牙周病預防-洗牙及牙線等預防措施

牙周病的預防牙周病的預防方法機械清除菌斑學習目標機械清除菌斑概述掌握正確的刷牙方法掌握牙線的使用方法會用牙簽會用牙間隙刷熟悉齦上潔治術熟悉預防性清潔術一、機械清除菌斑概述二、正確的刷牙方法三、牙線的使用方法目錄content四、會用牙簽五、會用牙間隙刷六、齦上潔治術七、預防性清潔術齦上潔治術俗稱洗牙。牙周潔治術是治療牙周病的重要療法。齦上潔治術是使用齦上潔治器械去除齦上牙石和菌斑并磨光牙面，使牙齦的炎癥消退而恢復牙齦組織健康，防止菌斑和牙石再沉積，是進行牙周病預防和治療的首要步驟。根據(jù)所用的器械不同，齦上潔治術分為手用器械潔治法和超聲波潔牙機潔治法。手用器械潔治法手用器械潔治法。適用于：全口潔治時，應有計劃地分區(qū)進行，一般可先從上頜或下頜某一側最后一顆牙的遠中面開始，按順序逐牙進行潔治，直到對側最后一顆牙。然后再調整椅位和頭靠，進行下頜或上頜牙的潔治。手用器械潔治法潔治時將潔治器刀刃放在牙結石下方，使刃口緊貼牙面，刀刃與牙面形成80°左右的角度，然后手指向合面方向用力，同時配合手腕旋轉力，將牙石從牙面分離。為防止器械在術中突然脫落而損傷軟組織，必須正確握持器械及有良好的支點，常用的方法是改良握筆法。超聲波潔治法是利用超聲波潔牙機高效去除牙石的一種方法，尤其對去除齦上大塊牙石有省時、省力的優(yōu)點。使用超聲波潔牙機時，將工作頭以0~15°角輕輕與牙石接觸，利用工作頭頂端的超聲振動波擊碎牙石。工作頭在超聲振蕩的同時還能噴水，一方面冷卻工作頭，另一方面可沖走震碎的牙石，并潔凈牙面。操作中注意支點，輕握器械，以短垂直來回或水平來回的手法潔凈牙石，不宜將工作頭停留在一點振動，以免在牙齒表面形成粗紋或凹陷。超聲波潔治法超聲波潔治法牙周病的預防牙周病的預防方法機械清除菌斑-牙線與牙簽學習目標機械清除菌斑概述掌握正確的刷牙方法掌握牙線的使用方法會用牙簽會用牙間隙刷熟悉齦上潔治術熟悉預防性清潔術一、機械清除菌斑概述二、正確的刷牙方法三、牙線的使用方法目錄content四、會用牙簽五、會用牙間隙刷六、齦上潔治術七、預防性清潔術三、牙線一般用于去除牙間隙的食物殘渣或軟垢。上蠟牙線易通過接觸區(qū)，常用于去除菌斑，約能除去90%的鄰面菌斑。不上蠟牙線用棉、麻、絲、尼龍或滌綸制成的牙線是用來清潔牙鄰面的一種有效潔牙工具，它有助于清潔牙刷不能達到的鄰間隙或牙齦乳頭處。三、牙線牙周病患者使用牙線之前，應首先進行齦上潔治和根面平整，如磨光鄰面的充填體懸突，使之與牙齒的解剖外形一致，以免鉤住牙線使牙線磨損而易拉斷。牙線是較好的潔齒工具，優(yōu)點較牙簽為多，值得提倡使用。近年來把它的作用與牙刷同等看待，目前在歐美各國被廣泛使用。三、牙線那什么時候使用牙線呢？使用牙線最好是每日一次，特別是晚飯后。適用人群：有條件的情況下（尤其是無大的牙間隙的中、青年人），應盡量使用牙線，這有利于口腔健康的長期維持。牙線的選擇：選擇牙線屬個人喜好，其實只要用得其法，任何種類的牙線都能有效清除牙菌斑，牙垢。牙線的使用方法普通牙線牙線棒水牙線普通牙線使用方法第1步：取一段干凈牙線，長度約等于你的小臂長，30~40cm，將牙線纏繞在雙手食指上，食指和拇指捏緊牙線，中間段空出1-2cm，或5-9cm，按個人喜好而定。普通牙線使用方法第2步：大拇指放在牙齒前方，食指放在牙齒后面，像拉鋸一樣貼著牙面慢慢放入牙縫間。普通牙線使用方法普通牙線使用方法第3步：靠近牙齦的地方，將牙線繃成C，牙線貼緊牙面，上下提拉清潔，刮除菌斑，每個牙面踢刮重復3-5次。普通牙線使用方法第4步：利用手指，輪換一段干凈的牙線，依次清潔其他牙縫，不要遺漏最里一顆磨牙的最里面。牙線是一次性的，同一根牙線不可重復使用。牙線棒使用方法第1步：水平來回摩擦將牙線滑過牙面接觸點，進入牙縫，注意滑過接觸點后力度要輕。牙線棒使用方法第2步：貼著牙面上下輕刮牙面，注意不要彈傷牙齦。牙線棒使用方法第3步：一個牙縫，兩個牙面都要輕刮，清潔完一個牙面，再清潔另一個牙面。牙線棒使用方法第4步：最后將牙線向上水平輕輕來回摩擦滑出牙縫，至此清理完一個牙縫?？蓪⒀谰€棒清洗干凈，再清潔下一個牙縫。牙線棒也是一次性的。水牙線的使用方法第1步：調節(jié)合適檔位，推薦先選擇柔和檔位（低檔位），等適應力度之后，再推薦使用脈沖檔位。注意，一定要掌握好距離，在一定范圍內，噴頭離牙齒越遠，產(chǎn)生的沖力越大。水牙線的使用方法第2步：將噴頭對準牙齒縫隙，依次沖洗，不要將噴頭掃到口腔黏膜，否則當沖擊力大時，容易出血哦！牙簽是用來剔除嵌塞在牙間隙內的食物碎屑及牙鄰面菌斑的小工具，在牙間乳頭退縮或牙間隙增大的情況下，可用牙簽來清潔鄰面和根分叉區(qū)。若使用恰當，不僅可以清潔牙間隙，還有按摩牙齦作用。牙簽牙簽以硬質、光滑無毛刺、橫斷面扁圓形或三角形為佳，尖端略細。牙簽以45度角進入牙齒與牙齦之間，尖端指向咬合的方向，順著每個牙縫的兩個牙面慢慢滑動，用力不可過快、過猛，牙簽的側面緊貼牙面刮動數(shù)次，最后要漱口，每天一次或每餐后進行。1954年發(fā)現(xiàn)的洛陽中州路（西工段）遺址，在東周墓M2717出土了8件骨簽，頂部平鈍，尖端鋒銳，最長6.9厘米，最短5.8厘米，推測其為一種食具。既然作為食具，與之形態(tài)與用途相似的便只有牙簽了，因此這可能是中國迄今為止發(fā)現(xiàn)的最早的牙簽。牙簽牙簽是一些中老年人的必備品，但如果使用不當就會造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導致牙周疾病。有些人喜歡用牙簽或火柴梗等剔牙，這會使牙齒間出現(xiàn)牙縫；原來已有牙縫的，會使牙縫加寬，這樣食物殘渣會更容易嵌進牙縫。牙周病的預防方法機械清除菌斑-牙間隙刷學習目標機械清除菌斑概述掌握正確的刷牙方法掌握牙線的使用方法會用牙簽會用牙間隙刷熟悉齦上潔治術熟悉預防性清潔術一、機械清除菌斑概述二、正確的刷牙方法三、牙線的使用方法目錄content四、會用牙簽五、會用牙間隙刷六、齦上潔治術七、預防性清潔術牙間隙刷又稱為牙縫刷，適用于牙齦乳頭喪失的鄰間區(qū)，以及暴露的根分叉和排列不整齊的牙鄰面。特別是對去除牙鄰面頸部凹陷處和根面上附著的菌斑，其效果優(yōu)于牙簽或牙線。預防性清潔術

由于個人清除牙菌斑的能力和效果有限，牙的