中職體育及健康課程標(biāo)準(zhǔn)

中職《體育及健康》課程標(biāo)準(zhǔn)中職《體育及健康》課程標(biāo)準(zhǔn)/中職《體育及健康》課程標(biāo)準(zhǔn)中職《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)一、序言：（一）課程的性質(zhì)體育與健康課程是中等職業(yè)學(xué)校各樣專業(yè)學(xué)生必修的文化基礎(chǔ)課。在本課程的授課中應(yīng)建立“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面鍛煉學(xué)生身體，提高學(xué)生體育文化素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，為培養(yǎng)高素質(zhì)勞動(dòng)者和中初級(jí)專門人才打好身體基礎(chǔ)。（二）課程價(jià)值1、增進(jìn)身體健康2、提高心理健康水平3、加強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力4、獲得體育與健康知識(shí)和技術(shù)（三）課程理念1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促使學(xué)生健康成長(zhǎng)。2、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)身心健康的人。3、以學(xué)生發(fā)展為中心，培養(yǎng)擁有綜合內(nèi)涵和有能力的人。4、關(guān)注個(gè)體差別與不同樣專業(yè)需求，發(fā)展擁有職業(yè)特點(diǎn)的適用性體育。（四）設(shè)計(jì)思路1、依據(jù)課程目標(biāo)與內(nèi)容區(qū)分學(xué)習(xí)領(lǐng)域2、依據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)區(qū)分學(xué)習(xí)水平3、依據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容，確定詳細(xì)的學(xué)習(xí)目標(biāo)4、依據(jù)課程發(fā)展性要求建立討論系統(tǒng)二、課程授課目的1、全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，發(fā)展身體基本活動(dòng)能力，增進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生從事未來職業(yè)所必要的體能和社會(huì)適應(yīng)能力。2、使學(xué)生掌握必要的體育與衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)，加強(qiáng)體育鍛煉與保健意識(shí)，認(rèn)識(shí)必定的科學(xué)鍛煉和娛樂休閑方法；重視學(xué)生個(gè)性與體育專長(zhǎng)的發(fā)展，提高自主鍛煉、自我保健、自我討論和自我調(diào)控的能力，為學(xué)生一生鍛煉、連續(xù)學(xué)習(xí)與創(chuàng)業(yè)立業(yè)確定基礎(chǔ)。3、經(jīng)過體育授課，進(jìn)行愛國主義、集體主義和職業(yè)道德與行為規(guī)范教育，提高學(xué)生社會(huì)責(zé)任感。三、內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)（見附表）水平一領(lǐng)域領(lǐng)域水平水平目標(biāo)達(dá)到水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠1、擁有積極自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)參加體育活積極參加體育活動(dòng)積極參加課外的各樣體育活動(dòng)動(dòng)的態(tài)度和運(yùn)動(dòng)充分利用各樣條件進(jìn)行體育活動(dòng)行為參加2、用科學(xué)的合理安排鍛煉時(shí)知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義方法參加體間，掌握測(cè)量運(yùn)動(dòng)合理安排鍛煉時(shí)間育活動(dòng)負(fù)荷的常用方法運(yùn)用脈搏測(cè)定等常用方法測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷認(rèn)識(shí)所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)認(rèn)識(shí)所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的知識(shí)。1、獲得運(yùn)動(dòng)單技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競(jìng)認(rèn)識(shí)所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競(jìng)賽規(guī)則基礎(chǔ)知識(shí)賽規(guī)則賞析體育競(jìng)賽觀看并討論體育競(jìng)賽和表演運(yùn)動(dòng)2、學(xué)習(xí)和應(yīng)基本掌握或達(dá)成所基本掌握一、兩項(xiàng)球類、幾項(xiàng)田徑項(xiàng)目或一兩種地學(xué)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)技術(shù)用運(yùn)動(dòng)技術(shù)域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技戰(zhàn)術(shù)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)（之一即可）術(shù)3、安全地進(jìn)對(duì)安全和不安全的運(yùn)動(dòng)行為做出區(qū)分和討論注意運(yùn)動(dòng)安全用安全的方法運(yùn)動(dòng)行體育活動(dòng)在運(yùn)動(dòng)中防備粗野和莽撞動(dòng)作1、形成正確注意養(yǎng)成正確的身指出坐、立、行時(shí)正確和不正確身體姿勢(shì)的差別說出處于正確和不正確身體姿勢(shì)的感覺的身體姿勢(shì)體姿勢(shì)努力更正不正確的身體姿勢(shì)經(jīng)過各樣練習(xí)發(fā)展位移速度。身體發(fā)展、速度、柔韌、2、發(fā)展體能反響、敏捷和協(xié)調(diào)經(jīng)過各樣練習(xí)發(fā)展敏捷和協(xié)調(diào)能力健康能力從事發(fā)展柔韌性的各樣動(dòng)力性練習(xí)。3、具相關(guān)注理解體育鍛煉對(duì)身認(rèn)識(shí)和理解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)發(fā)展的影響身體和健康體形態(tài)和機(jī)能的影認(rèn)識(shí)和理解體育鍛煉對(duì)身體機(jī)能發(fā)展的影響的意識(shí)響依據(jù)生理特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)中應(yīng)注意的事項(xiàng)學(xué)會(huì)經(jīng)過體說出自己在體育活體驗(yàn)并描繪進(jìn)步或成功時(shí)的心情育活動(dòng)等方動(dòng)中的情緒表現(xiàn)體驗(yàn)并描繪退步或失敗時(shí)的心情法調(diào)控情緒心理在體育活動(dòng)中適應(yīng)在陌生場(chǎng)所進(jìn)行體育活動(dòng)和游戲健康形成戰(zhàn)勝困陌生的環(huán)境與陌生的伙伴一同進(jìn)行體育活動(dòng)和游戲難的堅(jiān)毅意依據(jù)自己的能力設(shè)正確討論自己的運(yùn)動(dòng)能力及可能碰到的困難志質(zhì)量置學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)置合適的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)建立友善的體驗(yàn)集體活動(dòng)和個(gè)比較并試一試說出與他人一同活動(dòng)和單獨(dú)活動(dòng)的區(qū)人際關(guān)系，具別社會(huì)人活動(dòng)的差別有優(yōu)秀的合按次次輪番使用同一體育場(chǎng)所或設(shè)施適應(yīng)作精神和體在體育活動(dòng)中敬愛在活動(dòng)中表現(xiàn)出對(duì)他人的敬愛和關(guān)心育道德他人不阻攔他人參加游戲或運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域領(lǐng)域水平水平目標(biāo)達(dá)到水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠運(yùn)動(dòng)擁有積極參加養(yǎng)成優(yōu)秀的、科學(xué)描繪有規(guī)律的體育鍛煉對(duì)健康的好處體育活動(dòng)的態(tài)參加的體育鍛煉習(xí)慣。按期進(jìn)行體育鍛煉度和行為1、獲得運(yùn)動(dòng)基認(rèn)識(shí)多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)認(rèn)識(shí)多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)身心和社會(huì)適應(yīng)的價(jià)值閱讀、收聽、收看重要概育賽事的報(bào)道、實(shí)況礎(chǔ)知識(shí)目的價(jià)值及賽事運(yùn)動(dòng)并做出討論技術(shù)2、學(xué)習(xí)和應(yīng)用提高一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)較為嫻熟地掌握一兩項(xiàng)球類技戰(zhàn)術(shù)、體操項(xiàng)目、的技術(shù)水平（達(dá)成田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)、及一兩套舞蹈或健美操。（完運(yùn)動(dòng)技術(shù)右列內(nèi)容之一即成上述之一即可）可）學(xué)習(xí)一兩種新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目3、安全地進(jìn)行掌握運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷時(shí)掌握常有運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的簡(jiǎn)單辦理方法和緊迫情況下的體育活動(dòng)認(rèn)識(shí)并學(xué)會(huì)常用救生方法簡(jiǎn)單辦理方法1、發(fā)展體能發(fā)展肌肉力量和經(jīng)過多種練習(xí)發(fā)展上、下肢肌肉力量耐力耐力經(jīng)過多種練習(xí)發(fā)展腰、腹肌肉力量和耐使勁認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)是防治現(xiàn)代職業(yè)病的積極手段和2、具相關(guān)注身理解身體健康在方法身體體和健康的意學(xué)習(xí)、生活中的意理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中的重要意義，樹識(shí)義和作用立優(yōu)秀的健康意識(shí)健康正確對(duì)待青春期的一些性征變化3、懂得營養(yǎng)、注意合理營養(yǎng)，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉環(huán)境和不良行形成優(yōu)秀的生活養(yǎng)成優(yōu)秀的睡眠和歇息習(xí)慣為對(duì)身體健康方式自覺做到不抽煙、不酗酒，遠(yuǎn)離毒品的影響1、認(rèn)識(shí)體育活體驗(yàn)參加不同樣項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理感覺動(dòng)對(duì)心理健康體驗(yàn)體育活動(dòng)中的作用，認(rèn)識(shí)身的心理感覺體驗(yàn)體育活動(dòng)中身體疲備時(shí)的心理感覺心發(fā)展的關(guān)系2、正確理解體在體育活動(dòng)中具在體育活動(dòng)中努力展現(xiàn)自我育活動(dòng)與自尊、有展現(xiàn)自我的愿對(duì)體育活動(dòng)表現(xiàn)出較高的熱情心理自信的關(guān)系望和行為健康3、學(xué)會(huì)經(jīng)過體在體育活動(dòng)中表運(yùn)用所學(xué)的方法調(diào)控自己在體育活動(dòng)中的情緒育活動(dòng)等方法現(xiàn)出調(diào)控情緒的運(yùn)用所學(xué)的方法調(diào)控自己在體育競(jìng)賽中的情緒調(diào)控情緒意向與行為4、形成戰(zhàn)勝困在擁有挑戰(zhàn)性的體驗(yàn)困難環(huán)境中運(yùn)動(dòng)的樂趣運(yùn)動(dòng)情況中，體驗(yàn)在擁有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)樂趣難的堅(jiān)毅的意戰(zhàn)勝困難帶來的志質(zhì)量努力戰(zhàn)勝體育活動(dòng)中的心理懼怕等現(xiàn)象歡喜建立友善的人表現(xiàn)出優(yōu)秀的體在體育活動(dòng)中不可心傷害他人社會(huì)際關(guān)系，擁有良知道在集體性教育活動(dòng)中怎樣與他人合作育道德和合作精適應(yīng)好的合作精神神與他人合作達(dá)成體育活動(dòng)任務(wù)和體育道德水平二領(lǐng)域領(lǐng)域水平水平目標(biāo)達(dá)到水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠擁有積極參加體育組織參加運(yùn)動(dòng)組織參加策劃小型體育競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的態(tài)度和行動(dòng)作的學(xué)習(xí)，并知道怎樣為自己制定運(yùn)動(dòng)處方，并依據(jù)自己的專業(yè)有參加為，用科學(xué)的方法知道怎樣制定選擇地選擇適用性體育進(jìn)行鍛煉參加體育活動(dòng)運(yùn)動(dòng)處方運(yùn)動(dòng)1、獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知經(jīng)過互聯(lián)網(wǎng)了對(duì)某一世大概育事件有所認(rèn)識(shí)，比方申辦奧運(yùn)會(huì)技術(shù)識(shí)解國內(nèi)處重要體育事件2、學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)組織和參加小技術(shù)型體育競(jìng)賽3、安全地進(jìn)行體育說出不同樣環(huán)境面對(duì)的危險(xiǎn)和活動(dòng)防備方法4、獲得野外活動(dòng)的參加擁有挑戰(zhàn)基本技術(shù)性的野外活動(dòng)1、形成正確的身體基本保持正確姿態(tài)的身體姿勢(shì)身體發(fā)展與健康有健康2、發(fā)展體能關(guān)的體能3、具相關(guān)注身體和認(rèn)識(shí)傳統(tǒng)養(yǎng)生健康的意識(shí)保健方法1、認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)對(duì)自覺運(yùn)用所學(xué)心理健康的作用，知識(shí)技術(shù)促使認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)身心協(xié)調(diào)發(fā)展系2、正確理解體育活表現(xiàn)出積極進(jìn)心理動(dòng)與自尊、自信的取的生活態(tài)度健康關(guān)系3、學(xué)會(huì)經(jīng)過體育活體育活動(dòng)等方動(dòng)等方法調(diào)控情緒法調(diào)治情緒4、形成戰(zhàn)勝困難的在工作中，自覺表現(xiàn)出勇敢頑堅(jiān)毅的意志質(zhì)量強(qiáng)的意志質(zhì)量1、建立友善的人際關(guān)系，擁有優(yōu)秀的表現(xiàn)出與社會(huì)合作精神和體育道活動(dòng)社會(huì)德適應(yīng)選擇和利用互2、學(xué)會(huì)獲得現(xiàn)代社聯(lián)網(wǎng)資源為體會(huì)中體育與健康知育與健康實(shí)踐識(shí)的方法服務(wù)

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