游泳對新生兒生長發(fā)育的影響

游泳對新生兒生長發(fā)育的影響新生兒游泳是一種以水為載體的寶寶自主運動。對于出生的嬰兒來說，游泳只是繼續(xù)在羊水中活動。是件非常容易的事情，出生三個月內(nèi)是寶寶學(xué)游泳的最理想時期。游泳不僅適應(yīng)與健康或疾病恢復(fù)期的新生兒及嬰幼兒，對父母身體矮小，性格內(nèi)向的孩子，接受游泳訓(xùn)練更有好處。新生游泳是延續(xù)母體子宮羊水生活環(huán)境，有利于新生兒心里的發(fā)展。新生兒游泳能促進(jìn)生長發(fā)育，特別對新生兒智力、身高、體重的正常增長發(fā)展更具有廣泛的意義。游泳是大肌肉運動，使嬰兒的肌肉和骨骼的生長，肌肉也變得豐滿結(jié)實。新生兒、嬰兒進(jìn)行大肌肉活動時，各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)。而肌肉的活動又反過來刺激大腦神經(jīng)。從而促進(jìn)大腦的活動，反應(yīng)更加靈敏。然而，新生兒游泳大運動也能時嬰兒的腸胃消化力增強，增進(jìn)食欲，較全面的吸收營養(yǎng)。通過在特定的水質(zhì)水溫下，能夠溫柔地?fù)嵊|其身體，能使嬰兒產(chǎn)生一種愉悅的心情，減輕或消除其悲傷和厭惡情趣。新生兒游泳可以促進(jìn)嬰兒的視、聽、觸、位覺的平衡，綜合信息的傳遞，引起全身包括神經(jīng)、內(nèi)分泌一系列良性反映，促進(jìn)嬰幼兒的身心健康發(fā)育。游泳對兒童孩子的成長發(fā)育有四大益處：1、增加肺活量：游泳運動對兒童最大的好處是可以促進(jìn)其呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能的提高。此外，經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡兒童慢且有力。2、提高抗病能力：游泳還能提高兒童抗御疾病的能力。如果兒童長期游泳，能適應(yīng)了冷水的刺激，身體對于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應(yīng)提高，對于突變性氣溫能較快地適應(yīng)。而且常游泳的兒童血液中免疫球蛋白的指標(biāo)較高，不易生病。3、促進(jìn)智力發(fā)育：由于游泳這一復(fù)雜動作是在大腦支配下完成的，兒童在游泳的過程中也會提高大腦的功能，對外界環(huán)境的反應(yīng)能力會更快，智力發(fā)育好。4、有利于生長發(fā)育：適當(dāng)?shù)挠斡?，有利于兒童機體協(xié)調(diào)，促進(jìn)肌肉與骨骼的生長，有利于生長發(fā)育。此外，游泳刺激骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉發(fā)育，促進(jìn)兒童身高增長，使兒童體格健壯。1、嬰兒經(jīng)常游泳，可以提高呼吸系統(tǒng)的功能；2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美；3、嬰兒游泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好；4、嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件；5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力提高嬰兒感覺細(xì)胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性嬰兒游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關(guān)節(jié)，包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)，加強了對嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激，促進(jìn)動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應(yīng)力，促進(jìn)各器官協(xié)同配合來完成各種動作。提高空間想象力、推理能力和數(shù)學(xué)能力有研究表明，音樂除能刺激聽覺的發(fā)育外，還能刺激大腦前肢的發(fā)育，從而促進(jìn)大腦兩個半球間的交流，加速大腦中負(fù)責(zé)和處理空間、推理、語言、學(xué)習(xí)和記憶等高層次智力活動的區(qū)域，佳荷益智音樂正是以此為基礎(chǔ)，把嬰兒專家及音樂專家共同努力精選的中外古今名曲融合進(jìn)一張光盤，在與嬰兒游泳同步進(jìn)行，不僅能讓寶寶身心舒暢，精神愉悅，更能促進(jìn)寶寶大腦兩個之間的交流，達(dá)到開發(fā)智能，提高空間邏輯思維能力等意想不到的效果。促進(jìn)食物消化吸收，減少不良睡眠習(xí)慣嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的沖擊等作用，讓嬰兒身心舒適，精神放松，嬰兒的和胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營養(yǎng)，另外游泳還會消耗一定的體力，所以，游泳后寶寶睡得更好，有利于建立有規(guī)律的睡眠。促進(jìn)身高和體重增長由于水的浮力作用，嬰兒在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作，以促進(jìn)血液中的營養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進(jìn)體內(nèi)生長激素水平的升高，從而使嬰兒生長速度加快。嬰兒在不由自主的做全身運動時，雙臂自動劃水，如同擴胸運動，能加深呼吸，增大肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強心肌收縮率，起到強身健體，提高免疫力的效果。嬰兒游泳的準(zhǔn)備GoTop游泳前的準(zhǔn)備寶寶的準(zhǔn)備看寶寶是否吃飽，通常要給寶寶做嬰兒游泳應(yīng)該在吃奶后半小時到一小時左右，另外，還要觀察寶寶是否高興，是否剛睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在寶寶心情愉快的情況下，進(jìn)行嬰兒游泳操作。用具準(zhǔn)備在進(jìn)行嬰兒游泳之前，請媽媽們準(zhǔn)備如下用具：1、寶寶專用浴巾（要干燥、不用太大，以可包裹寶寶全身為適合）2、一小塊方巾、另準(zhǔn)備一塊干的毛巾備用；3、臍帶沒有脫落的寶寶，還要準(zhǔn)備用于清理肚臍的75%酒精、消毒棉簽等物品；4、寶寶洗發(fā)液、寶寶沐浴露、嬰兒撫觸油、嬰兒爽身粉；5、寶寶將要更換的衣服、紙尿褲等；6、水溫計、充氣90%的嬰兒游泳專用泳圈、一個可在水中漂浮的玩具；環(huán)境準(zhǔn)備盡可能選擇固定的時間，進(jìn)行嬰兒游泳。游泳時播放輕柔的音樂，讓寶寶有一個放松的環(huán)境；可選擇家里的浴室，方便嬰兒游泳時的給水和排水；由于有的家長認(rèn)為浴室里的空氣不好，所以也可選擇客廳、陽臺作為嬰兒游泳的場地，一家人都可以觀看寶寶有趣的姿態(tài)，同時方便拍照和拍攝錄象。但是，建議家長還是以浴室使用為主，一是水池容量較大，客廳和陽臺給水和排水的條件都不方便；二是浴室空間小，比較容易保障環(huán)境的溫度，避免寶寶著涼，尤其是冬天。三是避免萬一嬰兒水池漏水，給家里帶來不必要的麻煩。操作者準(zhǔn)備操作者最好是兩個人，在操作之前，請先洗手，修好指甲緣，摘掉手上的飾物，以免刮傷寶寶。這樣嬰兒游泳的準(zhǔn)備工作就做完了。寶寶游泳的注意事項GoTop家庭嬰兒游泳——寶寶入水前嬰兒游泳的準(zhǔn)備工作做好了，該給你的寶寶游泳了，還應(yīng)該注意什么呢？首先，放水的問題，必須先放冷水，再放熱水，用手?jǐn)嚢杈鶆蚝笤贉y量水溫。也可以直接使用熱水器里的水，水溫36℃-38℃左右，月齡小的寶寶水溫高一些，月齡大的寶寶水溫低一些，放水多少才算合適呢？一般以嬰兒放入水中腳離開泳池底壁為合適水位。另外，放水前要觀察房間的溫度是否在22-26℃左右，以免寶寶著涼。這里還要提請您注意的是如何使用水溫計來測試水溫，由于我們要求放水時是先放冷水再放熱水，所以有可能底層的水溫較低，而表層的水溫較高，再者嬰兒水池比較深，所以在放完水后一定要充分上下攪拌，完成攪拌后再測試水溫。最好還能測試以下中層的水溫。如果在游泳過程中添加了熱水或冷水，則一定要再次測試。除用溫度計測試外也可以大人上肢前臂內(nèi)側(cè)的皮膚來測試水溫，以稍熱不燙為宜，以免燙傷寶寶。家庭嬰兒游泳——寶寶入水(一)一切準(zhǔn)備就緒了，該給你的寶寶入水了。第一步、脫掉寶寶衣服，這時候一般情況下，寶寶會哭鬧，尤其是剛開始進(jìn)行嬰兒游泳訓(xùn)練的寶寶。請媽媽們別緊張，一緊張容易弄傷寶寶，讓你的寶寶哭兩聲沒關(guān)系，嬰兒的適度啼哭非但無害，反而有益。第二步、脫光寶寶外衣后，請快速將寶寶專用浴巾包裹全身，這時將寶寶抱在懷里，將孩子身體托夾在成人右腋下，并用左手扶頭，使其臉部朝上。第三步、在給寶寶洗頭時，讓寶寶仰躺的姿勢，用右手撩水給孩子洗頭，另一輔助者幫助擠一點洗發(fā)露在手里，就可以洗發(fā)了。特別注意：拇指和中指從耳后向前按，拇指按住外側(cè)耳廓，中指按住內(nèi)側(cè)耳廓并貼向成人身體，堵住雙外耳道，防止嬰兒耳朵進(jìn)水。第四步、給你的寶寶洗完頭了，可用準(zhǔn)備的小巾或紗布擦拭嬰兒的臉、眼、鼻、耳、頸，從眼角向外輕輕擦拭雙眼，然后由內(nèi)向外洗臉，并不斷的與寶寶說話，輕柔的安慰他。操作完畢，別忘了用一塊備用的干毛巾將寶寶的濕發(fā)擦干。第五步、現(xiàn)在該給寶寶套圈了，一人托住嬰兒的頭頸，另一人給寶寶套圈。注意套圈時，不要拽泳圈的搭扣，一旦沒有拽住容易傷害寶寶，套圈時應(yīng)抓住泳圈后部的兩個大氣囊，稍微用力掰開后就很容易套在寶寶頸上。那么，嬰兒泳圈什么樣算是使用合適呢？應(yīng)該以嬰兒套上頸圈后，成人的食指可伸進(jìn)一個指頭為合適尺寸，如果伸進(jìn)成人的兩個手指，這個泳圈就選擇大了些。第六步、嬰兒套好游泳圈檢查下頜部是否墊托在預(yù)設(shè)的位置（雙下頜角緊貼內(nèi)圈），下巴置與其槽內(nèi)。第七步、套好頸圈后，一人托住寶寶的頭頸，另一輔助者幫助撤掉寶寶身上的浴巾，即可入水。入水時還要提請媽媽們注意：一人托住寶寶輕輕放入水中，另一輔助者用水輕撩寶寶，讓寶寶入水時有一適應(yīng)的過程，千萬不可直接放入水中，避免驚嚇、燙傷寶寶。家庭嬰兒游泳——寶寶入水(二)1、寶寶入水后，通常小寶寶游泳10到15分鐘，大寶寶可適當(dāng)延長時間，但要注意水溫的變化，以免寶寶著涼。2、寶寶在水中出現(xiàn)臉色蒼白、寒戰(zhàn)等異常癥狀應(yīng)立即終止游泳。3、在寶寶游泳時，特別強調(diào)成人不能離開嬰兒半臂之內(nèi)，不能暫時丟下寶寶去接電話、開門、關(guān)火等，如果必須去，一定把寶寶用浴巾包好抱在手里，以防止意外發(fā)生。4、寶寶在水中游泳時，可能會不停的變換位置，當(dāng)媽媽拍照，若想讓寶寶轉(zhuǎn)身，千萬不可用手拽嬰兒泳圈使寶寶轉(zhuǎn)身，而應(yīng)該扶著寶寶的身體慢慢轉(zhuǎn)動方向，以免游泳圈的內(nèi)徑磨傷寶寶嬌嫩的皮膚。5、未出滿月的寶寶一天游一次即可，也可隔日游一次，滿月的大寶寶可根據(jù)季節(jié)、溫度、家里條件，一天游兩次，也可以每日游一次，視家長的時間而定，最好為固定時間，以便寶寶有一良好的生活習(xí)慣。6、寶寶在水中出現(xiàn)不耐煩，或異?？摁[等現(xiàn)象，不用強制嬰兒到15分鐘，要以寶寶愉悅為主。同樣，如果寶寶在水中玩得很高興，到了15分鐘，也可視情況適當(dāng)延長時間。7、根據(jù)寶寶的具體情況，可以給寶寶操作水中撫觸操，有的寶寶進(jìn)入水中就睡著了，媽媽可以給他適當(dāng)做一些水中撫觸操，幫助寶寶運動，有時寶寶進(jìn)入水中就如同一條小魚，游來游去，這時就沒有必要了，還是讓寶寶自主運動會更好些。家庭嬰兒游泳——寶寶出水1、嬰兒出水時，應(yīng)該特別注意保溫，立即用干浴巾包裹全身，切忌把孩子從水中抱出到床邊再包裹嬰兒，以免寶寶著涼，應(yīng)迅速擦干水跡，取下嬰兒泳圈。2、嬰兒洗浴后，擦粉或者涂油幾乎成了一種習(xí)慣?？墒?，對沒有出現(xiàn)皮膚紅腫，糜爛的嬰兒來說，還是什么也不涂為好。3、三個月以內(nèi)的嬰兒，或體重稍輕的嬰兒，不宜游泳過后，立即進(jìn)行嬰兒撫觸，因為游泳的消耗已經(jīng)很大了，再馬上做撫觸會使寶寶疲勞。4、在臀部或大腿根等處稍有發(fā)紅時，可以擦痱子粉（爽身粉）沾在手上搓一下，涂上薄薄的一層，不要涂的太多，聚集成塊不好，不然在用尿布擦掉它時，容易損傷皮膚。注意：不要在肚臍部涂粉，也不要把粉直接涂在胸部或者頸部，因為有時粒狀的粉會被嬰兒吸入口中，母親可以先在手中把粉搓勻，然后再涂到嬰兒的頸部，耳后或胸部等部位。5、對新生兒游泳，要保護(hù)好