常州大學(xué)《球類運(yùn)動（1）》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁常州大學(xué)《球類運(yùn)動（1）》

2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在游泳的蛙泳轉(zhuǎn)身技術(shù)中，以下哪個動作是必須的？（）A.雙手觸壁B.雙腳蹬壁C.身體翻轉(zhuǎn)D.抬頭吸氣2、在田徑比賽的400米賽跑中，運(yùn)動員在什么時候可以并道？A.起跑后即可并道B.跑完第一個彎道后C.跑完200米后D.全程分道跑，不能并道3、在體操比賽中，運(yùn)動員在完成動作時出現(xiàn)明顯失誤，但未摔倒，其得分會受到怎樣的影響？A.大幅降低B.略微降低C.不受影響D.視裁判而定4、進(jìn)行長跑訓(xùn)練時，如果呼吸方法不正確，可能會導(dǎo)致以下哪種情況？A.岔氣B.頭暈C.腿部抽筋D.心跳過快5、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸方式效果較好？（）A.快速的動態(tài)拉伸B.緩慢的靜態(tài)拉伸C.高強(qiáng)度的彈震式拉伸D.不做熱身直接拉伸6、以下哪種運(yùn)動對于鍛煉眼部追蹤能力較為有效：A.乒乓球B.臺球C.羽毛球D.保齡球以下是為您生成的70個大學(xué)體育考試選擇題：7、對于想要增強(qiáng)肌肉力量的人來說，每組訓(xùn)練的重復(fù)次數(shù)應(yīng)該控制在多少較為合適？A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上8、對于患有心臟病的人來說，以下哪種運(yùn)動強(qiáng)度是不適合的？A.輕度運(yùn)動B.中度運(yùn)動C.劇烈運(yùn)動D.間歇運(yùn)動9、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對方直接任意球D.判給對方間接任意球10、進(jìn)行瑜伽練習(xí)時，身體的柔韌性會逐漸提高，這主要是因為？A.肌肉拉伸B.關(guān)節(jié)活動范圍增大C.以上都是D.以上都不是11、在健身的硬拉動作中，以下哪種錯誤動作容易導(dǎo)致腰部受傷？（）A.膝蓋彎曲B.背部彎曲C.雙腳間距過大D.杠鈴離身體過遠(yuǎn)12、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸時間長度是比較合適的？A.每個拉伸動作保持5秒鐘B.每個拉伸動作保持15秒鐘C.每個拉伸動作保持30秒鐘D.每個拉伸動作保持60秒鐘13、在足球比賽中，如果一名球員被紅牌罰下，他所在的球隊可以補(bǔ)充球員嗎？A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定14、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種訓(xùn)練方式最為有效？A.靜態(tài)拉伸B.動態(tài)拉伸C.力量訓(xùn)練D.有氧運(yùn)動15、進(jìn)行瑜伽練習(xí)時，如果身體過度伸展，可能會導(dǎo)致以下哪種損傷？A.肌肉拉傷B.關(guān)節(jié)脫位C.韌帶撕裂D.骨折16、對于經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動的人來說，攜帶足夠的水重要嗎？A.非常重要B.有點(diǎn)重要C.不重要D.視情況而定17、長期進(jìn)行劇烈運(yùn)動且不注意拉伸放松，可能會導(dǎo)致以下哪種問題？A.肌肉增長B.關(guān)節(jié)靈活C.肌肉拉傷D.提高爆發(fā)力18、對于想要增強(qiáng)腿部力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練動作效果較好？A.仰臥起坐B.深蹲C.俯臥撐D.引體向上19、進(jìn)行攀巖運(yùn)動時，以下哪種裝備對于保障安全最為關(guān)鍵？A.攀巖鞋B.安全帶C.鎂粉袋D.頭盔20、在進(jìn)行高強(qiáng)度有氧運(yùn)動時，如跑步、游泳等，以下哪種生理現(xiàn)象是正常的反應(yīng)？A.心跳急速加快且呼吸困難B.肌肉酸痛并伴有抽筋現(xiàn)象C.頭暈?zāi)垦Ｉ踔潦テ胶飧蠨.大量出汗但體溫明顯下降二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在足球比賽中，如果一名球員在比賽中故意踢對方球員，應(yīng)被紅牌罰下。（）2、在進(jìn)行籃球的運(yùn)球練習(xí)時，掌心觸球能更好地控制球的運(yùn)動方向。（）3、游泳時，如果感覺體力不支，應(yīng)立即靠岸休息，避免發(fā)生危險，這種做法對嗎？（）4、在籃球比賽中，防守隊員在對方投籃時大聲喊叫進(jìn)行干擾是合法的防守行為。（）5、在滑雪時，選擇雪板的長度應(yīng)該根據(jù)個人的身高和體重來決定。（）6、對于足球運(yùn)動員，每天進(jìn)行大量的長跑訓(xùn)練是提高比賽體能的最佳方式。（）7、在足球比賽中，越位位置的球員只要不參與進(jìn)攻就不算越位。（）8、對于想要提高標(biāo)槍成績的人來說，掌握正確的投擲姿勢和發(fā)力順序比增加力量訓(xùn)練更關(guān)鍵。這種說法是否正確？（）9、羽毛球比賽中，發(fā)球時球掛在網(wǎng)上，應(yīng)判重發(fā)球。（）10、初次嘗試健身的人，應(yīng)該從低重量、高次數(shù)的力量訓(xùn)練開始。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）足球運(yùn)動中，如何提高中場球員的組織和調(diào)度能力？2、（本題10分）瑜伽作為一種身心鍛煉方式，如何通過特定的體式和呼吸法來緩解現(xiàn)代人常見的頸椎和腰椎問題？3、（本題10分）分析排球運(yùn)動中，如何進(jìn)行有效的一傳和二傳，包括接球的姿勢、傳球的手法和力度控制，以及團(tuán)隊配合的要點(diǎn)。4、（本題10分）足球運(yùn)動中，如何提高球員的無球跑動