牙周病預(yù)防-洗牙及牙線等預(yù)防措施

牙周病的預(yù)防牙周病的預(yù)防方法機(jī)械清除菌斑學(xué)習(xí)目標(biāo)機(jī)械清除菌斑概述掌握正確的刷牙方法掌握牙線的使用方法會(huì)用牙簽會(huì)用牙間隙刷熟悉齦上潔治術(shù)熟悉預(yù)防性清潔術(shù)一、機(jī)械清除菌斑概述二、正確的刷牙方法三、牙線的使用方法目錄content四、會(huì)用牙簽五、會(huì)用牙間隙刷六、齦上潔治術(shù)七、預(yù)防性清潔術(shù)齦上潔治術(shù)俗稱洗牙。牙周潔治術(shù)是治療牙周病的重要療法。齦上潔治術(shù)是使用齦上潔治器械去除齦上牙石和菌斑并磨光牙面，使牙齦的炎癥消退而恢復(fù)牙齦組織健康，防止菌斑和牙石再沉積，是進(jìn)行牙周病預(yù)防和治療的首要步驟。根據(jù)所用的器械不同，齦上潔治術(shù)分為手用器械潔治法和超聲波潔牙機(jī)潔治法。手用器械潔治法手用器械潔治法。適用于：全口潔治時(shí)，應(yīng)有計(jì)劃地分區(qū)進(jìn)行，一般可先從上頜或下頜某一側(cè)最后一顆牙的遠(yuǎn)中面開(kāi)始，按順序逐牙進(jìn)行潔治，直到對(duì)側(cè)最后一顆牙。然后再調(diào)整椅位和頭靠，進(jìn)行下頜或上頜牙的潔治。手用器械潔治法潔治時(shí)將潔治器刀刃放在牙結(jié)石下方，使刃口緊貼牙面，刀刃與牙面形成80°左右的角度，然后手指向合面方向用力，同時(shí)配合手腕旋轉(zhuǎn)力，將牙石從牙面分離。為防止器械在術(shù)中突然脫落而損傷軟組織，必須正確握持器械及有良好的支點(diǎn)，常用的方法是改良握筆法。超聲波潔治法是利用超聲波潔牙機(jī)高效去除牙石的一種方法，尤其對(duì)去除齦上大塊牙石有省時(shí)、省力的優(yōu)點(diǎn)。使用超聲波潔牙機(jī)時(shí)，將工作頭以0~15°角輕輕與牙石接觸，利用工作頭頂端的超聲振動(dòng)波擊碎牙石。工作頭在超聲振蕩的同時(shí)還能噴水，一方面冷卻工作頭，另一方面可沖走震碎的牙石，并潔凈牙面。操作中注意支點(diǎn)，輕握器械，以短垂直來(lái)回或水平來(lái)回的手法潔凈牙石，不宜將工作頭停留在一點(diǎn)振動(dòng)，以免在牙齒表面形成粗紋或凹陷。超聲波潔治法超聲波潔治法牙周病的預(yù)防牙周病的預(yù)防方法機(jī)械清除菌斑-牙線與牙簽學(xué)習(xí)目標(biāo)機(jī)械清除菌斑概述掌握正確的刷牙方法掌握牙線的使用方法會(huì)用牙簽會(huì)用牙間隙刷熟悉齦上潔治術(shù)熟悉預(yù)防性清潔術(shù)一、機(jī)械清除菌斑概述二、正確的刷牙方法三、牙線的使用方法目錄content四、會(huì)用牙簽五、會(huì)用牙間隙刷六、齦上潔治術(shù)七、預(yù)防性清潔術(shù)三、牙線一般用于去除牙間隙的食物殘?jiān)蜍浌?。上蠟牙線易通過(guò)接觸區(qū)，常用于去除菌斑，約能除去90%的鄰面菌斑。不上蠟牙線用棉、麻、絲、尼龍或滌綸制成的牙線是用來(lái)清潔牙鄰面的一種有效潔牙工具，它有助于清潔牙刷不能達(dá)到的鄰間隙或牙齦乳頭處。三、牙線牙周病患者使用牙線之前，應(yīng)首先進(jìn)行齦上潔治和根面平整，如磨光鄰面的充填體懸突，使之與牙齒的解剖外形一致，以免鉤住牙線使牙線磨損而易拉斷。牙線是較好的潔齒工具，優(yōu)點(diǎn)較牙簽為多，值得提倡使用。近年來(lái)把它的作用與牙刷同等看待，目前在歐美各國(guó)被廣泛使用。三、牙線那什么時(shí)候使用牙線呢？使用牙線最好是每日一次，特別是晚飯后。適用人群：有條件的情況下（尤其是無(wú)大的牙間隙的中、青年人），應(yīng)盡量使用牙線，這有利于口腔健康的長(zhǎng)期維持。牙線的選擇：選擇牙線屬個(gè)人喜好，其實(shí)只要用得其法，任何種類的牙線都能有效清除牙菌斑，牙垢。牙線的使用方法普通牙線牙線棒水牙線普通牙線使用方法第1步：取一段干凈牙線，長(zhǎng)度約等于你的小臂長(zhǎng)，30~40cm，將牙線纏繞在雙手食指上，食指和拇指捏緊牙線，中間段空出1-2cm，或5-9cm，按個(gè)人喜好而定。普通牙線使用方法第2步：大拇指放在牙齒前方，食指放在牙齒后面，像拉鋸一樣貼著牙面慢慢放入牙縫間。普通牙線使用方法普通牙線使用方法第3步：靠近牙齦的地方，將牙線繃成C，牙線貼緊牙面，上下提拉清潔，刮除菌斑，每個(gè)牙面踢刮重復(fù)3-5次。普通牙線使用方法第4步：利用手指，輪換一段干凈的牙線，依次清潔其他牙縫，不要遺漏最里一顆磨牙的最里面。牙線是一次性的，同一根牙線不可重復(fù)使用。牙線棒使用方法第1步：水平來(lái)回摩擦將牙線滑過(guò)牙面接觸點(diǎn)，進(jìn)入牙縫，注意滑過(guò)接觸點(diǎn)后力度要輕。牙線棒使用方法第2步：貼著牙面上下輕刮牙面，注意不要彈傷牙齦。牙線棒使用方法第3步：一個(gè)牙縫，兩個(gè)牙面都要輕刮，清潔完一個(gè)牙面，再清潔另一個(gè)牙面。牙線棒使用方法第4步：最后將牙線向上水平輕輕來(lái)回摩擦滑出牙縫，至此清理完一個(gè)牙縫?？蓪⒀谰€棒清洗干凈，再清潔下一個(gè)牙縫。牙線棒也是一次性的。水牙線的使用方法第1步：調(diào)節(jié)合適檔位，推薦先選擇柔和檔位（低檔位），等適應(yīng)力度之后，再推薦使用脈沖檔位。注意，一定要掌握好距離，在一定范圍內(nèi)，噴頭離牙齒越遠(yuǎn)，產(chǎn)生的沖力越大。水牙線的使用方法第2步：將噴頭對(duì)準(zhǔn)牙齒縫隙，依次沖洗，不要將噴頭掃到口腔黏膜，否則當(dāng)沖擊力大時(shí)，容易出血哦！牙簽是用來(lái)剔除嵌塞在牙間隙內(nèi)的食物碎屑及牙鄰面菌斑的小工具，在牙間乳頭退縮或牙間隙增大的情況下，可用牙簽來(lái)清潔鄰面和根分叉區(qū)。若使用恰當(dāng)，不僅可以清潔牙間隙，還有按摩牙齦作用。牙簽牙簽以硬質(zhì)、光滑無(wú)毛刺、橫斷面扁圓形或三角形為佳，尖端略細(xì)。牙簽以45度角進(jìn)入牙齒與牙齦之間，尖端指向咬合的方向，順著每個(gè)牙縫的兩個(gè)牙面慢慢滑動(dòng)，用力不可過(guò)快、過(guò)猛，牙簽的側(cè)面緊貼牙面刮動(dòng)數(shù)次，最后要漱口，每天一次或每餐后進(jìn)行。1954年發(fā)現(xiàn)的洛陽(yáng)中州路（西工段）遺址，在東周墓M2717出土了8件骨簽，頂部平鈍，尖端鋒銳，最長(zhǎng)6.9厘米，最短5.8厘米，推測(cè)其為一種食具。既然作為食具，與之形態(tài)與用途相似的便只有牙簽了，因此這可能是中國(guó)迄今為止發(fā)現(xiàn)的最早的牙簽。牙簽牙簽是一些中老年人的必備品，但如果使用不當(dāng)就會(huì)造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導(dǎo)致牙周疾病。有些人喜歡用牙簽或火柴梗等剔牙，這會(huì)使牙齒間出現(xiàn)牙縫；原來(lái)已有牙縫的，會(huì)使牙縫加寬，這樣食物殘?jiān)鼤?huì)更容易嵌進(jìn)牙縫。牙周病的預(yù)防方法機(jī)械清除菌斑-牙間隙刷學(xué)習(xí)目標(biāo)機(jī)械清除菌斑概述掌握正確的刷牙方法掌握牙線的使用方法會(huì)用牙簽會(huì)用牙間隙刷熟悉齦上潔治術(shù)熟悉預(yù)防性清潔術(shù)一、機(jī)械清除菌斑概述二、正確的刷牙方法三、牙線的使用方法目錄content四、會(huì)用牙簽五、會(huì)用牙間隙刷六、齦上潔治術(shù)七、預(yù)防性清潔術(shù)牙間隙刷又稱為牙縫刷，適用于牙齦乳頭喪失的鄰間區(qū)，以及暴露的根分叉和排列不整齊的牙鄰面。特別是對(duì)去除牙鄰面頸部凹陷處和根面上附著的菌斑，其效果優(yōu)于牙簽或牙線。預(yù)防性清潔術(shù)

由于個(gè)人清除牙菌斑的能力和效果有限，牙的