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肱骨骨折的健康教育目錄CONTENTS123飲食指導體位功能鍛煉4出院指導飲食指導：麻醉清醒后可進食流食，然后逐漸過渡到普食，飲食以高蛋白、高熱量、高維生素及富含鐵質(zhì)及鈣質(zhì)的食物為宜，以補充足夠的營養(yǎng)，促進骨折愈合機體恢復(fù)。多食富含纖維素的食物，多飲水，促進排便。患肢用前臂帶或三角巾懸吊于胸前，臥位時在患肢下方墊軟枕，抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。體位功能鍛煉1、早期1周內(nèi)患肢進行腕關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)活動，松拳、握拳等動作練習，每天3-4次，每次20-30次；2、中期2-3周患肢進行肘關(guān)節(jié)屈伸練習，肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)練習，每天3-4次，每次20-30次；3、后期:4周后全面練習肩關(guān)節(jié)活動；①外展、外旋運動(舉肩摸頭);用患側(cè)手摸觸頭頂后逐漸向外側(cè)移動，去觸摸對側(cè)耳朵及枕部；②外展、內(nèi)旋、后伸運動(反臂摸腰):將患側(cè)手置于背后，用健側(cè)手托住患肢去觸摸健側(cè)肩胛骨、腰部；③雙臂輪轉(zhuǎn)、手爬墻練習。1、注意適當休息，避免重體力勞動和劇烈運動；2、繼續(xù)給予營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含鈣豐富的飲食，可多喝牛奶；3、戒煙酒、濃茶4、繼續(xù)加強患肢的功能鍛煉，活動量循序漸進，活動范圍逐漸增大5、囑患者遵醫(yī)囑術(shù)后按時復(fù)查。出院指導THANK

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