初中心育課教學(xué)設(shè)計－－尋找我的支持力量

初中心育課教學(xué)設(shè)計－－尋找我的支持力量授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：尋找我的支持力量

2.教學(xué)年級和班級：初中一年級

3.授課時間：2023年10月15日

4.教學(xué)時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的人際交往與溝通能力，提升其自我認知與情緒調(diào)節(jié)的能力。通過課程學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠識別并理解自己在不同情境下的支持力量，學(xué)會主動尋求和利用這些資源，增強個人適應(yīng)社會的能力。同時，課程將引導(dǎo)學(xué)生形成積極的價值觀，培養(yǎng)感恩意識，提高團隊協(xié)作和解決問題的能力，從而全面發(fā)展學(xué)生的個人素養(yǎng)和社會責(zé)任感。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

-識別個人支持系統(tǒng)：學(xué)生需要理解并能夠列舉出自己在遇到困難時可以尋求幫助的家人、朋友、老師等支持力量。例如，通過小組討論，讓學(xué)生分享自己遇到問題時，哪些人給予過幫助，以及這些幫助是如何發(fā)生的。

-情緒調(diào)節(jié)策略：學(xué)生需要學(xué)會如何通過積極的心態(tài)和有效的方法來調(diào)節(jié)自己的情緒。比如，通過角色扮演，讓學(xué)生模擬在壓力情境下如何運用深呼吸、正念冥想等技巧來緩解壓力。

-感恩表達：課程中強調(diào)學(xué)生要學(xué)會表達感恩，重點在于如何用言語和行動來表達對支持者的感激之情。例如，通過寫作活動，讓學(xué)生撰寫感謝信，表達對支持者的感激。

2.教學(xué)難點

-支持力量的感知與確認：學(xué)生可能難以意識到身邊的支持力量，或者難以具體描述這些支持力量對自己的幫助。教師可以通過真實的案例分析和小組互動，幫助學(xué)生識別并理解這些支持力量。

-情緒調(diào)節(jié)的實際應(yīng)用：學(xué)生在理論學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)策略時可能覺得容易，但在實際生活中應(yīng)用時可能會遇到困難。教師可以通過情景模擬和實際演練，幫助學(xué)生將理論知識轉(zhuǎn)化為實踐能力。

-感恩意識的培養(yǎng)：部分學(xué)生可能習(xí)慣于接受幫助，但不太懂得如何表達感恩。教師可以通過情感故事分享、情感體驗活動等方式，引導(dǎo)學(xué)生體驗感恩的情感，并學(xué)會表達。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法

-講授法：通過講解支持力量的概念和重要性，為學(xué)生提供必要的理論基礎(chǔ)。

-討論法：組織小組討論，讓學(xué)生分享個人經(jīng)歷，促進學(xué)生對支持系統(tǒng)的認識和感恩意識的培養(yǎng)。

-角色扮演法：通過模擬不同情境，讓學(xué)生體驗如何在現(xiàn)實生活中應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)策略和表達感恩。

2.教學(xué)手段

-多媒體設(shè)備：使用PPT展示課程內(nèi)容，包括理論知識和實例分析，增強視覺效果。

-教學(xué)軟件：利用互動教學(xué)軟件，如在線問卷調(diào)查，收集學(xué)生對支持力量的感知數(shù)據(jù)，用于課堂討論。

-視頻資源：播放相關(guān)主題的短視頻，如他人感恩故事，激發(fā)學(xué)生的情感共鳴和思考。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過提問“你在遇到困難時，通常會如何尋求幫助？”來引導(dǎo)學(xué)生思考并分享自己的經(jīng)驗。

-回顧舊知：簡要回顧上一節(jié)課關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的基本概念，如情緒的識別和初步處理方法。

2.新課呈現(xiàn)（約30分鐘）

-講解新知：詳細講解支持力量的概念，包括家庭、朋友、教師等在內(nèi)的支持系統(tǒng)，并強調(diào)其在個人成長中的重要性。

-舉例說明：分享一些真實的案例，如學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力下如何得到家人和朋友的幫助，以及這些幫助如何促進了學(xué)生的成長。

-互動探究：

-分組討論：讓學(xué)生分小組討論，列出自己生活中遇到的支持力量，并討論這些力量是如何幫助自己的。

-角色扮演：選取幾個小組，讓其在班級中扮演遇到困難時尋求支持的場景，其他學(xué)生觀察并給予反饋。

3.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動：布置一個小組任務(wù)，要求學(xué)生合作編寫一個關(guān)于如何表達感恩的故事，并在小組內(nèi)分享。

-教師指導(dǎo)：在學(xué)生活動過程中，教師巡回指導(dǎo)，幫助學(xué)生明確表達感恩的方式，并提供必要的情感支持和建議。

4.情緒調(diào)節(jié)策略學(xué)習(xí)（約15分鐘）

-講解新知：介紹幾種情緒調(diào)節(jié)策略，如深呼吸、正念冥想、情緒日記等。

-互動探究：讓學(xué)生嘗試這些策略，并在小組內(nèi)分享體驗和感受。

5.感恩表達練習(xí)（約15分鐘）

-學(xué)生活動：要求學(xué)生撰寫一段感謝信，表達對某個支持者的感激之情。

-教師指導(dǎo)：教師提供寫作指導(dǎo)，幫助學(xué)生梳理感激的情感，并確保表達真誠。

6.總結(jié)與反思（約5分鐘）

-總結(jié)：教師總結(jié)本節(jié)課的核心內(nèi)容，強調(diào)支持力量的重要性以及情緒調(diào)節(jié)和感恩表達的方法。

-反思：讓學(xué)生思考本節(jié)課學(xué)到的內(nèi)容如何應(yīng)用到日常生活中，并鼓勵他們在課后繼續(xù)探索和實踐。

7.作業(yè)布置（約5分鐘）

-布置作業(yè)：要求學(xué)生在家中完成一篇關(guān)于“我身邊的支持力量”的日記，記錄自己在生活中遇到的支持和幫助，以及自己的感激之情。

8.課堂結(jié)束（約5分鐘）

-收尾：教師鼓勵學(xué)生將所學(xué)應(yīng)用到實際生活中，并提醒他們課后繼續(xù)思考和練習(xí)。

-答疑：為學(xué)生提供機會，回答他們關(guān)于本節(jié)課內(nèi)容的疑問。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

-《人際交往心理學(xué)》：幫助學(xué)生更深入地理解人際關(guān)系的本質(zhì)，以及如何在不同的社會環(huán)境中建立有效的支持系統(tǒng)。

-《情緒急救》：介紹如何在面對情緒創(chuàng)傷時進行自我修復(fù)，以及如何通過積極的心態(tài)和行動來增強個人的情緒韌性。

-《感恩的力量》：探討感恩對個人心理健康和人際關(guān)系的影響，提供實踐感恩的具體方法和策略。

2.鼓勵學(xué)生進行課后自主學(xué)習(xí)和探究

-觀看相關(guān)主題的TED演講，如“如何培養(yǎng)感恩的心態(tài)”和“建立支持性的人際關(guān)系”，以視頻的形式擴展學(xué)生的視野。

-參與社區(qū)服務(wù)活動，如志愿者工作，讓學(xué)生親身體驗給予他人支持的力量，并從中學(xué)習(xí)如何接受和給予幫助。

-進行角色扮演練習(xí)，模擬在困難情境中如何尋求和提供支持，以及如何表達感恩，通過實踐加深理解。

-閱讀并分析有關(guān)支持系統(tǒng)和感恩表達的案例研究，讓學(xué)生從真實的故事中學(xué)習(xí)和感悟。

-設(shè)立個人情緒調(diào)節(jié)計劃，讓學(xué)生記錄自己在面對壓力時的情緒反應(yīng)，并嘗試應(yīng)用本節(jié)課學(xué)到的策略來調(diào)節(jié)情緒。

-開展小組研究項目，探討不同文化背景下的支持系統(tǒng)差異，以及如何在不同文化中有效地表達感恩。

-鼓勵學(xué)生在家中與家人分享本節(jié)課的內(nèi)容，討論家庭成員之間的支持方式，以及如何在家庭中培養(yǎng)感恩的氛圍。

-定期進行反思日記寫作，讓學(xué)生記錄自己在日常生活中應(yīng)用支持力量和感恩表達的經(jīng)歷和感悟。

-探索網(wǎng)絡(luò)資源，如心理健康博客和社交媒體群組，尋找有關(guān)情緒調(diào)節(jié)和人際交往的實用建議和技巧。

-參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)舉辦的有關(guān)個人成長和人際溝通的講座和工作坊，以獲取更多的知識和實踐經(jīng)驗。重點題型整理題型一：案例分析題

題目：小明在考試中遇到了困難，感到非常焦慮。請你結(jié)合本節(jié)課的知識點，分析小明應(yīng)該如何利用支持力量來緩解焦慮。

答案：小明可以首先與家人溝通，分享自己的焦慮情緒，尋求他們的理解和支持。其次，小明可以向老師或同學(xué)尋求學(xué)習(xí)上的幫助，共同探討解決問題的方法。此外，小明還可以嘗試運用情緒調(diào)節(jié)策略，如深呼吸、正念冥想等，來緩解焦慮情緒。

題型二：情境模擬題

題目：假設(shè)你遇到了一道難題，感到很無助。請你模擬一個場景，展示你如何向你的支持系統(tǒng)尋求幫助。

答案：我會首先向我的好朋友小明求助，告訴他我遇到了難題，感到很無助。小明會傾聽我的困擾，并給我一些建議。如果問題仍然無法解決，我還會向老師尋求幫助，老師會耐心地指導(dǎo)我，幫助我克服困難。

題型三：論述題

題目：請論述支持力量在個人成長中的重要性，并結(jié)合自己的經(jīng)歷舉例說明。

答案：支持力量在個人成長中起著至關(guān)重要的作用。它可以幫助我們克服困難，提高自信心，促進個人成長。例如，當我遇到學(xué)習(xí)上的難題時，我的父母和老師給予了我耐心的指導(dǎo)和鼓勵，讓我逐漸克服了困難，取得了進步。

題型四：應(yīng)用題

題目：請你結(jié)合本節(jié)課的知識點，設(shè)計一個活動，幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用支持力量。

答案：設(shè)計一個名為“尋找我的支持力量”的小組活動。首先，讓學(xué)生在小組內(nèi)分享自己遇到困難時得到的支持，然后讓每個小組設(shè)計一個角色扮演情景，展示如何在不同情境下應(yīng)用支持力量。最后，組織學(xué)生進行小組分享和討論，總結(jié)各自的支持力量和應(yīng)用經(jīng)驗。

題型五：寫作題

題目：請寫一篇短文，表達你對某個支持者的感激之情。

答案：親愛的老師，我想借此機會向您表達我對您的感激之情。在我學(xué)習(xí)生涯中，您一直是我的支持者和指導(dǎo)者。每當我在學(xué)習(xí)上遇到困難時，您總是耐心地給予我?guī)椭凸膭?。您的支持和信任讓我相信自己能夠克服任何困難，取得優(yōu)異的成績。非常感謝您，是您的支持讓我變得更加自信和堅強。教學(xué)反思與總結(jié)在今天的課程中，我們共同探討了“尋找我的支持力量”這一主題。通過這節(jié)課的教學(xué)，我深感學(xué)生對于理解個人支持系統(tǒng)和情緒調(diào)節(jié)策略有了新的認識，但在教學(xué)過程中也存在一些不足，以下是我的反思和總結(jié)。

教學(xué)反思：

在設(shè)計課程時，我力求通過多種教學(xué)方法和手段來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如小組討論、角色扮演等。這些活動確實讓學(xué)生更加投入，但在實際操作中，我發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生可能因為害羞或缺乏自信而不愿積極參與。對此，我應(yīng)該在課前更多地鼓勵這些學(xué)生，為他們創(chuàng)造一個更加安全和支持性的環(huán)境。

在講解理論知識時，我意識到可能過于注重概念的傳達，而忽略了學(xué)生的實際體驗。未來，我計劃在教學(xué)中加入更多與學(xué)生生活緊密相關(guān)的實例，讓學(xué)生能夠更好地將理論與實際結(jié)合起來。

此外，在課堂管理方面，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在小組討論時有時會偏離主題，這讓我意識到需要更加明確地設(shè)定討論的邊界，并在討論過程中適時引導(dǎo)。

教學(xué)總結(jié)：

總體來看，學(xué)生在本節(jié)課中對于支持力量的重要性有了更深的理解，他們能夠識別出自己在生活中的支持者，并在小組討論中分享自己的感受和經(jīng)驗。在情緒調(diào)節(jié)策略的學(xué)習(xí)中，學(xué)生也表現(xiàn)出了一定的興趣，通過角色扮演等活動，他們開始嘗試將這些策略應(yīng)用到實際情境中。

在知識掌握方面，學(xué)生能夠復(fù)述支持力量的概念，并在練習(xí)中展示出對情緒調(diào)節(jié)策略的應(yīng)用。在技能方面，學(xué)生的溝通能力和團隊合作能力得到了提升。情感態(tài)度上，學(xué)生表現(xiàn)出更加積極的態(tài)度去面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。

然而，我也注意到在教學(xué)過程中存在的一些問題。例如，部分學(xué)生在公開表達自己的感受時仍然感到困難，這提示我需要在今后的教學(xué)中更加關(guān)注學(xué)