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糖尿病患者健康教育CONTENTS目錄基本知識教育.藥物指導(dǎo)飲食指導(dǎo)運動指導(dǎo)糖尿病糖尿病(diabetesmellitus,DM)是一組因胰島素絕對或相對分泌不足和(或)胰島素利用障礙引起的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂性疾病,以高血糖為主要標(biāo)志。糖尿病的典型臨床表現(xiàn)為“三多一少”,即多飲、多尿、多食和體重下降,以及血糖高、尿液中含有葡萄糖等,病程久可引起多系統(tǒng)損害,導(dǎo)致眼、腎、神經(jīng)、心臟、血管等組織器官的慢性進行性病變、功能減退及衰竭,病情嚴(yán)重或應(yīng)激時可引起急性嚴(yán)重代謝紊亂。糖尿病是導(dǎo)致心腦血管疾病、死亡、截肢、失明、腎功能衰竭和心力衰竭的重要原因診斷標(biāo)準(zhǔn):(1)有糖尿病癥狀并且隨意血糖≥11.1mmol/lL;(2)空腹血糖≥7.0mmol/lL;(3)葡萄糖耐量檢查2h血糖≥11.1mmol/L。符合上述標(biāo)準(zhǔn)之一的患者,在次日復(fù)診時仍符合三條件之一者為糖尿病患者。診斷標(biāo)準(zhǔn):(1)有糖尿病癥狀并且隨意血糖≥11.1mmol/lL;(2)空腹血糖≥7.0mmol/lL;(3)葡萄糖耐量檢查2h血糖≥11.1mmol/L。符合上述標(biāo)準(zhǔn)之一的患者,在次日復(fù)診時仍符合三條件之一者為糖尿病患者。病因:糖尿病的病因和發(fā)病機制極為復(fù)雜,至今尚未完全長明,不同類型的糖尿病,其病因不同,即使在同一類型中也存在差異性概括而言,引起糖尿病的病因可歸納為遺傳因素和環(huán)境因素兩大類。臨床表現(xiàn):“三多一少”(多食、多飲、多尿和體重減輕)為主。①根據(jù)所服藥物的特點,掌握正確服藥的方法?;悄蝾愃幬?,應(yīng)于早餐前半小時服用,雙胍類藥物于餐中或餐后服用,α—糖苷酶抑制類藥物,應(yīng)與第一口淀粉類食物同時嚼服②若漏服藥應(yīng)該立即補服,補服需考慮到發(fā)生低血糖的可能③使用胰島素時,先抽短效胰島素,再抽中、長效胰島素,原因在于中、長效胰島素中含有魚精蛋白鋅,若先抽會污染瓶內(nèi)的短效胰島④胰島素采用皮下注射,選擇皮膚疏松部位,要經(jīng)常輪換,長期注射同一部位可能導(dǎo)致局部皮下脂肪萎縮或增生,局部硬結(jié)
糖尿病患者藥物指導(dǎo)PUTYOURTITLEHERE飲食指導(dǎo)
1、控制或維持理想體重。
2、平衡膳食,少量多餐。
3、食物選擇多樣化,谷類是基礎(chǔ)。
4、限制脂肪攝入量。
5、減少食鹽攝入。
6堅持少量多餐、定時、定量、定餐。注意:①根據(jù)病人的實際需求合理控制總熱量,以維持理想體重為原則②蛋白質(zhì)、脂肪、糖類比例合理,幫助病人均衡各種營養(yǎng)素的攝入③合理配餐,定時定量,少食多餐,以減少單次餐后胰島B細胞負擔(dān)④對于胰島素的治療者,可在兩餐間或睡前加餐,以防止低血糖的發(fā)生運動強度簡易計算法:運動時保持脈率(次/分鐘)=170-年齡。自身感覺:周身發(fā)熱、出汗。不要大汗淋漓或氣喘吁吁,能說話、卻不能唱歌。
①運動應(yīng)選擇強度較低,持續(xù)時間長,有節(jié)奏的有氧運動②運動不在于一次鍛煉很久,而在于持之以恒,每天堅持,需遵循因人而異,量力而行的原則③對于合并各種急性感染、嚴(yán)重糖尿病慢性并發(fā)癥、有明顯酮癥或酮癥酸中毒傾向、有較嚴(yán)重的周圍神經(jīng)病變、頻發(fā)低血糖、血糖波動較大者,禁忌使用運動療法④運動時需預(yù)防低血糖的發(fā)生,注意隨身攜帶糖果、個人聯(lián)系方式及糖尿病病情說明等信息的病情說明卡運動指導(dǎo)
①對于血糖平穩(wěn)的病人使用胰島素治療者,建議每日自我監(jiān)測至少三次②監(jiān)測指標(biāo)
血糖:每月至少一次,至少包括餐后2h。
糖化血紅蛋白:每2個月1次。
體重:初診必查,此后每3個月至少1次。
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