)班里的同學講自己大學期間的心理問題。（3）全班同學分組討論怎樣處理在大學遇到的各種心理問題。（4）機械二班班長對同學們的討論結(jié)果做總結(jié)并提出具體建議。（5）輔導員對本次班會做總結(jié)。八、注意事項：1、入場后所有同學保持安靜，手機調(diào)至靜音或者關機狀態(tài)。2、所有班委注意維持現(xiàn)場次序。大學生心理健康主題班會策劃書篇四為深入貫徹教育部《關于加強普通高校大學生心理健康教育工作的意見》及進一步貫徹落實校《20____年學生心理健康教育工作安排意見》通知的要求，結(jié)合藝術學院的實際，特制定20____年大學生心理健康教育計劃如下:一是做好畢業(yè)生就業(yè)前的心理健康咨詢工作。教育學生樹立正確的就業(yè)觀，先找工作再擇業(yè)，低進高出。要做好吃苦的準備，對人坦誠，主動工作，從自身實際出發(fā)，在實踐中磨練自己，克服過度欲望，才不會錯過機會。同時，選擇工作時要做好安全準備，不要被陷阱欺騙，防止上當受騙。二、做好新生入學后心理健康的教育輔導工作。在學生軍訓和入學教育中，要針對學生普遍存在的大學前后學習差距巨大、需要自我照顧、人際交往障礙、與異性交往困惑等心理問題，開展班會個別談心等活動，克服學生心理障礙，進行有效的教育和疏導。三、做好學生的心理測試工作。根據(jù)學院的要求，要認真組織學生參加各種形式的心理咨詢和輔導，及時了解和掌握學生的心理狀況。新生入學后還是要完成這方面的心理輔導。四、建立健全學生心理檔案。對于通過心理測試的學生，要及時了解和掌握他們的心理狀況，特別是孤兒、單親、貧困學生、有心理障礙、心理沖突、心理困惑等心理疾病的學生，做好心理咨詢和溝通工作，幫助學生走出心理困境。同時要建立學生心理檔案，做好心理咨詢、談話記錄、家長探視等記錄。五、積極組織學生參加學院心理健康活動。凡學院舉辦的心理測試、咨詢、演講比賽、觀看教育電影等活動，要做好宣傳、組織學生按時參加。同時，要聯(lián)系本專業(yè)、班級的實際，舉辦心理講座、召開主題班會，來提高學生心理健康素質(zhì)。六、建立心理健康制度。