大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)訓(xùn)練（第六版）課件 第一單元選擇職業(yè)目標(biāo)

第一單元

設(shè)定職業(yè)目標(biāo)大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)教研室制“十四五”職業(yè)教育國(guó)家規(guī)劃教材大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)訓(xùn)練目錄CONTENTS01為什么要設(shè)立清晰的目標(biāo)Whydoyouneedtosetcleargoals？02選你所愛(ài)，愛(ài)你所選Choosewhatyouloveandlovewhatyouchoose.在本單元你將了解制定切實(shí)可行的人生目標(biāo)的重要意義。通過(guò)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)到只要努力奮斗，人人都能成才、成大才，進(jìn)而樹(shù)立遠(yuǎn)大的職業(yè)理想，成就出彩的技能人生。學(xué)習(xí)引導(dǎo)項(xiàng)目：為什么要設(shè)立清晰的目標(biāo)？01

目標(biāo)管理的確有用，前提是你要知道目標(biāo)是什么。但百分之九十的時(shí)候，人們并不知道。有目標(biāo)，才能成功

不管是把雞蛋放在一個(gè)籃子里，還是把雞蛋放在多個(gè)籃子里，怎樣做最好，關(guān)鍵是要看是否適合自己，只有適合自己的才是最好的。把雞蛋放在一個(gè)籃子里并看好它項(xiàng)目案例1心中的頑石項(xiàng)目：為什么要設(shè)立清晰的目標(biāo)？01從前有一戶(hù)人家的菜園擺著一顆大石頭，寬度大約有四十公分，高度有十公分。到菜園的人，不小心就會(huì)踢到那一顆大石頭，不是跌倒就是擦傷。兒子問(wèn)：“爸爸，那顆討厭的石頭，為什么不把它挖走？”爸爸這么回答：“你說(shuō)那顆石頭喔？從你爺爺時(shí)代，就一直放到現(xiàn)在了，它的體積那么大，不知道要挖到到什么時(shí)候，沒(méi)事無(wú)聊挖石頭，不如走路小心一點(diǎn)，還可以訓(xùn)練你的反應(yīng)能力?！边^(guò)了幾年，這顆大石頭留到下一代，當(dāng)時(shí)的兒子娶了媳婦，當(dāng)了爸爸。有一天媳婦氣憤地說(shuō)：“老公，菜園那顆大石頭，我越看越不順眼，改天請(qǐng)人搬走好了?！崩瞎珳\淺地回答說(shuō)：“算了吧！那顆大石頭很重的，可以搬走的話在我小時(shí)候就搬走了，哪會(huì)讓它留到現(xiàn)在??？”媳婦心底非常不是滋味，那顆大石頭不知道讓她跌倒多少次了。有一天早上，媳婦帶著鋤頭和一桶水，將整桶水倒在大石頭的四周。十幾分鐘以后，媳婦用鋤頭把大石頭四周的泥土攪松。媳婦早有心理準(zhǔn)備，可能要挖一天吧，誰(shuí)都沒(méi)想到幾分鐘就把石頭挖起來(lái)，看看大小，這顆石頭沒(méi)有想像的那么大，都是被那個(gè)巨大的外表蒙騙了。項(xiàng)目：為什么要設(shè)立清晰的目標(biāo)？01案例分析心中的頑石你抱著下坡的想法爬山，便無(wú)從爬上山去。改變你的世界，必先改變你自己的心態(tài)。項(xiàng)目案例2把雞蛋放在一個(gè)籃子里并看好它項(xiàng)目：為什么要設(shè)立清晰的目標(biāo)？0119世紀(jì)美國(guó)著名的作家馬克·吐溫寫(xiě)了很多文章。看到自己的作品出版后被讀者搶購(gòu)一空，他萌生了發(fā)財(cái)?shù)哪铑^。心想與其讓這些出版商、書(shū)販子賺錢(qián)不如自己寫(xiě)書(shū)、自己出版、自己賣(mài)書(shū)。于是他給自己定了一個(gè)目標(biāo)：兩年內(nèi)變成百萬(wàn)富翁。這個(gè)念頭一出現(xiàn)馬上就付諸行動(dòng)。這位大作家搖身一變成了“產(chǎn)、供、銷(xiāo)”一條龍的大書(shū)商。然而，還不到兩年，由于自己不具備經(jīng)商的技能和素質(zhì)便債臺(tái)高筑，難以維持下去。不僅書(shū)商沒(méi)有做好，就連自己的“主業(yè)”寫(xiě)作也被荒廢了。眼看著放在不同籃子里的雞蛋一個(gè)一個(gè)被打碎了，馬克·吐溫果斷放棄了書(shū)商的生意，回頭專(zhuān)心致志地搞起了他的文學(xué)創(chuàng)作，一番努力終于取得了成功。馬克·吐溫在回顧他走過(guò)的路時(shí)說(shuō)：“不要把雞蛋放在一個(gè)籃子里”。項(xiàng)目1：為什么要設(shè)立清晰的目標(biāo)？01案例分析把雞蛋放在一個(gè)籃子里并看好它成功，是向著同一個(gè)方向連續(xù)行走20步，而不是朝著20個(gè)方向各行走1步。如果你想獲得絕大多數(shù)人都未曾體驗(yàn)的巨大成功，那你就必須要學(xué)會(huì)孤注一擲！如果我們立達(dá)澤天下之志，泥潭也會(huì)讓路。如果我們守獨(dú)善其身之道，砂礫也是高山?！叭『跎?，得其中，取乎中，得其下，取乎下，不得也。”打破“心中的頑石”，趁年輕，趕快行動(dòng)，制定切實(shí)可行的目標(biāo)案例啟示項(xiàng)目1：為什么要設(shè)立清晰的目標(biāo)？01“志不立，天下無(wú)可為?！睕](méi)有目標(biāo),我們就不會(huì)努力，因?yàn)槲覀儾恢罏槭裁炊Α＞拖翊蠛Ｖ械暮酱?，如果不知道靠岸碼頭在哪里,加油又有什么用?沒(méi)有目標(biāo),我們幾乎同時(shí)失去資源、機(jī)會(huì)、好運(yùn)及別人的支援。因?yàn)椴恢雷约旱降紫胍裁?，也就沒(méi)有什么能幫助的了我們。人的一生不能沒(méi)有一個(gè)明確的目標(biāo)和方向。目標(biāo)與方向主導(dǎo)了我們一生的命運(yùn)與成就，它是指引人生不斷向前近進(jìn)的導(dǎo)航燈。俗話說(shuō)的好：不積跬步，無(wú)以至千里，不積細(xì)流，無(wú)以成江河。目標(biāo)能導(dǎo)引精彩人生項(xiàng)目啟示2目標(biāo)能調(diào)動(dòng)潛在能量項(xiàng)目1：為什么要設(shè)立清晰的目標(biāo)？01明確的目標(biāo)具有一種潛在的強(qiáng)大能量項(xiàng)目啟示3目標(biāo)能激發(fā)前行動(dòng)力項(xiàng)目1：為什么要設(shè)立清晰的目標(biāo)？01《禮記·中庸》說(shuō)，“志之所趨，無(wú)遠(yuǎn)弗屆；志之所至，無(wú)人不能?！蹦繕?biāo)是我們努力的依據(jù)，也是對(duì)自己的鞭策。目標(biāo)給我們一個(gè)看得見(jiàn)的彼岸。隨著我們逐步實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo),我們就會(huì)有獲得感和成就感，我們的心態(tài)就會(huì)向著更積極主動(dòng)的方向轉(zhuǎn)變。案例中，我們可以看到，老公心態(tài)是守殘抱缺，裹足不前，不敢一試向前一步。與之相反，媳婦是不認(rèn)輸、不相信，立說(shuō)立行，敢于打破常規(guī),挑戰(zhàn)權(quán)威。心中照進(jìn)陽(yáng)光，世界都會(huì)向你微笑！做事態(tài)度，決定了事業(yè)的高度。項(xiàng)目啟示4目標(biāo)能產(chǎn)生生命價(jià)值項(xiàng)目1：為什么要設(shè)立清晰的目標(biāo)？01項(xiàng)目啟示5目標(biāo)能驅(qū)使自我完善項(xiàng)目1：為什么要設(shè)立清晰的目標(biāo)？01

一心向著自己目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都給他讓路!

——艾默生項(xiàng)目訓(xùn)練：找到自己的人生目標(biāo)項(xiàng)目：為什么要設(shè)立清晰的目標(biāo)？01

每個(gè)人的內(nèi)心都會(huì)有夢(mèng)想的種子，而且是獨(dú)一無(wú)二的種子，因此每個(gè)人找到自己的目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)它的方法都不一樣。要找到自己的人生目標(biāo)，就要傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，因?yàn)樗驮谀愕膬?nèi)心深處，等待著你來(lái)發(fā)現(xiàn)。試著回答下面的10個(gè)問(wèn)題，或許能幫助你找到自己的人生目標(biāo)。1.什么能讓你笑？（事情、人、活動(dòng)、愛(ài)好等。）2.你以前最喜歡做的事情是什么？現(xiàn)在最喜歡做的事情是什么？3.讓你花費(fèi)很多時(shí)間的事情是什么？4.做什么事情能讓你覺(jué)得自己很棒？5.誰(shuí)能讓你鼓起勇氣？（不管是誰(shuí)都可以，家人、朋友、作家、藝術(shù)家、企業(yè)家等。）他們的哪些個(gè)性激勵(lì)了你？6.你自己最在行的是什么？（技能、能力等。）7.如果別人拜托你幫忙，他們會(huì)拜托你什么事情？8.假如，你需要教別人一些東西，你希望你能教什么？9.假設(shè)，你現(xiàn)在有90歲高齡了，坐在你家院子的藤椅上，能感覺(jué)到春風(fēng)徐徐吹拂著你的臉，你感覺(jué)到安詳和幸福。你回顧你的一生，包括你獲得的成就、你的人際關(guān)系。此時(shí)，你認(rèn)為對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的是什么？10.對(duì)你來(lái)說(shuō)，哪種價(jià)值觀最重要？你可以在表1—1中選擇3～6個(gè)對(duì)你來(lái)說(shuō)重要的詞，或可以寫(xiě)出其他你認(rèn)為重要的詞?項(xiàng)目訓(xùn)練：找到自己的人生目標(biāo)項(xiàng)目：為什么要設(shè)立清晰的目標(biāo)？01

每個(gè)人的內(nèi)心都會(huì)有夢(mèng)想的種子，而且是獨(dú)一無(wú)二的種子，因此每個(gè)人找到自己的目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)它的方法都不一樣。要找到自己的人生目標(biāo)，就要傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，因?yàn)樗驮谀愕膬?nèi)心深處，等待著你來(lái)發(fā)現(xiàn)。試著回答下面的10個(gè)問(wèn)題，或許能幫助你找到自己的人生目標(biāo)。Yourchoice:正直......尋你自己的人生目標(biāo)項(xiàng)目：選你所愛(ài)，愛(ài)你所選02

“干一行、愛(ài)一行，鉆一行、成一行”的實(shí)踐向我們證明，成功源于熱愛(ài)，成于堅(jiān)持。藍(lán)領(lǐng)專(zhuān)家”孔祥瑞

成功不是一蹴而就的，需要長(zhǎng)期的努力和積累。貝多芬說(shuō)過(guò)，“沒(méi)有一種不通過(guò)蔑視忍受和奮斗就可以征服的命運(yùn)?！薄?0后”技師生“刮膩?zhàn)印背墒澜绻谲婍?xiàng)目案例1“藍(lán)領(lǐng)專(zhuān)家”孔祥瑞項(xiàng)目：選你所愛(ài)，愛(ài)你所選02翻開(kāi)外皮有些破舊、略帶油跡的筆記本，字跡密密麻麻：“4月8日，2號(hào)裝船機(jī)有自動(dòng)降臂情況，立即進(jìn)行檢查，并考慮加裝安全警示設(shè)備；4月10日，2號(hào)裝船機(jī)液壓缸不便于檢查，考慮嘗試將其移動(dòng)位置……”40多年，30多本工作日志，藏著孔祥瑞從一名“門(mén)吊司機(jī)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤八{(lán)領(lǐng)專(zhuān)家”的成長(zhǎng)“密碼”?？紫槿?，原本就是一個(gè)普普通通的天津港門(mén)吊司機(jī)。暈高、工作枯燥、技術(shù)難度高……種種困難讓孔祥瑞曾經(jīng)打起過(guò)退堂鼓。是他的師傅、勞動(dòng)模范金貴林的話讓他堅(jiān)持下來(lái)：“現(xiàn)在我們天津港還小，很辛苦，但以后肯定會(huì)好起來(lái)的！我們港口可是國(guó)家進(jìn)出口貿(mào)易的窗口，一定會(huì)建設(shè)成世界級(jí)大港的！”在師傅的鼓勵(lì)下，孔祥瑞選擇留下，開(kāi)始排除雜念學(xué)技術(shù)。第一關(guān)是打通“知識(shí)屏障”。為了盡快掌握門(mén)機(jī)性能和操作技術(shù)，他找來(lái)門(mén)機(jī)設(shè)備使用說(shuō)明書(shū)，一頁(yè)頁(yè)看，一條條記，直到吃透弄懂。正是在這樣的鉆研中，孔祥瑞的專(zhuān)業(yè)技能大幅提高，由學(xué)徒成長(zhǎng)為班長(zhǎng)、隊(duì)長(zhǎng)，開(kāi)始獨(dú)當(dāng)一面，逐漸成為專(zhuān)家。

100位新中國(guó)成立以來(lái)感動(dòng)中國(guó)人物

有一年中秋節(jié)，機(jī)器出現(xiàn)故障，為了不打擾其他工友過(guò)節(jié)，他和兩個(gè)工友完成了原來(lái)10個(gè)人的維修任務(wù)，在吊車(chē)上爬上爬下忙活了18個(gè)小時(shí)，直到深夜。“我坐在機(jī)器上一抬頭，哎呀！月亮可真圓啊，我該是離月亮最近的人了吧！”孔祥瑞說(shuō)。只要功夫深，鐵杵磨成針。干一行、愛(ài)一行，鉆一行、成一行，這個(gè)離月亮最近的人練就了“聽(tīng)音斷病”的一手絕活兒。

1993年的一天，碼頭上一臺(tái)門(mén)機(jī)的旋轉(zhuǎn)大軸承發(fā)出異響。這可能是重大事故的前兆，如果不拆卸進(jìn)行徹底檢修，門(mén)機(jī)可能癱瘓；但如果拆卸后發(fā)現(xiàn)沒(méi)有問(wèn)題，企業(yè)將蒙受上百萬(wàn)元的經(jīng)濟(jì)損失。拆還是不拆？孔祥瑞仔細(xì)聽(tīng)了響聲說(shuō)道：“是軸承壞了，必須拆卸更換！”根據(jù)他的提議，公司請(qǐng)來(lái)900噸的海上浮吊拆卸旋轉(zhuǎn)大軸承。拆下后，軸承正面完好無(wú)損，在場(chǎng)的人不由得捏了一把汗?？僧?dāng)軸承翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，滾珠已經(jīng)散落出槽……

“實(shí)踐，是我們一線工人的崗位優(yōu)勢(shì)；在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，是我們成才的基本途徑?！笨紫槿鹫f(shuō)。項(xiàng)目案例1“藍(lán)領(lǐng)專(zhuān)家”孔祥瑞項(xiàng)目：選你所愛(ài)，愛(ài)你所選02項(xiàng)目：選你所愛(ài)，愛(ài)你所選02案例分析愛(ài)崗敬業(yè)，苦練技能，鉆研創(chuàng)新。項(xiàng)目案例2“00后”技師生“刮膩?zhàn)印背墒澜绻谲婍?xiàng)目：選你所愛(ài)，愛(ài)你所選02法國(guó)當(dāng)?shù)貢r(shí)間10月23日下午，2022年世界技能大賽（以下簡(jiǎn)稱(chēng)世賽）特別賽法國(guó)賽區(qū)舉行閉幕式，浙江建設(shè)技師學(xué)院16級(jí)建筑裝飾技師班學(xué)生馬宏達(dá)，經(jīng)過(guò)4天激烈角逐，摘得了2022年世界技能大賽特別賽“抹灰與隔墻系統(tǒng)項(xiàng)目“比賽桂冠，實(shí)現(xiàn)了該項(xiàng)目中國(guó)金牌“零”的突破。世界技能大賽被譽(yù)為“世界技能奧林匹克”，是世界地位最高、規(guī)模最大、影響力最大的職業(yè)技能賽事，其競(jìng)技水平代表了當(dāng)今職業(yè)技能發(fā)展的世界先進(jìn)水平?！耙郧皼](méi)想過(guò)，‘刮膩?zhàn)印€能走上世界舞臺(tái)。我非常榮幸有機(jī)會(huì)能夠代表中國(guó)參賽，并且取得了金牌，真的為國(guó)爭(zhēng)光了！”這位2000年生的浙江溫州小伙說(shuō)。

“抹灰與隔墻系統(tǒng)項(xiàng)目“是通過(guò)金屬框架建造和石膏板安裝技術(shù)的運(yùn)用，以及隔音、隔熱、防火、抹灰、裝飾線條制作與安裝和藝術(shù)創(chuàng)意等技術(shù)的運(yùn)用，對(duì)輕質(zhì)隔墻系統(tǒng)進(jìn)行修建、改善和裝飾的競(jìng)賽項(xiàng)目。這個(gè)賽事有多激烈？據(jù)介紹，誤差不能超過(guò)1毫米。項(xiàng)目案例2“00后”技師生“刮膩?zhàn)印背墒澜绻谲婍?xiàng)目：選你所愛(ài)，愛(ài)你所選02冠軍幷非“刮膩?zhàn)印蹦敲春?jiǎn)單，技能成才背后是他五年磨一劍，每天訓(xùn)練超過(guò)9小時(shí)的極致人生。賽后，當(dāng)記者采訪他時(shí)，“我為這個(gè)比賽準(zhǔn)備了5年之久，有時(shí)自我加壓，每天訓(xùn)練時(shí)間超過(guò)9個(gè)小時(shí)?！闭劶斑^(guò)往，馬宏達(dá)感慨頗多。2017年，17歲的馬宏達(dá)因?yàn)閯?dòng)手能力強(qiáng)和繪畫(huà)天賦高被推薦去參加學(xué)院的世賽梯隊(duì)選拔。當(dāng)時(shí)有200多名同學(xué)參與了選拔，競(jìng)爭(zhēng)激烈，“負(fù)責(zé)選拔的老師說(shuō)，如果要來(lái)參加就要做好吃苦的準(zhǔn)備，沒(méi)有隨隨便便能成功的捷徑，這句話我一直記在心里?！庇谑?，馬宏達(dá)白天努力聽(tīng)課，抓住一切機(jī)會(huì)向老師請(qǐng)教；晚上一頭扎進(jìn)實(shí)訓(xùn)室，一遍一遍地訓(xùn)練，提升自己的技藝。不管?chē)?yán)寒酷暑，每天早上8點(diǎn)，馬宏達(dá)總是會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在實(shí)訓(xùn)室內(nèi)，終日與水泥、石膏板、磚塊為伴。他腳上的鋼頭鞋見(jiàn)證了他高強(qiáng)度的訓(xùn)練——這種厚5厘米的訓(xùn)練鞋平時(shí)一般人至少能穿一年，但馬宏達(dá)因超強(qiáng)度訓(xùn)練，不到2個(gè)月就能磨破了底?！捌椒驳募妓?，也能成就非凡的大師和精彩的人生。”在馬宏達(dá)的世界觀里，就是在自己深耕的領(lǐng)域一直堅(jiān)持下去，有所成就并對(duì)社會(huì)有益的人，技能人才最需要的就是堅(jiān)守本心。他說(shuō)：“各行各業(yè)都是可以發(fā)光發(fā)熱的，只要始終抱著一顆學(xué)習(xí)的心，認(rèn)真做好自己正在做的事情，就一定會(huì)得到認(rèn)可?！表?xiàng)目：選你所愛(ài)，愛(ài)你所選01案例分析一把鏟刀“抹”出精彩人生：世界技能大賽冠軍馬宏達(dá)如果一直在糾結(jié)、反復(fù)考慮得失，相反往往會(huì)做不好選擇，其實(shí)不管在你眼前的是兩條路還是三條路，你能夠選擇的就只一條而已，不管哪一條，只要堅(jiān)持走，做好自己，是能夠看到路上不同的風(fēng)景的，也會(huì)有不一樣的收獲。

“業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в陔S?！睕](méi)有一份追求卓越的執(zhí)著心，我們的目標(biāo)就像那無(wú)根的浮萍，隨波逐流，終無(wú)歸宿。干一行、愛(ài)一行，鉆一行、成一行，熱愛(ài)并且努力，誰(shuí)都有可能成功案例啟示項(xiàng)目：選你所愛(ài)，愛(ài)你所選02“設(shè)立目標(biāo)是人生的第一步，也是最重要的一步?！蹦繕?biāo)明確，意志堅(jiān)定,是邁向成功的一個(gè)重要要素。在執(zhí)行目標(biāo)的時(shí)候,要考慮好自己的行動(dòng)計(jì)劃，怎樣做才能更有效地完成目標(biāo),這是每個(gè)人都要想清楚的問(wèn)題。從碼頭工人到“藍(lán)領(lǐng)專(zhuān)家”，孔祥瑞把碼頭當(dāng)課堂，拿著設(shè)備說(shuō)明書(shū)一項(xiàng)一項(xiàng)地啃，不明白的就查資料、找人問(wèn)，靠著勤奮和執(zhí)著學(xué)習(xí)摸透了不同機(jī)械設(shè)備的性能。他說(shuō)“可以沒(méi)有文憑，不可以沒(méi)有